люблю города, в которых есть трамваи, замок на горе, море — или хотя бы река — и пара пешеходных мостов. города, где удобно пешком и на велосипеде 💛
Краков — один из тех, где всё это есть, в том числе мост через реку Вислу, про которую я раньше читала в книжках, но не подозревала, что однажды почти случайно окажусь на её берегу.
мост — картинка из учебника про урбанистику и счастливый город: в любое время суток на нём кто-нибудь неспешно прогуливается из Казимежа в Подгуже и обратно, по другой стороне ездят на велосипедах, вечером включается подсветка.
ещё это практически галерея под открытым небом, я минут двадцать рассматривала скульптуры и думала, что я как тот парень со стулом: кручусь туда-сюда, стул держу в руке, он тяжёлый и неудобный, можно было бы его поставить и сесть, но это слишком просто 😅
автор скульптур — Jerzy Kędziora.
если окажетесь в Кракове, ищите Father Bernatek Footbridge 😌
97/365
Переехала. Опять
Краков — один из тех, где всё это есть, в том числе мост через реку Вислу, про которую я раньше читала в книжках, но не подозревала, что однажды почти случайно окажусь на её берегу.
мост — картинка из учебника про урбанистику и счастливый город: в любое время суток на нём кто-нибудь неспешно прогуливается из Казимежа в Подгуже и обратно, по другой стороне ездят на велосипедах, вечером включается подсветка.
ещё это практически галерея под открытым небом, я минут двадцать рассматривала скульптуры и думала, что я как тот парень со стулом: кручусь туда-сюда, стул держу в руке, он тяжёлый и неудобный, можно было бы его поставить и сесть, но это слишком просто 😅
автор скульптур — Jerzy Kędziora.
если окажетесь в Кракове, ищите Father Bernatek Footbridge 😌
97/365
Переехала. Опять
❤16❤🔥7🔥3
в Ньюкасле шикарная погода, уже несколько дней солнечно и держатся знойные +13 (правда, ночью всё равно падает до нуля).
где жить в Кракове:
🔹 Rakowicka — тихий, нетуристический район, близко к ж/д вокзалу и гиперамркету Carrefour , до старого города минут 15-20 пешком. там я провела целую неделю и осталась очень довольна, но я ходила в центр не каждый день.
🔹 Old Town / Старый город — многие рекомендуют останавливаться в самом сердце города, но там сдают в основном чердаки и комнаты, переделанные в лофты и студии 😅 расположение максимально удобное, но людей даже не в сезон многовато, поэтому его я для жизни не рассматривала.
🔹 Kazimiez / Казимеж — район между старым городом и Вислой, старинный еврейский квартал с богатой богемной предысторией. там я тоже пожила, для выходных в городе или короткой поездки в самый раз: близко ко всем интересным местам, много хипстерских кафе и стрит-арта, хорошие варианты жилья.
⭐️ пешеходный тур за донейшн от Walkative, мы ходили на тур по еврейскому кварталу. я хожу на пешеходные туры в каждом городе, и этот был одним из лучших
⭐️ Wawel Royal Castle / Вавельский замок. у них максимально запутанный сайт и мы купили не самый удачный билет. рекомендую покупать билет, в который включено всё, и спокойно ходить по всему комплексу)) мне особенно понравилась Treasury (королевская сокровищница). даже если вы бывали, например, в дрезденском Цвингере или Музее истории искусств в Вене, краковской сокровищнице всё равно найдётся чем вас удивить.
⭐️ St. Mary's Basilica — та самая базилика со всех открыток с видами Кракова)) после Англии готическая архитектура в цвете выглядит свежо и непривычно (здесь в соборах обычно не красят стены и потолки, особенно в яркие цвета).
