специально для вас достала фотографии из своего архива - январь 2018, самый-самый первый визит в Эдинбург 💔 смотрю на эти фото и снова хочется поснимать на фотоаппарат))

на фото 3 и 4 гора из предыдущего поста, на которую я наткнулась во время недавней прогулки - это бывший вулкан (очень давно не действующий, очень древний) под названием Arthur's Seat (Трон Артура). на него довольно легко подняться, а сверху открывается роскошный вид на город.

по этим двум причинам, а также ввиду своей близости к центру города, Arthur's Seat - это очень туристическое место, и наверху даже в тот холодный и ветреный день была огромная толпа. мы с 2018-го там так больше и не были 😅 нужно как-нибудь снова сходить в более тёплую погоду и менее популярные часы))

#edinburgh

из той прогулки на вершину Arthur's Seat у нас осталось несколько мемов, которые сейчас очень смешно вспоминать. но тогда было вообще не смешно, потому что реально было очень холодно, и мы туда пришли уже под вечер, изрядно отмёрзшие после целого дня прогулок по городу. пришли, а на горе ажиотаж, яблоку упасть некуда! и видом спокойно не полюбоваться, и не сфотографироваться нормально))

если когда-нибудь услышите, как я говорю "aaaand now it's time for individual selfies!" (фото 1) или "my Dutch friends" (неизвестные мне ребята в оранжевых капюшонах на фото 2), это сюда отсылка 😅

Jan 2018
#edinburgh

завтра пасха, и у нас длинные выходные — с пятницы по понедельник. к нам в гости приехали родители J, а вместе с ними и новый контент 😅

с машиной жизнь в North East приобретает яркие краски, насколько это возможно)), и начинает казаться, что в общем и целом здесь вполне себе хорошо жить 😸

@ Seaton Delaval

не могу сказать, что признаков весны прям совсем нет, но она сюда не торопится - это факт 😅 из полутора лет жизни на севере Англии я извлекла несколько полезных уроков:

- хочешь гулять - иди сейчас, не сидеть же дома с октября по апрель

- если температура днём выше +10 - считай лето, можно наконец доставать купальник снимать термобельё и радоваться жизни

- сначала будет холодно и мокро, потом тоже, и завтра, и послезавтра. солнце будет в воскресенье в первой половине дня, но это не точно. можно расстраиваться по этому поводу, а можно забить 🧘🏽‍♀️

всё это не такая уж и проблема, если вы любитель осенней погоды. я опытным путём выяснила, что мой тип климата - 250+ солнечных дней в году и минимум +22-23, это как хронотип - можно привыкнуть к любым другим условиям и перестроиться, но всегда придётся себя немножко заставлять. пока живу так, тренирую resilience 😅

"Once you say you're going to settle for second, that's what happens to you in life"

на каникулах зимой 2016-го в павлодаре я сидела на диване и читала огромный Excel с вариантами студенческих обменов для СПбГУ.

у меня были простые критерии: бесплатное общежитие, университетский экзамен по английскому - на IELTS/TOEFL не было денег - и чтобы университет находился в какой-нибудь максимально далёкой стране.

я вслух перебирала варианты: Аргентина, Мексика, Корея... пока мама не выдержала и не спросила: да сколько можно, что ты никак не определишься?! я тогда уже приняла решение, но хотелось всего и сразу 🤪

и вот прошли годы, а я всё ещё не определилась 😅 каждый год влюбляюсь в новый язык и новую страну, всё время немножко горю изнутри, гуглю билеты и строю планы, от которых неистово чешутся пятки и сердце бьётся чаще.

и есть только один страх, который меня преследует: что жизни будет слишком мало, что однажды я оглянусь и увижу, сколько ещё всего хотела сделать, но время вышло и второго шанса нет.. 🌒

если бы я меня попросили порекомендовать одну и только одну self-help книгу, я бы порекомендовала “Mindset” by Dr. Carol Dweck.

такого вы точно не ожидали, правда? 😁 но мне сегодня хочется поделиться мыслями насчёт этой книги, потому что она помогла мне сдвинуться с мёртвой точки этой весной.

меня редко впечатляет self-help, и я, честно говоря, отношусь к нему предвзято. но если вы в поисках научно обоснованных ответов на разные важные вопросы, то "Mindset" - это одна из качественных self-help книг, которой как минимум можно вдохновиться.

"Mindset", кстати, необязательно читать до конца. Я бы посоветовала читать её до момента, когда захочется пойти и применить идеи из неё на практике. Она очень простая и содержит очень много примеров, не все из которых будут вам релевантны. Плюс именно в том, что каждый, кому это актуально, сможет найти в ней пример, который попадёт в точку и замотивирует на действие.