срочное включение: приятно осознавать, что пройден огромный путь от меня, которая не могла пробежать километра не задыхаясь, до меня, которая может пробежать полумарафон хоть сегодня. при этом хвалить себя, даже в уютном блоге, по-прежнему так трудно, что приходится писать о себе в третьем лице 😅😅
давайте похвалим себя за свои успехи, совершенно любые, без всяких стеснений! чем вы гордитесь сегодня или за прошедшую неделю? напишите в комментариях или скажите про себя, но обязательно скажите ❤️
p.s. вот тут писала, как мотивирую себя заниматься регулярно, вдруг вам будет полезно:
〰 начать бегать
114/365
Переехала. Опять
давайте похвалим себя за свои успехи, совершенно любые, без всяких стеснений! чем вы гордитесь сегодня или за прошедшую неделю? напишите в комментариях или скажите про себя, но обязательно скажите ❤️
p.s. вот тут писала, как мотивирую себя заниматься регулярно, вдруг вам будет полезно:
114/365
Переехала. Опять
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤21🔥11❤🔥8
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
паром на остров La Graciosa: позавтракаю потом
в предыдущем посте про Грасиозу я упоминала, что добраться туда можно только на пароме, и что именно в тот день ветер с утра набирал силу. как вы понимаете, the trip was bumpy — несчастную лодку на волнах кидало туда-сюда, как поплавок 😅
паром кое-где проходит через узкие участки, и там волны ещё сильнее, но качать начало как только вышли из гавани. дорога заняла минут 30, но впечатлений хватило надолго. кусочек этих впечатлений на видео)) говорят, кстати, что так не всегда — только в особенно ветреные дни.
однако правило не есть перед паромом или длинной поездкой на автобусе ещё ни разу меня не подводило 🥲
немного практической пользы:
▫️ билет на паром можно купить онлайн, но лучше иметь под рукой расписание рейсов туда-обратно и купить билет в кассе уже на месте, перед отправлением. автобус Arrecife-Orzola останавливается прямо у билетного киоска, потеряться сложно))
▫️ билет туда-обратно стоит около 30 евро, резидентам Канарских островов скидка 75%.
115/365
Переехала. Опять
в предыдущем посте про Грасиозу я упоминала, что добраться туда можно только на пароме, и что именно в тот день ветер с утра набирал силу. как вы понимаете, the trip was bumpy — несчастную лодку на волнах кидало туда-сюда, как поплавок 😅
паром кое-где проходит через узкие участки, и там волны ещё сильнее, но качать начало как только вышли из гавани. дорога заняла минут 30, но впечатлений хватило надолго. кусочек этих впечатлений на видео)) говорят, кстати, что так не всегда — только в особенно ветреные дни.
однако правило не есть перед паромом или длинной поездкой на автобусе ещё ни разу меня не подводило 🥲
немного практической пользы:
115/365
Переехала. Опять
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7❤🔥4🔥2
давайте сразу к делу: на этой горе на Грасиозе я чуть не умерла 😅
хайк был потрясающий, о нём расскажу попозже, но вот эту гору я бы из него точно убрала (технически это не гора, а очень старый вулкан, и высота у него всего 200 с небольшим метров, но для простоты назовём её горой).
взбираться на неё было не обязательно, но она была в моём маршруте, и я подумала, что этому есть причина. действительно — крутой подъём вознаградил меня роскошными видами. ещё на вершине оказались загадочные фигуры, и с учётом того, какой был ветер в тот день, было подозрительно тихо.
самым разумным было бы спуститься тем же путём, что я пришла, но я пошла туда, куда меня вела карта, хотя очевидной тропы не было видно. несмотря на это, я упорно ползла вперёд — тропинка была слишком узкой, ветер слишком сильным, а склон крутым — и старалась не смотреть вниз. в конце концов стало ясно, что это точно не тропа и дальше дороги нет, но предстояло неприятное: ползти обратно, наперевес с рюкзаком, пока ветер подталкивал меня в спину 🤷🏽♀️
у меня начали дрожать ноги и заколотилось сердце, и в голову начали приходить бесполезные мысли: сейчас сорвусь, не смогу доползти до нормальной тропы, сломаю себе что-нибудь. и тут меня поразила собственная реакция на это: я села, закрыла глаза и сказала себе: посиди и отдышись, и пойдём, когда опять почувствуешь себя сильной. если не чувствуешь — отдохни ещё. у всего есть решение, и эту ситуацию ты тоже разрулишь.
спокойствие вернулось ко мне буквально через несколько минут, и я довольно быстро добралась до места, где свернула не туда. спустилась ли я с холма тем же путём, что и пришла? конечно нет 🥲 в этот момент мне открылась тропа, поворот на которую я пропустила, потому что смотрела в карту в телефоне))
этот спуск тоже был непростым — ветер сшибал с ног, и опять пришлось ползти, на этот раз вниз и по осыпающимся камням. я радовалась, что со мной тяжёлый рюкзак с водой и фотоаппаратом — мне кажется, только благодаря ему меня не унесло с этого гребня 🤷🏽♀️ ещё я поняла, что нахожусь там, где меня не должно быть, и начала переживать, что на спуске меня уже ждут рейнджеры, чтобы увезти в полицию 🥲
не знаю, сколько времени всё это заняло, но по ощущениям — целую вечность)) внизу, к счастью, никто не мигал полицейской сиреной, я быстро пробежала через защищённый участок, стараясь не наступать на растения, и оказалась на нормальной, предназначенной для человека тропе. следующие километра полтора я просто шла вперёд по инерции, стараясь отдышаться.
своим спасением я обязана не только способности успокоиться, сидя на крутом склоне с закрытыми глазами, но и кроссовкам для трейл-раннинга Brooks с их идеальной нескользящей подошвой (тут целый пост про них), теперь это моя любимая пара обуви))
в общем, не повторяйте моих ошибок:
if something doesn't look like a path, it's not a path — если тропа не похожа на тропу, это не тропа 🫠
116/365
Переехала. Опять
хайк был потрясающий, о нём расскажу попозже, но вот эту гору я бы из него точно убрала (технически это не гора, а очень старый вулкан, и высота у него всего 200 с небольшим метров, но для простоты назовём её горой).
взбираться на неё было не обязательно, но она была в моём маршруте, и я подумала, что этому есть причина. действительно — крутой подъём вознаградил меня роскошными видами. ещё на вершине оказались загадочные фигуры, и с учётом того, какой был ветер в тот день, было подозрительно тихо.
самым разумным было бы спуститься тем же путём, что я пришла, но я пошла туда, куда меня вела карта, хотя очевидной тропы не было видно. несмотря на это, я упорно ползла вперёд — тропинка была слишком узкой, ветер слишком сильным, а склон крутым — и старалась не смотреть вниз. в конце концов стало ясно, что это точно не тропа и дальше дороги нет, но предстояло неприятное: ползти обратно, наперевес с рюкзаком, пока ветер подталкивал меня в спину 🤷🏽♀️
у меня начали дрожать ноги и заколотилось сердце, и в голову начали приходить бесполезные мысли: сейчас сорвусь, не смогу доползти до нормальной тропы, сломаю себе что-нибудь. и тут меня поразила собственная реакция на это: я села, закрыла глаза и сказала себе: посиди и отдышись, и пойдём, когда опять почувствуешь себя сильной. если не чувствуешь — отдохни ещё. у всего есть решение, и эту ситуацию ты тоже разрулишь.
спокойствие вернулось ко мне буквально через несколько минут, и я довольно быстро добралась до места, где свернула не туда. спустилась ли я с холма тем же путём, что и пришла? конечно нет 🥲 в этот момент мне открылась тропа, поворот на которую я пропустила, потому что смотрела в карту в телефоне))
этот спуск тоже был непростым — ветер сшибал с ног, и опять пришлось ползти, на этот раз вниз и по осыпающимся камням. я радовалась, что со мной тяжёлый рюкзак с водой и фотоаппаратом — мне кажется, только благодаря ему меня не унесло с этого гребня 🤷🏽♀️ ещё я поняла, что нахожусь там, где меня не должно быть, и начала переживать, что на спуске меня уже ждут рейнджеры, чтобы увезти в полицию 🥲
не знаю, сколько времени всё это заняло, но по ощущениям — целую вечность)) внизу, к счастью, никто не мигал полицейской сиреной, я быстро пробежала через защищённый участок, стараясь не наступать на растения, и оказалась на нормальной, предназначенной для человека тропе. следующие километра полтора я просто шла вперёд по инерции, стараясь отдышаться.
своим спасением я обязана не только способности успокоиться, сидя на крутом склоне с закрытыми глазами, но и кроссовкам для трейл-раннинга Brooks с их идеальной нескользящей подошвой (тут целый пост про них), теперь это моя любимая пара обуви))
в общем, не повторяйте моих ошибок:
if something doesn't look like a path, it's not a path — если тропа не похожа на тропу, это не тропа 🫠
116/365
Переехала. Опять
❤13❤🔥5🔥5
кроме сомнительного эпизода на горе, всё остальное в хайке на Грасиозе было идеально 🔥
отбирала фото для поста, и если бы не селфи на фоне, не поверила бы сама себе, что видела всё это своими глазами!
я выбрала маршрут по северу острова — юг тоже красив, но, говорят, на севере пейзажи более эпичные. подтверждаю! я шла, и меня удивляло абсолютно всё: лунные пейзажи, гора в форме удава, который проглотил шляпу, и странные каменные формации; наконец, загадочная, пустынная деревня. пешком можно увидеть больше, чем на велосипеде или на машине — некоторые участки пути открыты (и доступны) только для пешеходов. по дороге мне встретилось два с половиной человека — на Грасиозе я нашла то, чего не нашла на Мадейре: момент, где только природа и я.
ощущения сейчас уже немного стёрлись, нужно было записывать сразу после похода. но помню этот наполняющий меня до краёв восторг: всё ново и в то же время знакомо, всё удивительно — и именно здесь я чувствую себя на своём месте. идти и шаг за шагом растворяться, стать ветром, шаг за шагом, пока внешний мир живёт совсем другой жизнью. как же я люблю это всё 🤍
〰️ маршрут на Komoot (про гору я вас предупредила). поход занял 6 часов с остановкой на обед и на многочисленные фото, получилось 21 км. сигнал был везде
〰️ как обычно, с собой нужно взять обед, перекус и воду, по дороге абсолютно никакой инфраструктуры, и это прекрасно.
в общем, да и ещё раз да, Грасиоза притягивала меня не просто так. удовольствием вернулась бы ещё раз, особенно теперь, когда знаю путь.
как вам? отправились бы в такой хайк? вообще любите ходить на хайки (если читаете этот блог, то наверное да?)) и если да, то какие ваши самые любимые?
117/365
Переехала. Опять
отбирала фото для поста, и если бы не селфи на фоне, не поверила бы сама себе, что видела всё это своими глазами!
я выбрала маршрут по северу острова — юг тоже красив, но, говорят, на севере пейзажи более эпичные. подтверждаю! я шла, и меня удивляло абсолютно всё: лунные пейзажи, гора в форме удава, который проглотил шляпу, и странные каменные формации; наконец, загадочная, пустынная деревня. пешком можно увидеть больше, чем на велосипеде или на машине — некоторые участки пути открыты (и доступны) только для пешеходов. по дороге мне встретилось два с половиной человека — на Грасиозе я нашла то, чего не нашла на Мадейре: момент, где только природа и я.
ощущения сейчас уже немного стёрлись, нужно было записывать сразу после похода. но помню этот наполняющий меня до краёв восторг: всё ново и в то же время знакомо, всё удивительно — и именно здесь я чувствую себя на своём месте. идти и шаг за шагом растворяться, стать ветром, шаг за шагом, пока внешний мир живёт совсем другой жизнью. как же я люблю это всё 🤍
в общем, да и ещё раз да, Грасиоза притягивала меня не просто так. удовольствием вернулась бы ещё раз, особенно теперь, когда знаю путь.
как вам? отправились бы в такой хайк? вообще любите ходить на хайки (если читаете этот блог, то наверное да?)) и если да, то какие ваши самые любимые?
117/365
Переехала. Опять
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥11🔥5❤4
🌸 подборка постов за апрель 🌸
спешу к вам с дайджестом за прошедший месяц!
⭐️ пост месяца:
про преодоление кризисов — и кто я спустя три года в UK?
🫂моя любимая рубрика — ваши комментарии,
благодаря им я чувствую, что пишу не в стол, и горжусь тем, какое у нас классное, уютное, поддерживающее сообщество.
🔹 например, вот тут обсуждаем растения
🔹 а тут хвалим себя и гордимся тем, что для нас важно! отдельный shoutout Маше, которая рассказала мне о том, как недавно пробежала свой первый полумарафон ♥️
Маша, кстати, снимает кино и пишет в волшебный канал Словопотоки, загляните.
ещё в подборке:
🇵🇱 Польша
🔵 гуляем по Кракову: Father Bernatek Footbridge
🔵 Краков туристический: где жить, куда сходить
🔵 чуть не забыла: средневековая таверна для фанатов Ведьмака
🌋 Канары — остров La Graciosa
🔵 мистический остров и город без дорог
🔵 умный в гору не пойдёт: как я чуть не навернулась с горы
🔵 сплошная польза: подробно про маршрут по северу острова
📚личное
🔸 размышления насчёт поста номер сто
🔸 как пить больше воды, бонус — подборка от сообщества блогеров-путешественников про воду в разных странах
🔸 как (и зачем) стать котоняней
🔸 карету мне, карету! жуть как хочу переехать из ньюкасла
в этом месяце я пробежала 100 км. не то чтобы случайно, но слишком сильно я не напрягалась: бегала по своему плану три раза в неделю, пока не заметила, что до цели осталось три дня и всего 10 км. этот неожиданный результат и большая радость от того, как легко мне это далось, напомнили мне, что я здесь ради пути. да, и ради результата тоже, но больше ради пути.
в момент достижения цели ничего особо не меняется, кроме того, что появляется закономерный вопрос, что делать дальше. и когда я допишу свои 365 постов, я буду скорее чувствовать пустоту, чем радость 😅
цель эфемерна, путь прекрасен.
на этой философской ноте врываемся в май, какие у вас планы? это мой любимый месяц, надеюсь, что будет здорово.
🔖 дайджест постов за предыдущие месяцы:
🔹 январь
🔹 февраль
🔹 март
#monthly@imoved_again
118/365
Переехала. Опять
спешу к вам с дайджестом за прошедший месяц!
⭐️ пост месяца:
про преодоление кризисов — и кто я спустя три года в UK?
🫂моя любимая рубрика — ваши комментарии,
благодаря им я чувствую, что пишу не в стол, и горжусь тем, какое у нас классное, уютное, поддерживающее сообщество.
Маша, кстати, снимает кино и пишет в волшебный канал Словопотоки, загляните.
ещё в подборке:
🇵🇱 Польша
🌋 Канары — остров La Graciosa
📚личное
в этом месяце я пробежала 100 км. не то чтобы случайно, но слишком сильно я не напрягалась: бегала по своему плану три раза в неделю, пока не заметила, что до цели осталось три дня и всего 10 км. этот неожиданный результат и большая радость от того, как легко мне это далось, напомнили мне, что я здесь ради пути. да, и ради результата тоже, но больше ради пути.
в момент достижения цели ничего особо не меняется, кроме того, что появляется закономерный вопрос, что делать дальше. и когда я допишу свои 365 постов, я буду скорее чувствовать пустоту, чем радость 😅
цель эфемерна, путь прекрасен.
на этой философской ноте врываемся в май, какие у вас планы? это мой любимый месяц, надеюсь, что будет здорово.
#monthly@imoved_again
118/365
Переехала. Опять
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🔥5❤🔥3
сегодня без лишней информативности, просто похвастаюсь чужими кошками))
одна — моих друзей, другая — ребят с Cat in a Flat. желаем вам хороших выходных!🥟 🥟
119/365
Переехала. Опять
одна — моих друзей, другая — ребят с Cat in a Flat. желаем вам хороших выходных!
119/365
Переехала. Опять
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥11❤5🔥2