Hal_Blumenfeld_Neuroanatomy_through_Clinical_Cases_Sinauer_Associates.pdf
82.6 MB
🔴 یک کتاب مفید برای یادگیری آناتومی مغز
‼️ این کتاب برای دانشجویان علوم اعصاب، روان‌شناسی و رشته‌های مرتبط مناسب است.
🧠 اینجا در مورد مغز، روان‌شناسی و مرور مقالات علمی صحبت می کنیم
‼️ این کتاب برای دانشجویان علوم اعصاب، روان‌شناسی و رشته‌های مرتبط مناسب است.
🧠 اینجا در مورد مغز، روان‌شناسی و مرور مقالات علمی صحبت می کنیم
🔴 موتور جستجوی Chord ai
👈🏻 از طریق موتور جستجوی بصری آن، کاربران می توانند به سرعت اطلاعات و توصیه های مرتبط را بر اساس درخواست خود پیدا کنند. این وبسایت درخواست شما رو بررسی میکنه بهترین منابع ، مقالات ، وبسایتها ،... جمع آوری میکنه و نتیجتا یه جواب مختصر به شما میدهد. بطور مثال سرچ میکنید بهترین پادکست‌های در مورد مغز، سریع سرچ میکنه و به شما نشون میده.
🔗 https://chord.ooo
👈🏻 با بیش از 27000 مقاله، Chord منبع اصلی برای یافتن محصول یا راه حل مناسب است.
‼️ این ابزار امکان مشارکت های اجتماعی را فراهم می کند، به این معنی که کاربران می توانند سوالات خود را ارسال کنند و افراد دیگر می توانند پاسخ دهند. هر جستجو به ابزار کمک می کند و باعث می شود که پلتفرم دائما در حال تکامل و بهبود باشد. این تضمین می کند که نتایج دقیق و به روز هستند.
⚠️ ابزار Chord یک ویژگی منحصر به فرد را فراهم می کند که در آن بحث های ارگانیک را از وب گردآوری می کند و آن را در یک مقاله قابل اشتراک گذاری خلاصه می کند.
📝 برای موارد زیر فوق‌العاده کاربردی هست و تست کردیم:
- مقاله نویسی
- سرچ جامع در موضوعات تخصصی علمی
- پیدا کردن منابع بیشتر برای یادگیری
🧠 اینجا در مورد مغز، روان‌شناسی و مرور مقالات علمی صحبت می کنیم
👈🏻 از طریق موتور جستجوی بصری آن، کاربران می توانند به سرعت اطلاعات و توصیه های مرتبط را بر اساس درخواست خود پیدا کنند. این وبسایت درخواست شما رو بررسی میکنه بهترین منابع ، مقالات ، وبسایتها ،... جمع آوری میکنه و نتیجتا یه جواب مختصر به شما میدهد. بطور مثال سرچ میکنید بهترین پادکست‌های در مورد مغز، سریع سرچ میکنه و به شما نشون میده.
🔗 https://chord.ooo
👈🏻 با بیش از 27000 مقاله، Chord منبع اصلی برای یافتن محصول یا راه حل مناسب است.
‼️ این ابزار امکان مشارکت های اجتماعی را فراهم می کند، به این معنی که کاربران می توانند سوالات خود را ارسال کنند و افراد دیگر می توانند پاسخ دهند. هر جستجو به ابزار کمک می کند و باعث می شود که پلتفرم دائما در حال تکامل و بهبود باشد. این تضمین می کند که نتایج دقیق و به روز هستند.
⚠️ ابزار Chord یک ویژگی منحصر به فرد را فراهم می کند که در آن بحث های ارگانیک را از وب گردآوری می کند و آن را در یک مقاله قابل اشتراک گذاری خلاصه می کند.
📝 برای موارد زیر فوق‌العاده کاربردی هست و تست کردیم:
- مقاله نویسی
- سرچ جامع در موضوعات تخصصی علمی
- پیدا کردن منابع بیشتر برای یادگیری
🧠 اینجا در مورد مغز، روان‌شناسی و مرور مقالات علمی صحبت می کنیم
chord.pub
Chord - AI for transparent, organic recommendations.
در مغز | مجموعه علمی آموزشی
🔴 موتور جستجوی Chord ai 👈🏻 از طریق موتور جستجوی بصری آن، کاربران می توانند به سرعت اطلاعات و توصیه های مرتبط را بر اساس درخواست خود پیدا کنند. این وبسایت درخواست شما رو بررسی میکنه بهترین منابع ، مقالات ، وبسایتها ،... جمع آوری میکنه و نتیجتا یه جواب مختصر…
‼️ نکته:
وقتی شما یک دستور و ارسال میکنید چند دقیقه زمان میبره تا از نقاط مختلف وب مطالب و جمع‌اوری کنه و به شما نمایش بده. بنابراین کمی بعد از سرچ صبور باشید تا سرچ به صورت کامل انجام بشه.
از زبان فارسی هم پشتیبانی میکنه.
وقتی شما یک دستور و ارسال میکنید چند دقیقه زمان میبره تا از نقاط مختلف وب مطالب و جمع‌اوری کنه و به شما نمایش بده. بنابراین کمی بعد از سرچ صبور باشید تا سرچ به صورت کامل انجام بشه.
از زبان فارسی هم پشتیبانی میکنه.
🔴 نورالینک فرایند اولین آزمایش انسانی تراشه مغزی خود را شروع می‌کند
👈🏻 نورالینک، یکی از شرکت‌های ایلان ماسک، می‌گوید برای شروع به گردآوری داوطلبان برای اولین آزمایش انسانی تراشه مغزی خود از یک هیئت بازبینی مستقل تأییدیه دریافت کرده است. این شرکت به‌دنبال افراد فلج برای انجام یک مطالعه ۶ ساله به نام PRIME است.
👈🏻 مطالعه PRIME می‌خواهد به‌صورت هم‌زمان روی سه موضوع تحقیق کند:
▪️ایمپلنت N1 یا تراشه مغزی نورالینک
▪️ربات R1 یا ربات جراح که تراشه را درون مغز بیمار قرار میدهد.
▪️اپلیکیشن N1 یا نرم‌افزاری که به تراشه N1 متصل می‌شود و سیگنال‌های مغزی را به عملگرهای کامپیوتری ترجمه می‌کند.
🔴 روند آزمایش تراشه مغزی نورالینک
افرادی که در مطالعه PRIME حضور خواهند داشت، ابتدا تحت یک پژوهش 18 ماهه قرار می‌گیرند که شامل 9 جلسه با محققان می‌شود. پس از این بازه زمانی، این افراد حداقل هفته‌ای دو ساعت در جلسات تحقیق درباره واسط مغز و رایانه (BCI) حضور خواهند داشت و پس از آن، در یک بازه زمانی 5 ساله، 20 بار دیگر در جلسات شرکت خواهند کرد.
نورالینک اطلاعاتی درباره تعداد افراد مدنظرش برای آزمایش‌ها یا زمان شروع آزمایش‌ها منتشر نکرده است. بااین‌حال، شرکت متعلق به ایلان ماسک هزینه‌های مربوط به تحقیق مانند سفر و مراجعه به مراکز مطالعه را خودش پوشش میدهد. علاوه‌براین، نورالینک هنوز نگفته است که موقعیت انجام آزمایش‌ها و جلسات کجا خواهد بود.
نورالینک تا به امروز وعده‌های مختلفی داده است که اکثر آنها عملی نشده‌اند. بنابراین نمی‌دانیم پژوهش PRIME چه زمانی آغاز می‌شود و چه نتایجی به‌همراه دارد. بااین‌حال، به‌نظر می‌رسد ایلان ماسک بالاخره به مغز افراد نفوذ می‌کند؛ هرچند نورالینک اولین شرکتی در جهان نخواهد بود که روی مغز انسان تراشه قرار میدهد.
🧠 اینجا در مورد مغز، روان‌شناسی و مرور مقالات علمی صحبت می کنیم
👈🏻 نورالینک، یکی از شرکت‌های ایلان ماسک، می‌گوید برای شروع به گردآوری داوطلبان برای اولین آزمایش انسانی تراشه مغزی خود از یک هیئت بازبینی مستقل تأییدیه دریافت کرده است. این شرکت به‌دنبال افراد فلج برای انجام یک مطالعه ۶ ساله به نام PRIME است.
