Ловите новое сразу с ссылками)

1️⃣Сухой массаж щеткой
У меня средней жесткости
У кого тонкая кожа - аккуратней
Тело привыкает и со второго раза уже не будет такой жесткой

Делаю с утра и вечером на сухую кожу до принятия ванны или душа

BeautyWay Щетка для сухого массажа антицеллюлитная
https://www.wildberries.ru/catalog/13872151/detail.aspx?size=41681792

2️⃣Роликовый массажер для тела против отеков

Мне очень нравится по ощущениям
Не знаю по эффекту) просто приятно😆
Могут быть синячки. Меня это вообще не смущает) просто не перестарайтесь

KA LOVE Антицеллюлитный массажер роликовый для тела, против отеков
https://www.wildberries.ru/catalog/68339985/detail.aspx?size=117748209

3️⃣Мусс пенка от целлюлита или для упругости кожи. Купила в салоне в Питере. Пока тестирую. Эффект нравится. И очень нравится консистенция. Пенка это идеально и потом нет липкости.

Где купить на знаю. Оставляю фото

4️⃣Мой ТОП. Стальной БЛЕЙД
Скребок, что-то типо гуаша для тела. И это просто любовь. Ощущение, что я леплю форму руками. У меня целая коллекция таких штук, но для массажа скорее мужского тела)
то есть самой себе удобно работать только этим.

отличный Блейд массажный для тела антицеллюлитный скребок гуаша
https://www.wildberries.ru/catalog/212286222/detail.aspx?size=339443843

5️⃣Уверенность и любовь к себе - конечно проект «основа» по самооценке 😆🤌 ну очень люблю и слава богу это есть в моей жизни

https://mary.education/skazochnye_sunduki

гаджеты:

1️⃣Микротоки.

До этого у меня все микротоки были MURATACA.
Они мощные.
Перешли в руки к маме.

Сейчас у меня MEDICUBE. Микротоковый аппарат для ухода за кожей medicube AGE-R Booster Pro Pink. Это мой.
ВАЖНО!
Чтобы это был оригинал.
Так как мне удобно заказывать ВСЕ через ВБ, то я просто искала там с пометкой оригинал, читала отзывы и подбирала мне самый удобный по сроку доставки и по цене.
+ очень хорошо работает на всех 4 режимах
+ есть вакуумное действие
+ легкий
+ останавливается сам без нажатия на кнопку, когда нет соприкосновения с кожей
+ можно делать не только на токопроводимый гель (но на гель, конечно лучше)
+ без проводов и заряд держит прекрасно (очень приятно брать с собой в поездки)
+ дизайн и материал покрытия - ну песня! Похож… сами понимаете на что)

2️⃣Расчески. Молодость лица + отличный рост волос.

гребень из сандала: https://www.wildberries.ru/catalog/219619071/detail.aspx у них был еще набор классный.
Я брала именно его.

3️⃣Многофункциональный прибор для ухода за волосами и кожей головы с функцией EMS, акупунктурного массажа и красного света.

Штука, которую использую уже почти 5 лет:
https://marutaka.ru/rapunzel
в ней есть функция вибрации.
Наношу сыворотку для роста волос и потом активирую луковицы с помощью этой расчески.

4️⃣Крем, который я использую - все от VT или от MEDICUBE

https://www.wildberries.ru/brands/vt-cosmetics

и https://www.wildberries.ru/catalog/649128234/detail.aspx

если нужно сделать отдельный разбор на средства, которые мне зашли/не зашли - дайте знать - сниму видео

5️⃣Маска для губ https://www.wildberries.ru/catalog/164535130/detail.aspx

6️⃣Капы для зубов, чтобы поправить челюстной сустав) Считаю это лучшим решением для эстетики лица. Делает ортодонт всея руси) Моя любимая доктор Лаура @Laura_Kabanova
Самая шикарная женщина и просто фантастически грамотный специалист

7️⃣Щетка для зубов - моя радость.
Тоже с ВБ.
Мне не подходят орал би, круглые, жесткие.
А хотелось приятного ритуала. вариантов полно.

Мне кажется у меня эта: https://www.wildberries.ru/catalog/391289786/detail.aspx - я очень довольна.

Режим массажа десен - это просто любовь.
У меня впервые не кровоточат десна и не хочется побыстрее закончить процедуру.

8️⃣Паста. Она вроде как отбеливающая. Мне она очень нравится на вкус и именно в такой баночке. https://www.wildberries.ru/catalog/410238158/detail.aspx?targetUrl=MI
полистайте!

