🤹🏼‍♀️Приглашаем всех, кто желает попробовать себя в импровизации!

♥️ Гостевое занятие - это возможность классно провести время и понять, подходит ли вам импровизация.

🪽На занятии мы:
• Отпустим зажимы и мыслительную жвачку
• Запустим креативное мышление
• Раскрепостим голос
• Окажемся в состоянии потока и начнем импровизировать

☄️ Мы гарантируем, что вы наполнитесь яркими и положительными эмоциями.

🌟А еще:
• у вас появится смелость проявляться
• вы почувствуете уверенность на сцене
• поймете, что можете быть веселым и душой компании
• получите инструменты для развития гибкости ума, чтобы находить решения в любых ситуациях

▫️Когда? 1 мая, с 17:00 до 20:00
▫️Где? Советская, 8, каб. 35, вход с торца здания
▫️Стоимость: 550 рублей
▫️Запись: @murashovapolly

🪄Приходи и ощути магию импрова!

Гостевое занятие по импровизации уже сегодня!
Лучший способ начать выходные - это порадовать себя спонтанностью и смехом.
Время: с 17:00 до 20:00
Место: Советская, 8, каб. 35
Стоимость: 550 рублей
Запись @murashovapolly

Мы провели мастер-класс по импровизации для предпринимателей в рамках подготовки к шоу «Бизнес стендап».

На связи Полина, тренер по импровизации, и я расскажу, как это было.

Техники импровизации - это не просто разогрев перед выступлением.

Мы работали с тем, что действительно мешает людям выходить на сцену, уверенно говорить и свободно проявляться.

1. Страх ошибки
2. Напряжение
3. Боязнь выглядеть нелепо
4. Риск забыть слова прямо во время выступления

Через инструменты импровизации участники учились:

- быстрее реагировать
- доверять себе
- принимать неожиданность
- не выпадать из контекста, даже если что-то идет не по плану

Именно поэтому импровизация становится практическим инструментом для:

- предпринимателей
- спикеров
- руководителей
- команд

На мастер-классе мы снимали внутренние блоки через действия, а не теорию.

Именно в таком формате можно прочувствовать, что ошибка - не провал, а новые вводные для движения дальше.

И для меня особенно ценно видеть, как участники уже в процессе становятся смелее, свободнее и увереннее.

Импровизация - это не только про сцену. Это жизненный навык адаптации, проявленности и уверенности в любой среде.

#ижевск #импровизацияижевск

Что на самом деле тренирует импровизация?

Это жизненный навык, с которым становится легче жить в постоянно меняющемся мире.

На занятиях мы:

1. Учимся реагировать в неопределенности и снижаем тревожность от непредсказуемости
2. Взаимодействуем с партнерами в команде и осваиваем новые стратегии общения
3. Выбираем принимать решения и берем на себя ответственность за то, что привносим в сцену
4. Постоянно ошибаемся и делаем это смело
5. Развиваем коммуникативные навыки и говорим так, чтобы нас понимали
6. Учимся активному слушанию, чтобы быть чуткими и внимательными в общении с другими людьми

Импровизация больше, чем выступление перед зрителями. Это опора и адаптивность в эпоху перемен!

#ижевск #импровизацияижевск

Мы открываем набор в новую команду по импровизации — старт с 18 по 24 мая.

Если вы давно хотели попробовать себя в импровизации, раскрепоститься, развить уверенность, креативность и навык свободного общения — это отличный момент присоединиться.

Что вас ждет:

• 8 занятий
• длительность 3 часа
• 1 раз в неделю
• курс длится 2 месяца

На первом этапе вы освоите:

• короткую форму импровизации
• создание сцен без подготовки
• работу в команде
• сценическое взаимодействие
• навыки быстрого реагирования
• уверенность в проявлении

Мы будем работать с важными принципами:

• Да, и…
• Ошибки — это подарки
• Сделай партнера звездой

Этот курс помогает:

• раскрепоститься
• научиться легче общаться
• развить креативность
• снизить страх ошибки
• стать увереннее в публичности
• получить творческую среду и сильное окружение

Импровизация — это не только про сцену.
Это про свободу, гибкость и умение чувствовать себя увереннее в жизни.

Организационно:

• Старт группы: 18–24 мая
• Команда запускается от 8 участников
• День и время подбираем совместно

Если вам интересно присоединиться — пиши @murashovapolly или в комментариях

Напоминаем, что гостевое занятие по импровизации сегодня

Давно присматриваешься к жанру и хочешь узнать, подойдет ли тебе? Ищешь единомышленников и новое хобби? Хочешь быть ярким и интересным собеседником?
А может, просто надоела рутина?

Импровизация лучший выбор для тебя!

На занятии познакомишься с инструментами раскрепощения и получишь удовольствие от творчества.

Когда? сегодня, 15.05
Во сколько? 19:00
Где? Советская, 8, кабинет 35
Стоимость: 550 рублей

Осталось 2 места! Пиши для записи @murashovapolly

Выходные выдались очень активными!

Сборная импровизаторов выступила на юбилее Фабрики Голоса.

А перед этим мы провели мастер-класс для учеников школы, на котором участники познакомились, зарядились энергией на целый день и попробовали себя в коротких форматах.

Это было энергично, эмоционально и тепло 🧡

Спасибо @fabrikagolosa18

«Я не актёр» «Я не смешной» «Сцена — это не для меня» «Я слишком закрытый человек»

Звучит знакомо?

Мы слышим это почти от каждого, кто впервые переступает порог школы импровизации. И знаете что? Все эти люди потом выходят на сцену. И им не страшно. И они смеются — причём над собой в первую очередь.

Импровизация — это не про талант и не про актёрское мастерство. Это про умение быть собой здесь и сейчас. Именно поэтому интровертам тут часто особенно хорошо: не нужно быть громким, не нужно быть смешным, не нужно ничего из себя изображать.

Нужно просто прийти.

Первое занятие — это всегда мягко, в кругу таких же «не актёров», без оценок и без провалов. Потому что в импровизации не бывает ошибок — бывают неожиданные повороты 🙂

Если внутри есть хоть маленькое «а вдруг попробовать?» — это уже достаточная причина.

Ближайшее занятие — уже завтра, 22 мая 🗓
🕖 19:00 — 22:00
📍 Советская, 8, кабинет 35
💛 550 рублей

Просто приходите. Мы вас ждём.

Запись через @murashovapolly

🟧 4 принципа импровизации, которые меняют не только сцену, но и жизнь

Импровизация - это целый способ думать, общаться и проживать моменты. У неё есть принципы, которые мы отрабатываем на сцене, но которые потом сами собой просачиваются в повседневность.

🔸Здесь и сейчас
На сцене нельзя отвлечься — ты либо в моменте, либо теряешь нить. Этот принцип учит не зависать в прошлом и не тревожиться о будущем, а замечать то, что происходит прямо сейчас. В жизни это называют осознанностью. В импровизации — просто необходимостью

🔸Сделай из партнёра звезду
Твоя задача — не блистать самому, а помочь раскрыться другому. Когда каждый думает о партнёре, а не о себе, рождается что-то по-настоящему живое. Представьте, как изменились бы разговоры, встречи и отношения, если бы мы почаще думали: «Как я могу сделать этого человека лучше в этом моменте?»

🔸Ошибки — это подарки
В импровизации не бывает провалов. Оговорился, запнулся, сказал что-то неожиданное - это не катастрофа, а материал для сцены. Такой взгляд на ошибки постепенно меняет и отношение к жизни: промахи перестают пугать и начинают по-настоящему учить.

🔸Да, и…
Главный принцип. Вместо «нет, но» - «да, и». Принять то, что предлагает партнёр, и добавить своё. Это не про соглашательство - это про открытость и доверие. Попробуйте однажды заменить «да, но» на «да, и» в обычном разговоре — и почувствуйте разницу.

Все эти принципы мы проживаем на каждом занятии - через игры, сцены и живое общение. Постепенно они становятся не правилами, а привычкой.

И кстати, сегодня можно прийти и прожить их самому!

Гостевое занятие - сегодня в 19:00.
Ждём вас в Импровизации Ижевск, Советская, 8, кабинет 35 💛

🔶Джем! Что же это значит?

Это три часа драйвовой импровизации. На джем приходят практикующие импровизаторы, чтобы поиграть в новых составах и кайфануть от эмоций и смеха. Подходит ли джем новичкам? Да! Это отличная возможность подглядеть на игру продвинутых ребят и попробовать себя в деле. А вдруг будет сложно играть? Нет! Играть с теми, кто уже в деле, намного проще и легче. Ваша задача - расслабиться и довериться моменту.

На джеме мы разогреваемся и без лишних слов идем играть.

🔸Когда: 28 мая
🔸Во сколько: 19:00 - 22:00
🔸Где: Советская, 8, кабинет 35
🔸Стоимость: 600 рублей

Запись через @murashovapolly

Гостевое занятие уже сегодня!

Если ты давно присматриваешься к импровизации — сегодня хороший повод наконец зайти и попробовать ✨

Три часа живого общения, смеха и неожиданных поворотов. Импровизация — это не только про сцену. Это про умение слышать людей, реагировать в моменте и не бояться сказать первое, что пришло в голову.

Никакого опыта не нужно. Просто приходи.

🗓 Сегодня
🕖 19:00 — 22:00
📍 Советская, 8, кабинет 35
💛 550 рублей

Пиши @murashovapolly, если хочешь прийти — расскажем всё и забронируем место

Лето началось, впереди - солнечные дни с импровизацией. Расписание на июнь:

🕳6 июня, сб, 18:00 - Гостевое занятие по импровизации. Последняя возможность попасть в команду, которая стартует 13 июня.
Стоимость занятия: 550 рублей
Место: Советская, 8, кабинет 35

🕳10 июня, ср, 19:00 - Концерт команды Эластичный Перепеч. Показываем новый формат "Гарольд".
Стоимость билета: 600 рублей
Место: Арт-студия Трамвай

🕳19 июня, пт, 19:00 - Гостевое занятие по импровизации. Набор в новую команду.
Стоимость занятия: 550 рублей

Место: Советская, 8, кабинет 35

🕳22 июня, пн, 19:00 - Гостевое занятие по импровизации. Набор в новую команду.
Стоимость занятия: 550 рублей

Место: Советская, 8, кабинет 35

🕳28 июня, вс, 18:00 - Джем для опытных импровизаторов.
Стоимость занятия: 600 рублей

Место: Советская, 8, кабинет 35

По всем вопросам и для записи пиши @murashovapolly