⭐️ Wieliczka Salt Mine / соляная шахта "Величка" — находится за городом, доехать легко на такси или поезде. соль на шахте больше не добывают, в составе экскурсии можно спуститься на глубину 130 метров и погулять два-три часа. рядом находится соляная градирня, где предлагают отдохнуть от стресса, подышать солёным воздухом и насладиться ничегонеделанием, мы с J с удовольствием воспользовались этой возможностью 😅
⭐️ Czartoryski Museum / Музей Чарторыйских — сюда не дошла, хотя очень хотела. в следующий раз! именно здесь обитает "Дама с горностаем".
на этом про Краков всё, на очереди Лансароте 😅
98/365
Переехала. Опять
в последний раз две недели подряд было солнечно в августе, надеюсь мы сейчас не исчерпываем запас солнца на ближайший год. короче, не удивлена, что англичане так любят говорить о погоде — тут всегда есть что обсудить 😅тем временем нам пора завершать историю про Краков. я стараюсь писать сборные посты с рекомендациями, которые легко пересылать друзьям, планирующим поездку, и это будет один из них 😸
где жить в Кракове:
это тусовочный район, поэтому если решите там поселиться, выбирайте квартиру/отель где-нибудь на окраине, чтобы по соседству не было бара или клуба))чем заняться:
на этом про Краков всё, на очереди Лансароте 😅
98/365
Переехала. Опять
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🔥6❤🔥5
тут такое дело: живя в Англии, я забросила своё любимое хобби — изучение языков.
возможно, это звучит странно, потому что я живу, работаю и провожу свободное время на английском. но это совсем другая история: на английском мне комфортно — настолько, что русский начинает несколько проседать 🥲 каждый раз, когда в посте хочется написать английское слово, я заставляю себя найти подходящий русский оборот, иногда приходится идти в переводчик. так в прошлом посте появилось слово "градирня", я его впервые увидела, по-английски это graduation tower.
короче, осваивать новый язык с нуля, запоминать базовые слова и разбираться в грамматике — это стадия, которую я очень люблю. с английским она уже пройдена, а с другими языками как будто потеряла смысл. представляете? раньше цель интересовала меня намного меньше, чем процесс.
теперь понимаю, почему так мало британцев говорят на втором языке — во многих странах более-менее знают английский, многие рады с вами попрактиковаться. собственно, зачем напрягаться 😅 исключение — мой муж, который выучил русский до С1. он часто шутит, что сделал это, чтобы сломать стереотип об англичанах))
я искренне верю, что изучение языков — это лучший подарок нашим когнитивным способностям, бонусом идёт ютуб на разных языках и расширение картины мира. но, как и со спортом, этого мне для мотивации мало. нужна какая-то осязаемая цель, чтобы начать регулярно заниматься, но пока я её не придумала 😅
расскажите, изучаете какой-нибудь иностранный язык? какой? как мотивируете себя на занятия?
как у вас с английским, используете его в повседневной жизни — или нет необходимости?
если живёте в англоязычной среде, но всё-таки продолжаете изучать другой иностранный язык, не английский — как вам это удаётся?))
99/365
Переехала. Опять
возможно, это звучит странно, потому что я живу, работаю и провожу свободное время на английском. но это совсем другая история: на английском мне комфортно — настолько, что русский начинает несколько проседать 🥲 каждый раз, когда в посте хочется написать английское слово, я заставляю себя найти подходящий русский оборот, иногда приходится идти в переводчик. так в прошлом посте появилось слово "градирня", я его впервые увидела, по-английски это graduation tower.
короче, осваивать новый язык с нуля, запоминать базовые слова и разбираться в грамматике — это стадия, которую я очень люблю. с английским она уже пройдена, а с другими языками как будто потеряла смысл. представляете? раньше цель интересовала меня намного меньше, чем процесс.
теперь понимаю, почему так мало британцев говорят на втором языке — во многих странах более-менее знают английский, многие рады с вами попрактиковаться. собственно, зачем напрягаться 😅 исключение — мой муж, который выучил русский до С1. он часто шутит, что сделал это, чтобы сломать стереотип об англичанах))
я искренне верю, что изучение языков — это лучший подарок нашим когнитивным способностям, бонусом идёт ютуб на разных языках и расширение картины мира. но, как и со спортом, этого мне для мотивации мало. нужна какая-то осязаемая цель, чтобы начать регулярно заниматься, но пока я её не придумала 😅
расскажите, изучаете какой-нибудь иностранный язык? какой? как мотивируете себя на занятия?
