пока из всех русских пословиц и фразеологизмов, которые я знаю, мне пригодилось "сделал дело – гуляй смело". в последние месяцы в паблик попадает только про гуляние, потому что про дела в какой-то момент просто надоело писать – всё время одни и те же проблемы, одна и та же долгая борьба с тем, что не хочу делать, не понимаю, боюсь и откладываю на потом.

что помогает?

поддержка семьи, друзей и J ❤️ спасибо всем, кто поддерживает контакт и не обижается, если я подолгу не отвечаю – в последнее время ресурса нет от слова вообще, но все мемы, коты и пожелания счастливой пятницы попадают прямо в сердечко и очень помогают морально.

другая вещь, которая всегда работает – это брать и делать, как бы банально это ни звучало. если не знаю, как подступиться к делу, или, скажем, мне страшно, – начинаю с маленького вопроса или маленького шага. практика минимальных шагов – вообще одна из лучших, которую я открыла для себя в этом году и всем рекомендую, потому что её можно применить ко всему, начиная от похудения и заканчивая мерзкой бюрократией, хотя с последней, конечно, нужно бороться другими методами, например такими, которые используют при выведении клопов.

история про бюрократию, скорее всего, будет в чатике в конце июля, а пока мы по-прежнему выжидаем и названиваем в учреждение каждую неделю. ну, и смело гуляем от всей души после всех этих дел 😼

#thoughts #crashcourseinbureaucracy

настроение сегодня

Our love was lost
But now we've found it
Our love was lost
And hope was gone

Our love was lost
But now we've found it
And if you flash your heart
I won't deny it
I promise

I promise

Love Lost by Temper Trap
https://youtu.be/Oh6JDfxMdwg

песня про меня и черешню 😼

#music #food

когда ждал субботы чтобы пойти на хайк, но наверное не пойдёшь

сегодня действительно было +36 и у меня впервые за все эти месяцы в португалии был настоящий пляжный опыт – с подружками, плаванием в океане и без ветра и песка в лицо, и ехали мы 40 минут на электричке, а не два часа с пересадками. и наконец-то я не замёрзла на пляже 😅 мне понравилось 😺

нашлось место, где вполне можно провести всё лето – распылитель холодной водички

из-за жары в эти выходные решила не уезжать далеко от города, но на океан всё равно хотелось – поэтому я исследовала берег от лиссабона до кашкайша.

их соединяет ж/д путь Cais do Sodré - Cascais, поезд в пути примерно 50 минут и делает много остановок, но ни на одной из них я раньше не выходила. 😅 но на самом деле многие ездят на пляжи недалеко от лиссабона, самый известный и популярный, пожалуй, – это Carcavelos, где обычно выходит 75% пассажиров.

ещё от лиссабона до кашкайша можно проехать на велосипеде, потому что дорога между ними относительно плоская и проходит вдоль берега.

по части этого пути я и прогулялась сегодня, начав в Caxias (примерно 20 мин от лиссабона на электричке) и пройдя через разные места с красивыми названиями до того самого пляжа в Carcavelos. нужно отметить, что на участке пути от Caxias до Praia de Paço de Arcos велодорожка канула в небытие, точнее – превратилась в узкий тротуар вдоль шоссе, вымощенный неудобной плиткой, поэтому там я больше ходить не буду 😼

от Paço de Arcos и дальше уже можно идти по-человечески, останавливаясь на пляжах и маринах (то есть гаваней для яхт). температура классная, хотя и около +30 – в сочетании с бризом с атлантики и ледяной водой это в самый раз. в очередной раз напомнила себе, что живу на курорте, так-то