Дорогие Татьяны и студенты! 💙

От всего коллектива медицинского центра «ИМУНКОМ» спешим поздравить Вас с Днём студенчества и Татьяниным днём!

Пусть ваша жизнь будет наполнена яркими открытиями, крепким здоровьем и неутомимой жаждой знаний!

Желаем благополучия и отменного иммунитета, а мед.центр «ИМУНКОМ» всегда будет рядом! 👩🏼‍⚕️

Дорогие пациенты! 👩🏼‍⚕️

Спешим напомнить, что 23.02.26 наша клиника будет закрыта на день Защитника Отечества 💪🏼

Приём возобновится в штатном режиме с 24 февраля! 💙

С Днем защитника Отечества! 💪🏼

Дорогие мужчины, пациенты и коллеги клиники ИМУНКОМ!
Поздравляем вас с 23 февраля - праздником мужества, силы и ответственности.

Мы желаем вам главного - крепкого здоровья и несокрушимого иммунитета!

Пусть организм всегда дает отпор любым вирусам, а жизненная энергия никогда не иссякает.
Благодарим вас за доверие и выбор нашей клиники.
С праздником! 👩🏼‍⚕️💙

Весна - время перемен и красивой кожи 💐

Дорогие пациенты, с первым днём весны! Поздравляем вас с пробуждением природы и новым солнцем.

Март - это не только про тепло и солнце, но и про желание легкости. Легкости в одежде, в мыслях и, конечно, в уходе за собой. Мы знаем, как вы ждали этого, и поэтому подготовили идеальный подарок к началу сезона.

В новом направлении «эстетическая медицина» мы начали с самого востребованного - ЛАЗЕРНОЙ ЭПИЛЯЦИИ!

Записывайтесь на первый сеанс и почувствуйте, как приятно становиться собой настоящей - естественной и ухоженной.

☎️ Узнать стоимость и записаться можно уже сегодня по телефону:
+7 (980) 412-20-20
📍Мы находимся по адресу:
г.Королёв., ул.50-летия ВЛКСМ., д.4Г

Дорогие пациенты! 👩🏼‍⚕️

Спешим напомнить, что 08.03.2026 наша клиника будет закрыта на Международный Женский День! 💐

Приём возобновится в штатном режиме с 09.03.2026! ❤️

С 8 Марта, дорогие женщины! 💐

Дорогие пациентки, коллеги и подписчицы медицинского центра
ИМУНКОМ!
Поздравляем вас с Международным женским днем!

В этот прекрасный весенний день мы желаем вам самого главного - крепкого здоровья и неиссякаемой энергии.
Пусть ваша красота сияет ярче солнца, а улыбка не сходит с лица. Спасибо, что доверяете нам заботу о своем самочувствии.
Мы всегда рядом, чтобы поддержать вашу женскую силу и здоровье.

Будьте счастливы и любимы! 💙

Дорогие пациенты! 👩🏼‍⚕️

Красота не только внутри, но и снаружи!
Поэтому, мы рады Вам представить новое направление - ЛАЗЕРНАЯ ЭПИЛЯЦИЯ 👣

Для ознакомления с процедурой и оборудованием дарим первый сеанс лазерной эпиляции подмышечных впадин - БЕСПЛАТНО!

📍Мы находимся:
г.Королёв., ул.50-летия ВЛКСМ., д.4Г
☎️ Телефон для записи:
+7 (980) 412-20-20
Предварительная запись обязательна, все подробности уточняйте у администратора*

Весна — время перемен, хорошего настроения и витамина D!

Наконец-то солнце начинает пригревать по-настоящему, но парадокс: именно в марте и апреле наши запасы этого важнейшего микроэлемента находятся на нуле. Как не упустить момент, зарядиться энергией и подготовить организм к летнему сезону? Читайте в нашем материале 👇🏼

Всё, что нужно знать о витамине D ☀️

Чем полезен витамин D?

Витамин D помогает усваивать кальций и фосфор, которые делают кости, зубы и ногти крепкими. В «солнечном» витамине также нуждается иммунитет - без него он не сможет противостоять инфекциям.
А ещё витамин D участвует в выработке серотонина и дофамина - нейромедиаторов, от которых зависит настроение.

Какой уровень витамина D считается нормальным?

В норме концентрация витамина D в крови держится на уровне 30–100 нг/мл. При этом показатель ниже 30 нг/мл говорит о нехватке, а ниже 10 нг/мл указывает уже на острый дефицит.

Как правильно принимать витамин D?

Лучше всего делать это утром, например во время завтрака. Витамин D хорошо усваивается с пищей, богатой жирами. Так что прекрасными компаньонами для ценного вещества могут стать авокадо, сыр, орехи, йогурт.
Если принимать витамин D во второй половине дня или вечером, это может спровоцировать бессонницу. Дело в том, что витамин снижает выработку мелатонина.

В каких продуктах много витамина D?

Больше всего витамина D в жирной рыбе, печени трески, яичных желтках и сливочном масле. В небольших количествах он есть в сыре и молочных продуктах. Получить нужную норму только из еды сложно - солнечный свет и БАДы всё равно остаются главными источниками вещества.

Зелень в рационе. ДА ИЛИ НЕТ? 🥦

После зимы организм часто работает на пониженных оборотах: вялость, авитаминоз, снижение иммунитета. Самый простой способ помочь себе без таблеток - добавить в рацион свежую зелень.

В начале весны особенно ценна молодая зелень. Она содержит максимум:
• Витаминов (A, C, K, группа B)
• Антиоксидантов
• Клетчатки для ЖКТ
• Хлорофилла (природный детокс)

Какую зелень добавить ПРЯМО СЕЙЧАС?
🌱 Петрушка - чемпион по витамину К (для костей и свертываемости крови) и фолиевой кислоте.
🌱 Укроп - успокаивает нервы и улучшает пищеварение.
🌱 Черемша (дикий чеснок) - природный антибиотик. Чистит кровь и убивает бактерии в сезон простуд.
🌱 Шпинат - источник железа и йода. Спасение при весенней усталости и для щитовидной железы.

Совет! Не замораживайте весеннюю зелень (теряются свойства).
Ешьте свежей: в салатах, смузи, посыпайте готовые блюда. Заправляйте маслом - так усвоятся жирорастворимые витамины.

🚨 Важно: Если после увеличения зелени в рационе появляются вздутие, тяжесть или аллергия - возможно, нужна коррекция ЖКТ или ферментов. Не терпите дискомфорт.

Христос Воскресе! 🕊️

Дорогие подписчики и пациенты клиники «ИМУНКОМ»! Поздравляем вас со Светлым Христовым Воскресением - Пасхой Господней!

А также поздравляем Вас с Днём космонавтики!

Пусть в ваших домах всегда царят здоровье, гармония и душевное тепло. Желаем вам крепкого иммунитета - не только физического, но и духовного! 💙🕊️