как у вас с английским, используете его в повседневной жизни — или нет необходимости?
если живёте в англоязычной среде, но всё-таки продолжаете изучать другой иностранный язык, не английский — как вам это удаётся?))
99/365
Переехала. Опять
❤🔥10❤7🔥6
с юбилейным постом номер сто! I can't believe I've gone this far 😅
сегодня хочу пожать эту самую руку, которая пишет каждый день, и сказать, что она молодец.
чего бы хотелось — от себя, от блога, вообще — больше глубины.
её практически невозможно достичь, когда телефон всё время под рукой, когда одновременно что-то слушаю, пишу заметку, а фоном мысли о том, что я всё ещё не купила билеты туда, не позвонила тем, не подготовилась к уроку, а завтра ещё проводить интервью и нужно сходить покормить кошек, и клубок раскручивается до бесконечности.
в такие моменты быстрый способ отвлечься и забыть о делах — телефон и скроллинг, и как результат — абсолютно рассеянное внимание.
не помогает и то, что я работаю почти без выходных и недосыпаю, усталый мозг легче поддаётся искушениям))
иногда (часто) хочется обратно в мир без соцсетей, мне кажется, там я была счастливее. но такого как был уже не будет, надо адаптироваться и спасать внимание и память.
кое-какие рабочие способы у меня уже есть (в прошлом году, например, на 6 месяцев удалила с телефона все соцсети и телеграм), буду тестировать, расскажу вам 💆🏽♀
а пока поделитесь, ставили себе какие-нибудь челленджи в этом году? или планировали поработать над каким-то аспектом своей жизни?
например, чаще заниматься спортом, найти новую работу, больше времени проводить оффлайн? начать что-то важное, что давно откладывали?
если да, расскажите, как идёт?
100/365
Переехала. Опять
сегодня хочу пожать эту самую руку, которая пишет каждый день, и сказать, что она молодец.
чего бы хотелось — от себя, от блога, вообще — больше глубины.
её практически невозможно достичь, когда телефон всё время под рукой, когда одновременно что-то слушаю, пишу заметку, а фоном мысли о том, что я всё ещё не купила билеты туда, не позвонила тем, не подготовилась к уроку, а завтра ещё проводить интервью и нужно сходить покормить кошек, и клубок раскручивается до бесконечности.
в такие моменты быстрый способ отвлечься и забыть о делах — телефон и скроллинг, и как результат — абсолютно рассеянное внимание.
не помогает и то, что я работаю почти без выходных и недосыпаю, усталый мозг легче поддаётся искушениям))
иногда (часто) хочется обратно в мир без соцсетей, мне кажется, там я была счастливее. но такого как был уже не будет, надо адаптироваться и спасать внимание и память.
кое-какие рабочие способы у меня уже есть (в прошлом году, например, на 6 месяцев удалила с телефона все соцсети и телеграм), буду тестировать, расскажу вам 💆🏽♀
а пока поделитесь, ставили себе какие-нибудь челленджи в этом году? или планировали поработать над каким-то аспектом своей жизни?
например, чаще заниматься спортом, найти новую работу, больше времени проводить оффлайн? начать что-то важное, что давно откладывали?
если да, расскажите, как идёт?
100/365
Переехала. Опять
1❤19🔥8❤🔥6
смотрите, как вымахал мой авокадо! 🌱
пару лет назад, когда мы с психологом достигли определённых успехов, она посоветовала мне что-нибудь посадить. я посмотрела свой на куст мяты, засыхающей на балконе (кстати, мята — удивительно неприхотливое растение, рекомендую 😅), и решила, что настало время прорастить авокадо из косточки.
