💪 Белки — главный строительный материал нашего тела.

Они отвечают за всё — от стабильного сахара в крови до крепких мышц. Поэтому нехватка протеинов быстро сказывается на самочувствии, внешности и продуктивности.

Как понять, что вам не хватает белка и где его достать? Рассказывает нутрициолог и эксперт по долголетию Сильвена Роу

🚩 @indidinner

Шашлычный сезон на низком старте 🔥

С мясом определились, но это только половина успеха. Не менее важно раскрыть характер блюда правильным маринадом.

Наш шеф собрал свои любимые рецепты, которые раскроют вкус продукта, а не перебьют его 😉

🚩 @indidinner

Мы бесконечно уважаем шашлыки ❤️

Но кто сказал, что нельзя иначе? У нас есть достойная альтернатива для тех, кто ищет разнообразия: сочные роллы из фарша индейки с тянущимся сыром внутри.

Тот же огонь, те же шампуры, но совершенно новый вкус 🔥

#индейка #горячее

🚩 @indidinner

Чувствуете? Этот аромат невозможно спутать ни с чем 🔥

Запах дымка — главный символ шашлычного сезона. Мы собрали короткий гайд о том, как разжечь угли и контролировать жар, чтобы мясо оставалось вкусным и сочным.

Сохраняйте и готовьте на огне как настоящий профи 👍

🚩 @indidinner

Это уже не просто перловка, это настоящее перлотто 🤌

Филе голени индейки и нежная моцарелла в сочетании со свежей мятой и тимьяном выводят блюдо на ресторанный уровень.

Утренняя каша, которую мы все заслужили. Скорее пробуйте на своей кухне ❤️

#индейка #горячее

🚩 @indidinner