#آداب_معاشرت
🌸 آداب معاشرت در محیط کار 👩🏻💼👨🏻💼 🌸
❇️ به بهداشت خود توجه نشان دهید تا احیانا برای دیگران ناخوشایند نباشید.
❇️ لباس مناسب با محیط کار بپوشید. این یکی، جزو ضروریات است.
❇️ یادتان باشد محل کار جای صمیمیت برقرار کردن نیست پس ، زندگی خصوصیتان را برای خودتان نگه دارید و مکالمه هایتان تا حد امکان کوتاه باشد.
❇️ به دیگران پشت نکنید. زبان بدن (ایما و اشاره ها) شما می تواند شخصیت تان را نشان دهد. اگر بخوبی با دیگران برخورد نکنید، نشان می دهید هیچ علاقه ای به صحبت ندارید. این کار به نوعی توهین است و می تواند منجر به ایجاد احساسات و تفکرات منفی و حتی خصمانه دیگران نسبت به شما شود.
❇️ پشت سر کسی در محل کار غیبت نکنید. به جای صحبت کردن در مورد دیگران، سعی کنید با احترام آنها را تحسین و تمجید کنید و اگر آنها هم همین کار را برای شما کردند، تشکر کردن را فراموش نکنید.
❇️ بعد از دعوا و مشاجره، پشیمانی سودی نخواهد داشت، پس اگر با کارفرمای عصبانی مواجه شدید ، سعی کنید خونسردی خود را حفظ کنید و به حل مشکل بپردازید. گفت وگوی مثبت و سازنده، استرس محیط کار را کاهش می دهد و باعث می شود همه احساس راحتی و خشنودی بیشتری کنند.
🆔 @info_hamipars
🌸 آداب معاشرت در محیط کار 👩🏻💼👨🏻💼 🌸
❇️ به بهداشت خود توجه نشان دهید تا احیانا برای دیگران ناخوشایند نباشید.
❇️ لباس مناسب با محیط کار بپوشید. این یکی، جزو ضروریات است.
❇️ یادتان باشد محل کار جای صمیمیت برقرار کردن نیست پس ، زندگی خصوصیتان را برای خودتان نگه دارید و مکالمه هایتان تا حد امکان کوتاه باشد.
❇️ به دیگران پشت نکنید. زبان بدن (ایما و اشاره ها) شما می تواند شخصیت تان را نشان دهد. اگر بخوبی با دیگران برخورد نکنید، نشان می دهید هیچ علاقه ای به صحبت ندارید. این کار به نوعی توهین است و می تواند منجر به ایجاد احساسات و تفکرات منفی و حتی خصمانه دیگران نسبت به شما شود.
❇️ پشت سر کسی در محل کار غیبت نکنید. به جای صحبت کردن در مورد دیگران، سعی کنید با احترام آنها را تحسین و تمجید کنید و اگر آنها هم همین کار را برای شما کردند، تشکر کردن را فراموش نکنید.
❇️ بعد از دعوا و مشاجره، پشیمانی سودی نخواهد داشت، پس اگر با کارفرمای عصبانی مواجه شدید ، سعی کنید خونسردی خود را حفظ کنید و به حل مشکل بپردازید. گفت وگوی مثبت و سازنده، استرس محیط کار را کاهش می دهد و باعث می شود همه احساس راحتی و خشنودی بیشتری کنند.
🆔 @info_hamipars
#آداب_معاشرت
🌸 آداب معاشرت اجتماعی 🌸
1⃣ هميشه مودب باشيد 😊 :
☺️ اگر از کسي به دليل رفتار نا خوشايندش خوشتان نمي آيد نيازي نيست که شان و منزلت خودتان را تا سطح اجتماعي آن فرد تنزل دهيد. مودب و با نزاکت باشيد تا برتري خود را نسبت به آن شخص ثابت آنيد. ☺️
2⃣ هيچگاه دشنام ندهيد 🤭 :
🤭 دشنام و ناسزاگويي مطلقا ممنوع مي باشد. چون نشان دهنده آن است که شما قادر نيستيد براي بيان عقايد خودتان از واژه ها ولغات مناسبتري بهره بگيريد. 🤭
3⃣ با صداي بلند صحبت نكنيد 🗣 ❌ :
❌ هنگامي که با صداي بلند صحبت ميكنيد، باعث بالا بردن سطح استرس ميان اطرافيان خود ميگرديد. بلندصحبت کردن بيانگر آن است که شما قادر به بحث منطقي با ديگران نيستيد و عجز شما را در استدلال معقولانه نشان مي دهد و آنكه مي خواهيد حرف خودتان را با توسل به زور وخشونت به کرسي بنشانيد .
همچنين بلند صحبت کردن سبب جلب توجه اطرافيان ميگردد البته توجه منفي. ❌
ادامه دارد .... ‼️
🌸 @info_hamipars
🌸 آداب معاشرت اجتماعی 🌸
1⃣ هميشه مودب باشيد 😊 :
☺️ اگر از کسي به دليل رفتار نا خوشايندش خوشتان نمي آيد نيازي نيست که شان و منزلت خودتان را تا سطح اجتماعي آن فرد تنزل دهيد. مودب و با نزاکت باشيد تا برتري خود را نسبت به آن شخص ثابت آنيد. ☺️
2⃣ هيچگاه دشنام ندهيد 🤭 :
🤭 دشنام و ناسزاگويي مطلقا ممنوع مي باشد. چون نشان دهنده آن است که شما قادر نيستيد براي بيان عقايد خودتان از واژه ها ولغات مناسبتري بهره بگيريد. 🤭
3⃣ با صداي بلند صحبت نكنيد 🗣 ❌ :
❌ هنگامي که با صداي بلند صحبت ميكنيد، باعث بالا بردن سطح استرس ميان اطرافيان خود ميگرديد. بلندصحبت کردن بيانگر آن است که شما قادر به بحث منطقي با ديگران نيستيد و عجز شما را در استدلال معقولانه نشان مي دهد و آنكه مي خواهيد حرف خودتان را با توسل به زور وخشونت به کرسي بنشانيد .
همچنين بلند صحبت کردن سبب جلب توجه اطرافيان ميگردد البته توجه منفي. ❌
ادامه دارد .... ‼️
🌸 @info_hamipars
#آداب_معاشرت
🌸 آداب معاشرت اجتماعی ، قسمت دوم 🌸
4⃣ کنترل خود را از دست ندهيد 🤬 :
🤬 زماني که شما کنترل اعصاب خود را از دست ميدهيد و ازکوره در ميرويد به همه نشان مي دهيد قادر به کنترل احساسات و هيجانات خود نمي باشيد. وقتي هم که شما از کنترل رفتار خودتان عاجز مي باشيد،چگونه قادر به کنترل مسائل ديگر خواهيد بود؟ همواره خونسردي خود را حفظ کنيد (کار آساني نيست ولي ارزش دارد) 🤬
5⃣ به ديگران خيره نشويد 🤨 :
🤨 زل زدن به ديگران نوعي چشم چراني و تعرض به حريم آنان محسوب مي گردد.سعي کنيد اين عادت ناپسند را آنار بگذاريد و به امور خصوصي و رفتاري ديگران دقت نكنيد🤨
ادامه دارد ...‼️
🌸 @info_hamipars
🌸 آداب معاشرت اجتماعی ، قسمت دوم 🌸
4⃣ کنترل خود را از دست ندهيد 🤬 :
🤬 زماني که شما کنترل اعصاب خود را از دست ميدهيد و ازکوره در ميرويد به همه نشان مي دهيد قادر به کنترل احساسات و هيجانات خود نمي باشيد. وقتي هم که شما از کنترل رفتار خودتان عاجز مي باشيد،چگونه قادر به کنترل مسائل ديگر خواهيد بود؟ همواره خونسردي خود را حفظ کنيد (کار آساني نيست ولي ارزش دارد) 🤬
5⃣ به ديگران خيره نشويد 🤨 :
🤨 زل زدن به ديگران نوعي چشم چراني و تعرض به حريم آنان محسوب مي گردد.سعي کنيد اين عادت ناپسند را آنار بگذاريد و به امور خصوصي و رفتاري ديگران دقت نكنيد🤨
ادامه دارد ...‼️
🌸 @info_hamipars
#آداب_معاشرت
🌸 آداب معاشرت اجتماعی ، قسمت سوم 🌸
6⃣ صحبت کسي را قطع نكنيد 🤫 :
🤫 اجازه دهيد صحبت ديگران به پايان برسد. ميان صحبت کسي پريدن نشانه بي نزاکتي و عدم برخورداري از مهارتهاي اجتماعي مي باشد.
حتما با گفتن جمله "معذرت مي خواهم"، اقدام به انجام آن کار کنيد. مودب بودن به مفهوم آن است که براي موقعيت، عقايد و احساسات ديگران احترام قائل شويم.🤫
7⃣ هميشه وقت شناس باشيد ⏰ :
⏰ مهم است که به وقت ديگران احترام بگذاريد.سر موقع در جلسات، قرار ملاقات ها، موقعيت هاي شغلي و اجتماعي حضور يابيد وقت‌شناسی به دیگران نشان میدهد که برای زمان ارزش قائل هستیم. به موقع حاضر نبودن، نشانه‌ی این نیست که سرتان از دیگران شلوغ‌تر است بلکه نشانه‌ی بی‌ملاحظگی شماست.⏰
ادامه دارد ... ‼️
❇️ @info_hamipars
🌸 آداب معاشرت اجتماعی ، قسمت سوم 🌸
6⃣ صحبت کسي را قطع نكنيد 🤫 :
🤫 اجازه دهيد صحبت ديگران به پايان برسد. ميان صحبت کسي پريدن نشانه بي نزاکتي و عدم برخورداري از مهارتهاي اجتماعي مي باشد.
حتما با گفتن جمله "معذرت مي خواهم"، اقدام به انجام آن کار کنيد. مودب بودن به مفهوم آن است که براي موقعيت، عقايد و احساسات ديگران احترام قائل شويم.🤫
7⃣ هميشه وقت شناس باشيد ⏰ :
⏰ مهم است که به وقت ديگران احترام بگذاريد.سر موقع در جلسات، قرار ملاقات ها، موقعيت هاي شغلي و اجتماعي حضور يابيد وقت‌شناسی به دیگران نشان میدهد که برای زمان ارزش قائل هستیم. به موقع حاضر نبودن، نشانه‌ی این نیست که سرتان از دیگران شلوغ‌تر است بلکه نشانه‌ی بی‌ملاحظگی شماست.⏰
ادامه دارد ... ‼️
❇️ @info_hamipars
#آداب_معاشرت
🌸 آداب معاشرت اجتماعی ، قسمت چهارم 🌸
9⃣ به حریم خصوصی دیگران احترام بگذارید 🚫 :
🚫 هرکسی در محیط کار مکالمات خصوصی نیز دارد. شاید این مکالمه در قالب تلفن یا ایمیل و … باشد، درهرحال شما اجازه‌ی دید زدن پیام‌ها یا استراق‌سمع را ندارید. 🚫
🔟 به دیگران کم‌محلی نکنید 😒 :
😒 وقتی شخصی به شما نزدیک میشود، به او توجه کنید. سلام‌وعلیکی ساده را فراموش نکنید و اگر فعلا سرتان شلوغ است، از او بخواهید چند دقیقه صبر کند.
وقتی در راهرو و … آشنایی را می‌بینید، به بهانه‌ی کمبود وقت به او بی‌محلی نکنید که اصلا بهانه و دلیل خوبی برای بی‌توجهی به دیگران نیست. 😒
ادامه دارد ... ‼️
⏺ @info_hamipars
🌸 آداب معاشرت اجتماعی ، قسمت چهارم 🌸
9⃣ به حریم خصوصی دیگران احترام بگذارید 🚫 :
🚫 هرکسی در محیط کار مکالمات خصوصی نیز دارد. شاید این مکالمه در قالب تلفن یا ایمیل و … باشد، درهرحال شما اجازه‌ی دید زدن پیام‌ها یا استراق‌سمع را ندارید. 🚫
🔟 به دیگران کم‌محلی نکنید 😒 :
😒 وقتی شخصی به شما نزدیک میشود، به او توجه کنید. سلام‌وعلیکی ساده را فراموش نکنید و اگر فعلا سرتان شلوغ است، از او بخواهید چند دقیقه صبر کند.
وقتی در راهرو و … آشنایی را می‌بینید، به بهانه‌ی کمبود وقت به او بی‌محلی نکنید که اصلا بهانه و دلیل خوبی برای بی‌توجهی به دیگران نیست. 😒
ادامه دارد ... ‼️
⏺ @info_hamipars
#آداب_معاشرت
🌸آداب معاشرت اجتماعی ، قسمت پنجم 🌸
1⃣1⃣ در جلسات تلفن را کنار بگذارید 📵 :
📵 وقتی در جلسه یا محیط کار هستید، از تلفن‌تان استفاده نکنید. پیام ردوبدل نکنید، تماس نگیرید و … . این کار شما بسیار آزاردهنده و به‌منزله‌ی بی‌احترامی به سایرین است. 📵
2⃣1⃣ سعی کنید هر وظیفه و مأموریتی که بر عهده‌تان گذاشته میشود، به موقع انجام دهید 😌
😌 با این کار هم به سرپرستان و سایرین نشان می‌دهید که فردی مسئولیت‌پذیر هستید و به وعده‌هایتان عمل میکنید؛ همچنین این کار به دیگران نشان میدهد که می‌توانند روی شما حساب باز کنند و این باعث میشود آنها به شما اعتماد کنند.
اگر فُرجه‌ای که برای کاری به شما داده میشود، غیر‌منطقی و ناکافی است، راهی پیدا کنید که با رعایتِ ادب و احترام، این موضوع را به اطلاع کسی که زمان‌بندیِ مورد نظر را تعیین کرده است، برسانید. 😌
💠 دپارتمان فنی آموزشی و اطلاعات کاربردی تخصصی هلدینگ حامی پارس
💠 @info_hamipars
🌸آداب معاشرت اجتماعی ، قسمت پنجم 🌸
1⃣1⃣ در جلسات تلفن را کنار بگذارید 📵 :
📵 وقتی در جلسه یا محیط کار هستید، از تلفن‌تان استفاده نکنید. پیام ردوبدل نکنید، تماس نگیرید و … . این کار شما بسیار آزاردهنده و به‌منزله‌ی بی‌احترامی به سایرین است. 📵
2⃣1⃣ سعی کنید هر وظیفه و مأموریتی که بر عهده‌تان گذاشته میشود، به موقع انجام دهید 😌
😌 با این کار هم به سرپرستان و سایرین نشان می‌دهید که فردی مسئولیت‌پذیر هستید و به وعده‌هایتان عمل میکنید؛ همچنین این کار به دیگران نشان میدهد که می‌توانند روی شما حساب باز کنند و این باعث میشود آنها به شما اعتماد کنند.
اگر فُرجه‌ای که برای کاری به شما داده میشود، غیر‌منطقی و ناکافی است، راهی پیدا کنید که با رعایتِ ادب و احترام، این موضوع را به اطلاع کسی که زمان‌بندیِ مورد نظر را تعیین کرده است، برسانید. 😌
💠 دپارتمان فنی آموزشی و اطلاعات کاربردی تخصصی هلدینگ حامی پارس
💠 @info_hamipars
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✳️ معرفی شغل مراقب و نگهدار سالمند و بیمار در منزل :👵🏻👴🏻
🔆 مراقبت از سالمند ناتوان یک کار دائمی است و شاید گاهی از عهده فرزندان او نیز خارج باشد. بنابراین لازم است گاهی از مراقب سالمندان استفاده شود و در عین حال به فردی که به عنوان مراقب انتخاب می شود نیز اعتماد شود.
🔆 دستیاران مراقبت در منزل از طریق مراکز معتبر پرستاری به منازل اعزام می شوند که با توجه به نیاز خانواده ها دستور العمل کاری و برنامه ی ویژه ای جهت مراقبت از سالمند، بیمار و یا کودک دارند.
🔆 این مراقبان با وجود اینکه امور مربوط به سالمند و بیمار را انجام میدهند نیازی به داشتن مدرک پرستاری و بهیاری ندارند.
🔆 هیچ وقت نباید به مراقبت از سالمند به عنوان یک شغل نگاه کنیم. مراقبت از سالمند شغل نیست، عشق است. اولین نکته ای که در انتخاب مراقب سالمند درنظر گرفته می شود این است که مراقب این کار را از روی جبر انتخاب نکرده باشد و به این کار باعلاقه و میل درونی نگاه کند. اگر کسی روحیه خوب و نگرش مثبتی نسبت به این موضوع نداشته باشد افسرده خواهدشد و افسردگی را به سالمند هم انتقال می دهد و باعث رنجش او نیز خواهدشد.
🔆 مراقب باید مهربان، دلسوز و قابل اعتماد باشد. مراقبت از سالمند مراقبت از کسانی است که نه زبان گفتار دارند و نه پای فرار. سالمند ممکن است حتی توان گفتن اینکه مراقب باعث آزار و اذیت او است را نداشته باشد. اطرافیان حتما باید تا مدتی مراقب جدید را تحت نظر بگیرند. مراقب باید از نظر شخصیتی و فیزیکی قوی باشد. یکی از معیارهایی که برای استخدام مراقبان سالمندان درنظر گرفته می شود این 2 بعد از خصوصیات است چون نگهداری سالمند به کار فیزیکی جدی نیاز دارد.
💠 دپارتمان فنی آموزشی و اطلاعات کاربردی تخصصی هلدینگ حامی پارس
🌸 @info_hamipars 🌸
✳️ معرفی شغل مراقب و نگهدار سالمند و بیمار در منزل :👵🏻👴🏻
🔆 مراقبت از سالمند ناتوان یک کار دائمی است و شاید گاهی از عهده فرزندان او نیز خارج باشد. بنابراین لازم است گاهی از مراقب سالمندان استفاده شود و در عین حال به فردی که به عنوان مراقب انتخاب می شود نیز اعتماد شود.
🔆 دستیاران مراقبت در منزل از طریق مراکز معتبر پرستاری به منازل اعزام می شوند که با توجه به نیاز خانواده ها دستور العمل کاری و برنامه ی ویژه ای جهت مراقبت از سالمند، بیمار و یا کودک دارند.