Выберите продавца по цене и срокам доставки.
По ссылке именно визуальный пример ровно такой же как у меня пасты

Привет 🤍

Ссылки на патчи:
https://ozon.ru/t/28yStR6

https://ozon.ru/t/yC3Ht9c

Это просто примеры патчей, не реклама конкретного производителя. Можете подобрать для себя по отзывам и оценкам похожие, их там много🫶🏻

ЭФФЕКТИВНАЯ ТЕХНИКА САМОМАССАЖА

➡️ https://kinescope.io/apBH3eka86XJRv9BuaL5jo
Пробуйте прямо сейчас 🙌

Но скажу честно: самомассаж - это только первый шаг. Он снимает верхнее напряжение

Хотите реально подтянуть овал, убрать отёчность, морщины, мигрени.... и закрепить эффект? ⬇️

🎫 ТВОЙ БИЛЕТ В КЛУБ

✅ Вступить сейчас: 3 990₽ 
(Ты сразу получаешь доступ ко всей базе материалов)
🔄 Продление: со 2-го месяца — всего 990₽.


ℹ️ Переходя к использованию ресурсов, вы принимаете условия [Публичной оферты].

Жми кнопку, чтобы вступить в клуб

СМОТРЕТЬ УРОК:
[ЮТУБ]
[РУТУБ]

Он получился особенным — объемным, насыщенным и полезным.❤️

Свежие новости с полей или как я сходила на зондирование

✔️в клинике был аншлаг, много людей с симптоматикой и проблемами ЖКТ (видимо поэтому процедура подорожала в 3 раза почти)

✔️зачем я хожу на дуоденалку

✔️моя история как я избавилась от описторхов в 2021 году без бильтрицида

Вот тут про ПАРАЗИТОЗ рассказывала

Теперь можно самостоятельно пройти детокс программу (антипаразитарную) мягкого очищения.

ЗДЕСЬ ПОДБОРКА (схема желчеотток, запор)

салют.
вот твой промпт.

промпт можно скопировать просто нажав на него.

СЛЕДУЙ ЭТОМУ СТИЛЮ ПИСЬМА:
• ДОЛЖЕН всегда говорить правду. Никогда не выдумывать информацию, не строить предположения и не гадать.
• ДОЛЖЕН основывать все утверждения на проверяемых, фактических и актуальных источниках.
• ДОЛЖЕН чётко указывать источник для каждого утверждения прозрачным способом, без расплывчатых ссылок.
• ДОЛЖЕН прямо писать: «Я не могу это подтвердить», если что-то нельзя верифицировать.
• ДОЛЖЕН ставить точность выше скорости. При необходимости предпринимать шаги для проверки перед ответом.
• ДОЛЖЕН сохранять объективность. Убирать личные предвзятости, допущения и мнение — если только мнение не запрошено явно и не помечено как мнение.
• ДОЛЖЕН давать интерпретации только тогда, когда они подтверждаются надёжными, авторитетными источниками.
• ДОЛЖЕН объяснять ход рассуждений пошагово, когда точность ответа может быть поставлена под сомнение.
• ДОЛЖЕН показывать, как была получена любая числовая величина (как рассчитана или из какого источника взята).
• ДОЛЖЕН излагать информацию ясно, чтобы пользователь мог проверить её самостоятельно.

ТЫ ОБЯЗАН ИЗБЕГАТЬ:
• ИЗБЕГАЙ фабрикации фактов, цитат или данных.
• ИЗБЕГАЙ использования устаревших или ненадёжных источников без явного предупреждения.
• ИЗБЕГАЙ подачи предположений, слухов или догадок как фактов.
• ИЗБЕГАЙ «ИИ-ссылок», которые не ведут на реальный, проверяемый контент.
• ИЗБЕГАЙ ответа при неуверенности, не обозначив эту неуверенность.

не забывай ткнуть огонёк в канале если было полезно.

12 минутная тренировка

Тренировка где мы плотно прорабатываем мышцы спины, работаем с осанкой.

Занимаясь по одной тренировке каждый раз, не получится привести свое тело в рабочее состояние, без напряжения в спине, шее и плечах и избавится сутулой осанки.

⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬

ПРОДОЛЖИТЬ ЗАНЯТИЯ ЗДЕСЬ

Заниматься индивидуально пишите: @vladzarya

Привет девчонки❤️
Знаю, что многие из вас снимают ролики, поэтому публикую свой самый эффективный набор креатора⤵️

1. Держатель для телефона на присоске (удобно крепить на все поверхности)
https://ozon.ru/t/Eci8SYg

2. Квадропод штатив (высокий, прочный, с правильным поворотом головы)
https://ozon.ru/t/uCMf6Kd

3. Присоска для телефона
https://ozon.ru/t/A0Nqasp

4. Селфи - монитор (маст-хев, если вы снимаете на основную камеру и хотите видеть себя)
https://ozon.ru/t/396SI7G

5. Штатив на шею (это штука для съемки с рук, но без рук😂)
https://ozon.ru/t/dQRZCPL

7. Чехол для телефона водонепроницаемый
https://ozon.ru/t/tkyvUK8