Как это — ставить себя на первое место? ❗️
🍂 🍂 🍂 🍂 🍂 🍂 🍂 🍂 🍂
Для меня это в первую очередь — уважать свой ресурс.
Часто мы не ценим его и растрачиваем на то, что нас истощает. И при этом не умеем его восполнять.
Рассказала подробнее об этом в карточках💌
Важное пояснение:
Я не говорю о полном отказе от помощи другим. Искренне помогать — это здорово, но не стоит делать это в ущерб себе.
Если интересно —💚
Для меня это в первую очередь — уважать свой ресурс.
Часто мы не ценим его и растрачиваем на то, что нас истощает. И при этом не умеем его восполнять.
Рассказала подробнее об этом в карточках
Я не говорю о полном отказе от помощи другим. Искренне помогать — это здорово, но не стоит делать это в ущерб себе.
Если интересно —
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Давайте сегодня проведём небольшую интерактивную штуку с картами МАК.
Будем искать свои неочевидные
МАК — метафорические ассоциативные карты. Классный инструмент для работы с чувствами и всем, что сложно выразить словами.
Что от вас требуется:
(можно написать их там же, а можно оставить свои ответы себе)
Это не таро и мы здесь не гадаем. Сама по себе карта ничего вам не предсказывает.
Ваша психика сама вычленяет те образы, которые созвучны с тем, что у вас внутри.
Так что это лишь способ обойти рациональные защиты и посмотреть куда-то вглубь себя.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Небольшое напоминание:
Если вы хотите принять участие в активности с метафорическими картами (и поискать свою опору) —
у вас есть ещё целый час, чтобы это сделать.
Потом карета превратится в тыкву и следующий такой интерактив будет где-то через месяц✋
Если вы хотите принять участие в активности с метафорическими картами (и поискать свою опору) —
у вас есть ещё целый час, чтобы это сделать.
Потом карета превратится в тыкву и следующий такой интерактив будет где-то через месяц
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Итак, наш интерактив подошёл к концу
Спасибо большое всём, кто поучаствовал! Очень рада была посмотреть на ваши ассоциации и метафоры🧚
И в целом, очень радуюсь, что столько людей вовлеклось в эту практику)
Планирую сделать такую штуку снова через месяц🗓
Спасибо большое всём, кто поучаствовал! Очень рада была посмотреть на ваши ассоциации и метафоры
И в целом, очень радуюсь, что столько людей вовлеклось в эту практику)
Планирую сделать такую штуку снова через месяц
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
сначала нужно пробовать всерьез относиться к своим чувствам и потребностям.
Буду ждать обратной связи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Месяц для меня был не самый простой.
Постоянным тревожным фоном висело непринятое решение, которое всё не могло созреть. И напряжение, которое оно вызывало, не давало мне в полной мере кайфовать от лета.
Это решение было о завершении отношений с лучшей подругой 💔
Решение в итоге принято, осталось только проживать потерю и кучу сложных чувств.
Но все же сделанный выбор из собственной позиции в соответствии со своими ценностями — то ещё облегчение.
(моя бабушка марийка)
Ещё было написано несколько важных постов:
Впереди ещё целый месяц лета!
Планирую ловить как можно больше наслаждательных моментов
#мой_месяц@important_inside
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Воскресные мемы для вас, уважаемые подписочники 🤡
Жду ваши смешные картиночки в комментариях😈
#хихи_хаха@important_inside
Жду ваши смешные картиночки в комментариях
#хихи_хаха@important_inside
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM