✅✅✅✅✅✅ ГУРУЧЛИ ТИНДИРМА НИМАГА ДАВО?

😄 .Гуручли тиндирма тайёрлаш учун: бир литр совуқ сувга (аввалдан тиндириб қўйилади), 4⃣ ош қошиқ гуруч, 3⃣ ош қошиқ шакар, 5⃣ дона майиз солиб 4⃣ кун салқин, қоронғи жойда сақланади.

☑️ Тиндирмани эрталаб (наҳорга) ва ётишдан олдин ярим пиёладан ичиб, қолгани, совутгичда сақланади. Даволаниш муддати — 2⃣ ой. Мазкур усул мутлақо безарар бўлиб, ревматизм ва артрит касалликларида ёрдам беради.

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot


😎Яқинларингизга ҳам улашинг!

✅Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари

✅✅✅✅✅✅ АЛОЭ АРИ ЧАҚҚАНДА ФОЙДА

☑️ Ари чақиши баъзан шифо саналса-да, айрим ҳолларда аллергик таъсир кўрсатади. Ари ҳужумига учраганда унинг зарарини бартараф этишни билиб қўйиш фойдадан холи бўлмайди.
Ари чаққанда унинг заҳрини алой барги ёрдамида енгиш мумкин. Бунинг учун битта алой баргининг пўстини оҳиста олган ҳолда ҳашорат чаққан соҳага босиб, икки соат ўраб қўйилса, ари заҳрининг кучини қирқади.
Бундай муолажани чипқон чиққанда ҳам қўлласа, яхши наф беради.

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot


😎Яқинларингизга ҳам улашинг!

✅Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари

✅✅✅✅✅✅ШАМОЛЛАШДА ДУМБА ЁҒИ

↔️Думба ёғининг ҳиди ёқимсиз бўлгани билан унинг фойдаси катта. Эритилган думба ёғини қўлингиз учига олиб тавонингизга ишқалаб суртинг. Массаж қилсангиз ҳам бўлади. Иссиқ пайпоқ кийиб дам олиб ўтиринг. Терлаб бадандаги шамоллаш аломатлари йўқолади.

↔️ Мабодо, юрак-қон томир касалликлари мавжуд бўлса, бу муолажа оғирлик қилиши мумкин. Бу борада врач билан маслаҳатлашинг..

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot


😎Яқинларингизга ҳам улашинг!

✅Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари

✅✅✅✅✅✅ ОЛМАЛИ ЧОЙ ОВҚАТ ҲАЗМИНИ ЯХШИЛАЙДИ

✔️ Олмали чой 🫖 овқатни яхши ҳазм қилишга ёрдам беради. Бунинг учун олмани 🍏 паррак-паррак қилиб кесиб, чойнакка солинади.
✅ Устига озгина қуруқ чой солиб, қайноқ сув қуйилади. Бироз дам берилади. Сўнгра асал 🍯 ёки бирор ширинлик билан бирга истеъмол қилинади.

Маълумот учун қизил, яшил, сариқ олмалардан фойдаланиш мумкин.

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot


😎Яқинларингизга ҳам улашинг!

✅Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари

✅✅✅✅✅✅Витамин етишмаслигини қандай биламиз?

🥩Ёғли нарсаларни хоҳлаш кальций етишмаслигини билдиради. Бунда кўпроқ брокколи, сир, кунжут ейиш керак.

🍰Ширинлик хоҳлаш магний етишмовчилигини англатади. Бунда кўпроқ ёнғоқ, узум, гречка истеъмол қилиш тавсия этилади.

🥗Шўр нарсалар егингиз келса, демак, хлоридлар етишмаяпти. Бундай пайтда ёнғоқлар, сут, балиқ орқали ўрни тўлдирилади.

🍳Қовурилган таомларни хоҳлаш углерод етишмовчилигини билдириб, кўпроқ янги меваларни истеъмол қилиш зарур.

🤤Иштаҳани назорат қила олмаслик аминокислоталар, цинк, кремний етишмовчилигидан экан. Бунда кўпроқ шпинат, мевалар, сабзавот дарё маҳсулотлари орқали керакли витаминларни оласиз.

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot

✉️ Яқинларингизга ҳам улашинг!

✔️Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари

✅✅✅✅✅✅ ҚОРА МАЛИНА АЛЛЕРГИЯНИНГ ДАВОСИ ЭКАН…

↔️ Америка олимлари ўтказган изланишлар қора малина шамоллаш жараёнига барҳам бериши ва аллергияни даволай олишини кўрсатди.
Тадқиқотлар сичқонларда олиб борилди. Шамоллаш туфайли аллергик белгилар пайдо бўлган жониворларга белгиланган тартибда қора малина едирилди. Бу жараён икки ҳафта давом этди. Натижа эса сичқонлардаги шамоллаш оқибатида пайдо бўлган аллергия белгилари, аниқроғи, қизил тошмалар йўқолганини кўрсатиб берди.
Олимлар ниҳоят бир тўхтамга келишди. Агар аллергиядан безовталар ҳар куни меъёрида қора малина истеъмол қилса, организмнинг аллергияга қарши ҳимоя қудрати бир неча ҳисса ортади.

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot


😎Яқинларингизга ҳам улашинг!

✅Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари

✅✅✅✅✅✅ ЙОД ЕТИШМАСА...

↔️ Ҳозирда кўпчилик йод етишмовчилиги муаммосидан азият чекади.
250 гр ёнғоқ пўчоғни яхшилаб ювиб, устидан 700 гр. совуқ сув қуйинг ва оловга қўйинг. Қайнаб чиққач оловни пасайтириб, яна 20-30 дақиқа қопқоқни ёпиқ холда қайнатинг. Оловдан олгач 2 соат тиндиринг. Кейин сузгичдан ўтказиб, чинни ёки сирли идишга солиб, совутгичда сақланг. Қайнатмани бир кунда 2-3 махал овқатдан 30 дақиқа олдин 2-3 ош қошиқдан ичинг.
Буқоқ касаллигидан профилактика мақсадида муолажани бир йилда 4 мартта такрорланг.

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot


😎Яқинларингизга ҳам улашинг!

✅Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари

✅✅✅✅✅✅КАМҚОНЛИКНИ УЙ ШАРОИТИДА ДАВОЛАШ

✅ Камқонликни даволаш учун, 300 гр ёнғоқ, тоза асал, қора майиз гўшт майдалагичдан ўтказилиб, аралаштирилади ва овқатдан олдин 2 чой қошиқдан бир ой давомида истеъмол қилиш керак.

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot


😎Яқинларингизга ҳам улашинг!

✅Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари

✅✅✅✅✅✅ ЙОДНИ ҚАЧОН ҚАБУЛ ҚИЛГАН ЯХШИ?

✅ Йодли маҳсулотлар ва препаратлар эрталаб соат 8-10 гача бўлган оралиқда ичилса, фойдаси кучлироқ бўлади. Негаки, шу пайт қондан қалқонсимон безга кўпгина фойдали моддалар сўрилади.
Йодга бой маҳсулотлар: сигир сути, тухум, гречка, ёнғоқ, асал, лимон, хурмо, узум, олма, черника, денгиз карами ва ҳайвон гўштлари.

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot


😎Яқинларингизга ҳам улашинг!

✅Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари

✅✅✅✅✅✅ Кўриш қобилияти учун қандай озиқ-овқатлар фойдали ҳисобланади?

🥕Кўриш қобилияти мустаҳкам бўлиши учун сабзи ва қорағат (черника) жуда фойдалидир. Бу маҳсулотлар А, C ва Е витаминларига бой.

🥬 Баргли сабзавотлар, ёғли балиқ, тухум сариғи, ҳайвон жигари ва сариёғ билан бир қаторда, ёнғоқда ҳам кўриш қобилиятини яхшиловчи моддалар мавжуд.

☝️Овқатланиш рационингизда тўйинган ёғ ва шакар миқдорини кузатиб боришингиз керак. Чунки улар кўзнинг тўқималарида микроциркуляцияни таъминлайдиган томирларга зарар етказади.

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot


😎Яқинларингизга ҳам улашинг!

✅Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари

✅✅✅✅✅✅ ҚОВУҚДА ТОШ БЎЛГАНДА...

Қовуқдаги тошни седанали чой ёрдамида тушириш мумкин. Бу чойни тайёрлаш учун ярим литрли чойнакка 15-20 дона седана уруғи солинади. Оз миқдорда қуруқ чой ҳам қўшилади ва устига қайноқ сув қуйилади. Тиндириб қўйилгач, куннинг исталган пайтида ичиш мумкин.
Муолажа давомийлиги – 10 кун.

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot


😎Яқинларингизга ҳам улашинг!

✅Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари

✅✅✅✅✅✅ Фасолнинг ақл бовар қилмайдиган фойдалари !

Фасол - оқсилнинг ажойиб манбаи , танани тола билан таъминлайди ва саратонга қарши хусусиятларга эга.

Фасол кўплаб саратон турларидан ҳимоя қилиши мумкин, айниқса овқат ҳазм қилиш органлари саратони ривожланиш хавфини камайтиради.

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot


😎Яқинларингизга ҳам улашинг!

✅Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари

✅✅✅✅✅✅ СУЯКЛАР УЧУН ФОЙДАЛИ МАҲСУЛОТ

Эътибор берган бўлсангиз, селдирнинг узун пояси одам суякларига ўхшайди. Унда суяклар учун фойдали витамин ва минераллар бисёр. Селдир кремний манбаи, шунинг учун уни севиб истеъмол қилувчиларнинг суяклари мустаҳкам бўлади.
🌱 Селдирнинг яна бир суякка ўхшайдиган хусусияти – ҳудди суякдаги каби унинг таркиби ҳам 23 фоиз натрийдан ибрат.

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot


😎Яқинларингизга ҳам улашинг!

✅Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари

✅✅✅✅✅✅БЎҒИМЛАРДАГИ ТУЗНИ ЙЎҚОТИШ УСУЛЛАРИ

↔️ Ҳар куни 1⃣ граммдан ун шаклига келтириб майдаланган тухум пўчоғини бирор таомга қўшиб истеъмол қилиш керак.

2⃣ ошқошиқ гуручни ярим литр сувда қайнатиб, гуруч пишгач, сузиб олинади. Пишган гуруч ўртача ҳароратга келгач, қалин дока матога ўраб, бўғимлар устига боғланади. Эрталабгача қолдирилади.

Шолғом сувда қайнатиб пиширилади. Сўнгра бўтқа ҳолига келгунча эзиб, мато ёрдамида бўғимларга боғланса, оғриқдан халос этади.

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot


😎Яқинларингизга ҳам улашинг!

✅Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари

✅✅✅✅✅✅ Мева ва сабзавотлар ўз рангига кўра организмда турлича вазифаларни бажаради:

⚪️ оқ маҳсулотлар — иммунитетни мустаҳкамлайди;
🔴 қизил маҳсулотлар — юрак-қон томир тизимига мадад бўлади;
🟠 оловранг маҳсулотлар — саратонга қарши профилактика;
🟢 яшил маҳсулотлар — организмни токсинлардан тозалайди;
🟡 сариқ маҳсулотлар — тери ҳолатини яхшилайди, руҳиятни тиклайди;
🟣 сиёҳранг маҳсулотлар — турли ўсмаларнинг пайдо бўлишига тўсқинлик қилади.

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot


😎Яқинларингизга ҳам улашинг!

✅Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари

✅✅✅✅✅✅ НОВВОТ – УМРГА ҚУВВАТ

✅ Халқ орасида «Новвот – умрга қувват» деган нақл бор. Дарҳақиқат, эрталаб нонуштага бир пиёла новвот чой ичганнинг юраги бақувват бўлади.
Бундан ташқари, новвот:
✔️ овқат ҳазм қилишдаги бузилишлар;
✔️ организмнинг сувсизланиши;
✔️ диареяда;
✔️ қон босимининг тушиб
✔️ кетишида;
✔️ совқотиш;
✔️ тушкунлик;
ва умумий чарчоқ кабиларни даволашда қўл келади.
Новвот шакардан фарқли ўлароқ, тишларга салбий таъсир ўтказмайди.

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot


😎Яқинларингизга ҳам улашинг!

✅Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари

✅✅✅✅✅✅ ОҒИЗДАН НОХУШ ҲИД КЕЛСА...

➡️ Бунинг учун кашнични 🌱 туйиб оласиз. Сўнг сутга 🥛 солиб бирга қайнатсиз. Ана шу қайнатма билан оғиз чайилса, оғиздаги ёмон ҳид йўқ бўлади.
✅ Ялпиз ёки райҳонни 🌿 чайнаш ё бўлмаса уларни қайнатиб, совугач шу қайнатмаларда оғиз чайилса, шифо бўлади.
✅ Барра петрушка илдизи ёки баргини чайнаш, оғиздаги нохуш ҳидни бартараф этади.
✅ Оғиздан бадбўй ҳид келганда заъфарли чой ичиш тавсия этилади.
✅ Оғиздаги пиёз 🧅 ёки саримсоқпиёз 🧄 ҳидини петрушка чайнаб осон кетказиш мумкин.

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot


😎Яқинларингизга ҳам улашинг!

✅Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари

✅✅✅✅✅✅ БЎҒИМЛАР ОҒРИСА

✅ Бўғимларингиз оғриётган бўлса, денгиз тузи асосида тайёрланган малҳам қўл келади. 100г ўсимлик мойига 1 ошқошиқ денгиз тузи ва 2 ошқошиқ асал қўшинг ва ҳаммасини аралаштириб иситинг. Ҳосил бўлган малҳамни оғриган аъзога қўйиб, целофан билан ўранг, сўнгра жун мато билан боғланг. Бу компрессни 30 дақиқа тутинг.

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot


😎Яқинларингизга ҳам улашинг!

✅Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари

✅✅✅✅✅✅ ШИРИН БОДОМ — БОШ ОҒРИҒИГА ДАВО

✅ Боши тез-тез оғриб турадиган инсонларга тавсиямиз бор.
1⃣🔟-1⃣5⃣ дона ширин бодомни чақиб, мағзи 1⃣-2⃣ бўлак қанд билан бирга толқон (ун ҳолига келгунча майдаланади) қилинади.

➡️ Бош оғриган пайтларда ундан
1️⃣-2️⃣ чойқошиқ истеъмол қилинса, муаммо тезда бартараф бўлади.

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot


😎Яқинларингизга ҳам улашинг!

✅Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари

✅✅✅✅✅✅ ТОМОҚ ОҒРИГАНДА

🟡 Анжирли малҳам. Бир нечта анжир қоқини ёки ўзини
2⃣🔟🔟 гр. сутда 🥛 қайнатиб ичиш ҳам томоқни юмшатиб, балғам ажралишига ёрдам беради.

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot


😎Яқинларингизга ҳам улашинг!

✅Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари