Сегодня подкаст про связь самоценности и денег. Разбираем на примере слов фрилансера: «У меня никто не купит»
#imposteractually_самоценность
#imposteractually_деньги
#imposteractually_самоценность
#imposteractually_деньги
👍33🔥1
Дублирование важных постов из запрещенной сети
Anonymous Poll
82%
Нужно, я не активный пользователь запрещенной сети
16%
Нужно, я смотрю там картинки, а читать люблю тут
2%
Не нужно, я посмотрю там
👍20
Самоценность и деньги
У всех у нас, детей, внуков и правнуков тех, кто когда-либо подвергался репрессиям, ссылке, раскулачиванию, войнам - есть одна общая проблема. Страх проявляться. Страх того, что выделиться из общей массы - небезопасно. Это системная проблема.
🧠Раньше, когда я эту тему активно изучала с точки зрения мозга, я писала о том, что в целом, принадлежность «стае» и «племени» жизненно важная для выживания функция с первобытных времен.
И как будто бы, это очень близкие по своему происхождению явления.
Но, причем тут самоценность, скажете вы? А притом, что многие из нас прикрывают низкую самооценку как раз такими «автоматизмами». Мы привыкли так поступать тысячелетиями, поколениями. Это безопасно и если метафорически, то мозг не понимает, почему ты хочешь идти не по тропинке с шикарным противоударный покрытием, а через лес и бурелом!
‼️ ЭТО ПРОТИВ ВСЯКОЙ ЛОГИКИ!
И, если мотивация недостаточно сильна, а если у вас нет денег, то она и правда недостаточно сильна, то вы будете сидеть в осознании собственной никчемности, неуверенности и тревожности до тех пор, пока…
✔️Не решите таки все поменять!
Как начать менять свое мышление для решения системной проблемы - я расскажу на тренинге.
А вот от «автоматизмов», выученных в семье и так влияющих на ваш успех и деньги можно избавиться с помощью трех способов (см.фото). Идеально, конечно, использовать все три способа вместе, но даже если вы сделаете один - эффект уже будет невероятно заметен.
💬 Пользуйтесь в удовольствие, не забывайте оставлять комментарии, если вам было полезно.
#imposteractually_самоценность #imposteractually_деньги
У всех у нас, детей, внуков и правнуков тех, кто когда-либо подвергался репрессиям, ссылке, раскулачиванию, войнам - есть одна общая проблема. Страх проявляться. Страх того, что выделиться из общей массы - небезопасно. Это системная проблема.
🧠Раньше, когда я эту тему активно изучала с точки зрения мозга, я писала о том, что в целом, принадлежность «стае» и «племени» жизненно важная для выживания функция с первобытных времен.
И как будто бы, это очень близкие по своему происхождению явления.
Но, причем тут самоценность, скажете вы? А притом, что многие из нас прикрывают низкую самооценку как раз такими «автоматизмами». Мы привыкли так поступать тысячелетиями, поколениями. Это безопасно и если метафорически, то мозг не понимает, почему ты хочешь идти не по тропинке с шикарным противоударный покрытием, а через лес и бурелом!
И, если мотивация недостаточно сильна, а если у вас нет денег, то она и правда недостаточно сильна, то вы будете сидеть в осознании собственной никчемности, неуверенности и тревожности до тех пор, пока…
✔️Не решите таки все поменять!
Как начать менять свое мышление для решения системной проблемы - я расскажу на тренинге.
А вот от «автоматизмов», выученных в семье и так влияющих на ваш успех и деньги можно избавиться с помощью трех способов (см.фото). Идеально, конечно, использовать все три способа вместе, но даже если вы сделаете один - эффект уже будет невероятно заметен.
💬 Пользуйтесь в удовольствие, не забывайте оставлять комментарии, если вам было полезно.
#imposteractually_самоценность #imposteractually_деньги
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍83❤58🔥2
Мой топ ноября:
⛰конечно же, самое-самое трогательное и волшебное - это обряд в день рождения от Мамы Бали, на который меня отвела Ксюша. У меня полнейшее ощущение перерождения, принятия и безграничного счастья.
🎯самый главный инсайт ноября - «Обстоятельства создаются не нами. Мы всегда меньше, чем они. И пытаться с ними бороться бесполезно. Их надо просто принимать и встраиваться в них. Если ты принял их и продолжил пытаться - результат обязательно будет».
📖 книга месяца, которая очень понравилась: Уилл Стор «Внутренний рассказчик. Как наука о мозге помогает сочинять захватывающие истории». Спасибо Кате за рекомендацию, понятия не имею, как она прошла мимо меня. Вообще, Катя пишет так, что зачитаешься, поэтому вместе с книгой могу порекомендовать и его)
🥥полюбила кокосовую воду. К слову, в июле, мой сын попал в больницу, потеряв сознание на фоне обезвоживания и температуры, тогда то я и с удивлением узнала, что вода во время обезвоживания - не лучший помощник. А вот кокосовая наравне с регидроном и изотониками вполне.
🕯 Самое полезное открытие месяца: Google Books Огромная библиотека, где вы можете загуглить все что угодно. Для любых исследований просто супер интересная штука. Расскажу о ней подробнее в следующий раз. А пока потестите.
#imposteractually_рекомендации #imposteractually_книги
⛰конечно же, самое-самое трогательное и волшебное - это обряд в день рождения от Мамы Бали, на который меня отвела Ксюша. У меня полнейшее ощущение перерождения, принятия и безграничного счастья.
🎯самый главный инсайт ноября - «Обстоятельства создаются не нами. Мы всегда меньше, чем они. И пытаться с ними бороться бесполезно. Их надо просто принимать и встраиваться в них. Если ты принял их и продолжил пытаться - результат обязательно будет».
🥥полюбила кокосовую воду. К слову, в июле, мой сын попал в больницу, потеряв сознание на фоне обезвоживания и температуры, тогда то я и с удивлением узнала, что вода во время обезвоживания - не лучший помощник. А вот кокосовая наравне с регидроном и изотониками вполне.
#imposteractually_рекомендации #imposteractually_книги
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍47❤29🔥3
Наверное, уже все видели, но это 💔 #imposteractually_рекомендации
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from How to Sasha
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Жутко растрогала новая стоп-моушн реклама Apple “Fuzzy Feelings”, созданная Анной Манцарис.🥹
❤97👍28
Потеряла сегодня свои самые любимые жемчужные клипсы Chanel. Мы с мужем увидели их в Риме (муж поправил, что в Париже и от этого стало еще тоскливее), в витрине антикварного магазина, и не смогли пройти мимо. Это, наверное, была моя самая любимая пара (кто не знает, я коллекционирую клипсы). Тот случай, когда они подходили под все.
И да, я успокаиваю себя мыслями о том, что «откупилась», но очень-очень печально все равно 💔 можно же поныть, да? Расскажите ваши истории про потерю любимых вещей, давайте ныть вместе 🥹
И да, я успокаиваю себя мыслями о том, что «откупилась», но очень-очень печально все равно 💔 можно же поныть, да? Расскажите ваши истории про потерю любимых вещей, давайте ныть вместе 🥹
😢51❤31👍4
‼️Классное упражнение для понедельника на скорочтение:
Оно не только развивает внимание, но и активизирует работу обоих полушарий мозга.
При переходе к каждому следующему слову надо называть цвет, которым записано слово, а не читать то, что написано.
#imposteractually_упражнения
Оно не только развивает внимание, но и активизирует работу обоих полушарий мозга.
При переходе к каждому следующему слову надо называть цвет, которым записано слово, а не читать то, что написано.
#imposteractually_упражнения
❤84👍34
Дорогие, нужен ваш совет.
У сына скоро день рождения, 11 лет. Изъявил желание праздновать в кафе. Но все равно нужен какой то движ, поэтому я в поиске какого-то прекрасного специалиста по настольным играм, кто сможет удержать внимание 9-10 вурдалаков (шучу, они классные). Вдруг вы такого знаете?
У сына скоро день рождения, 11 лет. Изъявил желание праздновать в кафе. Но все равно нужен какой то движ, поэтому я в поиске какого-то прекрасного специалиста по настольным играм, кто сможет удержать внимание 9-10 вурдалаков (шучу, они классные). Вдруг вы такого знаете?
❤29👍4
Сегодня записывали подкаст с одним прекрасным человеком и подумалось вот о чем. Замечаете в какой гонке мы все живем?
- Вот сейчас мы заработаем денег и тогда начнем жить.
- Вот сейчас мы дойдем до такой-то должности и тогда поедем в отпуск.
- Вот сейчас, закончим этот проект и тогда точно начнем отдыхать.
Только это сейчас не наступает.
НИКОГДА
Для того, чтобы вам хотелось зарабатывать - нужно поддерживать свою мотивацию. Нужно сделать так, чтобы вы ощущали вкус этих денег. Я встречала людей, которые с гордостью рассказывали о своих 10-ти миллионных заработках, но при этом ели суши из Тануки.
Таких историй много, но все они про другое.
Ваши усилия и заработки не стоят ничего, если вы не замечаете жизнь. Если вы отказываете себе в комфорте и не выбираете себя. И да, я не говорю про аскезу, которая к слову, отличный инструмент. Я говорю про каждый ваш день. Про то, что нужно научить свой мозг наслаждаться деньгами и только после этого они станут вам нужны и вы начнете их зарабатывать.
#imposteractually_деньги
Расскажу какна тренинге, уже в эту субботу https://meta-mozg.ru/trening_december Последние 2 места ждут именно вас.
- Вот сейчас мы заработаем денег и тогда начнем жить.
- Вот сейчас мы дойдем до такой-то должности и тогда поедем в отпуск.
- Вот сейчас, закончим этот проект и тогда точно начнем отдыхать.
Только это сейчас не наступает.
НИКОГДА
Для того, чтобы вам хотелось зарабатывать - нужно поддерживать свою мотивацию. Нужно сделать так, чтобы вы ощущали вкус этих денег. Я встречала людей, которые с гордостью рассказывали о своих 10-ти миллионных заработках, но при этом ели суши из Тануки.
Таких историй много, но все они про другое.
Ваши усилия и заработки не стоят ничего, если вы не замечаете жизнь. Если вы отказываете себе в комфорте и не выбираете себя. И да, я не говорю про аскезу, которая к слову, отличный инструмент. Я говорю про каждый ваш день. Про то, что нужно научить свой мозг наслаждаться деньгами и только после этого они станут вам нужны и вы начнете их зарабатывать.
#imposteractually_деньги
Расскажу как
❤42👍27
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня вернусь к вам с практической пользой про предков, а пока посмотрите тизер с прошедшего тренинга. Я в любви!
#imposteractually_деньги
#imposteractually_деньги
❤32👍10
Всем привет! Ну чтож, в этой предновогодней суете хочу заразить вас немного своим хобби: распутыванием семейных историй и поиском предков и своих корней.
Искать по-настоящему, как Шерлок Холмс, научу вас уже в январе, а пока побудем Ватсонами и попробуем несколько не сложных итераций:
1. Нарисуйте семейное древо (пока просто то, что можете): себя, братьев/сестер, родителей, бабушек и дедушек, всех-всех, кого только вспомните.
ВАЖНО! Кроме дат рождения и смерти - указывайте города/страны. Не пренебрегайте двоюродными тетями и дядями и первыми/вторыми браками, как показывает практика у них могут храниться потрясающие находки.
2. Дальше, попробуйте загуглить пропуски. Ищем людей в возрасте старше 40-45 в одноклассниках. Остальных в ВК, Запрещенных сетях и пр. И просто набирая фамилию и регион проживания в поисковых системах можно много занятного раздобыть. Не ленитесь. Моя клиентка так узнала, что ее прадед был известным ученым)
3. Этот шаг - самый ответственный. Нужно со всеми пообщаться на предмет того, что знают, какие документы и фото имеют. Подробнее, как проводить опрос напишу в следующей серии, а вы ставьте реакции и пишите комментарии если было интересно.
#imposteractually_чьихвыбудете
Искать по-настоящему, как Шерлок Холмс, научу вас уже в январе, а пока побудем Ватсонами и попробуем несколько не сложных итераций:
1. Нарисуйте семейное древо (пока просто то, что можете): себя, братьев/сестер, родителей, бабушек и дедушек, всех-всех, кого только вспомните.
ВАЖНО! Кроме дат рождения и смерти - указывайте города/страны. Не пренебрегайте двоюродными тетями и дядями и первыми/вторыми браками, как показывает практика у них могут храниться потрясающие находки.
2. Дальше, попробуйте загуглить пропуски. Ищем людей в возрасте старше 40-45 в одноклассниках. Остальных в ВК, Запрещенных сетях и пр. И просто набирая фамилию и регион проживания в поисковых системах можно много занятного раздобыть. Не ленитесь. Моя клиентка так узнала, что ее прадед был известным ученым)
3. Этот шаг - самый ответственный. Нужно со всеми пообщаться на предмет того, что знают, какие документы и фото имеют. Подробнее, как проводить опрос напишу в следующей серии, а вы ставьте реакции и пишите комментарии если было интересно.