так у нас дома в результате одного салата появился этот куст, который уже пришлось пересадить в горшок побольше. на фото серум Vichy 50 ml для масштаба 😁
сейчас самое время прорастить авокадо, поэтому если вы на днях купите спелый, рекомендую сохранить косточку, загуглить шаги и сделать всё по инструкции. я прорастила свою буквально в пакете и потом посадила в землю — и всё! некоторые прокалывают косточку зубочистками и проращивают её в воде, но такие авокадо получаются менее кустистыми.
мой любимый блогер The Kiwi Grower (парень из Новой Зеландии, который выращивает всё на свете у себя в саду) в этом видео подробно рассказывает, как прорастить авокадо:
https://youtu.be/CL0IVzjmB_U?si=36_PO1q0fG0CGHPy
в перспективе планирую прорастить косточку манго, это тоже увлекательно)) вообще хотела бы дома больше зелени, например монстеры и какой-нибудь цитрус.
любите домашние растения? что выращиваете у себя в квартире, на балконе или может в саду? какие растения вам кажутся наиболее красивыми и лёгкими в уходе? фото ваших зелёных приветствуются 🌿🪴🌺
101/365
Переехала. Опять
пару лет назад, когда мы с психологом достигли определённых успехов, она посоветовала мне что-нибудь посадить. я посмотрела свой на куст мяты, засыхающей на балконе (кстати, мята — удивительно неприхотливое растение, рекомендую 😅), и решила, что настало время прорастить авокадо из косточки.
так у нас дома в результате одного салата появился этот куст, который уже пришлось пересадить в горшок побольше. на фото серум Vichy 50 ml для масштаба 😁
сейчас самое время прорастить авокадо, поэтому если вы на днях купите спелый, рекомендую сохранить косточку, загуглить шаги и сделать всё по инструкции. я прорастила свою буквально в пакете и потом посадила в землю — и всё! некоторые прокалывают косточку зубочистками и проращивают её в воде, но такие авокадо получаются менее кустистыми.
мой любимый блогер The Kiwi Grower (парень из Новой Зеландии, который выращивает всё на свете у себя в саду) в этом видео подробно рассказывает, как прорастить авокадо:
https://youtu.be/CL0IVzjmB_U?si=36_PO1q0fG0CGHPy
в перспективе планирую прорастить косточку манго, это тоже увлекательно)) вообще хотела бы дома больше зелени, например монстеры и какой-нибудь цитрус.
любите домашние растения? что выращиваете у себя в квартире, на балконе или может в саду? какие растения вам кажутся наиболее красивыми и лёгкими в уходе? фото ваших зелёных приветствуются 🌿🪴🌺
101/365
Переехала. Опять
❤18🔥8❤🔥7
город-праздник снова радует нас волшебной летней погодой!
солнечная суббота в Эдинбурге = за один день увидеть море, зайти в музей, подняться на гору, болтать обо всём на свете, завершить день в любимой рамённой 😌
here's to more sunshine in our lives, even when the sun isn't out 💛
102/365
Переехала. Опять
солнечная суббота в Эдинбурге = за один день увидеть море, зайти в музей, подняться на гору, болтать обо всём на свете, завершить день в любимой рамённой 😌
here's to more sunshine in our lives, even when the sun isn't out 💛
102/365
Переехала. Опять
❤🔥13🔥9❤5
сегодня один из тех дней, когда "дорогой дневник, ничего не произошло, и всего только понедельник, но почему-то хочется обратно в кровать и проспать до выходных",
но уже далеко за полночь, а я всё ещё здесь, листаю фотографии из прошлого октября и понимаю, что именно тогда был последний отпуск, и даже туда я брала с собой ноутбук.
следующий — в мае, но до поездки ещё несколько недель цветущих вишен, поющих ночью птиц и мягкого, золотистого света, особенного — всего лишь несколько секунд на закате, и мне кажется, что я снова в лиссабоне, но это быстро проходит, и сумерки окутывают берег реки.
дорогой дневник, такой обычный был день — словами великих: не любил, не трудился, но всё-таки устал.
103/365
Переехала. Опять
но уже далеко за полночь, а я всё ещё здесь, листаю фотографии из прошлого октября и понимаю, что именно тогда был последний отпуск, и даже туда я брала с собой ноутбук.
следующий — в мае, но до поездки ещё несколько недель цветущих вишен, поющих ночью птиц и мягкого, золотистого света, особенного — всего лишь несколько секунд на закате, и мне кажется, что я снова в лиссабоне, но это быстро проходит, и сумерки окутывают берег реки.
дорогой дневник, такой обычный был день — словами великих: не любил, не трудился, но всё-таки устал.
103/365
Переехала. Опять
❤15❤🔥4🔥3
где-то слышала фразу, которая мне ужасно понравилась: "пью кофе и красное вино, а воду вижу только по утрам в ванной" 🥲
не могу сказать, что веду такой же богемный образ жизни, но привычкой пить воду пока не обзавелась: без кофе я не могу начать день, а про воду всё время приходится себе напоминать.
что помогает пить больше воды:
▫️ дизайн среды 😅 если поставить на стол бутылку с водой, до конца дня я скорее всего её выпью. если не поставить — я вспомню о ней, только когда буду умирать от жажды))
▫️ роскошный увлажняющий крем для лица — деньги на ветер, если не пить достаточно воды
▫️ спорт! в дни, когда хожу на пробежку или занимаюсь йогой, литр-полтора запросто ✔️
▫️ habit stacking, последовательность действий, которая становится привычкой — это тестирую сейчас. договорилась с собой: беру телефон поскроллить соцсети — делаю глоток воды.
▫️ полезные подкасты. например, мой обожаемый король нейронауки Andrew Huberman в одном подкасте упомянул, что наши почки утром и вечером — это практически два разных органа, и порекомендовал с утра пить 1-2 стакана воды залпом, а вечером и перед сном — по чуть-чуть, мелкими глотками.
наконец, эксперт-совет: почитать подборку от нашего блогерского комьюнити про воду в разных странах 😄 как всегда, познавательно и интересно — только чур налить себе стакан воды, когда будете читать))
🇪🇸 Какую бутилированную лучше пить в Испании
🇲🇪 Чистая вода — залог здоровья ?
🇨🇾 Полное руководство, как пить правильно
🇵🇹 Где самая вкусная вода в Португалии и уникальный курорт
🇩🇪 Про национальную гордость
🏴 Самая мягкая вода в Европе
качество воды мы с вами уже обсуждали в комментариях к моему посту:
🏴 Вода из-под крана против минералки Ессентуки
а сегодня предлагаю обсудить, как мотивируете себя пить достаточно воды? или у вас уже есть эта полезная привычка, и мотивация не нужна? сколько воды в день пьёте?
104/365
Переехала. Опять
не могу сказать, что веду такой же богемный образ жизни, но привычкой пить воду пока не обзавелась: без кофе я не могу начать день, а про воду всё время приходится себе напоминать.
что помогает пить больше воды:
наконец, эксперт-совет: почитать подборку от нашего блогерского комьюнити про воду в разных странах 😄 как всегда, познавательно и интересно — только чур налить себе стакан воды, когда будете читать))
🇪🇸 Какую бутилированную лучше пить в Испании
🇲🇪 Чистая вода — залог здоровья ?
🇨🇾 Полное руководство, как пить правильно
🇵🇹 Где самая вкусная вода в Португалии и уникальный курорт
🇩🇪 Про национальную гордость
🏴 Самая мягкая вода в Европе
качество воды мы с вами уже обсуждали в комментариях к моему посту:
🏴 Вода из-под крана против минералки Ессентуки
а сегодня предлагаю обсудить, как мотивируете себя пить достаточно воды? или у вас уже есть эта полезная привычка, и мотивация не нужна? сколько воды в день пьёте?
104/365
Переехала. Опять
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15❤🔥8🔥7