Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
И хоть он не выглядит так, как на этой фотке, всё таки немного грустно
Чуть позже расскажу, как прошёл для меня последний его месяц.
— дам вам вопросы, которые помогут это сделать + будем использовать метафорические карты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Смена сезонов всегда откликается в нас по-разному. Хотя особенно болезненно нам расставаться с летом — кажется, что это время, которое должно быть просто каким-то концентратом жизни.
Поэтому конец лета вызывает в нас особенно много разочарования.
Давайте дадим сегодня этому место
*МАК — метафорические ассоциативные карты. Классный инструмент для работы с чувствами и всем, что сложно выразить словами.
1. Напишите в комментариях число от 1 до 50
2. Посмотрите на полученную карту и понаблюдайте за своими ассоциациями, чувствами, фантазиями от неё
3. Ответьте на вопросы из комментариев
(можно написать ответ там же, а можно оставить его себе)
1. Что было важным?
· Что для вас было самым значимым в этом лете?
· Какие моменты вы запомнили ярче всего?
· Где вы чувствовали себя особенно живой? (Даже, если это не было чем-то грандиозным)
2. Что ушло?
· Чего в этом лете не случилось?
· Что вы потеряли? (время, отношения, иллюзию, энергию?)
· Почему это было для вас важно?
3. Что вы забираете с собой?
· Что из этого лета вы хотите сохранить?
· Какие важные мысли/осознания принесло вам это лето?
· Что вы берёте с собой в осень?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
чувство и чувствительность
Жду ваш номер карты в комментариях до 22:00 и закрываем активность до следующего месяца
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Немного грущу, сравнивая его с прошлым годом. Кажется, что там и погода была лучше и интереснее было. Как всегда хочется уцепиться за прошлое, отвлекаясь от проживания хорошего в настоящем.
• Ты человек или робот?
(Вопросы о том, насколько вы серьезно к себе относитесь)
• Как поддержать близкого, когда ему тяжело
• Мой отзыв на фильм «Останься»
А сентябрь для меня начался с больного лежания на диване, но от этого я его меньше любить не стану. Ведь через пару недель мой день рождения!
Так что готовлюсь к нему и к приходу сезона дождей, зажигания свечей по вечерам и, конечно, постоянного заваривания чая
#мой_месяц@important_inside
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Спонтанный подкаст о том, как важно переживать интерес к своей жизни 🤩
Рассказываю об этом наполненном энергией чувстве — как оно для меня ощущается и когда я его встречаю.
✨ Буду рада увидеть ваш отклик в комментариях
Рассказываю об этом наполненном энергией чувстве — как оно для меня ощущается и когда я его встречаю.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Часто нам очень не хватает свободного пространства. Воздуха. Молчания.
Мы забиваем свой внутренний эфир чем угодно — лишь бы не встречаться с собой, с чем-то болезненным внутри
Хотя в пустоте заложена не только опасность
То, чего раньше не было видно.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня мой день рождения!
Интересно, как с каждым годом становлюсь всё больше и больше собой.
Не только с помощью классных выборов в пользу себя
И такое отношение требует иногда идти на риск, выдерживать сложности и неприятные чувства.
Желаю себе и дальше быть на своей стороне, стоять за свои ценности и наслаждаться жизнью конечно!
Отвела себя в Пушкинский музей, а потом в одно из любимых кафе — балую!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM