Индекс счастья
3.65K subscribers
1.36K photos
649 videos
1.83K links
Душевный канал по саморазвитию с авторской "ноткой"

Размещение
"вас у нас": @neuromassagist

Для связи: @jenny_i_jam

Заказать рекламу: https://telega.in/channels/indexhappiness/card/?r=O535cVtp
Download Telegram
Аффирмации дня
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

💮В МОЕЙ СЕМЬЕ ЦАРИТ МИР И ВЗАИМОПОНИМАНИЕ

💮МОИ ОТНОШЕНИЯ ГАРМОНИЧНЫ И НАПОЛНЕНЫ ЛЮБОВЬЮ, ДОВЕРИЕМ И ТЕПЛОМ

💮Я ПРИТЯГИВАЮ ТОЛЬКО ТЕХ, КТО ЦЕНИТ И УВАЖАЕТ МЕНЯ,
Я УМЕЮ СЛУШАТЬ И БЫТЬ УСЛЫШАННОЙ

💮Я БЛАГОДАРЮ ЗА КАЖДОЕ БЛАГОСЛОВЕНИЕ В МОЕЙ ЖИЗНИ

💮ВДОХ — ЛЮБОВЬ,
ВЫДОХ — ПОДДЕРЖКА

☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
❤️❤️❤️❤️❤️

Пишите в коментариях + , принимаю, так и есть или благодарю...

ИНДЕКС СЧАСТЬЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Если каждое утро повторять, что доволен своей жизнью, можно не сомневаться:
не только сам уверуешь, но и заставишь поверить в это всех, кто вокруг!


❤️🤍 Пауло Коэльо
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

...Позитивное утверждение, словно зерно, прорастает в действительность. Чем чаще ты его повторяешь, тем сильнее оно становится частью твоего мировоззрения, а окружающие невольно начинают отражать твоё состояние... 

#мировоззрение #цитата #позитивноеутверждение

ИНДЕКС СЧАСТЬЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Многие думают, что основная задача в жизни — это решить свои проблемы и быть счастливым.

Но счастье по природе своей — очень мимолетное ощущение, и вы никогда не сможете избавиться от всех проблем.
Это может казаться очевидным, однако многие люди проводят своё время, старательно избегая самой жизни. Они боятся позволить жизни свободно течь через них, и поэтому их жизненность сужается до амбиций, зависимостей и забот, которые не дают им возможность иметь то, что действительно того стоит.


❤️🤍 Томас Мур
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

...В погоне за иллюзорным идеалом они упускают саму суть существования — переживание каждого момента во всей его полноте, с его радостями и трудностями...

#радости #трудности #задача #ТомасМур #изречение #счастье #мимолётность

ИНДЕКС СЧАСТЬЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Не существует добрых, плохих, хороших.
Не существует милый, прекрасный, злой.
Есть только два типа людей, не больше:
Твой человек и человек не твой.

❤️🤍  Антон Чехов
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

...Душевное совпадение — важнее социального одобрения...

#одобрение #Чехов #твойчеловек #высказывание

ИНДЕКС СЧАСТЬЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
— Откуда берётся второе дыхание?

— Оттуда, где Свет и живая Душа,
Так в трудностях люди дают обещание,
Что выживут, справятся, сделают шаг.

— А если охватит немое бессилие?

— То нужно его поскорее стряхнуть,
Подумай про небо с его переливами,
Пусть засеребрится у ног Млечный Путь.

— И силы появятся?

— Силы появятся,
Когда на шажок ближе станут Мечты,
Зажги в сердце лампы.

У звёзд получается,
А значит когда-нибудь сможешь и Ты.


🌟📚  Алеся Синеглазая
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

#стихи #второедыхание

ИНДЕКС СЧАСТЬЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Аффирмации дня
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

💮СЕГОДНЯ МОЙ ДЕНЬ ГАРМОНИИ,
Я В ПОТОКЕ БЛАГОПРИЯТНЫХ СОБЫТИЙ

💮ВНУТРЕННИЙ ПОКОЙ – МОЙ НАДЁЖНЫЙ КОМПАС

💮МИР ПОДДЕРЖИВАЕТ МЕНЯ НЕОЖИДАННЫМИ СПОСОБАМИ

💮СЕГОДНЯ Я ОСОБЕННО ЧУТКО СЛЫШУ СЕБЯ

💮ВДОХ — МУДРОСТЬ,
     ВЫДОХ — ЛЁГКОСТЬ
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
❤️❤️❤️❤️❤️

Пишите в коментариях + , принимаю, так и есть или благодарю...

