Делюсь с вами тем прекрасным днем, который случился со мной 14 мая
Это была презентация моей книги «Предки завещали опасаться».
Первой книги. Книги об эпигенетическом багаже, который каждый из нас несет в себе.
Волею судеб это еще и день свадьбы моих родителей. И хоть папы уже нет на этом свете, я верю, что он тоже был там и гордился.
Чего мы никак не ожидали (спойлер: всего было много):
❓ Неожиданность 1
Пришло в 3 раза больше людей, чем мы ожидали. Мест не хватило - кто-то даже стоял в соседнем помещении.
❓ Неожиданность 2
Редактор сказала, что никогда не видела столько цветов. И это правда - было невероятное количество букетов!
❓ Неожиданность 3
Мне подарили торт в виде книги! Даже слов нет - как он прекрасен!
❓ Неожиданность 4
Автограф-сессия длилась 1,5 часа, и очередь была ого-го!
❓ Неожиданность 5
Люди приехали из Сочи, Уфы, Петербурга, Тулы. Люди, я вас люблю! Спасибо!
❓ Неожиданность 6
Состав участников: медики, доценты, психологи, политики, домохозяйки, юристы, HR, предприниматели, телеведущие.
❓ Неожиданность 7
Кроме цветов, мне дарили подарки. Это было так странно - как будто у меня день рождения🩷
Спасибо всем, кто отложил дела и приехал.
Спасибо всем🩷 Люблю вас!
Нас ждут великие дела!
P.S. Торт - звезда вечера!!!
Это была презентация моей книги «Предки завещали опасаться».
Первой книги. Книги об эпигенетическом багаже, который каждый из нас несет в себе.
Волею судеб это еще и день свадьбы моих родителей. И хоть папы уже нет на этом свете, я верю, что он тоже был там и гордился.
Чего мы никак не ожидали (спойлер: всего было много):
❓ Неожиданность 1
Пришло в 3 раза больше людей, чем мы ожидали. Мест не хватило - кто-то даже стоял в соседнем помещении.
❓ Неожиданность 2
Редактор сказала, что никогда не видела столько цветов. И это правда - было невероятное количество букетов!
❓ Неожиданность 3
Мне подарили торт в виде книги! Даже слов нет - как он прекрасен!
❓ Неожиданность 4
Автограф-сессия длилась 1,5 часа, и очередь была ого-го!
❓ Неожиданность 5
Люди приехали из Сочи, Уфы, Петербурга, Тулы. Люди, я вас люблю! Спасибо!
❓ Неожиданность 6
Состав участников: медики, доценты, психологи, политики, домохозяйки, юристы, HR, предприниматели, телеведущие.
❓ Неожиданность 7
Кроме цветов, мне дарили подарки. Это было так странно - как будто у меня день рождения
Спасибо всем, кто отложил дела и приехал.
Спасибо всем
Нас ждут великие дела!
P.S. Торт - звезда вечера!!!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤81🔥48😍13💯5
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2❤61🔥39💯14
Сегодня на РБК вышла статья про мою книгу.
Смотрю на статью — и думаю о том, что произошло на самой презентации.
Ко мне подошла Марина, директор производства. Говорит: «Я думала, эпигенетика — это медицинская история. А оказалось, это про мою команду».
Да. Именно так.
Я давно смотрю на управление через призму нейробиологии — и именно поэтому мои разборы устроены иначе, чем у других. Потому что за конфликтом в команде, за выгоранием, за «люди не слышат» стоит не характер и не лень.
Стоит мозг, который работает по биологическим законам.
Один из них такой: корпоративная культура, атмосфера, стиль управления буквально меняют работу генов сотрудников.
Хронический стресс физически отключает префронтальную кору — часть мозга, которая отвечает за решения.
Люди не «перестают стараться».
У них нет доступа к думающей части мозга.
Именно поэтому в Школе лидерства, когда мы разбираем кейс, я никогда не спрашиваю «что человек сделал не так». Причина не так важна.
Я смотрю на то, что происходит внутри — и почему.
Статья на РБК
Смотрю на статью — и думаю о том, что произошло на самой презентации.
Ко мне подошла Марина, директор производства. Говорит: «Я думала, эпигенетика — это медицинская история. А оказалось, это про мою команду».
Да. Именно так.
Я давно смотрю на управление через призму нейробиологии — и именно поэтому мои разборы устроены иначе, чем у других. Потому что за конфликтом в команде, за выгоранием, за «люди не слышат» стоит не характер и не лень.
Стоит мозг, который работает по биологическим законам.
Один из них такой: корпоративная культура, атмосфера, стиль управления буквально меняют работу генов сотрудников.
Хронический стресс физически отключает префронтальную кору — часть мозга, которая отвечает за решения.
Люди не «перестают стараться».
У них нет доступа к думающей части мозга.
Именно поэтому в Школе лидерства, когда мы разбираем кейс, я никогда не спрашиваю «что человек сделал не так». Причина не так важна.
Я смотрю на то, что происходит внутри — и почему.
Статья на РБК
❤56🔥34🤩12👍4
Я много пишу про управление, команды, решения, бизнес, но честно говоря, я не всегда понимаю, с какой точки зрения вы это читаете.
Я хочу делиться с вами максимально нужным, полезным, релевантным и тем, что действительно может изменить именно вашу ситуацию.
Поэтому, расскажите мне о себе пожалуйста - ответьте на несколько простых вопросов ниже 👇🏻
Хочу лучше понимать, кто вы - люди, которые меня здесь читают🩷 🙏🏻
Я хочу делиться с вами максимально нужным, полезным, релевантным и тем, что действительно может изменить именно вашу ситуацию.
Поэтому, расскажите мне о себе пожалуйста - ответьте на несколько простых вопросов ниже 👇🏻
Хочу лучше понимать, кто вы - люди, которые меня здесь читают
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7🔥3😍3
Есть ли у вас сейчас команда в подчинении?
Anonymous Poll
9%
Да, и это моя головная боль
36%
Да, и в целом все ок
29%
Нет, но скоро будет
26%
Уже нет, но была
Что сейчас отнимает у вас больше всего управленческой энергии?
Anonymous Poll
13%
Команда не делает то, что нужно
26%
Сложно делегировать - проще сделать самому
32%
Нужно влиять на тех, кто мне не подчиняется
19%
Поиск и удержание нужных людей
27%
Ведение сложных разговоров и решение конфликтов
39%
Создание системы из хаоса
20%
Мотивация сотрудников
62%
Личный стресс и постоянная усталость
Есть ли рядом с вами люди, с которыми вы можете обсудить реальную управленческую ситуацию — не как со стейкхолдером или подчинённым, а как с равным?
Anonymous Poll
24%
Да, есть круг единомышленников
17%
Есть несколько человек, но этого не достаточно
23%
Периодически не хватает
36%
Честно, такого окружения нет
Есть ли у вас сейчас какая-то острая проблема, которую хочется разобрать и нужно решить?
Напишите в комментариях
Напишите в комментариях
❤11
Мне сегодня написал один из клиентов, что он внедрил новую KPI-систему, которую мы для него разрабатывали.
И говорит - «это что? Магия? У меня прибыль выросла в два раза!»
Такие сообщения редко получаешь, клиенты обычно летят на крыльях счастья дальше и забывают делиться важным) Но тут самое интересное даже не в цифрах. А в том, как меняются люди, их принципы и мотивация, когда начинают видеть связь своего дохода и дохода компании.
Чистая психология и математика одновременно. Обожаю!
Когда у человека появляется понятная связка «мои действия и есть мой доход», он начинает мыслить совершенно иначе. Не потому что он жадный или плохой. А потому что мозг наконец-то, аллилуйя, получил четкий якорь для принятия решений.
Это и есть одна из ключевых вещей, которым мы учим в Школе лидерства:
- не просто ставить цифры, а выстраивать систему, в которой люди сами начинают хотеть роста. Просто потому что их интересы теперь совпадают с интересами бизнеса.
Я считаю, что абсолютно во всем есть система. Даже в хаосе. И когда есть понимание этой системы - то прибыль растет сама. Почти магическим образом 😅
И говорит - «это что? Магия? У меня прибыль выросла в два раза!»
Такие сообщения редко получаешь, клиенты обычно летят на крыльях счастья дальше и забывают делиться важным) Но тут самое интересное даже не в цифрах. А в том, как меняются люди, их принципы и мотивация, когда начинают видеть связь своего дохода и дохода компании.
Чистая психология и математика одновременно. Обожаю!
Когда у человека появляется понятная связка «мои действия и есть мой доход», он начинает мыслить совершенно иначе. Не потому что он жадный или плохой. А потому что мозг наконец-то, аллилуйя, получил четкий якорь для принятия решений.
Это и есть одна из ключевых вещей, которым мы учим в Школе лидерства:
- не просто ставить цифры, а выстраивать систему, в которой люди сами начинают хотеть роста. Просто потому что их интересы теперь совпадают с интересами бизнеса.
Я считаю, что абсолютно во всем есть система. Даже в хаосе. И когда есть понимание этой системы - то прибыль растет сама. Почти магическим образом 😅
❤24🔥16👍2
В городе моего сердца сейчас творится настоящее волшебство. Там, где горы подпирают небо, воздух хочется буквально «пить», потому что кругом цветут акации и идут дожди. И я невероятно люблю это сочетание.
Летний дождь в Кисловодске - это не просто погода. Это целый ритуал. Он никогда не льет бесконечно, нудно и тоскливо. Он приходит стремительный, теплый, но очень ласковый, барабанит по листве - и так же внезапно уходит, оставляя после себя еще более прекрасный город, умытый до блеска.
Белая и розовая акация - цвете сейчас практически на каждом шагу и дарит свой аромат ветру и дождю. Запах на улицах становится густым, дурманящим, втекает в открытые окна и заставляет тебя просто замереть.
Сегодня шла под дождем, танцевала, подставляя лицо каплям, вдыхала эту влажную сладость и понимала, что надышаться невозможно и что этот запах въедается в память намертво.
Знаете, Лермонтов (оставим его человеческие качества на его совести) когда-то сказал, что здешний воздух располагает к любви. И он был чертовски прав. Потому что город моего сердца про любовь. В каждом уголке, в каждой акации и ивушке, в шумной горной реке.
В эти минуты здесь даже дышать - уже счастье🩷
Летний дождь в Кисловодске - это не просто погода. Это целый ритуал. Он никогда не льет бесконечно, нудно и тоскливо. Он приходит стремительный, теплый, но очень ласковый, барабанит по листве - и так же внезапно уходит, оставляя после себя еще более прекрасный город, умытый до блеска.
Белая и розовая акация - цвете сейчас практически на каждом шагу и дарит свой аромат ветру и дождю. Запах на улицах становится густым, дурманящим, втекает в открытые окна и заставляет тебя просто замереть.
Сегодня шла под дождем, танцевала, подставляя лицо каплям, вдыхала эту влажную сладость и понимала, что надышаться невозможно и что этот запах въедается в память намертво.
Знаете, Лермонтов (оставим его человеческие качества на его совести) когда-то сказал, что здешний воздух располагает к любви. И он был чертовски прав. Потому что город моего сердца про любовь. В каждом уголке, в каждой акации и ивушке, в шумной горной реке.
В эти минуты здесь даже дышать - уже счастье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤58🔥17
Давайте сегодня поговорим о том, что из себя представляет Ваше «Я».
Если убрать шаблоны и говорить метафорически - ребенок получает при рождении не характер, а набор линз:
пол,
язык,
класс,
семейные ритуалы,
запреты,
сценарии выживания.
Все это укладывается в мозг как «реальность по умолчанию».
Системные методы психотерапии и эпигенетика показывают, что паттерны - тревога, избегание, гнев, созависимость - повторяются через поколения с вероятностью до 80%.
И тут речь идет не про повторение ошибок папы (или от обратного - «Я никогда не буду таким»).
Зачастую у вас нет выбора, вы пользуетесь той же оптикой.
Неврозы, по определению антропологов,- культурно обусловленные адаптации к ранней среде. Если в 4 года вы видели как папа в семье эмоционально «уничтожал» маму, вы вытеснили все чувства. И теперь ваша взрослая личность - это не вы, а коллекция психорефлексов пятилетнего ребенка. Только эмоциональный интеллект у вас «как у линейки». Потому что чувствовать - больно.
Линзы можно снять, если признать, что они вообще есть. Для этого не всегда нужно идти в долгую терапию. Достаточно ответить себе на вопрос и поисследовать: «что я делаю на автопилоте в стрессе - и кто из моих предков делал то же самое?»
🟡 Что можно сделать сегодня?
Найдите один повторяющийся сценарий за последние 5 лет (в деньгах, отношениях, работе). Задайте вопрос: «Чью жизнь я проживаю прямо сейчас?»
Ответ может оказаться неожиданным. Делитесь, если нашли, и сохраняйте, чтобы наконец-то сменить оптику. Ну и книжку мою можно почитать, там об этом)
Если убрать шаблоны и говорить метафорически - ребенок получает при рождении не характер, а набор линз:
пол,
язык,
класс,
семейные ритуалы,
запреты,
сценарии выживания.
