чувство и чувствительность
382 subscribers
441 photos
16 videos
89 links
Здесь можно быть собой ❤️‍🩹

Канал для тех, кто устал от самокритики и чувства недостаточности. Вместе с вами нащупаем путь к самоценности и внутренней опоре.

Связь со мной — @psy_liz_exist

О консультациях — http://psyliz.tilda.ws/
Download Telegram
Последние недели получились очень плотными из-за объема свалившихся событий:

🌟 встречи с подругами
🌟 врачи
🌟 выезд на природу
🌟 приезд мамы с братом и сестрой

И не будем забывать про отношенческий и политический фон, который моя психика тоже обрабатывает.

🌟 Из-за этих всех событий некоторые дела ставились на паузу и теперь есть ощущение, что нужно успеть сделать ВСЁ и даже больше.

Резко включился какой-то мой внутренний надзиратель с палкой 🔫

🪷 В том числе и в блоге мне хочется быть очень полезной и продуктивной. Рассказывать вам всякие важные штуки.

Хотя при этом же хочется быть более живой, спонтанной и делиться кусочками своих будней. Быть ближе к вам.

Тут получается конфликт.

Поэтому я снова и снова напоминаю себе:

Можно не бежать. Можно не быть идеально продуктивной.
Важно восстановиться, набраться ресурсов. И с новыми силами по кусочку (а не все разом) начинать делать дела.


А ещё держусь за мысль о том, что важнее качество, а не количество.
Так что замедляемся и идём трогать траву 🤩🤩🤩🤩🤩

А как ваши дни? Расскажите про свой темп жизни, как у вас это устроено?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
943
Смешные картинки по расписанию

Эта подборка ощущается как бриллиант и что-то ультра ценное. Поэтому жду ваших хихиков в комментариях, хочу их разделить!

Ну и конечно делитесь своими мемами там же 🤩

#хихи_хаха@important_inside
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
754
🔤🔤🔤🔤🔤🔤

🔺Свободное время для записи на этой неделе:

⚫️20.08 (чт) — 15:00 - 19:00
⚫️21.08 (пт) — 16:00 - 19:00

🖍️Если вы не видите подходящего окошка, пишите мне @psy_liz_exist — вместе что-то придумаем!

❣️Узнать о работе со мной
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
533
🍵 Напоминание на эту неделю
(Хотя вообще-то актуально всегда)

Кажется очень важным помнить о наших ограничениях, ведь они могут дать нам много опоры.

🤩Мы не можем изменить прошлое
🤩Не можем игнорировать свой запас сил (как физических, так и психических)
🤩Не можем быть готовыми ко всему заранее (ведь контроль не бесконечный)

Мы лишь можем делать лучшее из возможного.

И этого достаточно ⭐️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1565
🤩 Как поддержать близкого, когда ему тяжело?
💫💫💫💫💫💫💫💫

Да ещё и так, чтобы не сделать хуже.

Без непрошенных советов, с уважением к нему и его чувствам.

Собрала для вас рецепт поддержки в карточках ☕️

А ниже небольшое дополнение (читайте после карточек)

🤩Если вам захочется поделиться своим опытом в качестве поддержки — лучше спросите нужно ли это вашему близкому сейчас.
Иногда это правда может оказаться чем-то поддерживающим
, но всё таки в этот момент в центре внимания он и его чувства.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11254
🫖🫖 Пирог я и правда
🫖🫖 испекла 👌

Тоже морковный! В комментариях оставлю рецепт.

На улице уже холодает, так что пора распаковывать свою романтизацию осени 🌟

⭐️А как ваши выходные? Чем занимаетесь?
Ловите последние летние деньки или уже переходите в осенний режим?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1153
🔤🔤🔤🔤🔤🔤

🔺Свободное время для записи на этой неделе:

⚫️26.06 (ср) — 14:00 - 19:00
⚫️27.08 (чт) — 18:00; 19:00
⚫️28.08 (пт) — 16:00 - 19:00

🖍️Если вы не видите подходящего окошка, пишите мне @psy_liz_exist — вместе что-то придумаем!

❣️Узнать о работе со мной
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
433
🌫️🌫️ Посмотрела фильм
🌫️🌫️ «Останься» с молодым Райаном Гослингом и удивлена, насколько он меня тронул

Поначалу кажется, что это очередной фильм с загадочным сюжетом, но с предсказуемым финалом. Оказалось чем-то большим, заставляющим переваривать впечатления от него ещё несколько дней (как минимум).

Этот фильм о всепоглощающей вине, о жизни и том, что нас в ней удерживает.


🌫️ Все свои впечатления оставила в статье.

Если вы ещё не смотрели, читайте до спойлеров. И обязательно смотрите!

🌫️Всех остальных — жду в комментариях.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
433
Мемная подборка по расписанию

Жду ваши сохраненки в комментариях ❤️

#хихи_хаха@important_inside
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1153