Второе, о чем хотела поговорить. Про «страну невыполненных уроков». Ко мне часто приходят с вопросами о том, что ничего не помогает в решении вопроса. Ни тренинги, ни специалисты. И часто я не беру таких клиентов, объясняя им вот что.
Совершенно не важно чего касается ваш вопрос. Отношений, прокрастинации, успеха, карьеры, денег. Пока вы задаете вопрос: «Почему в моей жизни так?» - вы перекладываете ответственность за решение этой проблемы на других, на мир в целом. В вас нет готовности меняться. Это детская позиция. Дети все время почемучкают.
НО!
Как только вы начнете спрашивать себя: «Зачем в моей жизни это?», вы сразу же поймете, что это урок. Это тот урок, который необходимо выполнить. И чем больше этих «невыполненных» уроков в вашей жизни, тем больше хаоса и неопределенности. Иногда, ответ на то, зачем в моей жизни тот или иное приходится искать годами. но потрачено время будет не зря. Это как трамплин.
Поэтому, я очень рекомендую, если готовы меняться и делаете для этого шаги, спрашивайте не «Почему?», а «Как мне поменять ситуацию?».
Совершенно не важно чего касается ваш вопрос. Отношений, прокрастинации, успеха, карьеры, денег. Пока вы задаете вопрос: «Почему в моей жизни так?» - вы перекладываете ответственность за решение этой проблемы на других, на мир в целом. В вас нет готовности меняться. Это детская позиция. Дети все время почемучкают.
НО!
Как только вы начнете спрашивать себя: «Зачем в моей жизни это?», вы сразу же поймете, что это урок. Это тот урок, который необходимо выполнить. И чем больше этих «невыполненных» уроков в вашей жизни, тем больше хаоса и неопределенности. Иногда, ответ на то, зачем в моей жизни тот или иное приходится искать годами. но потрачено время будет не зря. Это как трамплин.
Поэтому, я очень рекомендую, если готовы меняться и делаете для этого шаги, спрашивайте не «Почему?», а «Как мне поменять ситуацию?».
❤27👍1
И третье, у меня тут есть 4 новости, про которые буду рассказывать в течение недели, с чего начнем?
Anonymous Poll
4%
Балет и травма ноги
51%
Кейс про «Быть, а не казаться»
26%
Кейс про то, «Как отказаться от +200К к доходу в месяц в течение года»
19%
Что раскопали в очередной поездке по генеалогии
👍5
Естественно, я как полноценный foodie, не могу не упомянуть о еде в Амальфи.
🍋 ANDREA PANSA У подножия величественного собора имени Андрея Первозванного находится старинная кондитерская, которая принадлежит семье Pansa с 1830 года. Сюда заезжали выпить кофе Вагнер и Ибсен. Круассаны классические хороши, лимонная выпечка тоже, бабу не берем.
🍋Agricola Fore Porta ферма с гостевым пространством и рестораном. Минусы - 1,7 км только пешком от центральной площади в крутую горку. Правда по пути наслаждаешься видами долины, шумом водопадов и восхитительным лимонным цветом. Лимонные цветы, к слову - моя большая любовь. Их запах сводит меня с ума. Мы в ресторан так и не попали, но выпили лимонада и полюбовались местом. Отзывы о нем прекрасные.
🍋GLICINE мишленовский ресторан в историческом отеле. Прекрасный сервис, хорошая еда, великолепный сомелье и адекватные цены. Искренняя рекомендация.
🍋 Tratorria Da Gemma Место, которое мне рекомендовали и куда не попала я, но попали наши попутчики. Также работает 150 лет 🫶🏻 прекрасная, простая итальянская еда с отличной винной картой.
🍋 ANDREA PANSA У подножия величественного собора имени Андрея Первозванного находится старинная кондитерская, которая принадлежит семье Pansa с 1830 года. Сюда заезжали выпить кофе Вагнер и Ибсен. Круассаны классические хороши, лимонная выпечка тоже, бабу не берем.
🍋Agricola Fore Porta ферма с гостевым пространством и рестораном. Минусы - 1,7 км только пешком от центральной площади в крутую горку. Правда по пути наслаждаешься видами долины, шумом водопадов и восхитительным лимонным цветом. Лимонные цветы, к слову - моя большая любовь. Их запах сводит меня с ума. Мы в ресторан так и не попали, но выпили лимонада и полюбовались местом. Отзывы о нем прекрасные.
🍋GLICINE мишленовский ресторан в историческом отеле. Прекрасный сервис, хорошая еда, великолепный сомелье и адекватные цены. Искренняя рекомендация.
🍋 Tratorria Da Gemma Место, которое мне рекомендовали и куда не попала я, но попали наши попутчики. Также работает 150 лет 🫶🏻 прекрасная, простая итальянская еда с отличной винной картой.
Hotel Santa Caterina Amalfi
Glicine Michelin starred restaurant - Hotel Santa Caterina Amalfi
The panoramic veranda and the gardens below make an evening at the Michelin starred restaurant Glicine an unforgettable experience.
❤11
А вы знали, что прапраправнук Льва Толстого делает свой сидр в Ясной поляне?
Сидр производят из 33 старинных зимостойких местных сортов яблок. Смешивают между собой — и получают бленды разного вкусового характера. В составах участвует «аркад жёлтый» — любимый сорт яблок Льва Николаевича. Я сидр видела, но почему то даже не думала, что его производят потомки. По-моему - это классно. Нужно пробовать!
Сидр производят из 33 старинных зимостойких местных сортов яблок. Смешивают между собой — и получают бленды разного вкусового характера. В составах участвует «аркад жёлтый» — любимый сорт яблок Льва Николаевича. Я сидр видела, но почему то даже не думала, что его производят потомки. По-моему - это классно. Нужно пробовать!
👍16
Есть люди, рядом с которыми ты чувствуешь себя очень глупым. Из-за их масштаба, видения и глубины.
И в этот момент у вас есть 2 пути.
1. Бежать подальше, собирая по пути осколки растоптанной собственноручно (собственноножно?!) самооценки.
2. Дружить с этим человеком. Восхищаться, спрашивать, учиться и тогда в какой то момент вы поймете, что это +1 (или +100) в вашу копилку самоценности.
И в этот момент у вас есть 2 пути.
1. Бежать подальше, собирая по пути осколки растоптанной собственноручно (собственноножно?!) самооценки.
2. Дружить с этим человеком. Восхищаться, спрашивать, учиться и тогда в какой то момент вы поймете, что это +1 (или +100) в вашу копилку самоценности.
❤52
Итак, обещанная генеалогия.
Я уже много раз говорила, что в поиске своих корней (которая стала очень модной в последнее время, но я и рада) самое главное это цель с которой вы к этому подходите. Если вы это делаете, чтобы снять финансовые блоки и только. - добра не ждите. Вы их снимите, конечно, при должном усердии, но главное тут иное. Главное - сила, которую вам дают ваши корни.
Вы - как ствол дерева. Сильное, могучее, красивое. А ваши предки - как корни. И каждый проявленный предок - это корень, который питает вас. Вы состоите из них. Бесполезно и глупо это отрицать. Только принятие всей семьи с ее достоинствами и недостатками - ключ к вашему росту и стабильности. Никто не заставляет вас общаться через силу с токсичными родственниками, но знать их, видеть их и признавать родными людьми - ваша святая обязанность. Любые вычеркнутые из рода люди (пьяницы, убийцы, токсики, враги на фоне дележек имущества) - это ваши засохшие корни.
Занимайтесь поиском по мере возможности, опрашивайте тех кто остался в живых (бабушки, дедушки, их сестры, братья). В семье всегда есть «хранитель», тот, у кого много фото, он помнит даты, адреса и прочее. Спрашивайте, записывайте, сохраняйте. Это прекрасный способ общаться с ними - пока они живы.
Здесь под постом можно задавать вопросы по этой теме, буду отвечать на них по мере возможности, а еще ⬇️
Я уже много раз говорила, что в поиске своих корней (которая стала очень модной в последнее время, но я и рада) самое главное это цель с которой вы к этому подходите. Если вы это делаете, чтобы снять финансовые блоки и только. - добра не ждите. Вы их снимите, конечно, при должном усердии, но главное тут иное. Главное - сила, которую вам дают ваши корни.
Вы - как ствол дерева. Сильное, могучее, красивое. А ваши предки - как корни. И каждый проявленный предок - это корень, который питает вас. Вы состоите из них. Бесполезно и глупо это отрицать. Только принятие всей семьи с ее достоинствами и недостатками - ключ к вашему росту и стабильности. Никто не заставляет вас общаться через силу с токсичными родственниками, но знать их, видеть их и признавать родными людьми - ваша святая обязанность. Любые вычеркнутые из рода люди (пьяницы, убийцы, токсики, враги на фоне дележек имущества) - это ваши засохшие корни.
Занимайтесь поиском по мере возможности, опрашивайте тех кто остался в живых (бабушки, дедушки, их сестры, братья). В семье всегда есть «хранитель», тот, у кого много фото, он помнит даты, адреса и прочее. Спрашивайте, записывайте, сохраняйте. Это прекрасный способ общаться с ними - пока они живы.
Здесь под постом можно задавать вопросы по этой теме, буду отвечать на них по мере возможности, а еще ⬇️
👍10❤8
Пока же предлагаю запустить прекрасную цепочку памяти. Присоединяйтесь!
Начну с фотографии своего прадеда, дирижера духового оркестра Журавова Павла Андреевича, чья семья была сослана в Енисейск, где он и похоронен. Эту фотографию мне подарили потомки его второй супруги, великолепные люди, которые бережно хранят его память.
Я - дочь своего рода!
Начну с фотографии своего прадеда, дирижера духового оркестра Журавова Павла Андреевича, чья семья была сослана в Енисейск, где он и похоронен. Эту фотографию мне подарили потомки его второй супруги, великолепные люди, которые бережно хранят его память.
Я - дочь своего рода!
👍28❤11
Forwarded from Креатив со звездочкой
В России работодатели переплачивают невысыпающимся сотрудникам 3,5 трлн рублей в год — пишет РБК, ссылаясь на исследование аналитического центра НАФИ.
Согласно исследованию, около 48% россиян четыре дня в неделю ощущают недосып, теряя продуктивность на работе. Именно этот фактор прямо влияет не только на работу сотрудника, но и всей компании, заставляя переплачивать за работу.
Сколько еще нужно доказательств, что в России просто необходима четырехдневка?
Согласно исследованию, около 48% россиян четыре дня в неделю ощущают недосып, теряя продуктивность на работе. Именно этот фактор прямо влияет не только на работу сотрудника, но и всей компании, заставляя переплачивать за работу.
Сколько еще нужно доказательств, что в России просто необходима четырехдневка?
👍13❤3😢3
Записала вам аудио на тему самоценности и почему она так важна, если ты хочешь масштабироваться в доходах ⤴️ Поделитесь, как вам формат?
❤20👍2
Всем привет! В продолжение темы самоценности сегодня в запрещенной сети делала разбор граней самооценки и говорила о том, как важно поддерживать не только ум, но и тело. И наоборот :)
Иногда (хотя нет, чаще всего) секрет низкой самооценки таится в вашей выгоде. Давайте посмотрим, что из этого у вас есть? Ставьте цифры в комментариях.
ВЫГОДЫ ОТ НЕПРИЯЗНИ К СЕБЕ
1. Отсутствие риска. Я не ожидаю ни от себя, ни от других никаких особых успехов и достижений, поэтому могу лениться, валять дурака и ставить перед собой ничтожные цели. Ведь я все равно никогда не разочарую ни себя, ни окружающих.
2. Предсказуемость. Я отлично понимаю тех, кто меня не принимает, ведь я сам себе не нравлюсь. А значит, не стоит даже пытаться заслужить симпатию.
3. Иногда меня жалеют, проявляют участие, по крайней мере на начальном этапе.
4. Так было принято в моей семье. Усвоив такой стереотип поведения, я не выбиваюсь из общей массы. Я как все и это безопасно. Это помогает мне не поддаваться гордыне.
5. Так я оправдываю свои скверные привычки в манере одеваться и ухаживать за собой.
Иногда (хотя нет, чаще всего) секрет низкой самооценки таится в вашей выгоде. Давайте посмотрим, что из этого у вас есть? Ставьте цифры в комментариях.
ВЫГОДЫ ОТ НЕПРИЯЗНИ К СЕБЕ
1. Отсутствие риска. Я не ожидаю ни от себя, ни от других никаких особых успехов и достижений, поэтому могу лениться, валять дурака и ставить перед собой ничтожные цели. Ведь я все равно никогда не разочарую ни себя, ни окружающих.
2. Предсказуемость. Я отлично понимаю тех, кто меня не принимает, ведь я сам себе не нравлюсь. А значит, не стоит даже пытаться заслужить симпатию.
3. Иногда меня жалеют, проявляют участие, по крайней мере на начальном этапе.
4. Так было принято в моей семье. Усвоив такой стереотип поведения, я не выбиваюсь из общей массы. Я как все и это безопасно. Это помогает мне не поддаваться гордыне.
5. Так я оправдываю свои скверные привычки в манере одеваться и ухаживать за собой.
👍20❤10
Классный список дел на лето от К.Шилиной. Всем кто еще не написал - срочно использовать!
Делитесь, что вы себе запланировали?
Примеры моих планов (что-то уже под большим вопросом, из-за ноги):
Съездить в Ростов Великий
Сходить на пикник ✔️
Цигун на природе
Поехать в путешествие на авто
Попасть под летний дождь
Встать на вейк-серф
Съездить в Рязанские родовые места
Обойти садовое кольцо вокруг рано утром
Найти самую уютную террасу в Москве (в процессе)
Поехать за грибами
Экскурсия по Москве
Концерт под открытым небом
Читать под отрытым небом ✔️
Пить больше воды (в процессе)
Делитесь, что вы себе запланировали?
Примеры моих планов (что-то уже под большим вопросом, из-за ноги):
Съездить в Ростов Великий
Сходить на пикник ✔️
Цигун на природе
Поехать в путешествие на авто
Попасть под летний дождь
Съездить в Рязанские родовые места
Поехать за грибами
Концерт под открытым небом
Читать под отрытым небом ✔️
Пить больше воды (в процессе)
❤28👍3
Сегодня продолжаем говорить про самоценность:
Представьте что ваша самооценка — это красивый дом. Он может быть любой. Старинным купеческий дом ставнями или небоскреб. Представьте свой.
Однако для того, чтобы дом стоял — нужен фундамент
Адекватная самооценка основана на 2 фундаментах: нижний самый важный — безусловное человеческое достоинство, ценность и любовь к себе, а второй личностный рост
Многие люди, пытаясь повысить самооценку, разочаровываются именно потому, что начинают с роста и развития, пренебрегая достоинством и любовью. Без этого надежного фундамента ваш дом стоять не будет.
Представьте что ваша самооценка — это красивый дом. Он может быть любой. Старинным купеческий дом ставнями или небоскреб. Представьте свой.
Однако для того, чтобы дом стоял — нужен фундамент
Адекватная самооценка основана на 2 фундаментах: нижний самый важный — безусловное человеческое достоинство, ценность и любовь к себе, а второй личностный рост
Многие люди, пытаясь повысить самооценку, разочаровываются именно потому, что начинают с роста и развития, пренебрегая достоинством и любовью. Без этого надежного фундамента ваш дом стоять не будет.
❤46
Человеческое достоинство прекрасно описывается пятью аксиомами доктора медицинских наук Клодии Ховард.
1. Каждый из нас как человеческое существо обладает бесконечной, внутренней, вечной и безусловной ценностью.
2. Все люди равноценны. В данном случае это категория не сравнительная и не конкурентная. Вы можете превосходить кого-то в спорте, науке, бизнесе, а другой имеет развитые социальные навыки, но как человеческие существа мы все равноценны.
3. Обстоятельства жизни и другие внешние факторы не увеличивают и не уменьшают нашего человеческого достоинства. Деньги, внешность, работоспособность, успехи и достижения повышают лишь рыночную или социальную «стоимость» человека, а человеческое достоинство индивида бесконечно и неизменно.
4. Человеческое достоинство стабильно, ему ничто не угрожает, даже если кто-то отвергает или принижает вас.
5. Нам не приходится зарабатывать человеческое достоинство или доказывать его. Оно просто есть. Стоит признать и принять это и испытывать благодарность за то, что мы им наделены.
💬Что удивило, что отозвалось?
1. Каждый из нас как человеческое существо обладает бесконечной, внутренней, вечной и безусловной ценностью.
2. Все люди равноценны. В данном случае это категория не сравнительная и не конкурентная. Вы можете превосходить кого-то в спорте, науке, бизнесе, а другой имеет развитые социальные навыки, но как человеческие существа мы все равноценны.
3. Обстоятельства жизни и другие внешние факторы не увеличивают и не уменьшают нашего человеческого достоинства. Деньги, внешность, работоспособность, успехи и достижения повышают лишь рыночную или социальную «стоимость» человека, а человеческое достоинство индивида бесконечно и неизменно.
4. Человеческое достоинство стабильно, ему ничто не угрожает, даже если кто-то отвергает или принижает вас.
5. Нам не приходится зарабатывать человеческое достоинство или доказывать его. Оно просто есть. Стоит признать и принять это и испытывать благодарность за то, что мы им наделены.
💬Что удивило, что отозвалось?
❤54