imreq
Может быть, для кого-то это покажется смешным, но я все равно хочу поделиться этим с вами, ведь для меня это небольшая победа, и я ебать рад за себя Многие знают, что я сильно пожирнел с 2023 года все эти ебаные три года я не уделял внимания спорту и своему…
небольшой отчет о похудении
(до 100 кг лень ждать, поэтому пишу ща)
1 фото - сегодня утром
2 фото - середина мая
3 фото - я, но только в мае
еще распишу про свои тренировки:
с мая делал только силовые 3р в неделю - пон,среда и пятница, а последние 2 недели подключил помимо силовых: бег во вторник, четверг, субботу и вск, сейчас уже это 3 неделя таких тренировок
дальше меньше 💪
(рост 189, 20 лет)
(до 100 кг лень ждать, поэтому пишу ща)
1 фото - сегодня утром
2 фото - середина мая
3 фото - я, но только в мае
еще распишу про свои тренировки:
с мая делал только силовые 3р в неделю - пон,среда и пятница, а последние 2 недели подключил помимо силовых: бег во вторник, четверг, субботу и вск, сейчас уже это 3 неделя таких тренировок
дальше меньше 💪
(рост 189, 20 лет)
❤153👍14💋5🤯1💩1👌1🍓1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤206👍44😍25💩14🕊7🐳2🍓1💋1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1❤192👍40❤🔥27🌭12💩7🍓6🥰4🐳3
imreq
небольшой отчет о похудении (до 100 кг лень ждать, поэтому пишу ща) 1 фото - сегодня утром 2 фото - середина мая 3 фото - я, но только в мае еще распишу про свои тренировки: с мая делал только силовые 3р в неделю - пон,среда и пятница, а последние 2 недели…
впервые за 3-4 года вешу меньше сотки
4❤303🤩55🔥21🎉14❤🔥4😭4🕊2😍2🌭2💋1