🔆 این مراقبان با وجود اینکه امور مربوط به سالمند و بیمار را انجام میدهند نیازی به داشتن مدرک پرستاری و بهیاری ندارند.
🔆 هیچ وقت نباید به مراقبت از سالمند به عنوان یک شغل نگاه کنیم. مراقبت از سالمند شغل نیست، عشق است. اولین نکته ای که در انتخاب مراقب سالمند درنظر گرفته می شود این است که مراقب این کار را از روی جبر انتخاب نکرده باشد و به این کار باعلاقه و میل درونی نگاه کند. اگر کسی روحیه خوب و نگرش مثبتی نسبت به این موضوع نداشته باشد افسرده خواهدشد و افسردگی را به سالمند هم انتقال می دهد و باعث رنجش او نیز خواهدشد.
🔆 مراقب باید مهربان، دلسوز و قابل اعتماد باشد. مراقبت از سالمند مراقبت از کسانی است که نه زبان گفتار دارند و نه پای فرار. سالمند ممکن است حتی توان گفتن اینکه مراقب باعث آزار و اذیت او است را نداشته باشد. اطرافیان حتما باید تا مدتی مراقب جدید را تحت نظر بگیرند. مراقب باید از نظر شخصیتی و فیزیکی قوی باشد. یکی از معیارهایی که برای استخدام مراقبان سالمندان درنظر گرفته می شود این 2 بعد از خصوصیات است چون نگهداری سالمند به کار فیزیکی جدی نیاز دارد.
💠 دپارتمان فنی آموزشی و اطلاعات کاربردی تخصصی هلدینگ حامی پارس
🌸 @info_hamipars 🌸
#شرح_وظایف_مراقب_سالمند
〽️ افزایش تعداد سالمندان سالم به معنی منبعی از هوش، مهارت و تجربه است که برای جامعه منافع بسیار زیادی در پی دارد.
🌺 قدر سالمندان را بدانیم 🌺
💠 دپارتمان فنی آموزشی و اطلاعات کاربردی تخصصی هلدینگ حامی پارس
👇👇👇👇👇
🔴 @info_hamipars
〽️ افزایش تعداد سالمندان سالم به معنی منبعی از هوش، مهارت و تجربه است که برای جامعه منافع بسیار زیادی در پی دارد.
🌺 قدر سالمندان را بدانیم 🌺
💠 دپارتمان فنی آموزشی و اطلاعات کاربردی تخصصی هلدینگ حامی پارس
👇👇👇👇👇
🔴 @info_hamipars
#شرح_وظایف_مراقب_سالمند
✅ وظایف مراقب سالمند قسمت اول :
🌸 از جمله کارهایی که به نظر خیلی از مردم جزو سخترین کارهای روی زمین حساب میشود مراقبت نگهداری از سالمند و بیمار در منزل می باشد است. در این شغل شما با بیمارهایی که ممکن است توی بدترین شرایطشون باشند رو به رو هستید. و به عنوان یه مراقب موظف هستید که از این بیماریها مراقبت کنید .برای اینکه توی کاری که انجام میدید خودتون از لحاظ روحی روانی آسیب نبینید و بتونید کارتون رو به بهترین نحو انجام بدید باید چند تا نکته ی مهم رو بدونید. و به اونها عمل کنید.
🌸 مراقبت از سالمند کار دشورای است. فرض کنید قصد دادن غذا به او دارید و او میلی به خوردن غذا ندارد ولی 10 دقیقه بعد دوباره غذا درخواست می کند. در این مواقع باید دوباره غذا را گرم کنید یا سفره دیگری بچینید که این خود به صبر و حوصله بسیاری نیاز دارد. بنابراین مراقب باید با این رفتارها آشنا باشد و از این کار سالمند ناراحت یا خشمگین نشود.
🌸 مراقب حتما باید آموزش های لازم را دیده باشد. آموزش ها مراقبتی هستند که شامل مراقبت های مختلف برای سالمندان و با توجه به مشکلاتشان است. مراقب باید آموزش احیای قلبی عروقی هم دیده باشد. فرض کنید لقمه غذا در گلوی سالمند گیر کرده است. مراقبت حتما باید بتواند اقدام های اولیه را انجام دهد و سالمند را نجات دهد. آشنایی با داروها نیز الزامی است. تفاوت بین سالمند سالم و سالمندی که به مراقبت ویژه نیاز دارد را بداند و علائمی که نشان دهنده بدحال شدن سالمند است را بشناسد.
❌ ادامه دارد ....
🌹 @info_hamipars
✅ وظایف مراقب سالمند قسمت اول :
🌸 از جمله کارهایی که به نظر خیلی از مردم جزو سخترین کارهای روی زمین حساب میشود مراقبت نگهداری از سالمند و بیمار در منزل می باشد است. در این شغل شما با بیمارهایی که ممکن است توی بدترین شرایطشون باشند رو به رو هستید. و به عنوان یه مراقب موظف هستید که از این بیماریها مراقبت کنید .برای اینکه توی کاری که انجام میدید خودتون از لحاظ روحی روانی آسیب نبینید و بتونید کارتون رو به بهترین نحو انجام بدید باید چند تا نکته ی مهم رو بدونید. و به اونها عمل کنید.
🌸 مراقبت از سالمند کار دشورای است. فرض کنید قصد دادن غذا به او دارید و او میلی به خوردن غذا ندارد ولی 10 دقیقه بعد دوباره غذا درخواست می کند. در این مواقع باید دوباره غذا را گرم کنید یا سفره دیگری بچینید که این خود به صبر و حوصله بسیاری نیاز دارد. بنابراین مراقب باید با این رفتارها آشنا باشد و از این کار سالمند ناراحت یا خشمگین نشود.
🌸 مراقب حتما باید آموزش های لازم را دیده باشد. آموزش ها مراقبتی هستند که شامل مراقبت های مختلف برای سالمندان و با توجه به مشکلاتشان است. مراقب باید آموزش احیای قلبی عروقی هم دیده باشد. فرض کنید لقمه غذا در گلوی سالمند گیر کرده است. مراقبت حتما باید بتواند اقدام های اولیه را انجام دهد و سالمند را نجات دهد. آشنایی با داروها نیز الزامی است. تفاوت بین سالمند سالم و سالمندی که به مراقبت ویژه نیاز دارد را بداند و علائمی که نشان دهنده بدحال شدن سالمند است را بشناسد.
❌ ادامه دارد ....
🌹 @info_hamipars
#شرح_وظایف_مراقب_سالمند
✅ شرح وظایف مراقب سالمند در منزل قسمت دوم :👵👴
💠 مراقبت و نگهداری از سالمند
💠 پیگیری درمان ودادن دارو در تمام ساعات کاری
💠 تهیه غذا و دادن غذا
💠 رسیدگی به امور رفاهی سالمند و گردشگری (با اجازه کتبی خانواده
💠 رسیدگی به علائق سالمند دراوقات فراغت(نظیر مرور خاطرات،خواندن کتاب،حل کردن جدول و....)
💠 همراهی سالمند در بیرون ازمنزل
💠 رسیدگی به نظافت و استحمام سالمند
💠 رسیدگی به نظافت محل زندگی سالمند.
💠 جلب اعتماد و اطمینان سالمندوخانواده وبرقراری ارتباط حرفه ای موثر
💠 حضور در منزل سالمند بر اساس نیاز مطابق بافرم ارزیابی اولیه
💠 تعیین وثبت مشکلات و نیازهای بهداشتی سالمند
💠 نظارت بر فشار خون یا قند خون سالمند.
💠 تعویض لباس و رسیدگی به وضع ظاهری سالمند.
💠 دپارتمان فنی آموزشی و اطلاعات کاربردی تخصصی هلدینگ حامی پارس
❇️ @info_hamipars
✅ شرح وظایف مراقب سالمند در منزل قسمت دوم :👵👴
💠 مراقبت و نگهداری از سالمند
💠 پیگیری درمان ودادن دارو در تمام ساعات کاری
💠 تهیه غذا و دادن غذا
💠 رسیدگی به امور رفاهی سالمند و گردشگری (با اجازه کتبی خانواده
💠 رسیدگی به علائق سالمند دراوقات فراغت(نظیر مرور خاطرات،خواندن کتاب،حل کردن جدول و....)
💠 همراهی سالمند در بیرون ازمنزل
💠 رسیدگی به نظافت و استحمام سالمند
💠 رسیدگی به نظافت محل زندگی سالمند.
💠 جلب اعتماد و اطمینان سالمندوخانواده وبرقراری ارتباط حرفه ای موثر
💠 حضور در منزل سالمند بر اساس نیاز مطابق بافرم ارزیابی اولیه
💠 تعیین وثبت مشکلات و نیازهای بهداشتی سالمند
💠 نظارت بر فشار خون یا قند خون سالمند.
💠 تعویض لباس و رسیدگی به وضع ظاهری سالمند.
💠 دپارتمان فنی آموزشی و اطلاعات کاربردی تخصصی هلدینگ حامی پارس
❇️ @info_hamipars
#شرح_وظایف_مراقب_سالمند
🛑 ویژگی شخصیتی :
💎 مراقب باید از لحاظ فیزیکی و جسمانی در وضعیت مناسبی باشد.
زیرا اغلب لازم می شود که بیمار و سالمند را کمک نمایند تا روی تخت بنشیند و بلند شود و برای حمام کردن و راه بردن نیاز به کمک مراقب می باشد.
همچنین باید بیماران بستری شده را برای جلوگیری از زخم بستر به صورت مرتب جابجا کنند. باید حواسشان هم باشد که هنگام جابجایی خودشان صدمه ای نبینند.
💎 عزت نفس یکی دیگر از مواردیست که مراقبین در منزل باید داشته باشند به دلیل اینکه آنها در منزل بیمار یا سالمند مشغول به کار می شوند باید بتوانند هم از لحاظ جسمی و هم از لحاظ روحی به بهبود شرایط کمک کنند.
💎 اگر سالمندان یا بیماران در مورد مشکلات و نگرانی های خود با آنها صحبت می کنند باید به حرف هایشان گوش کنند و بتوانند با آنها ارتباط روحی مناسب بر قرار کنند.
💠 دپارتمان فنی آموزشی و اطلاعات کاربردی تخصصی هلدینگ حامی پارس
💠 @info_hamipars 💠
🛑 ویژگی شخصیتی :
💎 مراقب باید از لحاظ فیزیکی و جسمانی در وضعیت مناسبی باشد.
زیرا اغلب لازم می شود که بیمار و سالمند را کمک نمایند تا روی تخت بنشیند و بلند شود و برای حمام کردن و راه بردن نیاز به کمک مراقب می باشد.
همچنین باید بیماران بستری شده را برای جلوگیری از زخم بستر به صورت مرتب جابجا کنند. باید حواسشان هم باشد که هنگام جابجایی خودشان صدمه ای نبینند.
💎 عزت نفس یکی دیگر از مواردیست که مراقبین در منزل باید داشته باشند به دلیل اینکه آنها در منزل بیمار یا سالمند مشغول به کار می شوند باید بتوانند هم از لحاظ جسمی و هم از لحاظ روحی به بهبود شرایط کمک کنند.
💎 اگر سالمندان یا بیماران در مورد مشکلات و نگرانی های خود با آنها صحبت می کنند باید به حرف هایشان گوش کنند و بتوانند با آنها ارتباط روحی مناسب بر قرار کنند.
💠 دپارتمان فنی آموزشی و اطلاعات کاربردی تخصصی هلدینگ حامی پارس
💠 @info_hamipars 💠
#شرح_وظایف_مراقب_سالمند
💎 شش گام که توضیح داده می شود میتواند برای تبدیل شدن به یه فردی که توانایی ، دلسوزی و مهربانی رو داره به شما کمک کند :
👇👇👇
✅ گام اول: به حرفهای بیمار گوش کنید بدون اینکه بخواهید قضاوت کنید ویا اینکه بخوایید فوری جواب بدید.
سعی کنید نیازها،خواسته ها و احساسات افراد رو درک کنید و از این طریق بتوانید به بقیه ی افراد کمک کنید.
✅ گام دوم: به بیماران و افرادی که با شما حرف میزنند بر اساس احساسی که دارند حرف بزنید نه با کلمه هایی که به شما میگویند.
برای مثال: (کلماتی که حاکی از عصبانیت هستند میتواند نشان دهنده ی احساس ترس و عصبانی بودن اون بیمار هست.)
✅ گام سوم: مطمئن شوید که کسی رو دارید که با دلسوزی با شما رفتار میکند. این به این معنی است که شما
هم کسی رو دارید که بیرون از محیط کاری به شما انرژی میدهد وبا دلسوزی با شما رفتار میکند.
اگه شما میلیون ها مشکل داشته باشی که ذهنتون رو مشغول کرده باشه باید مطمئن باشید که کسی رو دارید که دلسوز شما باشه وگرنه نمیتوانید دلسوز دیگران باشید.
✅ گام چهارم: در مورد همه افراد فکر کنید نه فقط فردی رو که اون لحظه دارید ازش مراقبت میکنید. شما همه ی افراد رو در بدترین حالتشون دارید می بینید اما این واقعا اون چیزی نیست که آنها هستند. به یاد داشته باشید که چیزهایی فراتر از اون چه که می بینید وجود دارند.
✅ گام پنجم: در مورد زمانی که شما در وضعیت مشابه بودید فکر کنید. شما ممکن است که قبلا تو چنین شرایطی قرار گرفته باشید پس می توانید از تجربیات قبلیتون استفاده کنید و یا حتی میتوانید خودتون رو در چنین موقعیتی تصور کنید. در این چنین موقعیتی در مورد همه ی احساساتی که دارید فکر کنید.
✅ گام ششم: توانایی این رو داشته باشید که بتوانید خودتون رو ببخشید.
در اصل برای خودتون هم دلسوز باشید و این رو بدونید که شما دلتون نمی خواد کارتون رو اشتباه انجام بدید و یا خطایی از شما سر بزند. شما انسان هستید و انسان هم جایزالخطا و طبیعی هست که دچار اشتباه بشوید. پس خودتون رو سرزنش نکنید و خودتون رو ببخشید.
💠 دپارتمان فنی آموزشی و اطلاعات کاربردی تخصصی هلدینگ حامی پارس
🔴@info_hamipars
#شرح_وظایف_مراقب_سالمند
💎 شش گام که توضیح داده می شود میتواند برای تبدیل شدن به یه فردی که توانایی ، دلسوزی و مهربانی رو داره به شما کمک کند :
👇👇👇
✅ گام اول: به حرفهای بیمار گوش کنید بدون اینکه بخواهید قضاوت کنید ویا اینکه بخوایید فوری جواب بدید.
سعی کنید نیازها،خواسته ها و احساسات افراد رو درک کنید و از این طریق بتوانید به بقیه ی افراد کمک کنید.
✅ گام دوم: به بیماران و افرادی که با شما حرف میزنند بر اساس احساسی که دارند حرف بزنید نه با کلمه هایی که به شما میگویند.
برای مثال: (کلماتی که حاکی از عصبانیت هستند میتواند نشان دهنده ی احساس ترس و عصبانی بودن اون بیمار هست.)
✅ گام سوم: مطمئن شوید که کسی رو دارید که با دلسوزی با شما رفتار میکند. این به این معنی است که شما
هم کسی رو دارید که بیرون از محیط کاری به شما انرژی میدهد وبا دلسوزی با شما رفتار میکند.
اگه شما میلیون ها مشکل داشته باشی که ذهنتون رو مشغول کرده باشه باید مطمئن باشید که کسی رو دارید که دلسوز شما باشه وگرنه نمیتوانید دلسوز دیگران باشید.
✅ گام چهارم: در مورد همه افراد فکر کنید نه فقط فردی رو که اون لحظه دارید ازش مراقبت میکنید. شما همه ی افراد رو در بدترین حالتشون دارید می بینید اما این واقعا اون چیزی نیست که آنها هستند. به یاد داشته باشید که چیزهایی فراتر از اون چه که می بینید وجود دارند.
✅ گام پنجم: در مورد زمانی که شما در وضعیت مشابه بودید فکر کنید. شما ممکن است که قبلا تو چنین شرایطی قرار گرفته باشید پس می توانید از تجربیات قبلیتون استفاده کنید و یا حتی میتوانید خودتون رو در چنین موقعیتی تصور کنید. در این چنین موقعیتی در مورد همه ی احساساتی که دارید فکر کنید.
✅ گام ششم: توانایی این رو داشته باشید که بتوانید خودتون رو ببخشید.
در اصل برای خودتون هم دلسوز باشید و این رو بدونید که شما دلتون نمی خواد کارتون رو اشتباه انجام بدید و یا خطایی از شما سر بزند. شما انسان هستید و انسان هم جایزالخطا و طبیعی هست که دچار اشتباه بشوید. پس خودتون رو سرزنش نکنید و خودتون رو ببخشید.
💠 دپارتمان فنی آموزشی و اطلاعات کاربردی تخصصی هلدینگ حامی پارس
🔴@info_hamipars
Forwarded from خدایا خودت تمومش کن 😭😭😭😭😭😭
#آموزش
⚠️ ادرار تيره ميتواند نشانه يكى از بيماريهاى زير باشد
🔺عفونت ادراری
🔺 دیابت
🔺سنگ کلیه
🔺بیماری کبد
🔺انسداد مجرای صفراوی
💌 ما را به دوستان خود معرفی کنید .
💠 دپارتمان فنی آموزشی و اطلاعات کاربردی تخصصی هلدینگ حامی پارس
💎 @info_hamipars
⚠️ ادرار تيره ميتواند نشانه يكى از بيماريهاى زير باشد
🔺عفونت ادراری
🔺 دیابت
🔺سنگ کلیه
🔺بیماری کبد
🔺انسداد مجرای صفراوی
💌 ما را به دوستان خود معرفی کنید .
💠 دپارتمان فنی آموزشی و اطلاعات کاربردی تخصصی هلدینگ حامی پارس
💎 @info_hamipars
🔆 کمی از وقتمون رو هم با پدربزرگ 👴🏻 و مادربزرگهامون 👵🏻 بگذرونیم ❤️
همه چیز تو گوگل پیدا نمیشه ...
🔴 @info_hamipars
همه چیز تو گوگل پیدا نمیشه ...
🔴 @info_hamipars
🔆 سالخوردگی پختگی می‌آورد
و پیری به‌نظرم چیزی نیست جز بی‌آیندگی
و اگر انسان دچار پیری زودرس میشود برای این است که فردایی نمی‌بیند.
چه فردای شخصی
و چه فردای اجتماعی...
👤محمود دولت آبادي
💠 دپارتمان فنی آموزشی و اطلاعات کاربردی تخصصی هلدینگ حامی پارس
🔴 @info_hamipars
و پیری به‌نظرم چیزی نیست جز بی‌آیندگی
و اگر انسان دچار پیری زودرس میشود برای این است که فردایی نمی‌بیند.
چه فردای شخصی
و چه فردای اجتماعی...
👤محمود دولت آبادي
💠 دپارتمان فنی آموزشی و اطلاعات کاربردی تخصصی هلدینگ حامی پارس
🔴 @info_hamipars
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#آموزش
بخش زیادی از « مشکلات گوارشی » بخصوص دردهای آزار دهنده معده به علت زمان نامناسب وعده های غذایی میباشد ❌
این گیف علمی برای کسانی که به سلامتی خود و عزیزانشون اهمیت میدن☝️🏻
💠 دپارتمان فنی آموزشی و اطلاعات کاربردی تخصصی هلدینگ حامی پارس
🔆 @info_hamipars
بخش زیادی از « مشکلات گوارشی » بخصوص دردهای آزار دهنده معده به علت زمان نامناسب وعده های غذایی میباشد ❌
این گیف علمی برای کسانی که به سلامتی خود و عزیزانشون اهمیت میدن☝️🏻
💠 دپارتمان فنی آموزشی و اطلاعات کاربردی تخصصی هلدینگ حامی پارس
🔆 @info_hamipars
#آموزش_سالمند
💠 دپارتمان فنی آموزشی و اطلاعات کاربردی تخصصی هلدینگ حامی پارس
💌 ما را به دوستان خود دعوت کنید .
🌸 @info_hamipars
💠 دپارتمان فنی آموزشی و اطلاعات کاربردی تخصصی هلدینگ حامی پارس
💌 ما را به دوستان خود دعوت کنید .
🌸 @info_hamipars
#آموزش_سالمند
❇️ "باید، نباید ها و اصول روزه داری در سالمندان"
‼️ بیماران سالمند مبتلا به بیماری های مزمن مثل دیابت، پر فشاری خون، اختلالات تیروئیدی و بیماری های اعصاب و روان با نظر پزشک معالج روزه بگیرند.
‼️ پزشک معالج تنها فرد مجاز برای تغییر زمان مصرف دارو ها می باشد .
‼️ بهترین نوشیدنی برای افطار کردن شیر نیم گرم به همراه خرما و یا عسل می باشد.
‼️ سرگیجه ناشی از افت فشار خون و کاهش قند خون در سالمندان می تواند منجر به سقوط و زمین خوردن گردد، لذا نیاز به مراقبت بیشتری دارند.
‼️ با توجه به اینکه سالمندان کمتر احساس تشنگی می کنند و به نحوی سیستم ترموستات تشنگی آن ها خراب شده، جهت جلوگیری از کم آبی، مصرف آب و مایعات نبایستی بر اساس میزان تشنگی باشد.
‼️ مصرف 8-6 لیوان آب، شیر، آب میوه و چایی از فاصله زمانی افطار تا سحر جهت جلوگیری از یبوست و کم آبی شدید توصیه می گردد. در بیماری های قلبی و ریوی جهت گرفتن روزه و میزان نیاز به آب با پزشک معالج مشورت کنید.
‼️ افت فشار خون در بعد از ظهر ها که همراه با ضعف، سردرد، سرگیجه، رنگ پریدگی و تعریق می باشد می تواند با افزایش مصرف مایعات، خنک شدن و استراحت کافی کاهش یابد.
‼️ جهت جلوگیری از یبوست به علت کم آبی و تغییر در زمان و نوع تغذیه روزه داران سالمند سعی کنید از منابع غذایی فیبر دار مانند سبزیجات و میوه ها، غلات سبوس دار وحبوبات بیشتر استفاده گردد.
‼️ جهت پیشگیری از مشکلات گوارشی از خوردن غذا های سرخ شده و چرب اجتناب گردد.
‼️ نوشیدن آب و چایی به میزان زیاد جهت جلوگیری از کم آبی در دقایق انتهایی و قبل از اذان صبح می تواند باعث نفخ معده و برگشت محتویات معده به مری گردد.
‼️ مصرف زیاد قند های ساده و زود جذب مثل زولبیا و بامیه در سحر باعث ترشح بیشتر انسولین و کاهش قند خون در طول روز می گردد، لذا توصیه به مصرف خرما و میوه های شیرین بجای این شیرینی ها می گردد.
‼️ سرگیجه ناشی از افت فشار خون و کاهش قند خون در سالمندان می تواند منجر به سقوط و زمین خوردن می گردد لذا نیاز به مراقبت بیشتری می دارد.
‼️ چای پررنگ، قهوه و کاکائو به علت دفع بیشتر آب از بدن در ماه مبارک رمضان توصیه نمی گردد.
‼️ کم آبی می تواند باعث شدت یبوست درسالمندان گردد.
‼️ با توجه به فصل گرما و پیشگیری از گرما زدگی و کم آبی حتی الامکان از منزل خارج نشوند.
‼️ انجام فعالیت های ورزشی و تحرک زیاد باعث تعریق بیشتر و کم آبی بدن می گردد لذا سعی شود میزان فعالیت ها کاهش یافته و از افطار تا سحر انجام گردد.
‼️ با توجه به جذب کمتر و دفع بیشتر کلسیم در دوران سالمندی مصرف لبنیات کم چرب در وعده غذایی افطار و سحر توصیه می گردد.
‼️ به هیچ وجه سحری را از برنامه غذایی حذف نکنید. با عجله سحری نخورده و زمان کافی به آن اختصاص دهید و سعی کنید بعد از خوردن سحری قدری قدم بزنید.
‼️ مصرف کربوهیدرات های دیر جذب مثل برنج، غلات، سیب زمینی در وعده غذایی سحر کمک به حفظ قند در طول روز می کند.
