В запрещенной сети задали классный вопрос про формирование привычки. Решила ответить тут подробнее
👍15
Это рассказ, противопоказанный к прослушиванию борцам за равные права, феминисткам и тд. Про манипуляции в жизни и бизнесе. И их пользу.
❤8👍3
Какие активности полезны для развития пространственного мышления?
Путешествия — они улучшают способность ориентироваться в незнакомой среде. Если нет возможности выбраться в большое путешествие, я советую поехать в незнакомый район или городок поблизости, походить без навигатора, запоминая и подмечая всё вокруг себя.
Математика (особенно геометрия) и 3d - моделирование. Все больше людей во взрослом возрасте начинают интересоваться математикой: кто-то для какой-то цели, например, сдать GMAT (так было у меня), а кто-то просто для души. И не зря! Это улучшает способность к анализу и понимание пространства. Для тех, кто хочет попробовать могу посоветовать это приложение.
Экскурсия в необычное место. Например, в библиотеку музея «Гараж». В эту субботу, 5 августа, в библиотеке после закрытия состоится экскурсия-обсуждение с художницей Полиной Рукавичкиной.
Послушать интересный подкаст. Из последнего, что мне понравился , подкаст «Гости из IT» про роль технологий в нашей жизни. В этом подкасте Антон Комолов и эксперты из IT простым языком рассказывают о том, как технические инновации меняют нашу жизнь и работу.
____________________________
Кстати: когнитивные искажения, с помощью которых наш мозг нас «оберегает» от опасностей мешают нам развиваться и превращают нашу жизнь в «день сурка».
Избавиться от них невозможно, но можно научиться отслеживать, замедляться и принимать решение, основываясь на том, что нужно вам, а не вашему мозгу. Научиться это делать можно на моем онлайн-интенсиве.
Путешествия — они улучшают способность ориентироваться в незнакомой среде. Если нет возможности выбраться в большое путешествие, я советую поехать в незнакомый район или городок поблизости, походить без навигатора, запоминая и подмечая всё вокруг себя.
Математика (особенно геометрия) и 3d - моделирование. Все больше людей во взрослом возрасте начинают интересоваться математикой: кто-то для какой-то цели, например, сдать GMAT (так было у меня), а кто-то просто для души. И не зря! Это улучшает способность к анализу и понимание пространства. Для тех, кто хочет попробовать могу посоветовать это приложение.
Экскурсия в необычное место. Например, в библиотеку музея «Гараж». В эту субботу, 5 августа, в библиотеке после закрытия состоится экскурсия-обсуждение с художницей Полиной Рукавичкиной.
Послушать интересный подкаст. Из последнего, что мне понравился , подкаст «Гости из IT» про роль технологий в нашей жизни. В этом подкасте Антон Комолов и эксперты из IT простым языком рассказывают о том, как технические инновации меняют нашу жизнь и работу.
____________________________
Кстати: когнитивные искажения, с помощью которых наш мозг нас «оберегает» от опасностей мешают нам развиваться и превращают нашу жизнь в «день сурка».
Избавиться от них невозможно, но можно научиться отслеживать, замедляться и принимать решение, основываясь на том, что нужно вам, а не вашему мозгу. Научиться это делать можно на моем онлайн-интенсиве.
❤17👍5
Надеюсь ваши выходные проходят отлично, я готовлю полезный пост (залью сюда и в нельзяграм) и удивляюсь тому, как складываются обстоятельства.
События, которые происходят в моей жизни, еще раз доказывают, что всегда нужно давать себе пространство для маневров.
К примеру, «вы мечтаете попасть на Мальдивы». Но ведь, это может случится совершенно разными способами. Вы можете купить билеты и отель самостоятельно, вам могут подарить эту поездку или отправить по работе, в конце концов вы можете выиграть ее в лотерею. Не обесценивайте никогда вселенских происков. Принимайте с благодарностью 💕
События, которые происходят в моей жизни, еще раз доказывают, что всегда нужно давать себе пространство для маневров.
К примеру, «вы мечтаете попасть на Мальдивы». Но ведь, это может случится совершенно разными способами. Вы можете купить билеты и отель самостоятельно, вам могут подарить эту поездку или отправить по работе, в конце концов вы можете выиграть ее в лотерею. Не обесценивайте никогда вселенских происков. Принимайте с благодарностью 💕
❤52👍10
Если вы ждали знак - это он.
*навеяно консультациями, которые провела на этой неделе
Меня читают умные люди, для глупых я слишком душная, слава Богу. Так вот, нам умным тяжело. Те, кто поглупее действуют быстро, не думая, не оценивая последствия своих поступков, не драматизируя, не тратя силы и энергию на то, что еще не произошло.
Умный же человек сразу наперед просчитывает все риски, переживает заранее какие-то проблемы, которые еще не случились и продолжает сидеть, потому что «ну нафиг». А если он еще и мнительный, и думает о том, что подумают о нем другие. - пиши пропало.
Можно так всю жизнь просидеть на диване - смотря на то, как остальные проплывают кругосветку.
Давайте действовать, друзья! Жмуримся от страха и прыгаем в неизвестность.
*навеяно консультациями, которые провела на этой неделе
Меня читают умные люди, для глупых я слишком душная, слава Богу. Так вот, нам умным тяжело. Те, кто поглупее действуют быстро, не думая, не оценивая последствия своих поступков, не драматизируя, не тратя силы и энергию на то, что еще не произошло.
Умный же человек сразу наперед просчитывает все риски, переживает заранее какие-то проблемы, которые еще не случились и продолжает сидеть, потому что «ну нафиг». А если он еще и мнительный, и думает о том, что подумают о нем другие. - пиши пропало.
Можно так всю жизнь просидеть на диване - смотря на то, как остальные проплывают кругосветку.
Давайте действовать, друзья! Жмуримся от страха и прыгаем в неизвестность.
❤76👍15
Дорогие мои, я точно помню, что кто-то из моих подписчиков занимался востоковедением и тюркскими языками, есть такие? Напишите мне, пожалуйста 🙏🏻
👍7
Всем привет! В продолжение темы самооценки (начала вчера тут) про
САМОЦЕННОСТЬ И «МНИМЫХ» ИНТРОВЕРТОВ
В нашей культуре колоссальное значение придается силе воли и самоконтролю. С помощью силы воли мы должны подавлять свои примитивные инстинкты и страхи.
Именно поэтому процветают книги по мотивации и самоконтролю. И я не против - если книга плохая для меня, но она помогает кому-то встать и сделать - она уже хорошая для этого человека.
В целом, эта борьба с собственными страхами логична, если считать эти мысли иррациональными. Если вы боитесь выступать на публике, например, можно силой воли преодолеть страх, успокоив себя рациональными доводами. А вот если не получится— порицать себя за трусость, спрятаться в «нору».
Что за этим следует? Привыкание к страху и избегание таких травмирующих ситуаций. В этот момент возникает ощущение собственной ничтожности и рассматривание себя под лупой. Под лупой мы находим столько недостатков, что ощущение ущербности нас не покидает, самооценка падает ниже плинтуса, а стыд заставляет прятать от всего мира свои недостатки и стараться выглядеть максимально хорошо.
Хочется все время сидеть в «норе» избегать людей, чтобы никто не увидел, что под маской прячетесь вы. Потому что, если это произойдет и они увидят, что вы дефективный - вы присвоите это себе, оправдаете это своими недостатками и придете к выводу, что все разбегутся, едва увидев ваше истинное лицо. Это не безопасно. Поэтому я назову себя интровертом.
Сколько нас таких? Выходите вперед, это первый терапевтический шаг 🫶🏻
#imposteractually_самоценность
САМОЦЕННОСТЬ И «МНИМЫХ» ИНТРОВЕРТОВ
В нашей культуре колоссальное значение придается силе воли и самоконтролю. С помощью силы воли мы должны подавлять свои примитивные инстинкты и страхи.
Именно поэтому процветают книги по мотивации и самоконтролю. И я не против - если книга плохая для меня, но она помогает кому-то встать и сделать - она уже хорошая для этого человека.
В целом, эта борьба с собственными страхами логична, если считать эти мысли иррациональными. Если вы боитесь выступать на публике, например, можно силой воли преодолеть страх, успокоив себя рациональными доводами. А вот если не получится— порицать себя за трусость, спрятаться в «нору».
Что за этим следует? Привыкание к страху и избегание таких травмирующих ситуаций. В этот момент возникает ощущение собственной ничтожности и рассматривание себя под лупой. Под лупой мы находим столько недостатков, что ощущение ущербности нас не покидает, самооценка падает ниже плинтуса, а стыд заставляет прятать от всего мира свои недостатки и стараться выглядеть максимально хорошо.
Хочется все время сидеть в «норе» избегать людей, чтобы никто не увидел, что под маской прячетесь вы. Потому что, если это произойдет и они увидят, что вы дефективный - вы присвоите это себе, оправдаете это своими недостатками и придете к выводу, что все разбегутся, едва увидев ваше истинное лицо. Это не безопасно. Поэтому я назову себя интровертом.
Сколько нас таких? Выходите вперед, это первый терапевтический шаг 🫶🏻
#imposteractually_самоценность
❤27👍16🔥1
Сегодня исполняется 8 лет моему любимому Retable @retable_shop 🏠💕
Столько всего пройдено и столько еще впереди, нас определенно ждут великие дела! Я не унывала в самые непростые времена и уверена, что весь секрет в этом. В том, что ты берешь любимую чашку, тарелку, сервируешь себе завтрак, выпиваешь ароматного чая и жизнь становится лучше и мир добрее.
Специально подсчитала занимательную статистику:
За эти 8 лет
Мы работали с 38 фабриками (в 8 странах) + организовали свое производство посуды, свечей и мыла
Сделали красивыми 96 ресторанов
Провели 36 съемок
Обработали 9812 заказов
Отправили заказы в 13 стран и 116 городов
Спасибо всем и каждому за ваши заказы, поздравления и поддержку!
Столько всего пройдено и столько еще впереди, нас определенно ждут великие дела! Я не унывала в самые непростые времена и уверена, что весь секрет в этом. В том, что ты берешь любимую чашку, тарелку, сервируешь себе завтрак, выпиваешь ароматного чая и жизнь становится лучше и мир добрее.
Специально подсчитала занимательную статистику:
За эти 8 лет
Мы работали с 38 фабриками (в 8 странах) + организовали свое производство посуды, свечей и мыла
Сделали красивыми 96 ресторанов
Провели 36 съемок
Обработали 9812 заказов
Отправили заказы в 13 стран и 116 городов
Спасибо всем и каждому за ваши заказы, поздравления и поддержку!
❤57👍6
Сегодня в запрещенной сети обсуждали поиски себя.
Это, к слову, один из самых частых запросов у меня на консультациях.
Знаю, что не все видят там, поэтому продублирую кратко сюда.
✅ЧТО РАБОТАЕТ ПРИ ПОИСКЕ СЕБЯ?
- генеалогия (чем мои предки занимались и в чем были талантливы)
- детство (кем я хотел стать?)
- окружение (зачем к вам обращаются?)
- тестируем гипотезы (про это много говорю всегда, но только потому, что это важно). за год вы можете оттестировать 4-5 гипотез не бросая работу, не влезая в долги и не закрывая бизнес)
- если и с гипотезами тяжело - ведем дневник энергии и исходим из его результатов (через месяц-полтора ведения все станет понятно)
❌ЧТО НЕ РАБОТАЕТ?
- сидеть, думать и размышлять. МОЖНО ВСЮ ЖИЗНЬ ТАК ПРОСИДЕТЬ! И очнуться в конце жизни несчастным от того, что всю жизнь занимался не тем.
- думать о модных и перспективных профессиях, ориентироваться на высокий доход и плыть по течению.
- и не работает поиск без самоценности. Потому что шагнуть в неизвестность когда сидишь в «норе», в зоне комфорта, практически нереально.
⚠️Самое интересное, что многие думают, что сена должна быть кардинальной. Но нет, достаточно сделать полшага в сторону, чтобы найти себя. Но это важные полшага, которые влияют на ваше будущее здоровье, счастье, окружение, деньги.
Сегодня уже поздно, а завтра поделюсь классным кейсом про поиск себя.
#imposteractually_поисксебя
Это, к слову, один из самых частых запросов у меня на консультациях.
Знаю, что не все видят там, поэтому продублирую кратко сюда.
✅ЧТО РАБОТАЕТ ПРИ ПОИСКЕ СЕБЯ?
- генеалогия (чем мои предки занимались и в чем были талантливы)
- детство (кем я хотел стать?)
- окружение (зачем к вам обращаются?)
- тестируем гипотезы (про это много говорю всегда, но только потому, что это важно). за год вы можете оттестировать 4-5 гипотез не бросая работу, не влезая в долги и не закрывая бизнес)
- если и с гипотезами тяжело - ведем дневник энергии и исходим из его результатов (через месяц-полтора ведения все станет понятно)
❌ЧТО НЕ РАБОТАЕТ?
- сидеть, думать и размышлять. МОЖНО ВСЮ ЖИЗНЬ ТАК ПРОСИДЕТЬ! И очнуться в конце жизни несчастным от того, что всю жизнь занимался не тем.
- думать о модных и перспективных профессиях, ориентироваться на высокий доход и плыть по течению.
- и не работает поиск без самоценности. Потому что шагнуть в неизвестность когда сидишь в «норе», в зоне комфорта, практически нереально.
⚠️Самое интересное, что многие думают, что сена должна быть кардинальной. Но нет, достаточно сделать полшага в сторону, чтобы найти себя. Но это важные полшага, которые влияют на ваше будущее здоровье, счастье, окружение, деньги.
Сегодня уже поздно, а завтра поделюсь классным кейсом про поиск себя.
#imposteractually_поисксебя
❤43👍10
Итак, продолжаем про поиски себя. Сегодня про кейсы. Это же самое интересное обычно, да?
👍15❤9
1/3 СИТУАЦИЯ. Итак, история о прекрасной Юле. Юля - человек-танк. В хорошем смысле. Это человек, у которого нет препятствий, если стоит задача продать. И если бы мне нужен был совет по продажам я бы без сомнений пришла к ней.
Кроме того, Юля обожает писать. У нее вышло 2 книги и неоконченное образование сценариста.
Когда мы встретились в конце 2022 года Юля успешно работала в продажах международной компании, жила в Европе и получала зарплату в евро. И все больше выгорала с каждым днем. И уже совсем не была похожа на танк.
Запрос был «заниматься любимым делом, делать то, что приносит удовольствие».
#imposteractually_кейсы
Кроме того, Юля обожает писать. У нее вышло 2 книги и неоконченное образование сценариста.
Когда мы встретились в конце 2022 года Юля успешно работала в продажах международной компании, жила в Европе и получала зарплату в евро. И все больше выгорала с каждым днем. И уже совсем не была похожа на танк.
Запрос был «заниматься любимым делом, делать то, что приносит удовольствие».
#imposteractually_кейсы
👍11
2/3 РЕШЕНИЕ. К слову, Юля ушла из найма (примерно также, как и я, когда самые сердобольные крутили у виска, что ты оставляешь «работу мечты»)
И вы удивитесь, но обе ее суперсилы продажи + писательство (сценарист) сейчас максимально раскрыты и блистают. И глаза горят, график свободный, доходы выше и душа поет.
Сейчас Юля контент-маркетолог: она пишет сценарии продаж. Вот тут ее канал.
И вы удивитесь, но обе ее суперсилы продажи + писательство (сценарист) сейчас максимально раскрыты и блистают. И глаза горят, график свободный, доходы выше и душа поет.
Сейчас Юля контент-маркетолог: она пишет сценарии продаж. Вот тут ее канал.
👍15
3/3 ИНСТРУМЕНТЫ
Могла ли я знать, куда ей нужно идти? Конечно нет. Но я могла дать ей навигатор и фонарь, чтобы подсветить путь.
Так как в 2 словах не расскажешь об инструментах, которые помогли, предлагаю завтра в 16:00 сделать прямой эфир-интервью с Юлей и расспросить ее обо всем. Как идея?
Могла ли я знать, куда ей нужно идти? Конечно нет. Но я могла дать ей навигатор и фонарь, чтобы подсветить путь.
Так как в 2 словах не расскажешь об инструментах, которые помогли, предлагаю завтра в 16:00 сделать прямой эфир-интервью с Юлей и расспросить ее обо всем. Как идея?
❤40