«А! Кран падает!»

Санкт-Петербург накрыл ураган. На одной из строек рухнул башенный кран в районе проспекта Большевиков. О пострадавших информации пока нет.

Из-за непогоды аэропорт Пулково временно не принимает рейсы.

🆗 Подписаться на Москва 24

Ваш домовой чат скоро станет гораздо скучнее — в России запретили ругаться с соседями. Крепкое слово в общей группе могут наказать штрафом и заставить публично взять свои слова назад.

Первый уже пошёл: в Нижегородской области мужчина влетел на 50 тысяч, нецензурно обвинив сотрудников ТСН в общем чате в нецелевом расходовании средств. Теперь он должен написать в том же чате, что все это неправда.

При этом оскорбленные не обязаны доказывать, что невинны. Для иска им достаточно порочащих честь слов. А вот тому, кто повышает буквы и использует мат, придется собирать доказательную базу, что этот нехороший человек и правда заблокировал авто, оставил мусор на лестничной площадке и присвоил часть денег.

Так что если вы иногда развлекаетесь тем, что читаете эмоциональные разборки соседей и рассылаете скрины друзьям, ищите себе новое занятие. И предупредите горячих на язык близких! Перешлите им этот пост, чтобы их пост не зачитывали потом в суде.

🆗 Подписаться на Москва 24

Арбузы и дыни есть уже можно. Об этом «Москва 24» рассказал агроном Владимир Викулов. Главное — правильно их выбирать. А как — ловите советы эксперта👇🏼

⏹Покупаем только в проверенных местах, а не на дороге

⏹У арбуза с высоким содержанием нитратов более бугристая, неровная поверхность. У качественного арбуза поверхность должна быть гладкой. При этом лучше отдавать предпочтение плодам среднего размера

⏹Обратите внимание на полосы: если они четкие, это говорит о том, что арбуз созрел именно в поле, на солнце, в естественных условиях

⏹У созревшего плода та часть, которая лежала на земле, – желтоватая, а может быть даже насыщенного желтого цвета. А у неспелого – бледная или вовсе белая

⏹Звук при ударе по кожуре должен быть достаточно звонким. Это говорит о том, что плод полный, не перезрел, нет внутри пустот

⏹Дома разрежьте арбуз и посмотрите: если подавляющая часть семян зрелая, окраска мякоти естественная и ароматная, значит, все в порядке. В противном случае — арбузы никому не стоит даже пробовать

⏹Дыню также лучше брать среднего размера. Большинство сортов имеет сеточку – чем четче она выражена, тем более зрелый плод

⏹То же самое и с ароматом: чем он сильнее, тем более дыня спелая. Можно еще посмотреть на носик плода: если он слегка мягковатый, значит, дыня созрела

И не можем не спросить: арбуз или дыня?

👍 — арбуз
🔥 — дыня

🆗 Подписаться на Москва 24

В Москве только что закончилась церемония вручения кинопремии «Ника» — в посте коротко рассказываем об итогах.

▫️Лучший фильм — «Праведник». И дальше, за этот же фильм: лучшая режиссерская работа — Сергей Урсуляк. Лучшая мужская роль — Александр Яценко. Лучшая операторская работа — Михаил Милашин

▫️Лучший сериал — «Слово пацана» (вы в шоке? Мы тоже нет)

▫️Лучшая женская роль — Юлия Пересильд за фильм «Вызов» и Юлия Снигирь за фильм «За нас с вами»

▫️Лучшая сценарная работа — Андрей Смирнов за фильм «За нас с вами»

▫️Специальный приз за честь и достоинство — Александр Ширвиндт.

1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣5️⃣6️⃣7️⃣

⏹В Москве:

— Жара не сбавляет обороты: днем до +32°, охлаждающих осадков придется подождать до завтра, ветер умеренный. Москвичи, не забываем о мерах предосторожности

— «Кто тут у нас»: 1 июля в столичных роддомах на свет появилось 280 детей, из них 154 мальчика и 126 девочек. Здоровья малышам!