‼️ خطرناک ترین عارضه روزه داری در بیماران دیابتی کاهش بیش از حد قند خون می باشد. لذا در صورتی که قند خون به کمتر از 50 رسید و یا علائم کاهش شدید قند (گیجی، عدم تمرکز، رنگ پریدگی، تعریق شدید، لرزش اندام ها ، اختلال دید و سیاهی رفتن چشم) داشتید روزه خود را افطار کنید.
‼️ سالمندان دیابتی که قند ناشتا بیش از 160 داشته، بیماری مزمن دیگری دارند، و یا اخیرا دچار کاهش قند خون شدند برای گرفتن روزه حتماً با پزشک معالج مشورت نمایید.
‼️ در بیماران دیابتی که پزشک اجازه گرفتن روزه را داده است سعی کنند یک افطار ساده داشته و پس از 2-1 ساعت غذای اصلی و قبل از خواب غذای مختصری میل کنند و سحری را به هیچ وجه حذف نکنند.
‼️ از چکاب والدین سالمندتان در ماه مبارک رمضان غافل نشوید.
💠 دپارتمان فنی آموزش و اطلاعات کاربردی تخصصی هلدینگ حامی پارس.
@info_hamipars
❇️ "باید، نباید ها و اصول روزه داری در سالمندان"
‼️ بیماران سالمند مبتلا به بیماری های مزمن مثل دیابت، پر فشاری خون، اختلالات تیروئیدی و بیماری های اعصاب و روان با نظر پزشک معالج روزه بگیرند.
‼️ پزشک معالج تنها فرد مجاز برای تغییر زمان مصرف دارو ها می باشد .
‼️ بهترین نوشیدنی برای افطار کردن شیر نیم گرم به همراه خرما و یا عسل می باشد.
‼️ سرگیجه ناشی از افت فشار خون و کاهش قند خون در سالمندان می تواند منجر به سقوط و زمین خوردن گردد، لذا نیاز به مراقبت بیشتری دارند.
‼️ با توجه به اینکه سالمندان کمتر احساس تشنگی می کنند و به نحوی سیستم ترموستات تشنگی آن ها خراب شده، جهت جلوگیری از کم آبی، مصرف آب و مایعات نبایستی بر اساس میزان تشنگی باشد.
‼️ مصرف 8-6 لیوان آب، شیر، آب میوه و چایی از فاصله زمانی افطار تا سحر جهت جلوگیری از یبوست و کم آبی شدید توصیه می گردد. در بیماری های قلبی و ریوی جهت گرفتن روزه و میزان نیاز به آب با پزشک معالج مشورت کنید.
‼️ افت فشار خون در بعد از ظهر ها که همراه با ضعف، سردرد، سرگیجه، رنگ پریدگی و تعریق می باشد می تواند با افزایش مصرف مایعات، خنک شدن و استراحت کافی کاهش یابد.
‼️ جهت جلوگیری از یبوست به علت کم آبی و تغییر در زمان و نوع تغذیه روزه داران سالمند سعی کنید از منابع غذایی فیبر دار مانند سبزیجات و میوه ها، غلات سبوس دار وحبوبات بیشتر استفاده گردد.
‼️ جهت پیشگیری از مشکلات گوارشی از خوردن غذا های سرخ شده و چرب اجتناب گردد.
‼️ نوشیدن آب و چایی به میزان زیاد جهت جلوگیری از کم آبی در دقایق انتهایی و قبل از اذان صبح می تواند باعث نفخ معده و برگشت محتویات معده به مری گردد.
‼️ مصرف زیاد قند های ساده و زود جذب مثل زولبیا و بامیه در سحر باعث ترشح بیشتر انسولین و کاهش قند خون در طول روز می گردد، لذا توصیه به مصرف خرما و میوه های شیرین بجای این شیرینی ها می گردد.
‼️ سرگیجه ناشی از افت فشار خون و کاهش قند خون در سالمندان می تواند منجر به سقوط و زمین خوردن می گردد لذا نیاز به مراقبت بیشتری می دارد.
‼️ چای پررنگ، قهوه و کاکائو به علت دفع بیشتر آب از بدن در ماه مبارک رمضان توصیه نمی گردد.
‼️ کم آبی می تواند باعث شدت یبوست درسالمندان گردد.
‼️ با توجه به فصل گرما و پیشگیری از گرما زدگی و کم آبی حتی الامکان از منزل خارج نشوند.
‼️ انجام فعالیت های ورزشی و تحرک زیاد باعث تعریق بیشتر و کم آبی بدن می گردد لذا سعی شود میزان فعالیت ها کاهش یافته و از افطار تا سحر انجام گردد.
‼️ با توجه به جذب کمتر و دفع بیشتر کلسیم در دوران سالمندی مصرف لبنیات کم چرب در وعده غذایی افطار و سحر توصیه می گردد.
‼️ به هیچ وجه سحری را از برنامه غذایی حذف نکنید. با عجله سحری نخورده و زمان کافی به آن اختصاص دهید و سعی کنید بعد از خوردن سحری قدری قدم بزنید.
‼️ مصرف کربوهیدرات های دیر جذب مثل برنج، غلات، سیب زمینی در وعده غذایی سحر کمک به حفظ قند در طول روز می کند.
‼️ خطرناک ترین عارضه روزه داری در بیماران دیابتی کاهش بیش از حد قند خون می باشد. لذا در صورتی که قند خون به کمتر از 50 رسید و یا علائم کاهش شدید قند (گیجی، عدم تمرکز، رنگ پریدگی، تعریق شدید، لرزش اندام ها ، اختلال دید و سیاهی رفتن چشم) داشتید روزه خود را افطار کنید.
‼️ سالمندان دیابتی که قند ناشتا بیش از 160 داشته، بیماری مزمن دیگری دارند، و یا اخیرا دچار کاهش قند خون شدند برای گرفتن روزه حتماً با پزشک معالج مشورت نمایید.
‼️ در بیماران دیابتی که پزشک اجازه گرفتن روزه را داده است سعی کنند یک افطار ساده داشته و پس از 2-1 ساعت غذای اصلی و قبل از خواب غذای مختصری میل کنند و سحری را به هیچ وجه حذف نکنند.
‼️ از چکاب والدین سالمندتان در ماه مبارک رمضان غافل نشوید.
💠 دپارتمان فنی آموزش و اطلاعات کاربردی تخصصی هلدینگ حامی پارس.
@info_hamipars