Индекс счастья
3.57K subscribers
1.26K photos
590 videos
1.67K links
Душевный канал по саморазвитию с авторской "ноткой"

Размещение
"вас у нас": @neuromassagist

Для связи: @jenny_i_jam

Заказать рекламу: https://telega.in/channels/indexhappiness/card/?r=O535cVtp
Download Telegram
Аффирмации дня
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

💮МОЙ МИР ПОЛОН СЧАСТЬЯ, РАДОСТИ И ИЗОБИЛИЯ

💮МОЁ ТЕЛО ИЗЛУЧАЕТ ЗДОРОВЬЕ И ЭНЕРГИЮ

💮Я ОХОТНО И РАДОСТНО МЕНЯЮСЬ К ЛУЧШЕМУ

💮Я МОГУ И БУДУ ИМЕТЬ БОЛЬШЕ, ЧЕМ МНЕ КОГДА - ЛИБО МЕЧТАЛОСЬ,
БЛАГОДАРЮ ЗА ВОЗМОЖНОСТИ

💮ВДОХ – ИЗОБИЛИЕ,
ВЫДОХ – БЛАГОДАРНОСТЬ

☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
🧸🧸🧸🧸🧸🧸

#благодарность

ИНДЕКС СЧАСТЬЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Если не выходит быть счастливыми, можно постараться быть внимательными.
Вокруг столько красоты, и она стоит того, чтобы остановиться и заметить её.
Благодарного наблюдателя красота способна лечить.

❤️🤍
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

...Счастье начинается с внимания — замечая красоту, мы исцеляемся благодарностью...

#Благодарность #красота #исцеление #совет

ИНДЕКС СЧАСТЬЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Жизнь – это игра, в которой мир постоянно задаёт своим обитателям одну и ту же загадку:
«а ну, угадайте, какой я?»
и каждый отвечает в соответствии со своими представлениями:
«ты агрессивный», или «ты уютный». Или «весёлый, мрачный, дружелюбный, враждебный, счастливый, злосчастный».

Но вот что интересно: в этой викторине выигрывают все!

Мир соглашается и перед каждым предстаёт в том обличье, какое было заказано.
Мир, как зеркало, отражает ваше отношение к нему.


❤️🤍 Вадим Зеланд
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

#мир #загадка #игра #зеркало #ВадимЗеланд #мысли

ИНДЕКС СЧАСТЬЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я думаю, что истинное счастье — это приветствовать солнце с таким же восторгом, как оно приветствует меня каждый день.
Мне, действительно, кажется, что, если вы проснётесь утром, почувствуете, как солнечный свет льётся через ваше окно, и вы на самом деле чувствуете, как его тепло отдаётся в вашем сердце, то вы будете ощущать себя счастливым.


❤️🤍 Эванджелин Лилли
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

...Счастье не надо искать — его надо почувствовать
...

#счастье #солнце #мысли

ИНДЕКС СЧАСТЬЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Я старомодна… Мне нравятся платья до пяток,
Честь и застенчивость, и медицина без взяток…
Добрые песни, подарки своими руками…
Чувства навек и, конечно, венчание в храме…

Я старомодна, и роль бизнес-вумен мне чужда….
Я выбираю не выгоду… Верную дружбу.
Я не умею судить по объёму валюты…
Небу всегда благодарна за дни и минуты.

Я старомодна, читаю молитвы ночами…
В них я здоровья прошу всем детишкам и маме.
Я не хожу в рестораны и клубы крутые…
Я наблюдаю, как светятся звёзды ночные…

Я старомодна, мне нравятся в поле ромашки…
Верю в любовь, от которой по телу мурашки.
Знаю, что сильный мужчина – не «лживое мачо»…
Слёзы в глазах от эмоций стыдливо не прячу…

Я старомодна… Во мне не найти силикона…
Верить, любить и прощать – выше новых законов…
Мода диктует… Но я от диктовок свободна.
Я безнадёжно счастливая… Я старомодна…


🌟📚  Ирина
      Самарина-Лабиринт
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

#стих #старомодна #скромность

ИНДЕКС СЧАСТЬЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Аффирмации дня
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

💮КАЖДЫЙ МОМЕНТ ЭТОГО ДНЯ ПРИНОСИТ МНЕ РАДОСТЬ, УСПЕХ И ГАРМОНИЮ

💮Я ПОЛНА(ОН) ЭНЕРГИИ И ГОТОВ(А) ПРИНЯТЬ ВСЕ ВОЗМОЖНОСТИ, КОТОРЫЕ ПРЕПОДНЕСЁТ МНЕ ЭТОТ ДЕНЬ

💮Я УВЕРЕН(А) В СВОИХ СИЛАХ И СПОСОБНА(ЕН) ПРЕОДОЛЕТЬ ЛЮБЫЕ ПРЕПЯТСТВИЯ НА СВОЁМ ПУТИ

💮ВДОХ – ВЕРА,
ВЫДОХ – РАДОСТЬ ЖИЗНИ

☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
🧸🧸🧸🧸🧸🧸

...Повторяйте аффирмации, которые откликаются каждое утро, желательно перед зеркалом, чтобы усилить их воздействие. Ставьте в комментариях + или пишите принимаю, благодарю, так и есть.
Пусть они станут вашим внутренним мотиватором и источником вдохновения на весь день!
...

#правило

ИНДЕКС СЧАСТЬЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Жизнь - это иногда про долгие утренние прогулки,
а иногда про то, чтобы подольше полежать в кровати.
Она про спонтанные решения и про чёткие планы.
Она про знание себя и постоянный поиск себя.

Жизнь двойственна, и тем прекрасна.

❤️🤍
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

...Мы не обязаны всегда быть стабильными, как скала. Бывает полезно быть живыми, как ветер...

#скала #ветер #жизнь #цитата #двойственность

ИНДЕКС СЧАСТЬЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Роскошь — это не трусы, не помады, не рестораны и не шпильки. Настоящая роскошь — это жить так, как тебе удобно. В удобных трусах. В удобных ботинках. С тем цветом помады, который тебе нравится, или без помады вообще. Есть еду, которая нравится, дружить, с кем тепло, быть вместе по любви, а не из чувства долга.

Научиться отказываться от ненужного. От того, что себя изжило. Износилось. И беречь то, что нравится.
Пятилетняя дочка моей подруги всю свою маленькую жизнь ходит в гости только со своей ложкой. Она может себе позволить роскошь есть той ложкой, которая ей нравится. Её мама очень стесняется, каждый раз пытается оправдаться.
А я стала брать с собой на пикники свои собственные приборы и посуду, потому что не люблю есть из пластика. И мне плевать, что про это думают окружающие.

Роскошная жизнь — это не «ведь ты этого достойна».
Это про то, что эта вещь достойна вас. Чашка, подаренная сестренкой. Папина футболка, в которой так уютно засыпать. Пирог по маминому рецепту. Поцелуй любимого человека. Интересные книги. Хорошие фильмы. Те самые песни. Свежее постельное белье. Чистая квартира. Жизнь, которую ты выбрала сама.

А ещё роскошная жизнь — это не сжирать себя, когда что-то идёт не так.
Колготки могут порваться. Тесто может не подойти. Друзья могут не захотеть смотреть твой любимый фильм. Любимый человек может уйти. Ты можешь не получить повышения на работе. Может случиться всё что угодно.
Если у тебя что-то не получается, это никак не влияет на твою ценность. Это значит, что просто сейчас всё идёт не так, как ты хочешь.

Роскошная жизнь — это иметь возможность выбора.
Штопать порванные колготки или купить новые. Выбросить пирог и заказать суши или пытаться испечь пирог ещё раз. Посмотреть фильм одному или пойти с друзьями в кафе. Отпустить или бороться. Искать новую работу или пересматривать свои цели на старой.

Роскошная жизнь — это жить по своим правилам. Идти к своим целям. Не искать оправдания. Не быть удобным. Не оправдываться за свой выбор, свои мечты, свои интересы.

Говорить: «Со мной так нельзя».
И говорить: «Мне это можно».