— В театре «Маска» прошла 37-я торжественная церемония вручения кинематографической премии «Ника». Итоги

— Движение ограничили в Лианозовском проезде до 15 ноября из-за строительных работ

⏹В России:

— Ураган прокатился по Петербургу. По данным МЧС, из-за падения дерева на проспекте Гагарина погибла женщина

— Хамзат Кадыров, племянник Рамзана Кадырова, стал новым руководителем Совбеза Чечни

— Сбер повысил ставки по базовым ипотечным программам на 1,3 процентного пункта

⏹В мире:

— Роналду заплакал после незабитого пенальти сборной Словении, но это не помешало Португалии пройти в четвертьфинал Евро-2024

— Венгерский лидер Виктор Орбан 2 июля посетит Киев и встретится с Зеленским, пишут СМИ

— Всемирный банк признал Россию страной с высоким уровнем дохода населения, оценив валовой доход на каждого жителя в $14,2 тыс. в год

— Елена Зеленская купила гиперкар Bugatti за 4,5 млн евро

🆗 Подписаться на Москва 24

🎭 Проблема «отцов и детей» вечна, не так ли? Именно ей посвящён новый спектакль Владимира Машкова «Наследники» и документальный проект телеканала «Москва 24».

Как Владимир Машков переключает режимы «режиссёр» и «актёр» в своём же спектакле? Какие фразы помогают справиться актёрам с ролью? И как различать худрука по шагам?

Премьера проекта «Наследники» 5 июля в 13:25 в эфире телеканала «Москва 24»!

12+

🆗 Подписаться на Москва 24

🌦 АТМОСФЕРА: во вторник нас ждет очередное пекло. Днем воздух раскалится до 32 градусов. Если повезет, будут редкие облака, но в основном солнечно.

Столбики термометров приблизятся к рекордным значениям, так жарко в городе в этот день не было аж с 1890 года! Из-за жары объявлен «оранжевый» уровень опасности 🥵

Кстати, температура в столичных водоемах прогрелась до 20-22 градусов — то, что нужно, чтобы освежиться! О разрешенных местах для купания рассказали здесь.

Берем пример с Полины Поленович: солнцезащитные очки, крем SPF и хорошее настроение — залог отличного дня!

🆗 Подписаться на Москва 24

🏃‍♂️Жара – не самое лучшее время для спорта. Но если вдруг вы решили потренить в суровые +32, то рассказываем, как делать это максимально эффективно и без вреда для здоровья

💧Питьевой режим

Дефицит воды крайне опасен: уже при потере 2% жидкости от общей массы тела общая выносливость снижается на 20%, а при потере 4% вы заставляете работать тело «на износ»

❎ Пейте постоянно, маленькими глотками и желательно охлажденную жидкость
❎ Используйте термос, который сохраняет не только тепло, но и холод
❎ Если собираетесь на часовую кардиотренировку , то около литра воды будет достаточно
❎ При длительных нагрузках нужны напитки богатые минеральными солями — изотоники

🥤Как выбрать изотоник?

Изотоники — вид спортпитания. Помимо наличия в их составе кальция, натрия, калия, в них добавляют углеводы, которые дают топливо для мышц. Есть два вида: готовые напитки и концентраты. Если вы вышли во двор позаниматься на турниках, то подойдут готовые изотоники.

Изотоник можно приготовить и самому – просто сварите компот из сухофруктов. Главное, не добавляйте сахар

🧢Экипировка

Форма должна быть с хорошими дышащими свойствами и не нагреваться. Выбирайте вещи светлых тонов, идеально – белые.

Не забывайте про головной убор, нагрев головы ведет к тепловому удару.

🕘Лучшее время для спорта

Заниматься лучше либо ранним утром, либо вечером. И связано это не только с опасными для здоровья прямыми лучами солнца, но и с температурой вдыхаемого воздуха. Чем она выше, тем сильнее нагрузка на сердечно-сосудистую систему.

🍏Как питаться?

Ешьте меньше жирной, острой и соленой пищи, особенно фастфуда. Отдавайте предпочтение легким блюдам и сочным сезонным фруктам.

Ограничения

Занятия на свежем воздухе, особенно аэробной направленности, эффективнее для здоровья, чем тренировки в фитнес-клубе. Если на улице печет, не спешите тренироваться: лучше скорректировать свой график, чтобы получить максимум результата без рисков для здоровья.

🆗 Подписаться на Москва 24

🧊 В Москве настолько жарко, что даже теплолюбивых капибар приходится охлаждать с помощью мороженого с овощами и фруктами.

Питомцы Московского зоопарка с удовольствием уплетают полезное лакомство.

Берём на заметку

🆗 Подписаться на Москва 24