Все это укладывается в мозг как «реальность по умолчанию».
Системные методы психотерапии и эпигенетика показывают, что паттерны - тревога, избегание, гнев, созависимость - повторяются через поколения с вероятностью до 80%.
И тут речь идет не про повторение ошибок папы (или от обратного - «Я никогда не буду таким»).
Зачастую у вас нет выбора, вы пользуетесь той же оптикой.
Неврозы, по определению антропологов,- культурно обусловленные адаптации к ранней среде. Если в 4 года вы видели как папа в семье эмоционально «уничтожал» маму, вы вытеснили все чувства. И теперь ваша взрослая личность - это не вы, а коллекция психорефлексов пятилетнего ребенка. Только эмоциональный интеллект у вас «как у линейки». Потому что чувствовать - больно.
Линзы можно снять, если признать, что они вообще есть. Для этого не всегда нужно идти в долгую терапию. Достаточно ответить себе на вопрос и поисследовать: «что я делаю на автопилоте в стрессе - и кто из моих предков делал то же самое?»
Найдите один повторяющийся сценарий за последние 5 лет (в деньгах, отношениях, работе). Задайте вопрос: «Чью жизнь я проживаю прямо сейчас?»
Ответ может оказаться неожиданным. Делитесь, если нашли, и сохраняйте, чтобы наконец-то сменить оптику. Ну и книжку мою можно почитать, там об этом)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤43🔥16😍7
Просыпаешься посреди жизни. Вокруг - ни берега, ни ориентира. Только качка. И чувство, что ты один на корабле, который потерял курс.
В такие моменты есть три пути:
🟡 Продолжить спать - сделать вид, что ничего не происходит (стратегия большинства)
🟡 Прыгнуть с корабля - сдаться, убежать, списать себя со счетов
🟡 Схватить штурвал - принять ответственность за свое странствие на себя
Первый и второй - это топтание на месте, застревание в неврозах. Третий - про взросление.
Джеймс Холлис пишет об этом в книге «Перевал в середине пути». О том, как мы просыпаемся в своей жизни и понимаем, что никто не придет и не спасет. Только ты у штурвала. И это одновременно страшно и освобождающе.
Джеймс приводит классную цитату персонажа Кристофера Фрая:
«Все происходящее уподобилось размерам души!»
И это правда. Когда ты перестаешь ждать спасателя - жизнь становится по-настоящему твоей.
📖 Джеймс Холлис - «Перевал в середине пути»
В такие моменты есть три пути:
Первый и второй - это топтание на месте, застревание в неврозах. Третий - про взросление.
Джеймс Холлис пишет об этом в книге «Перевал в середине пути». О том, как мы просыпаемся в своей жизни и понимаем, что никто не придет и не спасет. Только ты у штурвала. И это одновременно страшно и освобождающе.
Джеймс приводит классную цитату персонажа Кристофера Фрая:
«Все происходящее уподобилось размерам души!»
И это правда. Когда ты перестаешь ждать спасателя - жизнь становится по-настоящему твоей.
📖 Джеймс Холлис - «Перевал в середине пути»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤51🔥22👍16
Спасибо вам за то, что вы пишете отзывы на мою книгу. Это очень-очень ценно! 🩷
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7
Forwarded from Контент ▫️Маркетинг | Юлия Коликова
ПРОЧЛА НОВУЮ КНИГУ
Есть память, которую мы храним сознательно.
Мы помним запах бабушкиных пирогов, школьный двор, первую любовь, голос человека, которого давно уже нет.
Но существует и другая память.
Та, что никогда не становится воспоминанием. Она живёт глубже слов.
В ритме сердца.
В напряжении плеч.
В необъяснимой тревоге, возникающей в тот самый момент, когда, казалось бы, бояться уже нечего.
Именно об этой памяти написана книга Евгении Поповой «Предки завещали опасаться»
Книга, которую я закрыла с редким ощущением: мир только что стал больше.
Эпигенетика — одна из самых молодых областей современной науки.
Она ещё не успела обрасти бронзовыми памятниками и школьными параграфами. Она только начинает отвечать на вопросы, которые человечество задавало себе столетиями.
Почему два человека, получившие одинаковый старт, приходят к совершенно разным финалам?
Почему одному любовь кажется домом, а другому — опасностью?
Почему один зарабатывает легко, а другой словно снова и снова упирается в невидимую стену?
Мы привыкли думать, что наследство — это цвет глаз, форма скул или фамильный подбородок.
Эпигенетика осторожно добавляет:
«Возможно, вы получили в наследство не только лицо своего деда, но и его способ смотреть на мир».
И это одна из самых красивых — и самых тревожных — мыслей, с которыми мне доводилось встречаться за последние годы.
Особенно потому, что Женя рассказывает о невероятно сложных исследованиях так, словно вы сидите с ней на кухне поздним вечером.
Без высокомерия.
Без научной тяжеловесности.
Без дешёвой мистики.
Только ясность.
Только уважение к фактам.
И редкий писательский талант объяснять сложное так, что оно начинает казаться почти очевидным.
Но больше всего меня поразило даже не это.
Самое ценное в книге — удивительно спокойная интонация надежды.
Она не предлагает переложить ответственность на предков.
Не соблазняет удобной мыслью, что во всём виноваты чужие травмы.
Напротив.
Она очень бережно возвращает читателю право быть автором собственной жизни.
Да, мы не выбираем, с каким багажом приходим в этот мир.
Но именно нам решать, что из него оставить себе, а что однажды поставить на землю и больше не нести.
Есть книги, которые дают знания.
Есть книги, которые дают инструменты.
А есть книги, после которых начинаешь внимательнее вслушиваться в самого себя.
Для меня «Предки завещали опасаться» оказалась именно такой.
И, пользуясь случаем, немного похвастаюсь.
На моей полке стоит экземпляр с автографом Жени.
Иногда жизнь всё-таки умеет делать совершенно очаровательные подарки.
P.S.: это моя 6ая книга за год
#книги
Есть память, которую мы храним сознательно.
Мы помним запах бабушкиных пирогов, школьный двор, первую любовь, голос человека, которого давно уже нет.
Но существует и другая память.
Та, что никогда не становится воспоминанием. Она живёт глубже слов.
В ритме сердца.
В напряжении плеч.
В необъяснимой тревоге, возникающей в тот самый момент, когда, казалось бы, бояться уже нечего.
Именно об этой памяти написана книга Евгении Поповой «Предки завещали опасаться»
Книга, которую я закрыла с редким ощущением: мир только что стал больше.
Эпигенетика — одна из самых молодых областей современной науки.
Она ещё не успела обрасти бронзовыми памятниками и школьными параграфами. Она только начинает отвечать на вопросы, которые человечество задавало себе столетиями.
Почему два человека, получившие одинаковый старт, приходят к совершенно разным финалам?
Почему одному любовь кажется домом, а другому — опасностью?
Почему один зарабатывает легко, а другой словно снова и снова упирается в невидимую стену?
Мы привыкли думать, что наследство — это цвет глаз, форма скул или фамильный подбородок.
Эпигенетика осторожно добавляет:
«Возможно, вы получили в наследство не только лицо своего деда, но и его способ смотреть на мир».
И это одна из самых красивых — и самых тревожных — мыслей, с которыми мне доводилось встречаться за последние годы.
Особенно потому, что Женя рассказывает о невероятно сложных исследованиях так, словно вы сидите с ней на кухне поздним вечером.
Без высокомерия.
Без научной тяжеловесности.
Без дешёвой мистики.
Только ясность.
Только уважение к фактам.
И редкий писательский талант объяснять сложное так, что оно начинает казаться почти очевидным.
Но больше всего меня поразило даже не это.
Самое ценное в книге — удивительно спокойная интонация надежды.
Она не предлагает переложить ответственность на предков.
Не соблазняет удобной мыслью, что во всём виноваты чужие травмы.
Напротив.
Она очень бережно возвращает читателю право быть автором собственной жизни.
Да, мы не выбираем, с каким багажом приходим в этот мир.
Но именно нам решать, что из него оставить себе, а что однажды поставить на землю и больше не нести.
Есть книги, которые дают знания.
Есть книги, которые дают инструменты.
А есть книги, после которых начинаешь внимательнее вслушиваться в самого себя.
Для меня «Предки завещали опасаться» оказалась именно такой.
И, пользуясь случаем, немного похвастаюсь.
На моей полке стоит экземпляр с автографом Жени.
Иногда жизнь всё-таки умеет делать совершенно очаровательные подарки.
P.S.: это моя 6ая книга за год
#книги
❤39🔥14