Что думаете ? 🤔

Подписывайся 🛡 Иммунный щит

Настой листьев черной смородины 🌱

🍃 5-6 ст. ложек измельченных листьев залить 1 л. кипятка, укутать (можно использовать термос), настаивать 1 час, процедить.

⌛️Принимать при заболеваниях мочевыводящих путей (мочегонное) 4-6 раз в день по 1 стакану.

Внимание ❗️❗️❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости.

Подписывайся 🛡 Иммунный щит

Полезное упражнение ⤴️

Подписывайся 🛡 Иммунный щит

Упражнение для здоровья желудка 🔄

Подписывайся 🛡 Иммунный щит

Молоко с медом от кашля и бронхита 🥛🍯

⚡️ Очень простой рецепт, который пригодится многим сейчас. Несмотря на опасность коронавируса, обычный кашель, не имеющий с ним ничего общего, так же может подстерегать нас в такую переменчивую погоду. Это средство достаточно просто выпить перед сном и эффект не заставит себя ждать.

✍️Ингредиенты:

Молоко - 250 грамм;
Масло сливочн. - 1 ч. л.;
Мед - 1 ч. л.;
Желток - 1 шт.;
Сода- четверть чайной ложки.

🥛 Молоко кипятим и остужаем до примерной температуры в 60 градусов. К нему добавляем масло и мед. К слову, можно добавить вместо обычного масла масло какао. Перемешиваем⏳

🥚 Добавляем желток и соду, снова перемешиваем. Если средство готовится не для деток, можно добавить еще чайную ложку коньяка.

⏰ Средство нужно пить 4-5 дней на ночь. Но уже в первое утро вы заметите улучшение здоровья

Внимание ❗️❗️❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости.

Подписывайся 🛡 Иммунный щит

Как выглядит дефицит витаминов ?! ⤴️

Подписывайся 🛡 Иммунный щит

5 секунд шея и спина болеть не будет 🔝

Подписывайся 🛡 Иммунный щит

Вино с душицей 🍷

🌱 1 стакан сушеной измельченной травы душицы залить 0,5 л. Кагора, взболтать, укупорить, настаивать в темном месте при комнатной температуре в течение 1 месяца, регулярно взбалтывая, процедить.

🍀 Принимать при атонии кишечника, спастических колитах и для улучшения аппетита принимать.

⌛️ В течение 1 месяца 3 раза в день во время еды по 1-2 ст. ложки.

Внимание ❗️❗️❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости.

Подписывайся 🛡 Иммунный щит

Выполняйте эти упражнения 🔝

Подписывайся 🛡 Иммунный щит

Аскорутин ? 🤔

Подписывайся 🛡 Иммунный щит

Неожиданные способы использования перекиси ⬇️

🤧 При насморке: 1 колпачок перекиси на стакан воды, промывайте заложенный нос

🦷 При зубной боли: смешайте кокосовое масло с перекисью и полощите рот

🧼 Очистка кожи: протирайте лицо перекисью, чтобы справиться с угрями и придать коже здоровый блеск

🦶 Удаление мозолей: смешайте в равных частях перекись и тёплую воду, вымачивайте мозоли, чтобы свести их

🍄 Против грибка: смешайте в равных частях воду и перекись и используйте как эффективное средство против грибка ног

🪥 Чистка зубной щётки: промывайте зубную щётку перекисью для наилучшей гигиены

Подписывайся 🛡 Иммунный щит

Упражнение «Восьмерка» 🔝

Подписывайся 🛡 Иммунный щит

Сушёная ботва моркови 🤦‍♀️

🍀 Ботва моркови содержит множество редких витаминов и минералов, которые отсутствуют в самом корнеплоде.
☘️ Кроме того, в ней содержится большое количество полезных витаминов, макро- и микроэлементов, а также других веществ.
🌱 Ботва обладает лечебными свойствами.
Она помогает укрепить иммунную систему, кости и мышцы, стенки сосудов, мочеполовую систему.
🍃 Также она улучшает пищеварение, зрение,
состояние кожи, ногтей и волос.
🫖 Чтобы приготовить чай из ботвы, нужно сначала её собрать (лучшее время для сбора ботвы — это период цветения моркови).
💦 Ботву следует тщательно промыть и обсушить.
Затем её нужно мелко нарезать и высушить. Высушенную ботву можно хранить в стеклянной банке или бумажном пакете.
☕️ Для приготовления чая достаточно взять одну столовую ложку сушёной ботвы и залить её кипятком.
Дать настояться в течение 10–15 минут.
По желанию можно добавить мёд или лимон.

Внимание ❗️❗️❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости.

Подписывайся 🛡 Иммунный щит

Оливковое масло - продукт для для здоровья сердца и сосудов 🫒

🌱 В оливковом масле первого отжима высокое содержание фенола, который мешает образованию тромбов, активно разжижая загустевшую кровь

🌿 Регулярное употребление продукта помогает привести в норму уровень общего холестерина в крови, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, атеросклероза, сахарного диабета

🌿 Добавляйте свежее масло в салаты и соусы, чтобы получить максимальную пользу от продукта

Подписывайся 🛡 Иммунный щит

Попробуйте это упражнение 🔝

Подписывайся 🛡 Иммунный щит

Вредна ли по-настоящему соль ? 🧂

✅ Потребление слишком большого количества соли в течение долгого времени добавляет нагрузки на артерии и может привести к гипертонии, из-за которой случается 62% инсультов и 49% приступов ишемической болезни сердца.
Также большое количество натрия в соли приводит к вымыванию кальция.

✅ Это грозит размягчением костей и зубов.

Подписывайся 🛡 Иммунный щит

Гимнастика для шеи при остеохондрозе ⚡️

Подписывайся 🛡 Иммунный щит

Продукты, которые нужно есть хотя бы раз в неделю, чтобы сохранить здоровье ⚡️

✅ В финиках калия больше, чем в крупном банане, этот минерал поможет работе сердца и сосудов, укрепит нервную систему, зарядит бодростью. Раз в неделю используйте финики в качестве перекуса.

🌱 Чашка зеленой спаржи восполняет половину суточной дозы фолиевой кислоты и витаминов группы В, а их дефицит — одна из причин депрессии.

🫘 Фасоль. В бобовых содержится рекордное количество фитоэстрогенов, которые на рекордные 40% уменьшают риск рака груди и кишечника.

☕️ Выпивайте чашку кофе или чая с корицей ежедневно, чтобы избежать неврологических расстройств.

Подписывайся 🛡 Иммунный щит

Попробуйте выполнять это упражнение 🔝

Подписывайся 🛡 Иммунный щит

Лечение аденоидов ⬇️

🌿 Залить 1 столовую ложку измельченного околоплодника грецкого ореха 1 стаканом воды. Довести до кипения и настоять.

😓 Закапывать в нос по 6-8 капель 3-4 раза в день.

⏳ Курс лечения — 20 дней.

Внимание ❗️❗️❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости.

Подписывайся 🛡 Иммунный щит