❤️🤍 Елена Пастернак
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

#можно  #мудрыемысли #роскошь #роскошнаяжизнь

ИНДЕКС СЧАСТЬЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Личное время — это пространство для встречи с собой, где можно восстановить силы, переосмыслить приоритеты и вспомнить, что делает нас счастливыми.

❤️🤍
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

...Личное время это не эгоизм, а забота о себе и своём внутреннем мире
...

#личноевремя #забота #изречение

ИНДЕКС СЧАСТЬЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ПРИТЧА
ЛУЧ И ВЕРА
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

Однажды луч сказал солнцу:
— Каждый день я летаю на Землю и согреваю всё живое, но я хотел бы согреть и сердце человека.

– Хорошо, ты можешь отдать каплю солнечного тепла сердцу человека, - разрешило солнце. Этот "свет" поможет ему стать творцом.
Только выбери лучшего из людей.

Луч прилетел на Землю и задумался:
– Как же узнать, кто из людей лучший?

И тут он услышал грустный голос парня:
– Ничего у меня не получается. Мечтал стать художником, а стал маляром. Полюбил девушку, а она на меня не смотрит.

— У тебя же есть талант, молодость и умелые руки! - засверкал луч и подарил парню частицу своего тепла.

Вспыхнул "огонь" в сердце юноши, и заставил его поднять глаза и расправить плечи. Взял тогда парень краски и нарисовал для любимой прекрасный букет.

– Это чудо! - обрадовалась девушка.

Юноша вдохновился и раскрасил дом так, что заказчик был в восхищении:
– Я думал, вы маляр, а вы настоящий художник. Мой дом превратился в произведение искусства! Пожалуй я посоветую вас своему соседу.

Луч вернулся к солнцу и виновато сказал:
– Я поторопился и забыл, что надо было найти лучшего из людей. Я подарил "огонь" первому человеку, которого встретил.

– Ты поверил в человека, и твоя вера помогла ему стать лучше и раскрыться, - радостно ответило солнце.

☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

Порой самые обычные люди, получив немного тепла и веры, становятся необыкновенными. 

Даже маленькая искра веры и поддержки может разжечь в человеке пламя таланта и изменить его жизнь. 


#вера #талант #успех #художник #маляр #луч #солнце

ИНДЕКС СЧАСТЬЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Аффирмации дня
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

💮В САМОЕ БЛИЖАЙШЕЕ ВРЕМЯ МЕНЯ ОЖИДАЕТ ПРЕКРАСНОЕ, БОЛЬШОЕ СЧАСТЬЕ !

💮Я ГОРЖУСЬ СОБОЙ И СВОИМИ ДОСТИЖЕНИЯМИ

💮Я ВИЖУ СЕБЯ, Я ПРЕКРАСНА(ЕН) И ЗНАЧИМ(А),
МНЕ ВСЕГДА ХОЧЕТСЯ УЛЫБАТЬСЯ

💮Я БЛАГОДАРЮ СВОИХ БЛИЗКИХ И РОДНЫХ ЗА ЛЮБОВЬ И ПОДДЕРЖКУ

💮ВДОХ — СПОКОЙСТВИЕ,
      ВЫДОХ — ЛЁГКОСТЬ

☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
🧸🧸🧸🧸🧸🧸

Пишите в коментариях + , принимаю, так и есть или благодарю...

#настройканадень

ИНДЕКС СЧАСТЬЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Проснулся утром живой, позавтракал вкусно, выглянул в окно – а там мир, и какое-нибудь время года, непременно красивое…
Разве не счастье наблюдать всё это, просто быть в этом, просто жить?
Любить своих близких, надеяться на лучшее, ждать большего. Но самое главное – ценить настоящее...

                                
 ❤️🤍 Анна Островская      
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

...Весны Вам в душу, в мысли, в настроение...

#настоящее #ценить #мысли #настроение

ИНДЕКС СЧАСТЬЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ты знаешь, что самое главное Весной?

Это не проспать момент, когда твоё сердце начинает цвести.
Оно долго молчало зимой,
а теперь становится подвижным, как ручьи,
что пробуждаются от сна и превращают снег в воду.

Ты чувствуешь?
Оно оживает каждую Весну — вместе с ветками деревьев, что словно расправляют плечи от долгого сна,
с пробивающейся под стопами травой, и теплеющим каждый день солнцем.

Воздух становится вкусным и хочется есть его большими ложками.

Всё пробуждается, и сердце тоже.
Оно зацветает, и потому весной мы чувствуем ярче.
Природа заново перестраивает нас, как дом, которому нужно обновление.

Она открывает окна, вытряхивает пыль, меняет старые вещи на новые убирая всё лишнее и оставляя главное — то, что внутри нас по-настоящему настоящее.
И это ни с чем не спутать.
И это невозможно пропустить.
И это Весна.

❤️🤍
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

#весна #природа #мысли

ИНДЕКС СЧАСТЬЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Стакан не наполовину пустой, а наполовину полный. Банальная поговорка "что ни делается - всё к лучшему" работает безотказно, если это ваше кредо.

Необходимо упрямо придерживаться установки на хорошее, отказаться от старой привычки расстраиваться и досадовать по любому поводу.


❤️🤍 Вадим Зеланд
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

...Оптимизм — это не просто взгляд на жизнь, а осознанный выбор, который формирует реальность вокруг нас...

#ВадимЗеланд #установка #оптимизм #трансерфинг #мысли

ИНДЕКС СЧАСТЬЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Умейте слушать тишину,
Когда вокруг сто тысяч звуков.
Поймайте нужную волну,
Поймайте сердцем, а не слухом.

Умейте слушать тишину,
Как слышит Бог молитвы ваши,
Без Что?, Когда? и Почему?,
Она сама вам всё расскажет.

Умейте слушать тишину,
Внимайте вы её советам.
Взлетая и идя ко дну,
Найдёте вы на всё ответы.

Забыв на миг про суету,
В душевный храм откройте дверцу.
Умейте слушать тишину.
Умейте слышать ваше сердце!


🌟📚  Светлана Чеколаева
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

#тишина

ИНДЕКС СЧАСТЬЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Аффирмации дня
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

💮Я ЗАПОЛНЯЮ ЭТОТ ДЕНЬ СЧАСТЬЕМ И ВСТРЕЧАЮ ЕГО С РАДОСТЬЮ

💮Я УМЕЮ ОТДЫХАТЬ И ЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ

💮ВО МНЕ ЖИВЁТ НЕВЕРОЯТНАЯ ВНУТРЕННЯЯ СИЛА, КОТОРАЯ СПОСОБНА ТВОРИТЬ ЧУДЕСА

💮ЖИЗНЬ ЛЮБИТ МЕНЯ

💮ВДОХ — СЧАСТЬЕ,
     ВЫДОХ — ЛЁГКОСТЬ

☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
❤️❤️❤️❤️❤️

Пишите в коментариях + , принимаю, так и есть или благодарю...

ИНДЕКС СЧАСТЬЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Думайте 5 позитивных мыслей на одну негативную,
и Вы не только уберёте её влияние, но и значительно улучшите свою жизнь.

❤️🤍
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

...Повторение позитивных утверждений помогает активировать участки мозга, отвечающие за мотивацию и радость...

#позитивныемысли  #совет

ИНДЕКС СЧАСТЬЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сильное желание избежать чего-либо является логическим продолжением недовольства окружающим миром или собой.
Чем сильнее желание избежать, тем мощнее избыточный потенциал.
Чем больше вы этого не хотите, тем больше вероятность столкновения.

Более того, когда вы думаете о том, чего не хотите, вы излучаете энергию на частоте той линии, где это обязательно случится. Вы всегда получаете то, чего активно не хотите.
Лучше сознательно отказаться от "неприятия", чтобы не создавать потенциал.

❤️🤍 Вадим Зеланд
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

...Перестаньте толкать мир от себя. 
Попробуйте вместо "я не хочу этого" — сказать "я выбираю иное". 
И наблюдайте, как ветер ваших мыслей меняет направление
...

#совет #трансерфинг  #трансерфингреальности #желание

ИНДЕКС СЧАСТЬЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вы замечали, что, когда вы торопитесь и тревожитесь, время летит быстрее, вы ничего не успеваете.
А когда вы находитесь в спокойном и уравновешенном состоянии, в состоянии гармонии – время замедляется.

❤️🤍
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

...Внутреннее состояние напрямую влияет на наше восприятие времени — покой расширяет его, тревога сжимает...

#Спокойствие #гармония #мысли #покой #тревога

ИНДЕКС СЧАСТЬЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ПРИТЧА
БОЖИЙ ПРОМЫСЕЛ
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

Есть легенда, по которой к каждому из нас, хотя бы раз в жизни, обязательно приходит Бог.
Но нам не дано знать в каком обличье он придёт: брошенный щенок или котёнок, нищий или обездоленный человек.
И то, как мы его встретим, отразится на всей нашей жизни.

Жил-был на свете человек. И было у него три мечты:
иметь хорошую работу с высоким окладом, жениться на красивой доброй девушке и стать известным всему миру.

Однажды утром молодой человек спешил на собеседование в известную компанию. Вдруг прямо перед ним поскользнулся и упал пожилой человек.
Парень посмотрел на мужчину, и, не подав руки, побежал дальше.
Он успел на собеседование вовремя,но к сожалению, на работу мечты его не взяли...

Как-то вечером молодой человек прогуливался по городу и заметил труппу уличных артистов. Наблюдая за выступлением, он почувствовал, как кто-то несмело одёрнул его за рукав. Это была старушка-клоунесса, но парень не захотел вести беседу и, брезгливо отвернувшись, пошёл домой...

В один из дождливых вечеров, он спешил домой. День выдался тяжелым и он мечтал поскорее принять ванну и уснуть в тёплой мягкой постели.
Вдруг он услышал чьё-то приглушенное рыдание. Это плакала женщина, сидя на лавочке без зонта, и только капюшон лёгкой курточки спасал её от дождя. Заметив паренька, она обратилась к нему за помощью, ей очень хотелось поговорить с кем-то по душам. Парень задумался, вспомнил  про  тёплую ванну и постель, пробормотал, что ужасно занят и поспешил в подъезд.

Человек прожил несчастливую жизнь и попав на небеса, встретил своего Ангела-Хранителя и спросил:
– Ты знаешь, я прожил совсем несчастную и никчёмную жизнь. У меня были три мечты, но ни одна из них не сбылась. Как жаль.

– Хм… Друг мой, я сделал всё, чтобы все твои мечты воплотились в жизнь, но для этого тебе нужно было всего лишь один раз: подать руку,
открыть глаза
и согреть сердце.

– Помнишь человека, упавшего на скользкой дороге?
Тот человек был генеральным директором фирмы, в которую ты так хотел попасть. Тебя ждала головокружительная карьера. Всё, что от тебя требовалось – подать руку.

– Помнишь старую клоунессу?
Это была юная красавица-актриса в гриме, которая влюбилась в тебя с первого взгляда. Вас ждало счастливое будущее. Всё, что от тебя требовалось – открыть глаза.

– Помнишь плачущую женщину возле твоего подъезда в дождливый вечер? она насквозь промокла от дождя и слёз…
Это была известная писательница. Она переживала семейный кризис и ей очень нужна была душевная поддержка.
Если бы выслушал её и утешил, она написала бы книгу, в которой рассказала бы об этом случае. Книга прославилась бы на весь мир и ты вместе с ней, так как на главной странице автор указала бы имя того, кто стал музой этого произведения.
Всё, что от тебя требовалось тогда – лишь небольшая искра твоего сердца.

Ты был невнимателен, мой друг.

Человек вздохнул и пошёл по лунной дорожке вдаль...

☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

...Счастье и успех часто приходят не так, как мы ожидаем.
Прислушивайтесь к миру, он предлагает возможности.

А о помощи нужно не только уметь просить, но и уметь с достоинством принять...

#АнгелХранитель #Бог #возможности #легенда #БожийПромысел

ИНДЕКС СЧАСТЬЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM