Карташовщина = много читать и учиться, чтобы быть классным специалистом.

Давайте тут поделимся способами и всякими штуками, как много читать? Когда вы читаете? Как выискиваете время?
Как вы заучивали большие обьемы информации? Как у вас во время изучения опускались руки и казалось, что это все, конец, вы никогда не осилите эту тонну инфы? Поделитесь своими секретиками, это кому то поможет.

Ладно, давайте с козырей, раз моя аудитория даже знакома и использует.
Программа Obsidian, знали о ней?
Это программа для систематизации всех заметок, статей, которая формирует потом сеть из всех ваших «учений».
То есть ты загружаешь туда текст статьи, как пдф, рядом ты пишешь заметки, ставишь теги, делаешь ссылки на прошлые заметки— и она тебе формирует целый клубок всех твоих знаний, с быстрыми ссылками на источники, то есть ничто не пропадёт.
В итоге у вас получается целая сеть как на картинке.

Это удобно не только студентам, но и практикующим врачам/ученым, всем, у кого по долгу службы нужно хранить много разной информации поближе.
Вы потратите время на знакомство с ней, но потом будет очень легко.
Особенно ревью или обзоры писать, у вас все на ладони и все со всем связано.

Это подходит для тех, кто предпочитает электронные заметки или закопался в бумажных заметках. Можно использовать частично, хранить только статьи, цитаты из них.
Можно открыть с любого компа, достаточно все привязать к Гугл диску.

Наши ничего не изобретают, все берут у старших коллег с запада(это мракобесие):

«Рак пытается исцелить, а не убить!
Раковая опухоль - это, по сути, мешок, который человеческий организм создает для сбора токсинов, попадающих в кровь.
Биопсия лишь разрывает этот мешок, выпуская токсичные вещества обратно в организм.
Радиотерапия приводит организм в состояние шока, что отнимает энергию, необходимую для разрушения опухоли.
Химиотерапия отравляет все тело, отравляя кровоток, что только заставляет организм создавать новые опухоли.»

И такого ровно столько же, сколько в российском интернете. Разница лишь в том, что в противовес этому есть гораздо больше правильной информации. А у нас противовес барахлит, ибо … наши медики не прочь и сами в это поверить, не мало их.

Надо же, некоторым непонятна связка: чем меньше читаешь, тем больше мракобес, тем больше не уважаешь пациентов, тем больше тебе все должны и тд.

Питание и иммунная система «по праздникам»
Грозит ли вам чем то объедение жирной жареной пищей на праздники? А в жизни?
Можем ли мы использовать еду как терапию?

https://dzen.ru/media/id/622fc4778ccb6a5427a8a3ba/prazdnichnye-sryvy-v-ede-i-immunnaia-sistema-656a5923d352075c62d8bb0b

Очень быстрый личный вопрос: кто покупал новый айфон последние 2 года- приложения, которые стояли и которых нет в эпплсторе больше, например, Сбербанк— переустанавливаются автоматически на новый телефон при переброске данных и работают как на старом?

И что вы делаете, если нет?

Апд. Спасибо всем за ответы, поняла. Буду думать, как провернуть свою комбинацию.😅

Мы не просили, но нам подвезли:

Чем выше ваши когнитивные способности, тем реалистичнее и пессимистичнее вы смотрите на жизнь и принимаете верные решения.

«Планы, основанные на чрезмерно оптимистических убеждениях, приводят к плохим решениям и обречены на худшие результаты по сравнению с реалистичными убеждениями"

Так называемое позитивное мышление, которое недооценивает реальность происходящего, может приводить к плохим решениям.
В общем нужно всем быть реалистами, так надежнее))

https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/01461672231209400

Хорошо день на работе начинается.
Называется рождественский ужин в лабе😁

*как будто это сториз😁
*алкоголь опасен для вашего здоровья.

Прошло полтора года работы в лабе. Я поняла, что мой начальник дружил с моим мужем 15 лет назад. 😭😅
О мир, ты жесток🤣

Я и кровь. Много крови.
Ну так, позалипать.

Сегодня была очень опасная дискуссия в комментариях про атопический дерматит.

Мама повела ребенка к врачу, крем выписанный не подошел, мама второй раз к врачу не пошла, где то почитав, посадила ребенка на диету (без яиц, молока, глютена, все вареное/пареное), и уже засматривалась на паразитов и чистки, потому что «ну разве паразиты не вызывают АД?».

То есть в уязвимый момент, когда один эмолент не подошел и нужно пробовать другие, в возможно и лекарственные мази, маме встретилась информация о диетах и паразитах и конечно «ну в чем же причина? Нужно найти причину»— ребенок тут же попал под удар, из лучших побуждений материнских, но под удар.

АД это НЕ аллергия. Это заболевание кожи. Это несовершенность сцепки между клетками кожи, как следствие воспаление. Сухость кожи- один из важнейших факторов ад. Плюс генетика, плюс эпигенетика, плюс другие факторы среды.

Почитайте, писала 5 мес назад, но очень актуально.
Особенно доктора, прочтите! Диеты при АД не нужны никогда. Возможно у некоторых будет параллельно аллергия на что то и это что то нужно будет исключить, но это не диета, где ничего нельзя есть и все должно быть пареным вареным и без глютена.

https://dzen.ru/a/ZKGl3XlqQEdbwjr3?feed_exp=ordinary_feed&from=channel&integration=zen_app_ios&place=channel_articles&secdata=CJ3q8PiRMSABUA9qAQGQAQA%3D&rid=2038857713.92.1701786768413.83411&referrer_clid=2314040&

Не мучайте своих детей диетами. Обращайтесь к здравым врачам, вот хотя бы на docma.ru

Помните, что как правило «самые лучшие специалисты», которых всем советуют мамочки из уст в уста, академики и профессора, и прочие кмн и высшей категории, таковыми не являются. Не ориентируйтесь на звания в выборе врачей.

Давайте так: если у меня про аллергию клинически/терапевтически написано что то, что противоречит тому, что написано у Жоголевой или Брагвадзе,— верьте им, не мне.
Но вообще такое маловероятно) но все бывает.
Если вдруг вам кажется, что разное, спросите! Или перечитайте еще разок и потом спросите.🙏

"Почему у меня депрессия?"

Хиропрактик: подвывих позвоночника - первопричина!

Натуропат: в вашем теле полно токсинов!

Иглотерапевт: ваша жизненная энергия заблокирована!

Гомеопат: вам нужно сбалансировать жизненную силу!

Практикующий Рейки: разблокируйте свои чакры!

Так они и умерли.

Муд оф зе дей! О как.
Или нет…

«Вечерняя медитация» вам🤣😁

Так ведь надо сейчас говорить.
И еще в конце не смайлы, а «ахаха»

«Вечерняя медитация» вам ахаха

🤣😁

Что то я вчера подумала: противники вакцин имеют большой аргумент, что вакцины опасны, химия, куча ингредиентов и всё прочее. А болезнь? Это же тоже куча химии, с кучей ингредиентов. Банально сбить температуру- химия. Парацетамол же! (А от него аутизм, прости господи, это последняя теория альтернативных врачей, вакцины уже не пугают, перешли на парацетамол). А если нужны антибиотики.. а если инфузионная терапия и госпитализация? Я просто о количестве лечения в этом случае, даже не о процессах в организме и даже не об исходах. Это не химия? И это «не вредно»? Раз вакцины вредны..
В общем логика мне непонятна.

Детский возраст:
Сделайте хотя бы календарь вакцинации полный. Вы уже будете большие молодцы. (Календарь гуглится в один клик)
—отдельно пропишу ВПЧ— обязательно всем детям, по возможности.
—клещевой энцефалит, если проживаете в эндемичном регионе— сделайте, не испытывайте судьбу.
—менигококк, я бы настаивала, болезнь слишком страшна.

Взрослые по самому самому минимуму:

Столбняк-дифтерия

официально каждые 10 лет. Сделайте хотя бы 2 раза за взрослую жизнь- это будет прекрасно.

коклюш

Если у вас есть возможность сделать платно адасель(дифтерия/столбняк/коклюш)- сделайте ее, те же 2 раза за жизнь хотя бы.

грипп

Хотя бы для тех, кто 60+, и людям с хроническими заболеваниями, вне зависимости от возраста. Естественно, лучше, чтобы все возраста были привиты (вспоминаем костомарова), но мы не в стране розовых пони. Пишу по самому минимуму.

превенар/пневмо23

Группам риска и взрослым 60+. Хотя бы раз за жизнь по вакцине.

клещевой энцефалит

аналогично детям,— если регион в риске- не испытывайте судьбу, сделайте вакцинацию.

гепатит В

Кто не был привит в детстве- сделайте, нужно. Так ведь и передача прерывается. Вы не заболеете, а значит никого не заразите.

корь

если получили в детстве только 1 дозу или не были вообще привиты.

Зона

если бы у нас была прививка от опоясывающего лишая- она была бы в этом списке. Возрастным пациентам она очень нужна.

ковид

Если не был привит ранее. Далее ждём новую вакцину к весне, группам риска и возрастным она однозначно будет рекомендована.

Для высшей касты суперпродвинутых взрослых:
Ветрянка, тем, кто не болел
Гепатит А, Тем, кто не болел
Менингококк, тем, кто не был привит (случаи менингококка есть и их немало, болезнь страшная).

Смотрю сериал

Кардиолог смотрит на экг: «да у него инфаркт! Какая пневмония!»
МедСестра «Как инфаркт, пневмония, кашель же»
Кардиолог «инфаркт! Срочно! Актовегин внутривенно!»

Ну мне уже понятно, что бедный старичок не выживет.
(Что ж там за мед консультант то был, у мед сериала (Склифосовский)😅. Хотя может это специально, сценарный ход?😅

Боже, храни Диану Сергеевну.

Комментарии к последнему посту очень нравятся. Затронута тема докмеда, и один пользователь очень четко уловил суть докмеда. «Не всем назначить, а выявить кому реально нужно»
Но суть его абсолютно не укладывается в нынешнюю повестку докмеда в России, а потому не принимается в группе😅
У нас сейчас фаза «заставь дурака он и лоб…».
Правда все пытаются через себя, а ДокМед, как и вакцинация- это популяция прежде всего. И решения большие принимаются не «как будет каждому хорошо», а «как будет хорошо для популяции».
В общем хотелось написать об этом для своей памяти, несмотря на то, что меня на костре скоро сожгут свои же.
Но доктора, сил нет наблюдать пародию, которую мы сделали сами, пора уже просыпаться.

Тут Должна быть реклама моего нового Вебинара про ДокМед, но увы, ее не будет. Это была не подводка.😁
Меня просто волнует эта тема. Я просто с головой в изнанке российского ДокМеда со своего места научреда. С него я хорошо вижу, а сказать вслух мало что могу.
Потому я буду продолжать периодически нудеть про это. Ну мне это кажется важным. Доктора сначала в штыки принимают, а потом сознают, что я правильные вещи пишу.
Даже в Винни пухе была нудящая сова.

Ёлочка моя. Видео 2 минуты, конечный вариант в конце, можете перемотать😁
Елка почти 2,5 м, стоит на столе, угол съемки делает ее маленькой, в реальности она большая очень.
В этом году новые игрушки еще не покупала, ничего не нравится, все ужасающего качества, либо запредельных денег😅 мировая проблема)

Спасибо всем вам🙏🥰

Это прям лучший подарок. Я счастлива, когда ма и па счастливы. 💙