👈🏻 مطالعه PRIME می‌خواهد به‌صورت هم‌زمان روی سه موضوع تحقیق کند:
▪️ایمپلنت N1 یا تراشه مغزی نورالینک
▪️ربات R1 یا ربات جراح که تراشه را درون مغز بیمار قرار میدهد.
▪️اپلیکیشن N1 یا نرم‌افزاری که به تراشه N1 متصل می‌شود و سیگنال‌های مغزی را به عملگرهای کامپیوتری ترجمه می‌کند.
🔴 روند آزمایش تراشه مغزی نورالینک
افرادی که در مطالعه PRIME حضور خواهند داشت، ابتدا تحت یک پژوهش 18 ماهه قرار می‌گیرند که شامل 9 جلسه با محققان می‌شود. پس از این بازه زمانی، این افراد حداقل هفته‌ای دو ساعت در جلسات تحقیق درباره واسط مغز و رایانه (BCI) حضور خواهند داشت و پس از آن، در یک بازه زمانی 5 ساله، 20 بار دیگر در جلسات شرکت خواهند کرد.
نورالینک اطلاعاتی درباره تعداد افراد مدنظرش برای آزمایش‌ها یا زمان شروع آزمایش‌ها منتشر نکرده است. بااین‌حال، شرکت متعلق به ایلان ماسک هزینه‌های مربوط به تحقیق مانند سفر و مراجعه به مراکز مطالعه را خودش پوشش میدهد. علاوه‌براین، نورالینک هنوز نگفته است که موقعیت انجام آزمایش‌ها و جلسات کجا خواهد بود.
نورالینک تا به امروز وعده‌های مختلفی داده است که اکثر آنها عملی نشده‌اند. بنابراین نمی‌دانیم پژوهش PRIME چه زمانی آغاز می‌شود و چه نتایجی به‌همراه دارد. بااین‌حال، به‌نظر می‌رسد ایلان ماسک بالاخره به مغز افراد نفوذ می‌کند؛ هرچند نورالینک اولین شرکتی در جهان نخواهد بود که روی مغز انسان تراشه قرار میدهد.
🧠 اینجا در مورد مغز، روان‌شناسی و مرور مقالات علمی صحبت می کنیم
Telegram
در مغز | مجموعه علمی آموزشی
🧠 انتشار مطالب علمی و آموزشی
😎 با مجموعه در مغز یک قدم جلوتر از بقیه
📝 مرور مقالات علمی
🎬 معرفی فیلم، مستند و کتاب
🌐 سایت: www.inbrain.ir
😎 با مجموعه در مغز یک قدم جلوتر از بقیه
📝 مرور مقالات علمی
🎬 معرفی فیلم، مستند و کتاب
🌐 سایت: www.inbrain.ir
🔴 دانشمندان با بازسازی نورون‌های موش‌های معلول، قدرت راه‌رفتن را در آنها احیا کردند
👈🏻 در مطالعه جدیدی که این هفته در ساینس منتشر شد، هدف تیم تحقیقاتی این بود که تعیین کند بازسازی نورون‌ها در مناطق طبیعی آنها می‌تواند منجر به ترمیم عملکردی در موش‌های آسیب‌دیده شود یا خیر.
👈🏻 آنها ابتدا از تجزیه و تحلیل ژنتیکی پیشرفته برای شناسایی گروهی از سلول‌های عصبی، که امکان بهبود راه رفتن را پس از آسیب جزئی نخاع فراهم می‌کند، استفاده کردند. سپس دریافتند که صرفاً بازسازی آکسون‌ها از این سلول‌های عصبی، بدون هدایت خاص آنها و به‌صورت تصادفی در ضایعه نخاعی، تأثیری بر بهبود عملکردی ندارد.
👈🏻 بنابراین استراتژی که از سیگنال‌های شیمیایی، برای جذب و هدایت بازسازی آکسون‌ها به ناحیه هدف استفاده می‌کرد، توسعه یافت. این استراتژی پیشرفت‌های قابل‌توجهی در توانایی راه رفتن موش با آسیب کامل نخاعی نشان داد.
👈🏻 محققان تأیید می‌کنند که این درمان نیازمند استراتژی‌هایی با ویژگی‌های مکانی و زمانی پیچیده است. با این‌حال، آنها به این نتیجه رسیدند که با به کارگیری اصول، چارچوبی را برای دستیابی به ترمیم مؤثر نخاع آسیب دیده باز کرده‌اند. این چارچوب ممکن است در سایر اشکال آسیب و بیماری‌های سیستم عصبی مرکزی نیز، ترمیم را سرعت بخشد.
🧠 اینجا در مورد مغز، روان‌شناسی و مرور مقالات علمی صحبت می کنیم
👈🏻 در مطالعه جدیدی که این هفته در ساینس منتشر شد، هدف تیم تحقیقاتی این بود که تعیین کند بازسازی نورون‌ها در مناطق طبیعی آنها می‌تواند منجر به ترمیم عملکردی در موش‌های آسیب‌دیده شود یا خیر.
👈🏻 آنها ابتدا از تجزیه و تحلیل ژنتیکی پیشرفته برای شناسایی گروهی از سلول‌های عصبی، که امکان بهبود راه رفتن را پس از آسیب جزئی نخاع فراهم می‌کند، استفاده کردند. سپس دریافتند که صرفاً بازسازی آکسون‌ها از این سلول‌های عصبی، بدون هدایت خاص آنها و به‌صورت تصادفی در ضایعه نخاعی، تأثیری بر بهبود عملکردی ندارد.
👈🏻 بنابراین استراتژی که از سیگنال‌های شیمیایی، برای جذب و هدایت بازسازی آکسون‌ها به ناحیه هدف استفاده می‌کرد، توسعه یافت. این استراتژی پیشرفت‌های قابل‌توجهی در توانایی راه رفتن موش با آسیب کامل نخاعی نشان داد.
👈🏻 محققان تأیید می‌کنند که این درمان نیازمند استراتژی‌هایی با ویژگی‌های مکانی و زمانی پیچیده است. با این‌حال، آنها به این نتیجه رسیدند که با به کارگیری اصول، چارچوبی را برای دستیابی به ترمیم مؤثر نخاع آسیب دیده باز کرده‌اند. این چارچوب ممکن است در سایر اشکال آسیب و بیماری‌های سیستم عصبی مرکزی نیز، ترمیم را سرعت بخشد.
🧠 اینجا در مورد مغز، روان‌شناسی و مرور مقالات علمی صحبت می کنیم
ScienceDaily
Scientists regenerate neurons that restore walking in mice after paralysis from spinal cord injury
In a new study in mice, researchers have uncovered a crucial component for restoring functional activity after spinal cord injury. The neuroscientists have shown that re-growing specific neurons back to their natural target regions led to recovery, while…
🔴 محققان: مصرف خوراکی‌های فوق‌فرآوری‌شده می‌تواند ریسک ابتلا به افسردگی را افزایش دهد
👈🏻 پژوهشگران دانشکده پزشکی هاروارد و بیمارستان عمومی ماساچوست در مطالعه‌ای اطلاعات مربوط به رژیم غذایی و سلامت روان بیش از 30 هزار نفر را که همگی زنان میانسال بودند و در ابتدای پژوهش افسردگی نداشتند، بررسی کردند و متوجه شدند که مصرف زیاد غذاهای فوق‌فرآوری‌شده، به‌ویژه نوشیدنی‌های حاوی شیرین‌کننده‌های مصنوعی، با افزایش ریسک افسردگی همراه است.
👈🏻 طبق این مطالعه، افرادی که روزانه حداقل 9 قسمت خوراکی فوق‌فرآوری‌شده مصرف می‌کردند، 49 درصد بیشتر از کسانی که روزانه 4 قسمت از این خوراکی‌ها می‌خوردند، در معرض ریسک افسردگی قرار داشتند.
👈🏻 محققان هاروارد می‌گویند خوراکی‌های فوق‌فرآوری‌شده شامل تنقلات شیرین، غذاهای آماده، چربی‌ها و سس‌ها، گوشت‌های فرآوری‌شده، نوشابه‌ها و شیرین‌کننده‌های مصنوعی است. آنها مدعی‌اند که شیرین‌کننده‌های مصنوعی و نوشیدنی‌هایی که به‌شکل مصنوعی شیرین‌شده‌اند، بیشتر از هر ماده خوراکی دیگری در افزایش ریسک افسردگی نقش داشته‌اند.
🔗 منبع
🧠 اینجا در مورد مغز، روان‌شناسی و مرور مقالات علمی صحبت می کنیم
👈🏻 پژوهشگران دانشکده پزشکی هاروارد و بیمارستان عمومی ماساچوست در مطالعه‌ای اطلاعات مربوط به رژیم غذایی و سلامت روان بیش از 30 هزار نفر را که همگی زنان میانسال بودند و در ابتدای پژوهش افسردگی نداشتند، بررسی کردند و متوجه شدند که مصرف زیاد غذاهای فوق‌فرآوری‌شده، به‌ویژه نوشیدنی‌های حاوی شیرین‌کننده‌های مصنوعی، با افزایش ریسک افسردگی همراه است.
👈🏻 طبق این مطالعه، افرادی که روزانه حداقل 9 قسمت خوراکی فوق‌فرآوری‌شده مصرف می‌کردند، 49 درصد بیشتر از کسانی که روزانه 4 قسمت از این خوراکی‌ها می‌خوردند، در معرض ریسک افسردگی قرار داشتند.
👈🏻 محققان هاروارد می‌گویند خوراکی‌های فوق‌فرآوری‌شده شامل تنقلات شیرین، غذاهای آماده، چربی‌ها و سس‌ها، گوشت‌های فرآوری‌شده، نوشابه‌ها و شیرین‌کننده‌های مصنوعی است. آنها مدعی‌اند که شیرین‌کننده‌های مصنوعی و نوشیدنی‌هایی که به‌شکل مصنوعی شیرین‌شده‌اند، بیشتر از هر ماده خوراکی دیگری در افزایش ریسک افسردگی نقش داشته‌اند.
🔗 منبع
🧠 اینجا در مورد مغز، روان‌شناسی و مرور مقالات علمی صحبت می کنیم
euronews
Artificial sweeteners linked to a higher risk of depression - study
Eating ultra-processed foods, especially those with artificial sweeteners, may increase the risk of depression, a new study has revealed.
🔴 چند بات تلگرامی که هر دانشجویی به آنها نیاز دارد
@text2pdf_bot
👈🏻 تبدیل متن به pdf
@matnyar_bot
👈🏻 تبدیل عکس به متن
@scihubot
👈🏻 دانلود مقالات
@nexus_search_brain_bot
👈🏻 دانلود رایگان مقالات
@science_nexus_bot
🧠 اینجا در مورد مغز، روان‌شناسی و مرور مقالات علمی صحبت می کنیم
@text2pdf_bot
👈🏻 تبدیل متن به pdf
@matnyar_bot
👈🏻 تبدیل عکس به متن
@scihubot
👈🏻 دانلود مقالات
@nexus_search_brain_bot
👈🏻 دانلود رایگان مقالات
@science_nexus_bot
🧠 اینجا در مورد مغز، روان‌شناسی و مرور مقالات علمی صحبت می کنیم
Telegram
در مغز | مجموعه علمی آموزشی
🧠 انتشار مطالب علمی و آموزشی
😎 با مجموعه در مغز یک قدم جلوتر از بقیه
📝 مرور مقالات علمی
🎬 معرفی فیلم، مستند و کتاب
🌐 سایت: www.inbrain.ir
😎 با مجموعه در مغز یک قدم جلوتر از بقیه
📝 مرور مقالات علمی
🎬 معرفی فیلم، مستند و کتاب
🌐 سایت: www.inbrain.ir
🔴 این سایت یه موتور جستجوی هوش مصنوعی هست که میتونید هر کدوم از ابزارهای هوش مصنوعی که بدردتون میخوره توش پیدا کنید
🔗 https://www.futuretools.io
🧠 اینجا در مورد مغز، روان‌شناسی و مرور مقالات علمی صحبت می کنیم
🔗 https://www.futuretools.io
🧠 اینجا در مورد مغز، روان‌شناسی و مرور مقالات علمی صحبت می کنیم
www.futuretools.io
Future Tools - Find The Exact AI Tool For Your Needs
FutureTools Collects & Organizes All The Best AI Tools So YOU Too Can Become Superhuman!
Bullmore,_Edward_T_Fornito,_Alex_Zalesky,_Andrew_Fundamentals_of.pdf
182.9 MB
🔴 یک کتاب فوق العاده کاربری برای یادگیری عملکرد مغز و تحلیل شبکه های مغزی.
‼️ این کتاب برای افرادی که به رشته نوروساینس علاقمند هستند مناسب است. مخصوصآً کسانی که توی برنامشون هست به زودی وارد این رشته بشن.
🧠 اینجا در مورد مغز، روان‌شناسی و مرور مقالات علمی صحبت می کنیم
‼️ این کتاب برای افرادی که به رشته نوروساینس علاقمند هستند مناسب است. مخصوصآً کسانی که توی برنامشون هست به زودی وارد این رشته بشن.
🧠 اینجا در مورد مغز، روان‌شناسی و مرور مقالات علمی صحبت می کنیم
🔴 برای کاهش وزن باید در چه زمانی از شبانه‌روز ورزش کنیم؟
‼️ داده‌های تحقیقاتی یک مطالعه روی بیش از پنج هزار نفر در ایالات‌متحده نشان میدهد بین ساعات 7 تا 9 صبح، بهترین زمان ورزش با هدف کاهش وزن است.
👈🏻 یک مطالعه در ایالات‌متحده روی 5285 بزرگسال نشان میدهد ورزش‌کردن بین ساعات 7 تا 9 صبح، بهترین زمان برای کاهش وزن است. در این مطالعه، افرادی که صبح‌ها و عصرها ورزش می‌کردند، باهم مقایسه شدند. نتایج نشان میدهد آن دسته از افرادی که صبح‌ها ورزش می‌کنند، نسبت به افرادی که ظهر یا عصر را به ورزش‌کردن اختصاص می‌دهند، شاخص توده بدنی (BMI) کمتر و دور کمر کمتری دارند.
👈🏻 دانشمندان می‌گویند ورزش صبحگاهی می‌تواند گزینه مناسب‌تری برای ورزش‌کردن افراد دارای اضافه وزن باشد.
👈🏻 دکتر «ربکا کروکوفسکی»، روانشناس بالینی دانشگاه ویرجینیا می‌گوید این تحقیقات جدید به‌صورت کاربردی نشان میدهد چه زمانی برای گرفتن نتیجه بهتر، مناسب‌تر است. او اضافه می‌کند صبح‌ها قبل از چک‌کردن تماس‌های تلفنی، ایمیل‌ها و پیام‌ها زمان مناسبی برای ورزش‌کردن است.
👈🏻 او معتقد است برخی موارد مانند میزان خواب شب و کیفیت خواب نیز می‌تواند روی تناسب اندام تأثیر بسزایی داشته باشد. از سوی دیگر، فرهنگ زود از خواب بیدارشدن کمک می‌کند سیستم بیولوژیکی بدن در وضعیت مناسبی قرار گیرد.
✅ مطالعات نشان میدهد افرادی که زودتر از خواب بیدار می‌شوند، ریتم‌های شبانه‌روزی یا ساعت بدن بهتری دارند. کیفیت خواب آنها بهتر است و همه این موارد به کاهش وزن و تناسب اندام کمک می‌کند.
🔗 نتیجه این مطالعه در نشریه Obesity منتشر شده است.
🧠 اینجا در مورد مغز، روان‌شناسی و مرور مقالات علمی صحبت می کنیم
‼️ داده‌های تحقیقاتی یک مطالعه روی بیش از پنج هزار نفر در ایالات‌متحده نشان میدهد بین ساعات 7 تا 9 صبح، بهترین زمان ورزش با هدف کاهش وزن است.
👈🏻 یک مطالعه در ایالات‌متحده روی 5285 بزرگسال نشان میدهد ورزش‌کردن بین ساعات 7 تا 9 صبح، بهترین زمان برای کاهش وزن است. در این مطالعه، افرادی که صبح‌ها و عصرها ورزش می‌کردند، باهم مقایسه شدند. نتایج نشان میدهد آن دسته از افرادی که صبح‌ها ورزش می‌کنند، نسبت به افرادی که ظهر یا عصر را به ورزش‌کردن اختصاص می‌دهند، شاخص توده بدنی (BMI) کمتر و دور کمر کمتری دارند.
👈🏻 دانشمندان می‌گویند ورزش صبحگاهی می‌تواند گزینه مناسب‌تری برای ورزش‌کردن افراد دارای اضافه وزن باشد.
👈🏻 دکتر «ربکا کروکوفسکی»، روانشناس بالینی دانشگاه ویرجینیا می‌گوید این تحقیقات جدید به‌صورت کاربردی نشان میدهد چه زمانی برای گرفتن نتیجه بهتر، مناسب‌تر است. او اضافه می‌کند صبح‌ها قبل از چک‌کردن تماس‌های تلفنی، ایمیل‌ها و پیام‌ها زمان مناسبی برای ورزش‌کردن است.
👈🏻 او معتقد است برخی موارد مانند میزان خواب شب و کیفیت خواب نیز می‌تواند روی تناسب اندام تأثیر بسزایی داشته باشد. از سوی دیگر، فرهنگ زود از خواب بیدارشدن کمک می‌کند سیستم بیولوژیکی بدن در وضعیت مناسبی قرار گیرد.
✅ مطالعات نشان میدهد افرادی که زودتر از خواب بیدار می‌شوند، ریتم‌های شبانه‌روزی یا ساعت بدن بهتری دارند. کیفیت خواب آنها بهتر است و همه این موارد به کاهش وزن و تناسب اندام کمک می‌کند.
🔗 نتیجه این مطالعه در نشریه Obesity منتشر شده است.
🧠 اینجا در مورد مغز، روان‌شناسی و مرور مقالات علمی صحبت می کنیم
Mail Online
Researchers find the best time to exercise if you want to lose weight
Researchers in the US, who carried out the study, said 7am to 9am was the best time to exercise if you wanted to lose weight. They said people in this group had lower BMIs.
🔴 دیگه نمیخواد توی گوگل دنبال هوش مصنوعی جدید بگردید
👈🏻 اونجا بگید دنبال چی هستید خودش یه تولز معرفی میکنه و بهتریناشو براتون لیست میکنه...
🔗 theresanaiforthat.com
🧠 اینجا در مورد مغز، روان‌شناسی و مرور مقالات علمی صحبت می کنیم
👈🏻 اونجا بگید دنبال چی هستید خودش یه تولز معرفی میکنه و بهتریناشو براتون لیست میکنه...
🔗 theresanaiforthat.com
🧠 اینجا در مورد مغز، روان‌شناسی و مرور مقالات علمی صحبت می کنیم
Telegram
در مغز | مجموعه علمی آموزشی
🧠 انتشار مطالب علمی و آموزشی
😎 با مجموعه در مغز یک قدم جلوتر از بقیه
📝 مرور مقالات علمی
🎬 معرفی فیلم، مستند و کتاب
🌐 سایت: www.inbrain.ir
😎 با مجموعه در مغز یک قدم جلوتر از بقیه
📝 مرور مقالات علمی
🎬 معرفی فیلم، مستند و کتاب
🌐 سایت: www.inbrain.ir
🔴 یکی از ابزارهایی که برای پژوهش با هوش مصنوعی خوب هست و پاسخ‌هاش قابل استناد هست و منبع هم معرفی میکنه. افزونه WEBCHATGPT در گوگل کروم هست.
لینک نصب برای گوگل کروم
🧠 اینجا در مورد مغز، روان‌شناسی و مرور مقالات علمی صحبت می کنیم
لینک نصب برای گوگل کروم
🧠 اینجا در مورد مغز، روان‌شناسی و مرور مقالات علمی صحبت می کنیم
Google
WebChatGPT: ChatGPT with internet access - Chrome Web Store
Augment your ChatGPT prompts with relevant web search results through web browsing.
🔴 بهترين دانشگاه هاى جهان در رشته علوم اعصاب
1- Harvard University
United States Cambridge, MA 🇺🇸
2- University of California--San Francisco
United States San Francisco, CA 🇺🇸
3- University College London
United Kingdom London 🇬🇧
4- Stanford University
United States Stanford, CAProvidence, RI 🇺🇸
5- Massachusetts Institute of Technology
United States Cambridge, MA 🇺🇸
6- University of California--Los Angeles
United States Los Angeles, CA 🇺🇸
7- University of California--San Diego
United States La Jolla, CA 🇺🇸
8- Columbia University
United States New York, NY 🇺🇸
9- Johns Hopkins University
United States Baltimore, MD 🇺🇸
10- University of Pennsylvania
United States Philadelphia, PA 🇺🇸
11- University of Oxford
United Kingdom Oxford 🇺🇸
12- Yale University
United States New Haven, CT 🇺🇸
13- University of Cambridge
United Kingdom Cambridge 🇬🇧
14- Washington University in St. Louis
United States St. Louis, MO 🇺🇸
15- New York University
United States New York, NY 🇺🇸
16- University of Toronto
Canada Toronto, Ontario 🇨🇦
17- King's College London
United Kingdom London🇬🇧
18- McGill University
Canada Montréal, Québec 🇨🇦
19- Karolinska Institute
Sweden Stockholm 🇸🇪
20- University of California--Berkeley
United States Berkeley, CA 🇺🇸
🧠 اینجا در مورد مغز، روان‌شناسی و مرور مقالات علمی صحبت می کنیم
1- Harvard University
United States Cambridge, MA 🇺🇸
2- University of California--San Francisco
United States San Francisco, CA 🇺🇸
3- University College London
United Kingdom London 🇬🇧
4- Stanford University
United States Stanford, CAProvidence, RI 🇺🇸
5- Massachusetts Institute of Technology
United States Cambridge, MA 🇺🇸
6- University of California--Los Angeles
United States Los Angeles, CA 🇺🇸
7- University of California--San Diego
United States La Jolla, CA 🇺🇸
8- Columbia University
United States New York, NY 🇺🇸
9- Johns Hopkins University
United States Baltimore, MD 🇺🇸
10- University of Pennsylvania
United States Philadelphia, PA 🇺🇸
11- University of Oxford
United Kingdom Oxford 🇺🇸
12- Yale University
United States New Haven, CT 🇺🇸
13- University of Cambridge
United Kingdom Cambridge 🇬🇧
14- Washington University in St. Louis
United States St. Louis, MO 🇺🇸
15- New York University
United States New York, NY 🇺🇸
16- University of Toronto
Canada Toronto, Ontario 🇨🇦
17- King's College London
United Kingdom London🇬🇧
18- McGill University
Canada Montréal, Québec 🇨🇦
19- Karolinska Institute
Sweden Stockholm 🇸🇪
20- University of California--Berkeley
United States Berkeley, CA 🇺🇸
🧠 اینجا در مورد مغز، روان‌شناسی و مرور مقالات علمی صحبت می کنیم
Telegram
در مغز | مجموعه علمی آموزشی
🧠 انتشار مطالب علمی و آموزشی
😎 با مجموعه در مغز یک قدم جلوتر از بقیه
📝 مرور مقالات علمی
🎬 معرفی فیلم، مستند و کتاب
🌐 سایت: www.inbrain.ir
😎 با مجموعه در مغز یک قدم جلوتر از بقیه
📝 مرور مقالات علمی
🎬 معرفی فیلم، مستند و کتاب
🌐 سایت: www.inbrain.ir
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔴 کنفرانس جهانی «Al for Good» در ژنو سوئیس برگزار شد. (با زیرنویس فارسی)
👈🏻 در این کنفرانس ۹ ربات انسان نما به نمایش گذاشته شدند. این رویداد با هدف برقراری ارتباط بین فعالان، سازمان‌ها و سرمایه‌گذاران با تمرکز بر توسعه پایدار توسط سازمان ملل برگزار شد تا از هوش مصنوعی و ربات‌های انسان نما برای مقابله با چالش‌های جهانی کمک گرفته شود.
🧠 اینجا در مورد مغز، روان‌شناسی و مرور مقالات علمی صحبت می کنیم
👈🏻 در این کنفرانس ۹ ربات انسان نما به نمایش گذاشته شدند. این رویداد با هدف برقراری ارتباط بین فعالان، سازمان‌ها و سرمایه‌گذاران با تمرکز بر توسعه پایدار توسط سازمان ملل برگزار شد تا از هوش مصنوعی و ربات‌های انسان نما برای مقابله با چالش‌های جهانی کمک گرفته شود.
🧠 اینجا در مورد مغز، روان‌شناسی و مرور مقالات علمی صحبت می کنیم
🔴 خواب کافی و منظم می‌تواند سرعت پیری را کاهش دهد
📝 خلاصه:
👈🏻 گروهی از دانشمندان دانشگاه آگوستا در جورجیای آمریکا می‌گویند افرادی که الگوهای خواب نامنظمی دارند، نسبت به کسانی که شب‌ها منظم و به‌قدر کافی می‌خوابند، سن بیولوژیکی بالاتری دارند. آنها در آزمایشی روی بیش از ۶٠٠٠ نفر، به این یافته‌ها دست پیدا کرده‌اند.
👈🏻 دانشمندان برای ارزیابی سن بیولوژیکی افراد، نمونه خون آنها را تحلیل کردند تا از نشانگرهایی مثل سطح کلسترول و بیماری‌هایی مثل دیابت و مشکلات کلیوی آگاه شوند. در این تحقیق حدود ۶۵ درصد از افراد هر شب بین ٧ تا ٩ ساعت و ١۶ درصد کمتر از ٧ ساعت می‌خوابیدند. ١٩ درصد نیز بیشتر از ٩ ساعت می‌خوابیدند.
👈🏻 مشاهدات دانشمندان نشان داد که شرکت‌کنندگان به‌طور میانگین در آخر هفته‌ها 78 دقیقه بیشتر می‌خوابند. همچنین هر شب زمان رفتن به رختخواب آنها تنها حدود 60 دقیقه عقب یا جلو می‌افتد. دانشمندان متوجه شدند کسانی که در مقایسه میان روزهای هفته و آخر هفته، بیشترین اختلاف را از نظر زمان رفتن به رختخواب و مدت‌زمان خوابیدن داشتند، بیشترین سن بیولوژیکی را هم داشتند.
👈🏻 محققان دریافتند کسانی که برنامه خواب بی‌قاعده‌تر و انعطاف‌پذیرتری داشتد، سن بیولوژیکی‌شان ٩ ماه بیشتر از کسانی بود که به‌طور منظم می‌خوابیدند. دانشمندان می‌گویند: «ما متوجه شدیم که تغییرات بزرگ‌تر در برنامه خواب، تلاش بیشتر برای جبران خواب، بی‌نظمی در خوابیدن و اختلاف بالاتر در برنامه خواب در روزهای هفته و آخر هفته‌ها، با افزایش سن بیولوژیکی ارتباط دارد.»
👈🏻 دانشمندان می‌گویند این پژوهش از رابطه‌ای میان الگوهای خواب و زندگی طولانی و سالم نیز خبر میدهد: «از آنجایی که تغییر برنامه خواب روزانه یک مؤلفه رفتاری قابل اصلاح است، یافته‌های ما نشان میدهد که مداخله به‌منظور افزایش نظم در الگوهای خواب می‌تواند رویکردی نوین برای افزایش طول عمر سالم باشد.»
🔗 نتایج این تحقیق در مجله Sleep Health منتشر شده است.
🧠 اینجا در مورد مغز، روان‌شناسی و مرور مقالات علمی صحبت می کنیم
📝 خلاصه:
👈🏻 گروهی از دانشمندان دانشگاه آگوستا در جورجیای آمریکا می‌گویند افرادی که الگوهای خواب نامنظمی دارند، نسبت به کسانی که شب‌ها منظم و به‌قدر کافی می‌خوابند، سن بیولوژیکی بالاتری دارند. آنها در آزمایشی روی بیش از ۶٠٠٠ نفر، به این یافته‌ها دست پیدا کرده‌اند.
👈🏻 دانشمندان برای ارزیابی سن بیولوژیکی افراد، نمونه خون آنها را تحلیل کردند تا از نشانگرهایی مثل سطح کلسترول و بیماری‌هایی مثل دیابت و مشکلات کلیوی آگاه شوند. در این تحقیق حدود ۶۵ درصد از افراد هر شب بین ٧ تا ٩ ساعت و ١۶ درصد کمتر از ٧ ساعت می‌خوابیدند. ١٩ درصد نیز بیشتر از ٩ ساعت می‌خوابیدند.
👈🏻 مشاهدات دانشمندان نشان داد که شرکت‌کنندگان به‌طور میانگین در آخر هفته‌ها 78 دقیقه بیشتر می‌خوابند. همچنین هر شب زمان رفتن به رختخواب آنها تنها حدود 60 دقیقه عقب یا جلو می‌افتد. دانشمندان متوجه شدند کسانی که در مقایسه میان روزهای هفته و آخر هفته، بیشترین اختلاف را از نظر زمان رفتن به رختخواب و مدت‌زمان خوابیدن داشتند، بیشترین سن بیولوژیکی را هم داشتند.
👈🏻 محققان دریافتند کسانی که برنامه خواب بی‌قاعده‌تر و انعطاف‌پذیرتری داشتد، سن بیولوژیکی‌شان ٩ ماه بیشتر از کسانی بود که به‌طور منظم می‌خوابیدند. دانشمندان می‌گویند: «ما متوجه شدیم که تغییرات بزرگ‌تر در برنامه خواب، تلاش بیشتر برای جبران خواب، بی‌نظمی در خوابیدن و اختلاف بالاتر در برنامه خواب در روزهای هفته و آخر هفته‌ها، با افزایش سن بیولوژیکی ارتباط دارد.»
👈🏻 دانشمندان می‌گویند این پژوهش از رابطه‌ای میان الگوهای خواب و زندگی طولانی و سالم نیز خبر میدهد: «از آنجایی که تغییر برنامه خواب روزانه یک مؤلفه رفتاری قابل اصلاح است، یافته‌های ما نشان میدهد که مداخله به‌منظور افزایش نظم در الگوهای خواب می‌تواند رویکردی نوین برای افزایش طول عمر سالم باشد.»
🔗 نتایج این تحقیق در مجله Sleep Health منتشر شده است.
🧠 اینجا در مورد مغز، روان‌شناسی و مرور مقالات علمی صحبت می کنیم
Telegram
در مغز | مجموعه علمی آموزشی
🧠 انتشار مطالب علمی و آموزشی
😎 با مجموعه در مغز یک قدم جلوتر از بقیه
📝 مرور مقالات علمی
🎬 معرفی فیلم، مستند و کتاب
🌐 سایت: www.inbrain.ir
😎 با مجموعه در مغز یک قدم جلوتر از بقیه
📝 مرور مقالات علمی
🎬 معرفی فیلم، مستند و کتاب
🌐 سایت: www.inbrain.ir
🔴 محققان با هوش مصنوعی، سیگنال‌های مغزی مرتبط با بهبود افسردگی را شناسایی کردند
👈🏻 تیمی از محققان مؤسسه فناوری جورجیا آمریکا با ترکیبی از کاشت الکترود و تجزیه‌وتحلیل مبتنی بر هوش مصنوعی موفق شدند برخی تغییرات مربوط به فعالیت مغزی در زمینه بهبود افسردگی را شناسایی کنند. این دستاورد به محققان کمک می‌کند تا مسیرهای بهتری برای بهبود افسردگی پیشنهاد بدهند.
👈🏻 در مطالعه انجام شده، ۱۰ بیمار مبتلا به افسردگی که در مقابل درمان مقاومت کرده بودند، در یک دوره شش ماهه درمان «تحریک عمیق مغز» (DBS) شرکت کردند. نتایج روش جدید با نتایج قبلی متفاوت بود و نشان می‌داد که استفاده از هوش مصنوعی برای محققان دستاورد خوبی به‌همراه داشته است.
نتیجه این تحقیق در نشریه Nature منتشر شده است.
🧠 اینجا در مورد مغز، روان‌شناسی و مرور مقالات علمی صحبت می کنیم
👈🏻 تیمی از محققان مؤسسه فناوری جورجیا آمریکا با ترکیبی از کاشت الکترود و تجزیه‌وتحلیل مبتنی بر هوش مصنوعی موفق شدند برخی تغییرات مربوط به فعالیت مغزی در زمینه بهبود افسردگی را شناسایی کنند. این دستاورد به محققان کمک می‌کند تا مسیرهای بهتری برای بهبود افسردگی پیشنهاد بدهند.
👈🏻 در مطالعه انجام شده، ۱۰ بیمار مبتلا به افسردگی که در مقابل درمان مقاومت کرده بودند، در یک دوره شش ماهه درمان «تحریک عمیق مغز» (DBS) شرکت کردند. نتایج روش جدید با نتایج قبلی متفاوت بود و نشان می‌داد که استفاده از هوش مصنوعی برای محققان دستاورد خوبی به‌همراه داشته است.
نتیجه این تحقیق در نشریه Nature منتشر شده است.
🧠 اینجا در مورد مغز، روان‌شناسی و مرور مقالات علمی صحبت می کنیم
Nature
Cingulate dynamics track depression recovery with deep brain stimulation
Nature - This study demonstrates how activity in the cingulate cortex tracks depression recovery, providing symptom relief using deep brain stimulation.
🔴 خواب کافی و منظم می‌تواند سرعت پیری را کاهش دهد
👈🏻 گروهی از دانشمندان دانشگاه آگوستا در جورجیای آمریکا می‌گویند افرادی که الگوهای خواب نامنظمی دارند، نسبت به کسانی که شب‌ها منظم و به‌قدر کافی می‌خوابند، سن بیولوژیکی بالاتری دارند. آنها در آزمایشی روی بیش از ۶٠٠٠ نفر، به این یافته‌ها دست پیدا کرده‌اند.
👈🏻 دانشمندان برای ارزیابی سن بیولوژیکی افراد، نمونه خون آنها را تحلیل کردند تا از نشانگرهایی مثل سطح کلسترول و بیماری‌هایی مثل دیابت و مشکلات کلیوی آگاه شوند. در این تحقیق حدود ۶۵ درصد از افراد هر شب بین ٧ تا ٩ ساعت و ١۶ درصد کمتر از ٧ ساعت می‌خوابیدند. ١٩ درصد نیز بیشتر از ٩ ساعت می‌خوابیدند.
👈🏻 محققان دریافتند کسانی که برنامه خواب بی‌قاعده‌تر و انعطاف‌پذیرتری داشتد، سن بیولوژیکی‌شان ٩ ماه بیشتر از کسانی بود که به‌طور منظم می‌خوابیدند. دانشمندان می‌گویند: «ما متوجه شدیم که تغییرات بزرگ‌تر در برنامه خواب، تلاش بیشتر برای جبران خواب، بی‌نظمی در خوابیدن و اختلاف بالاتر در برنامه خواب در روزهای هفته و آخر هفته‌ها، با افزایش سن بیولوژیکی ارتباط دارد.»
🔗 منبع
🧠 اینجا در مورد مغز، روان‌شناسی و مرور مقالات علمی صحبت می کنیم
👈🏻 گروهی از دانشمندان دانشگاه آگوستا در جورجیای آمریکا می‌گویند افرادی که الگوهای خواب نامنظمی دارند، نسبت به کسانی که شب‌ها منظم و به‌قدر کافی می‌خوابند، سن بیولوژیکی بالاتری دارند. آنها در آزمایشی روی بیش از ۶٠٠٠ نفر، به این یافته‌ها دست پیدا کرده‌اند.
👈🏻 دانشمندان برای ارزیابی سن بیولوژیکی افراد، نمونه خون آنها را تحلیل کردند تا از نشانگرهایی مثل سطح کلسترول و بیماری‌هایی مثل دیابت و مشکلات کلیوی آگاه شوند. در این تحقیق حدود ۶۵ درصد از افراد هر شب بین ٧ تا ٩ ساعت و ١۶ درصد کمتر از ٧ ساعت می‌خوابیدند. ١٩ درصد نیز بیشتر از ٩ ساعت می‌خوابیدند.
👈🏻 محققان دریافتند کسانی که برنامه خواب بی‌قاعده‌تر و انعطاف‌پذیرتری داشتد، سن بیولوژیکی‌شان ٩ ماه بیشتر از کسانی بود که به‌طور منظم می‌خوابیدند. دانشمندان می‌گویند: «ما متوجه شدیم که تغییرات بزرگ‌تر در برنامه خواب، تلاش بیشتر برای جبران خواب، بی‌نظمی در خوابیدن و اختلاف بالاتر در برنامه خواب در روزهای هفته و آخر هفته‌ها، با افزایش سن بیولوژیکی ارتباط دارد.»
🔗 منبع
🧠 اینجا در مورد مغز، روان‌شناسی و مرور مقالات علمی صحبت می کنیم
Telegram
در مغز | مجموعه علمی آموزشی
🧠 انتشار مطالب علمی و آموزشی
😎 با مجموعه در مغز یک قدم جلوتر از بقیه
📝 مرور مقالات علمی
🎬 معرفی فیلم، مستند و کتاب
🌐 سایت: www.inbrain.ir
😎 با مجموعه در مغز یک قدم جلوتر از بقیه
📝 مرور مقالات علمی
🎬 معرفی فیلم، مستند و کتاب
🌐 سایت: www.inbrain.ir
🔴 دوره Cognitive Behavioral Therapy: Techniques for Retraining Your Brain
با قیمت £39.99 به صورت رایگان و کامل از مجموعه آموزشی در مغز به زودی...
پس از اتمام این دوره، شما با منابع بی‌شماری آماده می‌شوید تا افکار، احساسات و رفتارهای خود را بررسی کنید و خود را در مسیر زندگی بهتر قرار دهید، بدون اینکه آسایش خانه خود را ترک کنید.
‼️ 24 سخنرانی جذاب نیم ساعته درمان شناختی رفتاری CBT
⚠️ تماشای این دوره به تمام روان‌شناسان و دانشجویان روان‌شناسی توصیه می‌شود.
منتظر این دوره باشید!
🧠 اینجا در مورد مغز، روان‌شناسی و مرور مقالات علمی صحبت می کنیم
با قیمت £39.99 به صورت رایگان و کامل از مجموعه آموزشی در مغز به زودی...
پس از اتمام این دوره، شما با منابع بی‌شماری آماده می‌شوید تا افکار، احساسات و رفتارهای خود را بررسی کنید و خود را در مسیر زندگی بهتر قرار دهید، بدون اینکه آسایش خانه خود را ترک کنید.
‼️ 24 سخنرانی جذاب نیم ساعته درمان شناختی رفتاری CBT
⚠️ تماشای این دوره به تمام روان‌شناسان و دانشجویان روان‌شناسی توصیه می‌شود.
منتظر این دوره باشید!
🧠 اینجا در مورد مغز، روان‌شناسی و مرور مقالات علمی صحبت می کنیم
Telegram
در مغز | مجموعه علمی آموزشی
🧠 انتشار مطالب علمی و آموزشی
😎 با مجموعه در مغز یک قدم جلوتر از بقیه
📝 مرور مقالات علمی
🎬 معرفی فیلم، مستند و کتاب
🌐 سایت: www.inbrain.ir
😎 با مجموعه در مغز یک قدم جلوتر از بقیه
📝 مرور مقالات علمی
🎬 معرفی فیلم، مستند و کتاب
🌐 سایت: www.inbrain.ir
🔴 دانشمندان می‌خواهند از سلول‌های چربی برای کاهش وزن استفاده کنند
👈🏻 آشکارسازی رمزو‌راز مولکولی که بافت چربی را از سفید به قهوه‌ای تبدیل می‌کند، پتانسیل زیادی برای درمان چاقی و به‌طور کلی، کاهش وزن دارد. بااین‌حال، آشکارسازی این رمز سخت بوده است.
👈🏻 اکنون دانشمندان بر این باورند که یک گام دیگر به دستیابی به این هدف نزدیک‌‌تر شده‌اند و نشان داده‌اند که چگونه با مهار آنزیم هیستون دستیلاز 11 (HDAC11) – که عملکرد بافت چربی را کنترل می‌کند – سلول‌های چربی سفید به‌واسطه انرژی مجبور به حرکت می‌شوند. این حرکت به‌دلیل افزایش فعالیت پروتئین جداکننده 1 (UCP1) است.
👈🏻 بافت چربی سفید که مسئول چربی ذخیره‌شده ماست، انرژی را به‌عنوان تری‌گلیسرید حفظ می‌کند؛ درحالی‌که همتای قهوه‌ای و میتوکندری‌های فراوان آن از UCP1 کمک می‌گیرند تا انرژی شیمیایی را به گرما تبدیل کنند.
👈🏻 پاسخ‌دهی بیشتر سلول‌های چربی سفید به مکانیسم‌هایی که ذخایر انرژی را مصرف می‌کنند، می‌تواند دستاوردی باشد که دانشمندان برای مقابله با چاقی به آن امیدوارند.
🔗 منبع
🧠 اینجا در مورد مغز، روان‌شناسی و مرور مقالات علمی صحبت می کنیم
👈🏻 آشکارسازی رمزو‌راز مولکولی که بافت چربی را از سفید به قهوه‌ای تبدیل می‌کند، پتانسیل زیادی برای درمان چاقی و به‌طور کلی، کاهش وزن دارد. بااین‌حال، آشکارسازی این رمز سخت بوده است.
👈🏻 اکنون دانشمندان بر این باورند که یک گام دیگر به دستیابی به این هدف نزدیک‌‌تر شده‌اند و نشان داده‌اند که چگونه با مهار آنزیم هیستون دستیلاز 11 (HDAC11) – که عملکرد بافت چربی را کنترل می‌کند – سلول‌های چربی سفید به‌واسطه انرژی مجبور به حرکت می‌شوند. این حرکت به‌دلیل افزایش فعالیت پروتئین جداکننده 1 (UCP1) است.
👈🏻 بافت چربی سفید که مسئول چربی ذخیره‌شده ماست، انرژی را به‌عنوان تری‌گلیسرید حفظ می‌کند؛ درحالی‌که همتای قهوه‌ای و میتوکندری‌های فراوان آن از UCP1 کمک می‌گیرند تا انرژی شیمیایی را به گرما تبدیل کنند.
👈🏻 پاسخ‌دهی بیشتر سلول‌های چربی سفید به مکانیسم‌هایی که ذخایر انرژی را مصرف می‌کنند، می‌تواند دستاوردی باشد که دانشمندان برای مقابله با چاقی به آن امیدوارند.
🔗 منبع
🧠 اینجا در مورد مغز، روان‌شناسی و مرور مقالات علمی صحبت می کنیم
New Atlas
Scientists get fat cells do the heavy lifting for weight loss
Finding the molecular key that will see fat tissue turn from white to brown has huge potential for obesity treatments, and for weight loss in general. Yet the cellular code has been a hard one to crack. Now, scientists believe they’ve edged a step closer…
🔴 کشف عوارض جدید کرونا طولانی مدت؛ افزایش خطر ابتلا به اختلالات خودایمنی و خودالتهابی
👈🏻 براساس گزارش فوربس، در این مطالعه 354,527 شرکت‌کننده مبتلا به کرونا و 6,134,940 شرکت‌کننده بدون کرونا به‌عنوان گروه کنترل حضور داشته‌اند و نتایج آن نشان میدهد که خطر ابتلا به بیماری‌هایی ازجمله طاسی، آلوپسی توتالیس، واسکولیت مرتبط با آنتی‌بادی سیتوپلاسمی ضدنوتروفیل، بیماری کرون و سارکوئیدوز در گروه دارای کووید بیشتر بوده است.
👈🏻 محققان توصیه می‌کنند که به‌دلیل وجود این ارتباط، پزشکان باید بیمارانی را که قبلاً کرونا داشته‌اند، برای بیماری‌های اشاره‌شده تحت‌نظر داشته باشند و آزمایش کنند. همچنین به گفته دانشمندان، هرچه شدت عفونت کووید بیشتر باشد، خطر ابتلا به این بیماری‌ها بیشتر است.
👈🏻 طبق اطلاعات ارائه‌شده توسط مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها (CDC)، کرونای طولانی‌مدت علائم ماندگاری مانند ازدست‌‌دادن حس بویایی یا چشایی، درد قفسه سینه و تنگی نفس را به‌همراه دارد که این نشانه‌ها ممکن است هفته‌ها یا حتی سال‌ها ادامه داشته باشند.
👈🏻 افرادی که دارای بیماری‌های زمینه‌ای هستند، افرادی که دارای علائم شدید کووید بوده‌اند، افراد واکسینه‌شده و افرادی که سندرم التهابی چندسیستمی داشته‌اند، بیشتر در معرض ابتلا به کرونای طولانی‌مدت قرار دارند. براساس داده‌های مؤسسه ملی بهداشت، تخمین زده می‌شود که 23 میلیون آمریکایی از کرونای طولانی‌مدت رنج می‌برند.
👈🏻 کووید طولانی‌مدت همچنین با اختلالات دیگری نیز مرتبط است. در مطالعات قبلی گفته شده بود که اندام‌هایی مانند کبد، قلب و کلیه‌ها ممکن است پس از غلبه بر این ویروس همچنان تحت‌تأثیر کرونا باشند. ریه‌ها به‌عنوان اولین عضو تحت‌تأثیر عفونت کرونا قرار می‌گیرد، اما در این مطالعه همچنین نشان داده شده است که این بیماری حتی پس از بهبود نیز می‌تواند بر سایر اندام‌ها تأثیر منفی بگذارد. کرونای طولانی‌مدت همچنین با افزایش خطر ابتلا به مشکلات قلبی-عروقی مرتبط است.
🧠 اینجا در مورد مغز، روان‌شناسی و مرور مقالات علمی صحبت می کنیم
👈🏻 براساس گزارش فوربس، در این مطالعه 354,527 شرکت‌کننده مبتلا به کرونا و 6,134,940 شرکت‌کننده بدون کرونا به‌عنوان گروه کنترل حضور داشته‌اند و نتایج آن نشان میدهد که خطر ابتلا به بیماری‌هایی ازجمله طاسی، آلوپسی توتالیس، واسکولیت مرتبط با آنتی‌بادی سیتوپلاسمی ضدنوتروفیل، بیماری کرون و سارکوئیدوز در گروه دارای کووید بیشتر بوده است.
👈🏻 محققان توصیه می‌کنند که به‌دلیل وجود این ارتباط، پزشکان باید بیمارانی را که قبلاً کرونا داشته‌اند، برای بیماری‌های اشاره‌شده تحت‌نظر داشته باشند و آزمایش کنند. همچنین به گفته دانشمندان، هرچه شدت عفونت کووید بیشتر باشد، خطر ابتلا به این بیماری‌ها بیشتر است.
👈🏻 طبق اطلاعات ارائه‌شده توسط مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها (CDC)، کرونای طولانی‌مدت علائم ماندگاری مانند ازدست‌‌دادن حس بویایی یا چشایی، درد قفسه سینه و تنگی نفس را به‌همراه دارد که این نشانه‌ها ممکن است هفته‌ها یا حتی سال‌ها ادامه داشته باشند.
👈🏻 افرادی که دارای بیماری‌های زمینه‌ای هستند، افرادی که دارای علائم شدید کووید بوده‌اند، افراد واکسینه‌شده و افرادی که سندرم التهابی چندسیستمی داشته‌اند، بیشتر در معرض ابتلا به کرونای طولانی‌مدت قرار دارند. براساس داده‌های مؤسسه ملی بهداشت، تخمین زده می‌شود که 23 میلیون آمریکایی از کرونای طولانی‌مدت رنج می‌برند.
👈🏻 کووید طولانی‌مدت همچنین با اختلالات دیگری نیز مرتبط است. در مطالعات قبلی گفته شده بود که اندام‌هایی مانند کبد، قلب و کلیه‌ها ممکن است پس از غلبه بر این ویروس همچنان تحت‌تأثیر کرونا باشند. ریه‌ها به‌عنوان اولین عضو تحت‌تأثیر عفونت کرونا قرار می‌گیرد، اما در این مطالعه همچنین نشان داده شده است که این بیماری حتی پس از بهبود نیز می‌تواند بر سایر اندام‌ها تأثیر منفی بگذارد. کرونای طولانی‌مدت همچنین با افزایش خطر ابتلا به مشکلات قلبی-عروقی مرتبط است.
🧠 اینجا در مورد مغز، روان‌شناسی و مرور مقالات علمی صحبت می کنیم
Forbes
Long Covid Linked To Greater Risk For Developing Autoimmune And Autoinflammatory Disorders, Study Shows
Around 23 million people in the U.S. suffer from long Covid symptoms.
🔴 قرارگیری در معرض نور در شب، ریسک ابتلا به افسردگی را 30 درصد افزایش میدهد.
👈🏻 به گفته محققان دانشگاه مانش استرالیا، ساعت درونی بدن یا ریتم شبانه‌روزی، چرخه‌های هوشیاری و خواب را در واکنش به تغییرات نور محیط تنظیم می‌کند. درحالی‌که نشانه‌های دیگری مانند ورزش، فعالیت‌های اجتماعی و دما می‌توانند روی ریتم شبانه‌روزی تأثیر بگذارند، نور همچنان بیشترین تأثیر را دارد.
👈🏻 اختلال در ریتم شبانه‌روزی یکی از دلایل مشکلات روانی محسوب می‌شود، بنابراین منطقی است که قرارگیری در معرض نور یکی از دلایل تغییر شرایط روانی افراد باشد. در همین راستا، محققان دانشگاه مانش بزرگ‌ترین مطالعه درباره تأثیر نور روز و شب روی ریسک ابتلا به بیماری‌های روانی را انجام دادند.
👈🏻 محققان در پژوهشی که در ژورنال Nature Mental Health منتشر شده است، اطلاعات 86,772 فرد از بیوبانک بریتانیا را مورد بررسی قرار دادند. این افراد برای قرارگیری در معرض نور، خواب، فعالیت فیزیکی و سلامت روان آزمایش شدند. درنهایت مشخص شد خطر ابتلا به افسردگی در افرادی که در شب در معرض نور شدید قرار می‌گیرند، 30 درصد افزایش می‌یابد. بااین‌حال، قرارگیری در معرض نور شدید در روز، این خطر را 20 درصد کاهش میدهد.
👈🏻 الگوهای مشابهی درزمینه رفتارهای خودآزاری، روان‌پریشی، اختلال دوقطبی و اختلال اضطراب پس از سانحه (PTSD) هم دیده شد. این نتایج با در نظر گرفتن عوامل جمعیت‌شناختی مانند فعالیت فیزیکی، خواب، شیفت کاری، محیط زندگی و سلامت قلبی-متابولیک هم تغییری نکردند.
👈🏻 به گفته «شان کین»، یکی از نویسندگان این مطالعه، یافته‌های آنها می‌تواند تأثیر زیادی روی جامعه داشته باشد:
👈🏻 «یافته‌های ما می‌تواند تأثیر بالقوه اجتماعی عظیمی داشته باشد. زمانی که افراد متوجه شوند الگوهای قرارگیری در معرض نور تأثیر چشمگیری روی سلامت روان آنها دارد، می‌توانند با اقدامات ساده، سلامت خود را بهبود دهند: قرارگیری در معرض نور در روز و تجربه‌کردن تاریکی در شب.»
‼️ محققان می‌گویند زندگی مدرن و به‌طور ویژه، قرارگرفتن در معرض نور مصنوعی و نور دستگاه‌هایی مانند گوشی‌های هوشمند، کامپیوترها و تلویزیون‌ها، ساعت درونی بدن را گیج می‌کند و نحوه تکامل مغز ما برای مواجهه با نور در روز و شب را به چالش می‌کشد.
این پژوهش در حالت کلی نشان میدهد که قرارگیری در معرض نور در روز و دوری از نور در شب می‌تواند روی سلامت روان تأثیر مثبت داشته باشد.
🧠 اینجا در مورد مغز، روان‌شناسی و مرور مقالات علمی صحبت می کنیم
👈🏻 به گفته محققان دانشگاه مانش استرالیا، ساعت درونی بدن یا ریتم شبانه‌روزی، چرخه‌های هوشیاری و خواب را در واکنش به تغییرات نور محیط تنظیم می‌کند. درحالی‌که نشانه‌های دیگری مانند ورزش، فعالیت‌های اجتماعی و دما می‌توانند روی ریتم شبانه‌روزی تأثیر بگذارند، نور همچنان بیشترین تأثیر را دارد.
👈🏻 اختلال در ریتم شبانه‌روزی یکی از دلایل مشکلات روانی محسوب می‌شود، بنابراین منطقی است که قرارگیری در معرض نور یکی از دلایل تغییر شرایط روانی افراد باشد. در همین راستا، محققان دانشگاه مانش بزرگ‌ترین مطالعه درباره تأثیر نور روز و شب روی ریسک ابتلا به بیماری‌های روانی را انجام دادند.
👈🏻 محققان در پژوهشی که در ژورنال Nature Mental Health منتشر شده است، اطلاعات 86,772 فرد از بیوبانک بریتانیا را مورد بررسی قرار دادند. این افراد برای قرارگیری در معرض نور، خواب، فعالیت فیزیکی و سلامت روان آزمایش شدند. درنهایت مشخص شد خطر ابتلا به افسردگی در افرادی که در شب در معرض نور شدید قرار می‌گیرند، 30 درصد افزایش می‌یابد. بااین‌حال، قرارگیری در معرض نور شدید در روز، این خطر را 20 درصد کاهش میدهد.
👈🏻 الگوهای مشابهی درزمینه رفتارهای خودآزاری، روان‌پریشی، اختلال دوقطبی و اختلال اضطراب پس از سانحه (PTSD) هم دیده شد. این نتایج با در نظر گرفتن عوامل جمعیت‌شناختی مانند فعالیت فیزیکی، خواب، شیفت کاری، محیط زندگی و سلامت قلبی-متابولیک هم تغییری نکردند.
👈🏻 به گفته «شان کین»، یکی از نویسندگان این مطالعه، یافته‌های آنها می‌تواند تأثیر زیادی روی جامعه داشته باشد:
👈🏻 «یافته‌های ما می‌تواند تأثیر بالقوه اجتماعی عظیمی داشته باشد. زمانی که افراد متوجه شوند الگوهای قرارگیری در معرض نور تأثیر چشمگیری روی سلامت روان آنها دارد، می‌توانند با اقدامات ساده، سلامت خود را بهبود دهند: قرارگیری در معرض نور در روز و تجربه‌کردن تاریکی در شب.»
‼️ محققان می‌گویند زندگی مدرن و به‌طور ویژه، قرارگرفتن در معرض نور مصنوعی و نور دستگاه‌هایی مانند گوشی‌های هوشمند، کامپیوترها و تلویزیون‌ها، ساعت درونی بدن را گیج می‌کند و نحوه تکامل مغز ما برای مواجهه با نور در روز و شب را به چالش می‌کشد.
این پژوهش در حالت کلی نشان میدهد که قرارگیری در معرض نور در روز و دوری از نور در شب می‌تواند روی سلامت روان تأثیر مثبت داشته باشد.
🧠 اینجا در مورد مغز، روان‌شناسی و مرور مقالات علمی صحبت می کنیم
Nature
Day and night light exposure are associated with psychiatric disorders: an objective light study in >85,000 people
Nature Mental Health - Burns et al. explored the association between day and night-time light exposure and the risk for psychiatric disorders using a large sample of adults from the UK Biobank...