ИНДЕКС СЧАСТЬЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Не стоит искaть смыслa сpaзу всей жизни.
Достaточно нaйти смысл сегодняшнего дня.


❤️🤍 Виктоpия Токapевa
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

...Когда каждый день наполнен осознанностью, то и вся жизнь обретает глубину...

#осознанность #смыслжизни #цитата #день

ИНДЕКС СЧАСТЬЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Обрести счастье — прекрасное желание.
Живое, сладкое, мурчащее.

Только это не цель, не конечная точка с красным флажком на вершине.

Счастье – сам путь.
Ежедневный, постоянный.
Путь открытий, удивлений, солнечных чудес.
Путь познания себя и доверительного знакомства с миром.


❤️🤍 Ксения Шустрова
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

...Счастье – это словно прогулка по лесу:
ты идёшь, любуешься цветами, слушаешь птиц, иногда встречаешь препятствия, но именно движение делает этот опыт волшебным
...

#счастье #мысли  #путь #прогулкаполесу #лес

ИНДЕКС СЧАСТЬЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Никогда не слушайте осуждений в свой адрес.
Ибо, даже если бы вы умели ходить по воде, то будьте уверены, кто-нибудь обязательно скажет:
– Смотрите, он даже не умеет плавать...


❤️🤍 Маргарет Тэтчер
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

...Мы не обязаны быть понятыми всеми. Быть собой — уже достаточно.
..

#осуждение #цитата

ИНДЕКС СЧАСТЬЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ПРИТЧА
КОРОБОК СПИЧЕК
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
Поезд дальнего следования. Зима. Сибирь.
В тёплом купе едет генерал из очередной проверки со своей свитой - пара полковников и майор.

В купе натоплено - вышли в холодный тамбур - покурить. Поезд останавливается, выбегает проводница:
– Мужчины отойдите, полминуты стоим не мешайте высадке.
Открывает дверь... За дверью - вьюга, полустанка за метелью не видно... Фонарь одинокий мотыляется на ветру...

Выскакивает в тамбур какой-то капитан с чемоданом, кидает чемодан наружу и собирается прыгать следом.

Генерал:
– Серёга? Ты?

Капитан, оборачиваясь:
– Колян, ты-то как здесь?

– Да я вот с проверки еду, а ты-то как...? - спросил генерал.
– А я сюда служить приехал, извини - поезд трогается, увидимся - прокричал капитан.

Поезд отъезжает, генерал молча курит, его свита молчит...

После недолгого  молчания майор спрашивает:
— Товарищ генерал, а... это кто был, простите.
Генерал:
– Да это - Серёга, в училище вместе поступали. Лучшими друзьями там были. Койки рядом стояли. От патруля меня спас однажды - на себя всё взял. Тысячу лет не виделись, а вот - свела же судьба...

Майор:
– А как же так? Вы - уже генерал, а он - капитан до сих пор?
Генерал:
– Да вот как вам объяснить?
Достаёт из кармана коробок спичек, трясёт над ухом у офицеров...

Спрашивает у полковника: – Слышишь, море шумит?  – Так точно, товарищ генерал - ответил полковник.
Спрашивает у второго полковника:
– Слышишь, ракушки друг об друга скрипят?
– Так точно, товарищ генерал, слышу.
Спрашивает у майора:
– Слышишь русалки поют? – Так точно, товарищ генерал, слышу отчётливо, даже слова разобрать могу...

Вот то то и оно, а Серёга ничего кроме шуршания спичек в коробке и не услышал бы.

☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

Не все ценности в жизни измеряются чинами и званиями. Истинная цена человека — в его честности, принципах и умении оставаться собой.
Иногда тот, кто кажется "неудачником" в глазах общества, на самом деле сохранил то, что другие давно потеряли — свою душу. 


#генерал #полковник #майор #капитан #военные #поезд #солдат #чин #звание #неудачник #Сибирь #спички

ИНДЕКС СЧАСТЬЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Аффирмации дня
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

💮С КАЖДЫМ ДНЁМ Я СТАНОВЛЮСЬ СЧАСТЛИВЕЕ

💮Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ,
Я ВЫБИРАЮ СЕБЯ,
Я ОТКРЫВАЮСЬ ДЛЯ ЛЮБВИ, СЧАСТЬЯ И БОГАТСТВА

💮В МОЕЙ ЖИЗНИ ПРОИСХОДЯТ ТОЛЬКО ПОЗИТИВНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ И СОБЫТИЯ

💮ВСЯ ВСЕЛЕННАЯ ПОДДЕРЖИВАЕТ МЕНЯ В ДОСТИЖЕНИИ МОИХ ЦЕЛЕЙ И ИСПОЛНЕНИИ МОИХ ЖЕЛАНИЙ

💮ВДОХ - ЛЮБОВЬ,
ВЫДОХ - БЛАГОДАРНОСТЬ

☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️


Пишите в коментариях + , принимаю, так и есть или благодарю...

ИНДЕКС СЧАСТЬЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Увидеть красоту среди бесконечной беготни по жизни большой талант.
Смотреть по сторонам необходимо, иначе можно утонуть в ежедневной суете.


❤️🤍
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

...Счастье — не в количестве пройденных дорог, а в тех шагах, когда ты по-настоящему присутствуешь в своей жизни...

#счастье #цитата #суета #талант #замечай

ИНДЕКС СЧАСТЬЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Однажды ты скажешь:

Когда-то я верил, что должен всем нравиться, но теперь этой веры больше нет.

Когда-то я верил, что для того, чтобы быть свободным, я должен быть самой лучшей личностью, которой только возможно быть, но больше такой веры нет.

Когда-то я верил, что сначала должен сделать всё, что мне нужно сделать в этом мире, почувствовать удовлетворение от этих деяний и лишь затем смогу я обратиться к самоисследованию.
Когда-то я верил в это.

Когда-то я верил, что кто-то другой может сделать меня счастливым.
Но как это было давно!

Когда-то я верил, что я недостойный, но теперь вижу, что это была просто ложь.

Когда-то я верил, что не готов, но теперь вижу, что это была всего лишь еще одна идея.

Когда-то я верил, что должен практиковать как можно больше, медитировать дольше, быть более искренним, но теперь я вижу, что всего этого не требуется.

Жизнь сама по себе не трудна, не жестока.
Я верил во многое, что было неправдой.

А потом я пробудился к тому факту, что ничто, кроме ложных идей, не скрывает естественной свободы, которая и есть Я.


❤️🤍  Муджи
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

Как же тихо становится в душе, когда исчезают все эти "должен".
Как будто сердце вдруг вспоминает, что оно уже свободно, и начинает биться в такт с миром — без страха, без условий, просто потому что это и есть его настоящий ритм.


#мудрость #Муджи #яверил #мудростьвостока #должен

ИНДЕКС СЧАСТЬЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вечером я часто спрашиваю себя:
– Что прекрасного было у тебя сегодня?

И должен заметить:
каким бы тягостным ни был день, всё  же маленький "солнечный зайчик" всегда показывается.


❤️🤍 Эрих Мария Ремарк
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

...Красота и радость часто скрываются в мелочах — важно лишь уделить им внимание и сознательно искать эти маленькие радости... 

#радость #цитата #сегодня #солнечныйзайчик #вечер

ИНДЕКС СЧАСТЬЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
РАССКАЗ
"ДНЯ РОЖДЕНИЕ"
💎💎💎💎💎💎💎💎

Детская площадка, две девочки качаются на качелях и ведут неторопливую, светскую беседу.

— Что-то давно никакого праздника не было, - задумчиво говорит одна.
— Жалко!
— Мне не жалко, - говорит вторая.

— Ты праздники не любишь?!
— Люблю! Очень! У меня их полно, каждый день - праздник!
— Не может быть!

— Может. Мы празднуем
"Дня рождение".
— День рождения, ты хотела сказать?
— Дни рождения мы тоже празднуем, но редко, только раз в год.
А "Дня рождение" - каждый день. Мой папа этот праздник выдумал.

— И как вы его празднуете?

— Очень просто!
Папа будит утром меня и маму, мы все бежим на кухню, берём стаканы с водой и папа говорит тост:
«Отличный день сегодня родился! Нам с ним очень повезло! За Новый День!»
И мы пьём воду, едим мёд и поём какую-нибудь песню.

— А если день плохим получится?

— Так раньше и было. А как только мы стали отмечать этот праздник, почти все дни или хорошие или очень хорошие. Редко-редко что-то не очень хорошее происходит.
— Почему же тогда у других людей такого праздника нет?
— Папа сказал, что этот праздник есть у всех, только не все его замечают. Многие просто забыли об этом празднике.
Если хочешь, приходи в субботу к нам. Переночуешь, а утром вместе с нами попразднуешь!

❤️🤍 Григорий Беркович
💎💎💎💎💎💎💎💎

Отличный праздник, вы не находите?
А ведь такой простой — никаких особых приготовлений, только стакан воды, ложка мёда и хорошее настроение.

Не забудьте завтра отметить этот прекрасный праздник.

Подписывайтесь на наш канал ИНДЕКС СЧАСТЬЯ
Мы Вам очень рады.😍

#праздниккаждыйдень #простоесчастье #рассказы #рождениедня #праздник
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Аффирмации дня
💎💎💎💎💎💎💎💎

☦️КАЖДЫЙ ДЕНЬ - ЭТО ПОДАРОК, И Я С БЛАГОДАРНОСТЬЮ ПРИНИМАЮ ЕГО

☦️ Я ОТКРЫВАЮ СВОЁ СЕРДЦЕ И ВПУСКАЮ В СВОЮ ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНЫХ ЛЮДЕЙ

☦️ ПРЯМО СЕЙЧАС ИСПОЛНЯЮТСЯ МОИ САМЫЕ СМЕЛЫЕ МЕЧТЫ,
Я ГОТОВ(А), БЛАГОДАРЮ

☦️ВДОХ — ЖЕЛАНИЕ, 
    ВЫДОХ — РЕАЛИЗАЦИЯ

💎💎💎💎💎💎💎💎
🌞🌞🌞🌞❣️

Пишите в коментариях + , принимаю, так и есть или благодарю...

ИНДЕКС СЧАСТЬЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Позитивные мысли — как разноцветные воздушные шары,
ничего не весят, но разукрашивают жизнь...и чем их больше - тем проще жить!


❤️🤍
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

...Иногда достаточно одной радостной мысли, чтобы весь мир заиграл новыми красками.

Будьте оптимистами, носите в голове не груз проблем, а букет разноцветных шариков...

#шарики #букет #шары #позитивныемысли #совет
#воздушныешарики

ИНДЕКС СЧАСТЬЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Радуйтесь всему, что имеете в данный момент.

Это не пустой призыв быть счастливым по определению. Иногда обстоятельства складываются так, что быть довольным очень трудно. Но с чисто практической точки зрения выражать недовольство очень невыгодно.

Ведь вы хотите попасть на те линии жизни, где вас всё устраивает? Но как же вы туда попадёте, если ваше излучение наполнено недовольством?

Не пускайте плохие новости в своё сердце, а значит, и в свою жизнь.
Закрывайтесь для плохих и открывайтесь для хороших новостей.
Малейшие позитивные изменения необходимо замечать и бережно лелеять. Это предвестники волны удачи. Как только вы услышали хоть малейшие обнадеживающие новости, не забывайте о них сразу, как делали раньше, а наоборот, смакуйте, обсуждайте, охотьтесь за ними.


❤️🤍 Вадим Зеланд
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

...Фокус на благодарности и позитиве притягивает лучшие сценарии жизни...

#фокус #трансерфинг #бытьсчастливым #совет

ИНДЕКС СЧАСТЬЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Всё что нам остаётся, - это жить себе помаленьку.
Немножко сегодня, немножко завтра - и так далее...


❤️🤍 Харуки Мураками
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

...Жизнь — это не гонка, а путь, который стоит проживать осознанно, день за днём. Ценить настоящее и не тревожиться о далёком будущем, ведь оно складывается из этих "немножко"...

#настоящее #гонка #цитата #немножко #ХарукиМураками

ИНДЕКС СЧАСТЬЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM