https://mybook.ru/author/rodzher-sajp/razvitie-mozga-kak-chitat-bystree-zapominat-luchsh/

#imposteractually_рекомендации

Многие специалисты, занимающихся изучением эффекта алкоголя, пришли к выводу, что он, скорее, порождает близорукость , а не раскрепощенность

Теория алкогольной близорукости впервые была предложена психологами Клодом Стилом и Робертом Джозефсом. Под близорукостью они имели в виду то, что основной эффект алкоголя проявляется в виде сужения нашего эмоционального и ментального поля зрения.

❗️Алкоголь делает предметы, расположенные на переднем плане, еще более привлекательными, тогда как те, которые находятся на заднем плане, становятся для нас менее значимыми.

‼️Это приводит к тому, что на первый план выходят краткосрочные соображения, тогда как более когнитивно значимые, долгосрочные соображения перестают быть актуальными.

Теория алкогольной близорукости предлагает ответ вопрос - поднимает ли алкоголь настроение: все зависит от того, чем занимается этот тревожный, пьяный человек в конкретный момент.

⚽️ Если он находится на футбольном матче, где его окружают азартные болельщики, восторг и драма, происходящие вокруг него, временно вытеснят гнетущие его проблемы на второй план. На переднем плане и по центру будет игра, а его переживания отойдут на задний план.

🍷 Но если этот же человек выпивает в одиночку в тихом углу бара, это сделает его еще более подавленным. В этом случае его ничто не отвлекает. Алкоголь делает нас полностью зависимыми от нашего окружения. Он вытесняет все, кроме наших непосредственны.

#imposteractually_мозг

И вот, с алкоголем - наша неврологическая сигнализация отключена. Мы становимся измененной версией себя, привязанной к конкретному моменту. Алкоголь также прокладывает дорогу к мозжечку, расположенному в задней части нашего мозга, который обеспечивает равновесие и координацию движений. Именно поэтому мы, будучи пьяными, начинаем спотыкаться и шататься. Таковы предсказуемые последствия алкогольного опьянения.

#imposteractually_мозг

АЛКОГОЛЬ И ПАМЯТЬ. Если за очень короткое время вы выпиваете большое количество алкоголя, это приводит к некоторым другим последствиям. Алкоголь попадает в гиппокамп – небольшие, продолговатые участки, расположенные по обе стороны мозга, которые отвечают за формирование наших воспоминаний. Когда уровень алкоголя в крови достигает примерно 0,08 (допустимый уровень алкогольного опьянения) в работе гиппокампа начинаются сбои.

Аарон Уайт из Национального института здравоохранения, расположенного вблизи Вашингтона, округ Колумбия, является одним из ведущих мировых экспертов в вопросе провалов памяти. Как он утверждает, в том, какие фрагменты мы запоминаем, а какие – нет, отсутствует какая – либо логика. На следующем этапе, когда уровень алкоголя в крови достигает примерно 0,15, гиппокамп полностью отключается.

#imposteractually_мозг

Все смотрели эксперимент Рене Пиоша? Сколько бы споров не было, меня очень воодушевляет 🤍https://youtu.be/9b8HyaaF-Aw

#imposteractually_мозг

Всем привет! В сториз сегодня рассказываю как справиться с потоком мыслей https://instagram.com/stories/eugeny.popova/2748277507423669634?utm_source=ig_story_item_share&utm_medium=copy_link

Хорошая книга об этом есть у Стива Джей Скотта.

#imposteractually_рекомендации

Я, к слову, не люблю его «Магию утра», а вот эта прекрасная:

Но, очень грустно от 2 вещей:

- того, как ужасно украшают особняк к новому году (обматывают дождиком латунные канделябры).

- того, как неумело интегрируют современные вещи в старину.

Кстати, в Ростове услышала фразу, которая очень запомнилась: «Мы любители менять хорошее на новое». Вот от особняка ощущения такие.