🌍 Переехала. Опять
507 subscribers
3K photos
97 videos
677 links
🙋🏽‍♀️ живу словами и путешествиями. этого блога не могло не быть :)

🌍 citizen of the world

📍based in the UK | Ньюкасл, Англия | Великобритания

☕️ Поддержать: https://buymeacoffee.com/imoved_again
Download Telegram
"there were roads runnin aal ways
countless miles of roads
add them together
and they'd stretch to London"


однажды на участке Ликийской тропы мы упёрлись в забор строящегося отеля.

недолго думая, все через него перелезли, вышли с территории через ворота, которые открывались изнутри кнопкой, и потом долго обсуждали будущее этого древнего маршрута невероятной красоты.

я всем рассказывала (хотя никто меня не спрашивал), что в Англии такого бы никогда не случилось, тут ходьба — национальный спорт, а право ходить на природе защищено законом.

без шуток, есть даже специальный термин — "rights of public way", это значит, что определённые маршруты доступны для ходьбы всем и всегда, и таких только в Англии и Уэльсе суммарно больше 22 тысяч километров. если вы фермер и по вашей земле проходит public footpath, вы не можете его перекрыть и запретить людям ходить и наслаждаться природой.

культура ходьбы отражена в огромном количестве путеводителей типа "Epic British Walks" и фильмов на тему, а главное — в сотнях красивых, ухоженных и тщательно размеченных пешеходных и велосипедных маршрутов. вот несколько самых популярных, которые первыми приходят на ум:

The South West Coast Path в Корнуолле (1000 км)
Hadrian's Wall Path вдоль стены (135 км)
the England Coastal Path вдоль восточного берега страны (4300 км)
Coast to Coast Walk, который проходит через Озёрный край (300 км)

это одна из тех немногих частей британской культуры, с которой у меня 100-процентное пересечение, и меня просто приводит в восторг то, что тут природа принадлежит всем.

правда, по сравнению с другими странами, в Англии я хожу относительно мало. почему? ответ на последнем видео (это июль 😅)

а как вы, любите ходить пешком? как у вас в стране с rights of public way?

2/365

⛰️ Переехала. Опять
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
17🔥8
сегодня полдня в дороге —

из Бирмингема в Ньюкасл 4 часа на машине, плюс остановка на обед, туда сюда и в четыре уже темно, и вот мы снова в NC — впереди ещё Новый год, но праздничная атмосфера уже как будто всё, и я грущу.

с одной стороны, приятно вернуться в 15-минутный город и ходить везде пешком. у родителей J мы в пригороде Бирмингема, где вокруг только дома и дома, и из развлечений в шаговой доступности только поле для выгула собак. чтобы доехать до центра, нужно ловить автобус, который вроде ходит каждые 20 минут, но по ощущениям как будто раз в час, и то обычно проносится мимо, мигая табличкой "Sorry Not In Service".

с другой — в NC ощутимо темнее и холоднее, в квартире промозглая сырь и всё как-то я не знаю.

мой письменный челлендж состоит в том, чтобы больше обращать внимание на хорошее, так что прямо сейчас я осознанно смещаю фокус на то, как тепло, уютно и кайфово было дома у родителей J. надеюсь, зарядившись этой безусловной любовью и поддержкой, сможем наконец выбраться из сыри в следующем году))

3/365
18
сегодня по дороге домой спонтанно завернули в кинотеатр и купили билеты на 31-е декабря. посмеялись с девушкой на кассе, что получилось очень старомодно — так уже никто не делает))

***

всё моё детство Новый год был любимым, но суматошным праздником — 31-го декабря все активно резали салаты, суетились и ничего не успевали. мне всегда хотелось, чтобы в этот день все просто ничего не делали и наслаждались тем, что вся семья дома.

теперь я выросла и именно так и делаю 😄 31-е обычно провожу так: с утра занимаюсь йогой, днём иду в кино, а вечером мы заказываем takeout и играем в настолки до четырёх утра. не готовлю ничего, кроме миндального печенья за день до))

🗓 в этом году 31-го идём на фильм Куросавы "Семь самураев" (1954). я раньше его смотрела, но ничего не поняла 🥲, так что если порекомендуете домашнее чтение к фильму, буду благодарна!

🤑 и ещё заметка: кино в UK — дорогое удовольствие, но нам билеты обошлись всего в £13 на двоих. если вы тоже в UK и хотите сэкономить на походах в кино, в этой статье написано как. я уже два года пользуюсь и прилично сэкономила на этом))

***
anyway! расскажите про свои ритуалы, как проводите Новый год, что любите делать в конце года? или не придаёте этому празднику особенного значения?

4/365

🎄 Переехала. Опять
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
18🔥6
день миндального печенья от нонны Джины 🎄

Youtube канал бабушки Джины — моё любимое место в интернете)) во время пандемии она начала вести канал с рецептами, и благодаря ей я научилась делать ньокки, тирамису и фантастическое миндальное печенье. надеюсь, всё это мне поможет в 80 лет быть такой же бодрой, как она, и вести канал с рецептами на ютубе.

что понадобится для печенья (все игредиенты измеряю чашкой 250 мл):

🔹3 чашки миндаля — нонна Джина замачивает миндаль в кипятке, очищает и измельчает его в кухонном комбайне. это довольно долгий процесс, поэтому я обычно просто использую 250 г готовой миндальной муки. горсть миндаля нужно будет залить кипятком и очистить, чтобы потом украсить ими печенье.
🔹1 чашка белой муки
🔹1 чашка сахара
🔹1 чашка сахарной пудры
🔹1 ч.ложка разрыхлителя теста (baking powder)
🔹1/4 ч.л. соли
🔹цедра 1 лимона
🔹3 яичных белка
🔹1 ч.л. экстракта миндаля
🔹1 ч.л. экстракта ванили
🔹1-2 чашки сахарной пудры, чтобы покрыть ею печенье

как готовить — бабушка Джина объясняет тут: https://www.youtube.com/watch?v=5hoZcusUjQU

в двух словах, все ингредиенты нужно хорошо перемешать, сформировать шарики, обвалять их в сахарной пудре и выложить на противень. в каждый шарик для украшения в центр вставить цельный миндаль. выпекать при 180°С 15-20 минут, зависит от вашей духовки, но главное не пересушить.

готово — вы великолепны! присылайте фотки своих любимых десертов, что приготовили?))

5/365

♥️ Переехала. Опять
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
18🔥5
Happy New Year / Feliz Ano Novo / Счастливого Нового года! 🍾🎊

в последние годы так мало верю в пожелания, так мало хочется праздновать, но всё равно каждый раз желаю добра, любви и мира, всем и себе в том числе, и каждый год получается немножко лучше, чем предыдущий.

этот год не исключение, я посылаю самые тёплые пожелания всем, кто читает это, и праздную ❤️

ещё сегодня узнала, что скоро выходит новый фильм про Боба Дилана с Тимоти Шаламе в главной роли — это ли не подарок))) желаю вам тоже приятных сюрпризов в этом году, и пусть всё складывается удачно 🥂

so much love to you all,

-N


6/365
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
22🔥5
hey ho, 2025 is here 🎊

🔸 в начале каждого года я уделяю время тому, чтобы подумать о планах на ближайшие 12 месяцев.

конкретные цели я ставлю позже, а сейчас, пока работа на паузе и есть свободное время, думаю о том, чего хочу от года; о том, что для меня важно и на что я могу повлиять. я делаю это уже много лет, чтобы в мире постоянных перемен держать в поле зрения свои ориентиры.

⭐️ уже три года я начинаю январь с Year Compass. этот буклет с простыми вопросами помогает мне вспомнить, что было и хорошего, и сложного в прошедшем году, где я была молодец, а что хочу забыть и отпустить. вторая его половина даёт возможность помечтать насчёт планов в предстоящем году, набросать идеи для разных сфер жизни и почувствовать опору в самой себе.

планнеры за прошлые года я храню и иногда перечитываю, динамика изменений налицо)) люблю Year Compass и инструменты для рефлексии вообще за возможность эти изменения отследить.

〰️ если хотите тоже попробовать — это очень просто: буклет бесплатный и существует на разных языках, можно выбрать формат А5 или А4 и заполнить от руки или в цифровом виде.

ссылка тут: https://yearcompass.com/gb/

📥 файлы А5 на русском и английском приложу в комментариях — можно просто скачать и заполнить, когда удобно))

уже пользовались Year Compass? или не особенно любите рефлексию в конце года/предпочитаете другой формат?

7/365

♥️ Переехала. Опять
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
16🔥6
#англиянаучит

если бы пару лет назад мне кто-то сказал, что мне будет комфортно бегать при нулевой температуре, я бы сильно удивилась.

поскольку погода здесь не балует, я постепенно адаптировалась, и теперь моя привычная температура для бега — от нуля до +10. но это только для бега. для жизни я всё-таки предпочитаю +25 🥲

***

ещё я научилась профессионально вести small talk о погоде, тем более здесь всегда есть что обсудить.

например, с 31-го декабря по 1-е января у нас задувало так, что я переживала за наши окна и отменила традиционную новогоднюю пробежку, чтобы случайно не улететь в реку.

а сегодня узнала, что из-за этого шторма в Шотландии отменили Hogmanay — масштабные празднования Нового года, на которые люди съезжаются со всего мира. моя пробежка по сравнению с этим — неважная мелочь 🙀

в масштабах современных новостей это далеко не самое ужасное, что могло произойти, но действительно жаль, что такой важный и большой праздник не состоялся. тем более что билеты на него стоят больших денег, не говоря уже о расходах на транспорт и жильё для тех, кто приехал из других городов и стран. подробнее в статье: https://www.bbc.co.uk/news/articles/cgm9d7v1jvlo

***

на пробежку я всё-таки сходила сегодня — на улице тихо, никакого ветра, как будто вчера ничего и не было.

***
а у вас как начался год? надеюсь, вы не собирались на Hogmanay 🙀


8/365

🌬️Переехала. Опять
17🔥2
сегодня давайте помечтаем ♥️

какие у вас планы, идеи, желания на предстоящий год?

расскажите мне, а я буду за вас держать кулачки, чтобы всё получилось

свой ответ тоже написала в комментариях!

9/365

♥️ Переехала. Опять
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥95
с предыдущим постом получилось классно ♥️ я так рада, что вы поделились планами на предстоящий год или просто подумали о них, прочитав эти строчки!

***
это время года для меня не только повод подумать о планах, но и оглянуться на то, что изменилось с моего переезда в UK. я торжественно вручаю этому переезду приз за самую сложную адаптацию 🕊️

***
осенью 2021-го я приехала из Лиссабона к родителям в Одессу, а в декабре того же года переехала к мужу в UK. чёрный февраль практически стёр мне память за первые несколько месяцев в Англии, и дальше было не особенно легче.

только сейчас, спустя долгое время, я более-менее нашла баланс внутри. хочу зафиксировать то, что в зоне моего контроля и что я попробую сделать, когда буду переезжать в следующий раз.
⬇️
15
Переезд в UK и не только: важные уроки адаптации

…с оговоркой, что я верю: я делала лучшее, что могла. время, рефлексия и квалифицированная помощь помогли мне трансформировать ошибки в уроки, их я и беру с собой 🙏

итак, допустим, я опять переехала. что делать?

〰️ Разрешить себе хобби и развлечения, выделить на них время и бюджет.
Переезжая в Англию, я была уверена, что найду работу в первые пару недель (🫠). этого не случилось, и я начала себя отчаянно ругать.
я не дала себе времени привыкнуть к новому месту и обустроить быт, расстраивалась из-за сильно выросших трат на жизнь и почти не выходила из дома. не могу сказать, что всё это помогло мне найти работу быстрее или как-то существенно сэкономило мне деньги))

🔸что я бы сделала сейчас: несмотря на всё ужасное, что происходило, нашла бы йогу в городе и ходила раз в неделю. ещё раз в неделю ходила бы с ноутбуком в кофейню, чтобы сменить обстановку. траты — не больше £80 в месяц, для ментального здоровья — бесценно.