#imposteractually_чьихвыбудете
❤86👍20🔥3
Ну чтож, я чудом вернулась с Петербурга и пока еду в такси расскажу почему чудом 😅
Приключение первое: примерно за час до поезда я обнаружила, что билет обратно куплен почему-то из Москвы, а не в Москву.
Пришлось экстренно покупать новые неудобные 🥴
Приключение второе:
Еду я в Сапсане, работаю. И тут с моей стороны раздается хлопок и окно поезда рассыпается мелкими осколками. И нет, это был не камень..
Обожаю декабрь и приключения 🎄
Приключение первое: примерно за час до поезда я обнаружила, что билет обратно куплен почему-то из Москвы, а не в Москву.
Пришлось экстренно покупать новые неудобные 🥴
Приключение второе:
Еду я в Сапсане, работаю. И тут с моей стороны раздается хлопок и окно поезда рассыпается мелкими осколками. И нет, это был не камень..
Обожаю декабрь и приключения 🎄
❤25😢18👍3
Всем привет! В декабре совсем выпала из эфира, хотя он очень насыщенный, богатый на события. Сегодня предлагаю вам практику. Особенно она нужна тем, кто чувствует апатию и усталость в окончание года. Сделайте и обещаю, вам полегчает и получите отличный инструмент для будущих моментов грусти.
Предлагаю вам написать «Список счастливых вещей».
💭 обязательно от руки (помним же про мозг, нейроны и бессознательное, да?)
💭 это должны быть не просто приятные вещи, не те, что про удовлетворение, а те, что вызывают по-настоящему счастливые детские эмоции: радость, хохот, урчание (что там у вас еще?). Я, например, вспомнила, что у меня такую радость вызывает карусель, всегда, если я большая сажусь на карусель, я испытываю такую радость. Или балет. Я всегда реву во время, и пританцовываю, хохоча, после!
💭 чем больше пунктов будет в этом списке - тем лучше. Постарайтесь.
💌 Таким образом мы запустим 2 важных процесса. Вспомним, и еще раз проживем, те чудесные моменты и соберем «аптечку» на случай, когда хандра постучится в двери. Отличный подарок для себя по Новый год. Пользуйтесь
#imposteractually_упражнения
Предлагаю вам написать «Список счастливых вещей».
#imposteractually_упражнения
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤132👍19🔥12
Дорогие мои, я тут таки близка к запуску курса про поиск корней и родовые сценарии. Посему, нужна ваша помощь вот тут в анкете
Чьих вы будете💔 ?
Чьих вы будете
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤62👍19
Всем привет! Сегодня в запрещенной сети голосовали за тему дня и большинство проголосовало за поиск корней. Поэтому сегодня немного (или много?) пользы на эту тему.
Сегодняшний совет: попробуйте воспользоваться Яндекс поиском по архивам. Мало кто знает об этом прекрасном сервисе, а зря. Пока в поиске документы по Иркутской, Арстраханской, Оренбургской областям и Москве, но постепенно дополняют.
ВАЖНОЕ:
- ищите информацию по корням до 1920 года. Там много метрических книг, ревизских сказок и исповедок и это бесценная информация!
- вбивайте разное написание имен и не точные даты. В документах могли ошибаться
- если есть специфическое название села/профессии/имя, вбивайте без дополнительных фильтров - могут быть очень интересные находки
- обязательно посмотрите вкладку «периодические издания», особенно если ваш предок был ученым, спортсменом или хулиганом, там отличная подшивка газет, где о нем могли писать.
Начало по хэштегу #imposteractually_чьихвыбудете
Сегодняшний совет: попробуйте воспользоваться Яндекс поиском по архивам. Мало кто знает об этом прекрасном сервисе, а зря. Пока в поиске документы по Иркутской, Арстраханской, Оренбургской областям и Москве, но постепенно дополняют.
ВАЖНОЕ:
- ищите информацию по корням до 1920 года. Там много метрических книг, ревизских сказок и исповедок и это бесценная информация!
- вбивайте разное написание имен и не точные даты. В документах могли ошибаться
- если есть специфическое название села/профессии/имя, вбивайте без дополнительных фильтров - могут быть очень интересные находки
- обязательно посмотрите вкладку «периодические издания», особенно если ваш предок был ученым, спортсменом или хулиганом, там отличная подшивка газет, где о нем могли писать.
Начало по хэштегу #imposteractually_чьихвыбудете
❤79👍27