Понедельник.. утро 🥱

Не всегда начало недели, или.. вся неделя заряжены на мотивацию и энергию.

Давайте разберёмся, что может стать «звоночком» от вашего организма! 💪🏼

🩸Если вы выбрали более половины ответов, скорее всего, у вас дефицит железа, однако
анемию можно диагностировать только по анализам крови.

Отсутствие симптомов не делает анемию менее опасной:
со временем в органах и тканях из-за постоянного кислородного голодания развиваются метаболические нарушения и структурные изменения. Особенно плохо на здоровье влияет миокардиодистрофия: повреждение сердца на фоне длительно протекающей анемии.
Из-за анемии может развиться и воспаление желудка – гастрит.

Не медлите, если чувствуете хроническую усталость не в зависимости от нагрузок и внешних факторов.
Запишитесь на сдачу крови в медицинском центре «ИМУНКОМ» и будьте уверенны в себе! 💪🏼

Осенняя аллергия: не спутайте с простудой 🍂🤧

Сезон аллергии не заканчивается летом. Осенью обострения вызывают:  
- пыльца сорных трав (полынь, лебеда, амброзия),  
- споры плесени (в опавшей листве и сырых помещениях),  
- клещи домашней пыли (их активность увеличивается из-за редкого проветривания, повышенной влажности из-за нарушения вентиляции в квартирах, особенно до включения центрального отопления).  

Симптомы легко перепутать с ОРВИ: насморк, чихание, кашель, слезотечение. Но если «простуда» затянулась — возможно, это аллергия!  

🔍 Решение?

Точная диагностика с помощью аллерго-панели.


💡 Порой причина аллергии — в неочевидных перекрестных реакциях. Например, при чувствительности к полыни могут давать реакцию сельдерей или семена подсолнечника. медицинский центр «ИМУНКОМ» помогает выявить такие связи.  

С ИМУНКОМ здоровым быть легко! ❤️

ПРАВДА или МИФ. Щитовидная железа, что это такое? 🛡️

Щитовидная железа - орган эндокринной системы, играющий ключевую роль в регуляции обмена веществ и функционирования организма.

Но есть несколько распространенных мифов о ней, которые хотим развеять:
🧐Миф 1
Главные симптомы проблем с щитовидной железой - слабость, вялость, сонливость, снижение памяти.
✅Да, эти симптомы могут говорить о сниженной функции щитовидной железы (гипотериоз), но не стоит забывать о заболеваниях с повышенной функцией (гипертиреоз). У них симптомы противоположны. Запомните, такие признаки могут сопровождать и другие заболевания.

🧐Миф 2
Гипотериоз приводит к ожирению.
✅При гипотериозе может быть небольшое увеличение массы тела, но не более 5 кг. Оно связано с отечностью, а не с жировым отложением.

🧐Миф 3
Йодированная соль — это маркетинговый ход.
✅Нет, это проверенный способ обеспечить щитовидную железу необходимым количеством йода в сутки. Нужно выбирать йодированную соль, концентрация йода в которой 20 — 40 мкг/г. В 5 г такой соли содержится необходимое суточное количество йода, что безопасно и профилактирует йододефицит. Морская соль может быть йодированной и нейодированной. Читайте внимательно этикетку.

👩🏼‍⚕️ Для того, чтобы всегда оставаться в форме и в полной уверенности качества своего организма, мы сделали женский комплекс «ПРОВЕРЬ СВОЁ ЗДОРОВЬЕ»

В данный чекап входит:
• приём гинеколога
• УЗИ малого таза
• УЗИ молочных желёз
• УЗИ щитовидной железы
всё это за 9.300₽!

☎️ По всем вопросам звоните:
+7 (980) 412 20-20
📍 Королев, ул.50-Летия ВЛКСМ, д.4Г

МЕТОД ТАРЕЛКИ 🧐. Что это такое и для чего это нужно?

🍽️ Сегодня затронем актуальную тему для каждого - питание.

Метод тарелки в нутрициологии — это простой и наглядный способ формирования здорового и сбалансированного приёма пищи. Его используют для облегчения понимания правильного соотношения и разнообразия продуктов на тарелке без сложных подсчётов калорий и БЖУ.

Основные принципы метода тарелки:
- 🥗 Половина тарелки — овощи и зелень: овощи должны занимать около 50% пространства. Это источник клетчатки, витаминов и минералов.
- 🥩 Четверть тарелки — белки: мясо, рыба, яйца, бобовые, орехи — важны для восстановления тканей, иммунитета и обмена веществ.
- 🌾 Четверть тарелки — углеводы: цельнозерновые каши, картофель, цельнозерновой хлеб обеспечивают энергию.

Также, учтём:
- Важны небольшие порции полезных жиров (оливковое масло, авокадо).
- Предпочтение отдаётся минимально обработанным продуктам.
- Метод помогает контролировать порции и снижать потребление лишних жиров и сахара.

💊 ИМУНКОМ | Советы врача

Друзья, на улице наступила та самая «золотая» осень с ее дождями, пронизывающим ветром и… чихающими коллегами в офисе. 🤧 Знакомо?

Многие из нас привыкли переносить простуду на ногах, считая ее пустяком. Но иногда за банальными симптомами может скрываться серьезный враг — осложнения.

Мы спросили нашего терапевта, Рыжкова Алексея Владимировича, на что стоит обратить особое внимание, чтобы не пропустить тревожные звоночки:

➡️ «Простуда не проходит больше 7 дней».
Если температура, кашель и слабость затянулись, это может сигнализировать о том, что к вирусной инфекции присоединилась бактериальная.

➡️ «Второй подъем температуры».
Вам стало лучше, а через несколько дней снова подскочила температура и состояние ухудшилось? Это классический признак развития осложнения (например, синусита, отита или бронхита).

➡️ «Боль, а не просто дискомфорт».
Сильная головная боль в области лба, «стреляющая» боль в ухе, боль в грудной клетке при дыхании или кашле — все это требует срочной консультации врача.

➡️ «Одышка в состоянии покоя». Если вы запыхаетесь, пройдя в другую комнату, — это серьезный повод немедленно обратиться за медицинской помощью.

Помните: ваше здоровье — не поле для экспериментов. 💙
Не занимайтесь самолечением и не злоупотребляйте антибиотиками без назначения врача.

🚨 Если вы заметили у себя любой из этих симптомов — не ждите, пока «само пройдет».

Запишитесь на консультацию к нашему терапевту, мы проведем точную диагностику и назначим эффективное лечение, чтобы вы быстро вернулись к полноценной жизни!

☎️ Запись по телефону: +7 (980) 412-20-20
📍Мы находимся по адресу:
г.Королёв., ул.50-летия ВЛКСМ., д4Г

🧪 «Не понимаю, что значат эти цифры»: Как самостоятельно прочитать свои анализы и когда бежать к врачу?

Получили результаты анализов и вместо понятных выводов видите столбцы загадочных цифр и латинских аббревиатур? 🤔 Вы не одиноки! Многие пытаются «погуглить» и только сильнее пугаются.

Давайте разберёмся, на какие ключевые показатели в общем анализе крови стоит обратить внимание в первую очередь.