〰️ Создать рутину и заниматься спортом.
Когда вокруг всё рушится и не на что опереться, я знаю, что могу создать опору в себе. даже если это кажется невыполнимым.

🔸вставать и ложиться в одно и то же время, выходить на пробежки в одно и то же время, не пропускать завтраки и ужины — это я могу. кажется, что это ерунда, но именно такие базовые вещи помогают почувствовать себя лучше и вернуть ощущение контроля.


〰️ Социализироваться в оффлайне, но без насилия над собой.
В начале 2022-го у меня не было ни сил, ни желания общаться с людьми за пределами квартиры, я только созванивалась с родителями и близкими друзьями по видеосвязи, а в остальное время мы с J жили в своём маленьком мире. постепенно я начала ходить на тусовки с коллегами J, но часто сбегала с них через час-два — с ещё большим ощущением пустоты, чем до.

🔸что делать: выбирать компанию по интересам и идти туда не с целью найти друзей, а провести время, занимаясь тем, что вам близко и интересно. не исключено, что с кем-то вы в итоге подружитесь, но как минимум здорово проведёте время (именно на йоге я встретила девушку, которая стала моей близкой подругой).
🔸куда пойти? бег, йога, скалолазание, волонтёрство — супер социальные занятия, но подойдёт всё, что вам интересно. главное помнить, что онлайн, даже с самыми близкими, — это не замена живому общению.


〰️ Не сравнивать с местом, где жила до этого.
Ньюкасл не Лиссабон, и нет смысла требовать от небольшого города на севере Англии того же, что от жизни в модной космополитичной столице. тем не менее, я всё время сравнивала погоду (300 солнечных дней против 30 — как думаете, кто победил?), архитектуру; цены на жильё, транспорт и кофе… угадайте, помогло мне это или нет? 🫠
🔸как перестать сравнивать? честно, не знаю. мои догадки: заранее снизить ожидания; на новом месте найти оффлайн-занятия по интересам. растить свою профессиональную личность. начать вести блог!


〰️ Дать себе время и чаще задавать себе конкретные вопросы.
Всё это время я злилась на себя, мне хотелось, чтобы дурацкое состояние как можно быстрее прошло и я вернулась к себе настоящей. при этом раздражение вызывало примерно всё, особенно когда кто-то говорил мне, что я должна быть благодарна, что живу в Англии, или что у нас отличная квартира и вообще непонятно, на что я жалуюсь.

я поняла следующее:
🔸важно рассказать о своих потребностях. я говорила близким, когда хочу просто поплакать и чтобы меня поддержали; или, наоборот, прямо просила совета, когда это было нужно.
🔸окружение должно давать поддержку🙏 если я чувствую, что меня осуждают, морально пинают или говорят то, от чего только хуже, мне важно это распознать. возможно, даже на время приостановить общение.
🔸вместо поисков готового ответа теперь задаю себе вопросы: от чего именно мне плохо? могу ли я на это повлиять? как я справлялась с такими ситуациями в прошлом? что я могу сейчас сделать, чтобы мне стало лучше?

***
вот это полотно получилось! как видите, тема наболевшая. что из этих пунктов вам близко, а с чем не согласны? чем бы вы их дополнили и как вы сами адаптировались на новом месте?

10/365
Переехала. Опять
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
30🔥12❤‍🔥1
говорят, куда бы мы ни переехали, мы всегда берём с собой свои проблемы и недостатки.

⭐️ а мне бы хотелось, чтобы чаще говорили, что мы берём с собой прежде всего свои сильные стороны, свои ценности и ориентиры.

опора на них помогает нам адаптироваться на новом месте, стать сильнее, продолжать делать то, что любим; справляться с трудностями, каждый день учиться новому и просто жить ♥️

какую черту в себе вы особенно любите и почему? какие стороны вашего характера помогают вам в трудных ситуациях? что делает вас вами?:) мой ответ в комментариях ⬇️

11/365
Переехала. Опять
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
22🔥8
6-е января 2019 мы с J в поисках winter sun проводили в Андалусии.

в отличие от англичан, которые 26-го декабря уже выносят ёлку, а 27-го выходят на работу (художественное преувеличение?), испанцы мне понравились: на дворе было начало января, но рождественские украшения волшебно сияли в лучах яркого солнца на фоне пальм, а по улицам ходили толпы людей и никто из них не выглядел так, будто собирался на работу.

в кондитерских всё ещё подавали рождественские десерты разной степени калорийности. вот это удача, подумала я, этим мы и будем завтракать! сразу после заказа завтрака произошло следующее: J откусил кусочек пирога и внутри оказалась какая-то плёнка; он возмутился (официант, у меня в пироженке пакет, куда смотрит ваше health and safety!) и тут же засмеялся как дитя, и всё это произошло не более чем за минуту. пока я недоумевала, J извлёк из десерта маленькую фигурку короля 🥺

с королём в кармане мы отправились на неспешную прогулку и заметили, что все идут куда-то в одну сторону. следуя за толпой, мы оказались на параде, где добрые люди дали нам пакет, чтобы ловить в него конфеты, и только там мы наконец узнали, что такое происходит:

6-го января испанцы празднуют один из самых важных дней в году, Epiphany, праздник Трёх королей (то есть день, когда три мудреца заметили звезду и отправились с дарами в Вифлеем). испанцы в чате, поправьте, но ведь именно в этот день в Испании дарят подарки, а не на Рождество и на Новый год?

и оказалось, что завтрак, который мы тоже выбрали совсем случайно, — это самый традиционный завтрак этого дня: Roscón de reyes, "Кольцо королей", это такая сладкая выпечка с цукатами и кремом в разных вариациях, в которую кладут сюрпризы: фигурку короля (кто получил — тот король праздника), монетку и фасолину.

мы чувствовали себя если не королями праздника, то просто людьми, которые оказались на волне невероятного везения 😹

сейчас, когда я уже много раз была в Испании и там живут мои друзья, даже смешно — как я могла не знать о такой известной традиции? но я рада, что тогда всё получилось так спонтанно: я думаю, это и есть волшебство ♥️

а теперь давайте проверим, вы испанцы или англичане 😼⬇️

12/365
Переехала. Опять
17🔥7
ну что, судя по вчерашнему опросу, я в меньшинстве — убрала зимний декор вчера 😸

много времени это не заняло: огоньки у нас круглый год, а вместо ёлки в этом году украшали авокадо, который тоже убирать не надо))

мне, кстати, всегда хотелось большую ёлку, но не хотелось много вещей. когда у подруги в Дрездене мы вместе сделали weihnachtskranz, рождественский венок, я поняла, что это мой идеальный вариант: та же ёлка, только компактная и мобильная)) вернувшись в Петербург, я купила венок и несколько простых украшений и не прогадала — всё это добро успешно ездит со мной уже 10 лет 😅

ту неделю адвента в Дрездене до сих пор вспоминаю с большим теплом ♥️ тогда я пересмотрела свои взгляды на декор и стала несколько по-другому относиться к наведению уюта в съёмных квартирах (об этом можно почитать в моём старом посте). в двух словах, если я планирую жить в квартире больше полугода, то обязательно вложу небольшую сумму в декор, особенно в свет.

но это всё-таки work in progress, есть над чем работать — в квартире в NC мы уже три года, но я только за последний год начала её немного обустраивать под наш и свой вкус.

а как вы обустраиваете новое жильё, особенно съёмное и временное? что добавите к пространству (или уберёте) в первую неделю-две на новом месте? что для вас важно — свет, новый текстиль, посуда? возите вещи с собой или предпочитаете покупать на месте?

13/365
Переехала. Опять
11🔥4