Доброе утро) 13.05 вес 60, 75

Исправление!

Вчера находила 10к шагов, мне потребовалось 2 часа

Дофаминовые шаги 13

Дофаминовые прыжки 16

Доброе утро) 14.05 вес 60.65. Как снизить?

Дофаминовые прыжки 17

Дофаминовые шаги 14

Я решила снова завести список дел. Написала на завтра дела, посмотрим, как смотивирует)

Всем привет)

Пока первый день по списку дел закончился хорошо, выполнила.

Сегодня второй день. Вчера вечером написала дела

Дофаминовые прыжки 18 и на этом стоп

Дофаминовые шаги 16

Вот такая насыщенная прогулка получилась. Конечно больше, но телефон сел, и ничего не было(

Также я прыгала на скакалке. Дошла до 610 прыжков. И остановилась. Стопы стали болеть, поэтому сейчас нет скакалки и прыжков, оставила дофаминовые шаги, прогулку, упражнения на осанку, зарядку

Два дня выполняю дела из списка! Написала дела на третий день

Сегодня 19 день дофаминовых шагов


Всю неделю живу по плану. Стараюсь выполнять полностью

И выполняю планку уже восемь дней, сегодня девятый. Неделю шла по 10 сек, сейчас по 15

Доброе утро.

Планке уже 10 дней.

Сегодня уже 21 день дофаминовых шагов, вечером будет 22.

Живу уже 13 дней по списку, сегодня 14, написала дела на день. Обычно остаётся 2-3 дела, которые не выполнила

7.06 мне сделали предложение

Меня зовут Зольникова Татьяна. Готовлю к пересдаче ВПР. Запись в личные сообщения. Бесплатный пробный урок

РУССКИЙ ЯЗЫК
5-8 класс, пересдача ВПР. Пробное занятие бесплатно. Опыт более 9 лет

Зольникова Татьяна
г. Красноярск

Репетитор по русскому языку

🔥Прошла курс “Агрегатор денег” от Саши Ефимовой, курс “Академия запусков” от Насти Пикси, курс “Прибыльный копирайтинг” от Иры Гусамовой

В планах
🌙выход в ютуб
🌙выступление на различных площадках

Чем буду полезна:
Разработка уникального инфопродукта (линейки продуктов) из понимания

Телефон 950 4103746

Здравствуйте. Меня зовут Татьяна Андреевна. Я репетитор по русскому языку и занимаюсь с учениками с 6 по 11 класс.

Ваш ребенок тупит/не любит предмет/получает низкие отметки?
Вы не хотите сидеть с домашкой/не можете помочь с предметом?
Однако хотите, чтобы ребенок был уверен в предмете и получал хорошие отметки?

Меня зовут Татьяна Андреевна. Помогу вам. Первый урок бесплатный. На пробном уроке выявим пробелы и поймем над чем работать.

🔹Занимаюсь только онлайн в zoom
🔹Урок длится 45 минут
🔹Работаю по абонементам

В чем моя уникальность?
⚡ Уникальные презентации, авторские конспекты к урокам
⚡Личный кабинет ученика, можно отслеживать прогресс занятий
⚡ Выведу самых сложны учеников с 2 на твердую 5

4 урока — 3600 т/рублей
8 уроков — 7000 т/рублей