imreq

Может быть, для кого-то это покажется смешным, но я все равно хочу поделиться этим с вами, ведь для меня это небольшая победа, и я ебать рад за себя

Многие знают, что я сильно пожирнел с 2023 года
все эти ебаные три года я не уделял внимания спорту и своему здоровью, плюс очень сильно переедал фастфуда (буквально жил на нем), вследствие этого у меня возникло огромное количество проблем со здоровьем: от стеатогепатоза печени до инсулинорезистентности и состояния, близкого к диабету (я буквально пил воду литрами и испытывал постоянную жажду)

С недавнего времени (с середины мая +-) я начал понемногу ходить, приобрел гантели и начал отжиматься с колен, я мог делать максимум 5–7 раз с огромным усилием, а уже на сегодняшней тренировке за один подход я сделал целых 15 раз, 15 ЕБУЧИХ отжиманий, нет-нет, не с колен, А СУКА НОРМАЛЬНЫХ ЧЕЛОВЕЧЕСКИХ ОТЖИМАНИЙ с нормальной скоростью
для кого-то это хуйня, но для меня это пиздец кайф
кайф от того, что я начинаю чувствовать себя снова живым, живым блять человеком после каждой тренировки, а не ебучей недвижимостью, которая может только сидеть дома и не вставать со стула, параллельно пожирая мак

Я долгое время не хотел писать этот пост, ведь если я брошу это занятие после такого откровенного поста, то мне будет пиздец как стыдно, стыдно прежде всего перед самим собой, а если ты не выносишь такое на публику, то и бросать это намного легче - никто же ведь не узнает))
честно, я даже сам не знаю, брошу ли я это занятие в будущем или нет, забью ли я снова на все и вернусь к старому образу жизни? честно, я ебать не знаю, ведь до сих пор перед каждой моей тренировкой, перед каждой моей прогулкой, я думаю: пошло оно все нахуй, давай лучше я посижу дальше и буду тупо играть и нихуя не делать, тоже самое и касается еды, перед каждым приемом пищи, перед каждой ебучей готовкой этой самой ебучей грудки и гречки, я думаю, как же было ахуено кушать бургеры и прочую хрень, но, пока что, эти мысли не взяли вверх, но сегодня был самый трудный день, я еле-еле заставил себя потренироваться, но после тренировки такие мысли сразу исчезают, опять же, я начинаю чувствовать себя совсем другим человеком
надеюсь, что я не брошу (3 раза в неделю силовые + дефицит калорий, пропущено тренировок - 0)

Рост: 189 см
вес в начале мая: 117 кг
вес сейчас: 107 кг
вес в прайме: 123 кг

фото не будет