Хрен, как природный антибиотик💊
🌱 Корень хрена содержит горчичное масло и энзим.
При растирании корня оба вещества объединяются под воздействием кислорода и образуют аллиловое горчичное масло.
🌱 Явыудшкк Это и есть природный антибиотик, который борется с кге в крови человека в гнйзгккполости рта, носа, глотки.
🌱 При трахеитах, бронхитах, затяжном кашле: смешать 1ст. л. тертого хрена с 3 ст.л. меда и дайте блюду еее настояться.
🌱 Ежедневно съедать по 1ч.л. 5 раз в день, масса должна растворяться во рту 🫙🥄
🌱 При циститах, уретритах: 1ст.л. тертого хрена залейте 1 стаканом кипятка, накройте на 5 мин. Ежедневно выпивайте 3-4 стакана такого чайного
Внимание ❗️❗️❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости !
Подписывайся - 🛡️ Иммунный щит
🌱 Корень хрена содержит горчичное масло и энзим.
При растирании корня оба вещества объединяются под воздействием кислорода и образуют аллиловое горчичное масло.
🌱 Явыудшкк Это и есть природный антибиотик, который борется с кге в крови человека в гнйзгккполости рта, носа, глотки.
🌱 При трахеитах, бронхитах, затяжном кашле: смешать 1ст. л. тертого хрена с 3 ст.л. меда и дайте блюду еее настояться.
🌱 Ежедневно съедать по 1ч.л. 5 раз в день, масса должна растворяться во рту 🫙🥄
🌱 При циститах, уретритах: 1ст.л. тертого хрена залейте 1 стаканом кипятка, накройте на 5 мин. Ежедневно выпивайте 3-4 стакана такого чайного
Внимание ❗️❗️❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости !
Подписывайся - 🛡️ Иммунный щит
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как укрепить сердце ? ⬆️
Внимание ❗️❗️❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости !
Подписывайся - 🛡️ Иммунный щит
Внимание ❗️❗️❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости !
Подписывайся - 🛡️ Иммунный щит
Правила, для хорошего сна 🛏️💤
⏱️ Всегда ложитесь спать и вставайте в одно и то же время
🥱 Если Вы привыкли спать днем, то делайте это до 16:00. Дневной сон не должен продолжаться более получаса.
🤫 Уберите из спальни предметы, производящие шум 🔕
🥝 Не употребляйте в пищу вечером фрукты с большим содержанием витамина С (киви, лимоны, апельсины и др.)
☕️🫖 Процесс засыпания облегчает седативный чай, теплое молоко с медом.
Подписывайся - 🛡️ Иммунный щит
⏱️ Всегда ложитесь спать и вставайте в одно и то же время
🥱 Если Вы привыкли спать днем, то делайте это до 16:00. Дневной сон не должен продолжаться более получаса.
🤫 Уберите из спальни предметы, производящие шум 🔕
🥝 Не употребляйте в пищу вечером фрукты с большим содержанием витамина С (киви, лимоны, апельсины и др.)
☕️🫖 Процесс засыпания облегчает седативный чай, теплое молоко с медом.
Подписывайся - 🛡️ Иммунный щит
Как оживить поджелудочную ⤵️
✔️ 2 литра воды.
✔️ 1 стакан пшена.
✔️ 300 г. тыквы.
✔️ 1 ст. ложка сливочного масла.
🍃 Промываем пшено и высыпаем в кипящую воду. Варим до образования каши пюре. Затем добавляем натертую тыкву и варим до состояния пюре. Добавляем масло 🥣
🍃 Пюре принимаем вместо ужина. В течении дня едим что привыкли. На ужин пюре без всяких добавок. Курс 3 недели. 🥄
Внимание ❗️❗️❗️Перед применением убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости !
Подписывайся - 🛡️ Иммунный щит
✔️ 2 литра воды.
✔️ 1 стакан пшена.
✔️ 300 г. тыквы.
✔️ 1 ст. ложка сливочного масла.
🍃 Промываем пшено и высыпаем в кипящую воду. Варим до образования каши пюре. Затем добавляем натертую тыкву и варим до состояния пюре. Добавляем масло 🥣
🍃 Пюре принимаем вместо ужина. В течении дня едим что привыкли. На ужин пюре без всяких добавок. Курс 3 недели. 🥄
Внимание ❗️❗️❗️Перед применением убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости !
Подписывайся - 🛡️ Иммунный щит
Отвар хвои для улучшения зрения👀
Прогулка по хвойному лесу необычайно полезна для дыхательной системы. Об этом каждый из нас знает с детства.
Но кроме своего прекрасного аромата, хвоя обладает множеством полезных свойств, особенно для нашего зрения.
🍃 В сосновых иголках и еловой хвое содержатся витамины B1, B2, B3, B6, H, E, K, P, PP, алюминий, железо, каротин, кобальт, марганец, медь, фитонциды, эфирное масло.
🍃 А теперь приведем один рецепт отвара хвои для улучшения зрения. Обязательно сохраните, т.к. он улучшает остроту зрения и укрепляет мышцы глаз ⤵️
🍃 5 ст. л. измельченных иголок любой хвои залейте 2 стаканами кипятка оставьте на ночь, процедите, и пейте по 1 ст. л. 4 раза в день после еды 🥄
Внимание ❗️❗️❗️Перед применением убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости !
Подписывайся - 🛡️ Иммунный щит
Прогулка по хвойному лесу необычайно полезна для дыхательной системы. Об этом каждый из нас знает с детства.
Но кроме своего прекрасного аромата, хвоя обладает множеством полезных свойств, особенно для нашего зрения.
🍃 В сосновых иголках и еловой хвое содержатся витамины B1, B2, B3, B6, H, E, K, P, PP, алюминий, железо, каротин, кобальт, марганец, медь, фитонциды, эфирное масло.
🍃 А теперь приведем один рецепт отвара хвои для улучшения зрения. Обязательно сохраните, т.к. он улучшает остроту зрения и укрепляет мышцы глаз ⤵️
🍃 5 ст. л. измельченных иголок любой хвои залейте 2 стаканами кипятка оставьте на ночь, процедите, и пейте по 1 ст. л. 4 раза в день после еды 🥄
Внимание ❗️❗️❗️Перед применением убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости !
Подписывайся - 🛡️ Иммунный щит
От застарелых мозолей на ногах, поможет ➡️ картофельная ванночка 🥔🚿
🍃 Ингредиенты:
✔️ картофельные очистки;
✔️сода.
🍃 Приготовление: тщательно вымойте картофельные очистки, залейте их небольшим количеством воды и варите на медленном огне до размягчения и образования кашицы 🥣
🍃 Применение: распарьте ноги в горячей воде с содой, а затем погрузите их в теплую кашицу из картофельных очисток. Держите 20-30 мин., затем сполосните ноги прохладной водой и насухо вытрите махровым полотенцем. После этого возьмите пемзу и потрите стопы. Данную процедуру рекомендуется проводить 2-3 раза в неделю, до полного устранения мозолей.
🍃 Результат: делает пяточки розовыми и устраняет застарелые мозоли. Так же смягчает огрубевшие участки стоп 💫
Внимание ❗️❗️❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости !
Подписывайся - 🛡️ Иммунный щит
🍃 Ингредиенты:
✔️ картофельные очистки;
✔️сода.
🍃 Приготовление: тщательно вымойте картофельные очистки, залейте их небольшим количеством воды и варите на медленном огне до размягчения и образования кашицы 🥣
🍃 Применение: распарьте ноги в горячей воде с содой, а затем погрузите их в теплую кашицу из картофельных очисток. Держите 20-30 мин., затем сполосните ноги прохладной водой и насухо вытрите махровым полотенцем. После этого возьмите пемзу и потрите стопы. Данную процедуру рекомендуется проводить 2-3 раза в неделю, до полного устранения мозолей.
🍃 Результат: делает пяточки розовыми и устраняет застарелые мозоли. Так же смягчает огрубевшие участки стоп 💫
Внимание ❗️❗️❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости !
Подписывайся - 🛡️ Иммунный щит
Чернослив для сохранения костей ⤵️
🍃 Исследователи обнаружили, что ежедневное потребление 100 граммов чернослива - десяти штук сухофруктов на протяжении года улучшало минеральную плотность костей в предплечье и нижней части позвоночника, а также уменьшало потерю костной массы.
✅ Положительный эффект также наблюдался и при регулярном употреблении чернослива в течение шести месяцев.
✅ Одна из возможных причин такого эффекта связана с тем, что чернослив положительно влияет на микрофлору кишечника, ослабляя воспаление во всем организме.
✅ В результате уменьшается разрушительный стресс, влияющий на плотность костей.
Подписывайся - 🛡️ Иммунный щит
🍃 Исследователи обнаружили, что ежедневное потребление 100 граммов чернослива - десяти штук сухофруктов на протяжении года улучшало минеральную плотность костей в предплечье и нижней части позвоночника, а также уменьшало потерю костной массы.
✅ Положительный эффект также наблюдался и при регулярном употреблении чернослива в течение шести месяцев.
✅ Одна из возможных причин такого эффекта связана с тем, что чернослив положительно влияет на микрофлору кишечника, ослабляя воспаление во всем организме.
✅ В результате уменьшается разрушительный стресс, влияющий на плотность костей.
Подписывайся - 🛡️ Иммунный щит
Чай с апельсином ☕️🫖🍊
🍃 Цитрусовый плод (цедра и сок) добавляют напитку ароматные нотки, неповторимый и глубокий вкус.
🍃 Чай с апельсином – это кладезь витамина С, способный наделить нас здоровьем, положительными эмоциями, жизненными силами и зарядом энергии.
Рецепт:🫙🥄
✔️1 ч.л. зеленого чая;
✔️40 г апельсиновой корки;
✔️Любое количество листочков мяты, по желанию.
✔️Сахар (по вкусу);
✔️200 мл воды.
🍃 Зеленый чай и остальные компоненты кладём в чайник, который заранее следует обдать горячей водой. Далее в заварник наливаем кипяток, укутываем полотенцем. Настаиваться чай не менее 10 мин. 🫖
Внимание ❗️❗️❗️Перед применением убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости !
Подписывайся - 🛡️ Иммунный щит
🍃 Цитрусовый плод (цедра и сок) добавляют напитку ароматные нотки, неповторимый и глубокий вкус.
🍃 Чай с апельсином – это кладезь витамина С, способный наделить нас здоровьем, положительными эмоциями, жизненными силами и зарядом энергии.
Рецепт:🫙🥄
✔️1 ч.л. зеленого чая;
✔️40 г апельсиновой корки;
✔️Любое количество листочков мяты, по желанию.
✔️Сахар (по вкусу);
✔️200 мл воды.
🍃 Зеленый чай и остальные компоненты кладём в чайник, который заранее следует обдать горячей водой. Далее в заварник наливаем кипяток, укутываем полотенцем. Настаиваться чай не менее 10 мин. 🫖
Внимание ❗️❗️❗️Перед применением убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости !
Подписывайся - 🛡️ Иммунный щит
Чеpный тмин иcцелит от любой болезни ⤵️
🍃 Он понижает давлениe в кpови, пpeдотвpaщаeт спазмы сосудов и значитeльнo снижaeт уровeнь холecтеpина
🍃 Для снятия дaвлeния нeoбхoдимo взять oдну чайную ложку сeмян чepногo тмина, pастepeть их в поpошок, заваpить 250 миллилитрами кипящей вoды и дать oстыть
🫙🥄 Πринимать неoбхoдимо каждый дeнь натощaк, для усиления эффекта - в добaвoк нeoбхoдимo cъедать пo 1 чесночной дольке
Внимание ❗️❗️❗️Перед применением убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости !
Подписывайся - 🛡️ Иммунный щит
🍃 Он понижает давлениe в кpови, пpeдотвpaщаeт спазмы сосудов и значитeльнo снижaeт уровeнь холecтеpина
🍃 Для снятия дaвлeния нeoбхoдимo взять oдну чайную ложку сeмян чepногo тмина, pастepeть их в поpошок, заваpить 250 миллилитрами кипящей вoды и дать oстыть
🫙🥄 Πринимать неoбхoдимо каждый дeнь натощaк, для усиления эффекта - в добaвoк нeoбхoдимo cъедать пo 1 чесночной дольке
Внимание ❗️❗️❗️Перед применением убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости !
Подписывайся - 🛡️ Иммунный щит
Вода Сасси - вкусный и полезный напиток 🫖
🍃 Помогает очистить организм и освободить от лишних килограмм.
Ингредиенты:
✔️ 2 л. воды. 💦
✔️ 1 лимон. 🍋
✔️ 7 г. мяты. 🍃
✔️ 1 огурец. 🥒
✔️ 1 ч.. ложка имбиря.🥄🫚
🍃 Нарезаем лимон и огурец тонкими слоями. Чистим и натираем имбирь. Измельчаем листья мяты.
🍃 Заливаем водой комнатной температуры и оставляем в холодильнике на ночь.
Воду можно использовать простую фильтрованную. Равномерно распределяем 2 л. напитка на целый день, на 8 приемов.
🍃 Первый стакан выпиваем натощак с самого утра, остальные - за 30 мин. до основного приема пищи и через 1 час после. Последний за 2 часа до сна.
Внимание ❗️❗️❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости !
Подписывайся - 🛡️ Иммунный щит
🍃 Помогает очистить организм и освободить от лишних килограмм.
Ингредиенты:
✔️ 2 л. воды. 💦
✔️ 1 лимон. 🍋
✔️ 7 г. мяты. 🍃
✔️ 1 огурец. 🥒
✔️ 1 ч.. ложка имбиря.🥄🫚
🍃 Нарезаем лимон и огурец тонкими слоями. Чистим и натираем имбирь. Измельчаем листья мяты.
🍃 Заливаем водой комнатной температуры и оставляем в холодильнике на ночь.
Воду можно использовать простую фильтрованную. Равномерно распределяем 2 л. напитка на целый день, на 8 приемов.
🍃 Первый стакан выпиваем натощак с самого утра, остальные - за 30 мин. до основного приема пищи и через 1 час после. Последний за 2 часа до сна.
Внимание ❗️❗️❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости !
Подписывайся - 🛡️ Иммунный щит
Если Вас мучает изжога ⤵️
✔️Необходимо исключить из рациона острую, жареную, жирную пищу.
✔️ Пережарить гречку до темно-коричневого цвета, истолочь, просеять. Принимать на кончике ножа 3-4 раза в день.
✔️ 20 г травы сушеницы топяной залить 200 мл кипятка, настоять 15 минут. Принимать по 1 ст. ложке 4-5 раз в день.🥄
✔️ Корни, семена и листья дягиля лесного истолочь. Полученный порошок заваривать как чай по 1 щепотке. Принимать 3 раза в день.
✔️ Трава зверобоя, сушеницы, тысячелистника — по 20 г. 3 ст. ложки смеси настоять 2 часа в 1 л кипятка, процедить. Пить по 1\2 стакана 4-5 раз в день. ☕️
Внимание ❗️❗️❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости !
Подписывайся - 🛡️ Иммунный щит
✔️Необходимо исключить из рациона острую, жареную, жирную пищу.
✔️ Пережарить гречку до темно-коричневого цвета, истолочь, просеять. Принимать на кончике ножа 3-4 раза в день.
✔️ 20 г травы сушеницы топяной залить 200 мл кипятка, настоять 15 минут. Принимать по 1 ст. ложке 4-5 раз в день.🥄
✔️ Корни, семена и листья дягиля лесного истолочь. Полученный порошок заваривать как чай по 1 щепотке. Принимать 3 раза в день.
✔️ Трава зверобоя, сушеницы, тысячелистника — по 20 г. 3 ст. ложки смеси настоять 2 часа в 1 л кипятка, процедить. Пить по 1\2 стакана 4-5 раз в день. ☕️
Внимание ❗️❗️❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости !
Подписывайся - 🛡️ Иммунный щит
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Готовим напиток для очищения кишечника и похудения 🥛
Ингредиенты:
✅ 1 ст. кефира
✅ 2 ст.л. семян льна
✅ 1 ч.л. корицы (можно больше, если хотите)
Внимание ❗️❗️❗️Перед применением убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости !
Подписывайся - 🛡️ Иммунный щит
Ингредиенты:
✅ 1 ст. кефира
✅ 2 ст.л. семян льна
✅ 1 ч.л. корицы (можно больше, если хотите)
Внимание ❗️❗️❗️Перед применением убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости !
Подписывайся - 🛡️ Иммунный щит
Лучше не спать на высоких подушках 🛌 💤
✔️ Высокая подушка может приводить к вынужденному наклону головы и сдавливанию позвоночной артерии с противоположной стороны.
✔️ Если вы спите на высокой подушке, мышцы шеи находятся в постоянном напряжении, что неизбежно ведет к головным болям.
✔️ Особенно это проявляется по утрам: скованность и боль в шее — первый тревожный сигнал, чтобы задуматься о позе сна и подушке.
Подписывайся - 🛡️ Иммунный щит
✔️ Высокая подушка может приводить к вынужденному наклону головы и сдавливанию позвоночной артерии с противоположной стороны.
✔️ Если вы спите на высокой подушке, мышцы шеи находятся в постоянном напряжении, что неизбежно ведет к головным болям.
✔️ Особенно это проявляется по утрам: скованность и боль в шее — первый тревожный сигнал, чтобы задуматься о позе сна и подушке.
Подписывайся - 🛡️ Иммунный щит
Польза горячей воды по утрам
📌Не кипяток или теплая, а вода температуры 40-45 градусов.
✔️ Стакан горячей воды с утра натощак продлевает жизнь на 10 лет.
✔️ Горячая вода заглушает элемент огня и убивает микробы, скопившиеся за ночь.
✔️Благодаря этому с утра налаживается обмен веществ.
✔️ Очищается кровь и усиливаются процессы детоксикации тела через кожные покровы, почки и лимфатическую систему.
✔️ Улучшается отток желчи, организм постепенно просыпается, а пищеварительная система запускается очень мягко, без шока и перегрузок.
✅ Результатом такой ежедневной утренней процедуры будет чистая кожа, без жирного блеска и прыщей, внезапное снижение веса без каких-либо усилий и нормализация артериального давления.
⏳ Не спешите завтракать, подождите с приемом пищи около 20 мин.
Подписывайся - 🛡️ Иммунный щит
📌Не кипяток или теплая, а вода температуры 40-45 градусов.
✔️ Стакан горячей воды с утра натощак продлевает жизнь на 10 лет.
✔️ Горячая вода заглушает элемент огня и убивает микробы, скопившиеся за ночь.
✔️Благодаря этому с утра налаживается обмен веществ.
✔️ Очищается кровь и усиливаются процессы детоксикации тела через кожные покровы, почки и лимфатическую систему.
✔️ Улучшается отток желчи, организм постепенно просыпается, а пищеварительная система запускается очень мягко, без шока и перегрузок.
✅ Результатом такой ежедневной утренней процедуры будет чистая кожа, без жирного блеска и прыщей, внезапное снижение веса без каких-либо усилий и нормализация артериального давления.
⏳ Не спешите завтракать, подождите с приемом пищи около 20 мин.
Подписывайся - 🛡️ Иммунный щит
Ромашковая омолаживающая маска ⤵️
🍃 Отлично увлажняет и питает кожу, разглаживает морщины и делает кожу лица подтянутой и упругой.
Ингредиенты: ✍🏽
✔️ 2 ст. л. сушенных цветков ромашки;
✔️ 1/2 стакана молока; 🥛
✔️ половинка авокадо;🥑
✔️ половинка огурца.🥒
⚗️Приготовление:
✅ Нагреть молоко, но не доводить до кипения;
✅ Залить молоком ромашку, подождать разбухания и размягчения цветков;
✅ Добавить измельченные авокадо и огурец;
✅ Взбить блендером до однородной массы.
⏳Состав наносят на четверть часа.
Внимание ❗️❗️❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости !
Подписывайся - 🛡️ Иммунный щит
🍃 Отлично увлажняет и питает кожу, разглаживает морщины и делает кожу лица подтянутой и упругой.
Ингредиенты: ✍🏽
✔️ 2 ст. л. сушенных цветков ромашки;
✔️ 1/2 стакана молока; 🥛
✔️ половинка авокадо;🥑
✔️ половинка огурца.🥒
⚗️Приготовление:
✅ Нагреть молоко, но не доводить до кипения;
✅ Залить молоком ромашку, подождать разбухания и размягчения цветков;
✅ Добавить измельченные авокадо и огурец;
✅ Взбить блендером до однородной массы.
⏳Состав наносят на четверть часа.
Внимание ❗️❗️❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости !
Подписывайся - 🛡️ Иммунный щит
Польза сыра с плесенью 🧀
✅ Помимо высокого содержания кальция, все сыры с плесенью богаты витамином А, витамином В2, ниацином и витамином D
✅ А также полезными минералами, такими как цинк, которые необходимы организму для полноценного функционирования
✅ А еще сыр с плесенью — хороший источник фосфора. Этот минерал очень важен для здоровья костей и зубов.
Подписывайся - 🛡️ Иммунный щит
✅ Помимо высокого содержания кальция, все сыры с плесенью богаты витамином А, витамином В2, ниацином и витамином D
✅ А также полезными минералами, такими как цинк, которые необходимы организму для полноценного функционирования
✅ А еще сыр с плесенью — хороший источник фосфора. Этот минерал очень важен для здоровья костей и зубов.
Подписывайся - 🛡️ Иммунный щит
Сухие завтраки: стоит ли ими питаться ?🥣
✔️ Сухие завтраки часто продаются, как вариант здорового питания. Однако, большая их часть в действительности полезной не является
✔️ В излюбленные хлопья, звёздочки, шарики и колечки зачастую добавляют крахмал и часто глазируют глюкозой или сахаром для сохранения качеств улучшения вкуса
✔️ Основной недостаток хлопьев в том, что перед их производством происходит «чистка» зерна, в результате снижается содержание полиненасыщенных жирных кислот и витаминов.
Подписывайся - 🛡️ Иммунный щит
✔️ Сухие завтраки часто продаются, как вариант здорового питания. Однако, большая их часть в действительности полезной не является
✔️ В излюбленные хлопья, звёздочки, шарики и колечки зачастую добавляют крахмал и часто глазируют глюкозой или сахаром для сохранения качеств улучшения вкуса
✔️ Основной недостаток хлопьев в том, что перед их производством происходит «чистка» зерна, в результате снижается содержание полиненасыщенных жирных кислот и витаминов.
Подписывайся - 🛡️ Иммунный щит