✅✅✅✅✅✅ БУҚОҚҚА ҚАРШИ

↔️ Ҳурмо 🧆 буқоққа қарши истемол қилинади. Негаки, бу мевада ёд моддаси бисёр.

☑️ Маълумки, ҳурмо таркибида йод бўлиб, у буқоқ касаллигида доводир. Ҳовлингизда ҳурмо дарахти бўлса, унинг фақат меваларини теришга шошилманг, чунки унинг баргида 🍃 ҳам ёд бор экан. Баргларини териб, қуритиб олиб қўйсангиз, йилнинг исталган фаслида чой 🫖 дамлаб ичишингиз мумкин бўлади.

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot


😎Яқинларингизга ҳам улашинг!

✅Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари

✅✅✅✅✅✅ МИЛК ЯЛЛИҒЛАНГАНДА

✅ Милклар 🦷 яллиғланганда ичимлик содасини сувда аралаштиринг, кейин бармоғингизни тиқиб, милкларингизни узунасига артинг. Тиш чўткаси билан тозаланг. Шунда кислотали бактерял чиқиндилар чиқиб кетади ва милк дезенфексия бўлади.

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot


😎Яқинларингизга ҳам улашинг!

✅Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари

✅✅✅✅✅✅МАЪЛУМКИ ЧАҚАЛОҚНИНГ РАЦИОНИДА МEВА ВА САБЗАВОТЛАР ПЮРEСИ, ШАРБАТЛАРИ БЎЛИШИ КEРАК.

😋 Сабзавотли пюрени биринчи бўлиб чақалоқ 4-6 ойлигида киритилади. 6 ойлигидан бошлаб гўштни киритиш тавсия этилади. 7-8 ойлигидан кейингина мева пюреси тавсия этилади.

🍎Олма ва нок каби гипоаллерген махсулотлардан бошлаш тавсия этилади. Бу жараён хар бир чақалоқ учун индивидуалдир. Бироқ қўшимча овқатлар, жумладан, меваларни киритиш учун қатьий тавсиялар мавжуд.

✅ Ҳар бир янги маҳсулот аста-секин, ҳар 7-10 кунда бир мартадан кўп бўлмаган ҳолда жорий қилинади.

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot

📤 Яқинларингизга ҳам улашинг!

👉Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари

✅✅✅✅✅✅ СУТ ВА САРИМСОҚ ГИЖЖАЛАРДАН ХАЛОС ЭТАДИ

▶️ Бир пиёла қайнатилган илиқ сутга 🥛 1⃣5⃣ томчи саримсоқпиёз 🧄 шарбати томизиб ичилади. Муолажа кунига 2⃣-3⃣ маҳал оч қоринга амалга оширилади.

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot


😎Яқинларингизга ҳам улашинг!

✅Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари

✅✅✅✅✅✅ МИОКАРД ИНФАРКТИДА ҚУЙДАГИ РАТСИОН БИЛАН УЙДА ДАВОЛАНАМИЗ.

😄 Миокард инфарктини бошидан ўтказган беморга янги чиқарилган пиёз 🧅 суви ва асални 🍯 тенг миқдпрда аралаштириб, кунига
2️⃣-3️⃣ маҳал 1️⃣ ошқошиқдан бериб туринг.

➡️ Шунингдек, бундай беморлар ҳар куни баргак йеб турганлари яхши.

➡️ 1️⃣ Кило асалга 🍯
1️⃣0️⃣ та лимон 🍋 шарбати, 5️⃣
бош саримсоқни 🧄 майдалаб аралаштириб, 1️⃣ ҳафтага қўйиб қўйилади. Қоришмани кунига бир маҳал 1️⃣ чойқошиқдан истеъмол қилиш керак.
➡️ Ушбу аралашма стенокардия касаллигида ҳам фойдали.

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot


😎Яқинларингизга ҳам улашинг!

✅Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари

✅✅✅✅✅✅ ЭМИЗАКЛИ АЙЁЛЛАР УЧУН

✅ Уйқусизликда ётишдан ярим соат олдин қора чойга 🫖 сут 🥛 қўшиб ичилади. Озгина асал 🍯 қўшсангиз, кўпроқ фойда беради. Бу муолажанинг эмизакли аёлларда сут йетишмовчилигида нафи бўлади. Даволаниш муддати бир ой.

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot


😎Яқинларингизга ҳам улашинг!

✅Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари

✅✅✅✅✅✅ ҚОРИН ДАМ БЎЛИШИНИ БАРТАРАФ ЭТАМИЗ

➡️ Қорин дам бўлганда бир қисм қора чойга 🔟г шивит (укроп) 🌿 уруғи аралаштирилади. Унинг бир қошиғига ярим литр сув қўйиб, ўрта оловда 5️⃣ дақиқа қайнатилади. Дамламани совутиб, кунига 2️⃣-3️⃣маҳал овқатдан ярим соат олдин бир пиёладан ичилади.

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot


😎Яқинларингизга ҳам улашинг!

✅Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари

✅✅✅✅✅✅ ГУРУЧ САРАТОНГА ҚАРШИ

↔️ Гуруч донлари крахмал моддасига бой бўлиб, боғловчи хусусиятга эга. Шунга кўра, уни ошқозон-ичак хасталикларига чалинган беморлар хотиржам истеъмол қилишлари мумкин.

↔️ У айниқса гастрит, ошқозон-ичак ва ўн икки бармоқ ярасидан азият чекадиган беморлар учун кони шифо.

↔️ Гуруч қайнатмаси диарея (ичкетар), дизентерия (ичбуруғ) касалликларида яхши ёрдам беради.

↔️ Гуруч кепагини қайнатиб ичиш ичак саратонининг олдини олади.

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot


😎Яқинларингизга ҳам улашинг!

✅Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари

✅✅✅✅✅✅ ЭРКАКЛАРГА МАСЛАҲАТ

✅ 5️⃣0️⃣ мл қайнатилган сувга 1️⃣ чой қошиқ асал 🍯 солиб аралаштиринг ва уни соқол олингандан сўнг юзга суртинг. Асалли сув терини турли микроблардан тозалайди ва юзнинг тиниқ бўлишини таминлайди.

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot


😎Яқинларингизга ҳам улашинг!

✅Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари

✅✅✅✅✅✅ ГУРУЧЛИ ТИНДИРМА НИМАГА ДАВО?

😄 .Гуручли тиндирма тайёрлаш учун: бир литр совуқ сувга (аввалдан тиндириб қўйилади), 4⃣ ош қошиқ гуруч, 3⃣ ош қошиқ шакар, 5⃣ дона майиз солиб 4⃣ кун салқин, қоронғи жойда сақланади.

☑️ Тиндирмани эрталаб (наҳорга) ва ётишдан олдин ярим пиёладан ичиб, қолгани, совутгичда сақланади. Даволаниш муддати — 2⃣ ой. Мазкур усул мутлақо безарар бўлиб, ревматизм ва артрит касалликларида ёрдам беради.

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot


😎Яқинларингизга ҳам улашинг!

✅Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари

✅✅✅✅✅✅ АЛОЭ АРИ ЧАҚҚАНДА ФОЙДА

☑️ Ари чақиши баъзан шифо саналса-да, айрим ҳолларда аллергик таъсир кўрсатади. Ари ҳужумига учраганда унинг зарарини бартараф этишни билиб қўйиш фойдадан холи бўлмайди.
Ари чаққанда унинг заҳрини алой барги ёрдамида енгиш мумкин. Бунинг учун битта алой баргининг пўстини оҳиста олган ҳолда ҳашорат чаққан соҳага босиб, икки соат ўраб қўйилса, ари заҳрининг кучини қирқади.
Бундай муолажани чипқон чиққанда ҳам қўлласа, яхши наф беради.

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot


😎Яқинларингизга ҳам улашинг!

✅Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари

✅✅✅✅✅✅ШАМОЛЛАШДА ДУМБА ЁҒИ

↔️Думба ёғининг ҳиди ёқимсиз бўлгани билан унинг фойдаси катта. Эритилган думба ёғини қўлингиз учига олиб тавонингизга ишқалаб суртинг. Массаж қилсангиз ҳам бўлади. Иссиқ пайпоқ кийиб дам олиб ўтиринг. Терлаб бадандаги шамоллаш аломатлари йўқолади.

↔️ Мабодо, юрак-қон томир касалликлари мавжуд бўлса, бу муолажа оғирлик қилиши мумкин. Бу борада врач билан маслаҳатлашинг..

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot


😎Яқинларингизга ҳам улашинг!

✅Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари

✅✅✅✅✅✅ ОЛМАЛИ ЧОЙ ОВҚАТ ҲАЗМИНИ ЯХШИЛАЙДИ

✔️ Олмали чой 🫖 овқатни яхши ҳазм қилишга ёрдам беради. Бунинг учун олмани 🍏 паррак-паррак қилиб кесиб, чойнакка солинади.
✅ Устига озгина қуруқ чой солиб, қайноқ сув қуйилади. Бироз дам берилади. Сўнгра асал 🍯 ёки бирор ширинлик билан бирга истеъмол қилинади.

Маълумот учун қизил, яшил, сариқ олмалардан фойдаланиш мумкин.

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot


😎Яқинларингизга ҳам улашинг!

✅Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари

✅✅✅✅✅✅Витамин етишмаслигини қандай биламиз?

🥩Ёғли нарсаларни хоҳлаш кальций етишмаслигини билдиради. Бунда кўпроқ брокколи, сир, кунжут ейиш керак.

🍰Ширинлик хоҳлаш магний етишмовчилигини англатади. Бунда кўпроқ ёнғоқ, узум, гречка истеъмол қилиш тавсия этилади.

🥗Шўр нарсалар егингиз келса, демак, хлоридлар етишмаяпти. Бундай пайтда ёнғоқлар, сут, балиқ орқали ўрни тўлдирилади.

🍳Қовурилган таомларни хоҳлаш углерод етишмовчилигини билдириб, кўпроқ янги меваларни истеъмол қилиш зарур.

🤤Иштаҳани назорат қила олмаслик аминокислоталар, цинк, кремний етишмовчилигидан экан. Бунда кўпроқ шпинат, мевалар, сабзавот дарё маҳсулотлари орқали керакли витаминларни оласиз.

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot

✉️ Яқинларингизга ҳам улашинг!

✔️Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари

✅✅✅✅✅✅ ҚОРА МАЛИНА АЛЛЕРГИЯНИНГ ДАВОСИ ЭКАН…

↔️ Америка олимлари ўтказган изланишлар қора малина шамоллаш жараёнига барҳам бериши ва аллергияни даволай олишини кўрсатди.
Тадқиқотлар сичқонларда олиб борилди. Шамоллаш туфайли аллергик белгилар пайдо бўлган жониворларга белгиланган тартибда қора малина едирилди. Бу жараён икки ҳафта давом этди. Натижа эса сичқонлардаги шамоллаш оқибатида пайдо бўлган аллергия белгилари, аниқроғи, қизил тошмалар йўқолганини кўрсатиб берди.
Олимлар ниҳоят бир тўхтамга келишди. Агар аллергиядан безовталар ҳар куни меъёрида қора малина истеъмол қилса, организмнинг аллергияга қарши ҳимоя қудрати бир неча ҳисса ортади.

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot


😎Яқинларингизга ҳам улашинг!

✅Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари

✅✅✅✅✅✅ ЙОД ЕТИШМАСА...

↔️ Ҳозирда кўпчилик йод етишмовчилиги муаммосидан азият чекади.
250 гр ёнғоқ пўчоғни яхшилаб ювиб, устидан 700 гр. совуқ сув қуйинг ва оловга қўйинг. Қайнаб чиққач оловни пасайтириб, яна 20-30 дақиқа қопқоқни ёпиқ холда қайнатинг. Оловдан олгач 2 соат тиндиринг. Кейин сузгичдан ўтказиб, чинни ёки сирли идишга солиб, совутгичда сақланг. Қайнатмани бир кунда 2-3 махал овқатдан 30 дақиқа олдин 2-3 ош қошиқдан ичинг.
Буқоқ касаллигидан профилактика мақсадида муолажани бир йилда 4 мартта такрорланг.

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot


😎Яқинларингизга ҳам улашинг!

✅Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари

✅✅✅✅✅✅КАМҚОНЛИКНИ УЙ ШАРОИТИДА ДАВОЛАШ

✅ Камқонликни даволаш учун, 300 гр ёнғоқ, тоза асал, қора майиз гўшт майдалагичдан ўтказилиб, аралаштирилади ва овқатдан олдин 2 чой қошиқдан бир ой давомида истеъмол қилиш керак.

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot


😎Яқинларингизга ҳам улашинг!

✅Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари

✅✅✅✅✅✅ ЙОДНИ ҚАЧОН ҚАБУЛ ҚИЛГАН ЯХШИ?

✅ Йодли маҳсулотлар ва препаратлар эрталаб соат 8-10 гача бўлган оралиқда ичилса, фойдаси кучлироқ бўлади. Негаки, шу пайт қондан қалқонсимон безга кўпгина фойдали моддалар сўрилади.
Йодга бой маҳсулотлар: сигир сути, тухум, гречка, ёнғоқ, асал, лимон, хурмо, узум, олма, черника, денгиз карами ва ҳайвон гўштлари.

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot


😎Яқинларингизга ҳам улашинг!

✅Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари

✅✅✅✅✅✅ Кўриш қобилияти учун қандай озиқ-овқатлар фойдали ҳисобланади?

🥕Кўриш қобилияти мустаҳкам бўлиши учун сабзи ва қорағат (черника) жуда фойдалидир. Бу маҳсулотлар А, C ва Е витаминларига бой.

🥬 Баргли сабзавотлар, ёғли балиқ, тухум сариғи, ҳайвон жигари ва сариёғ билан бир қаторда, ёнғоқда ҳам кўриш қобилиятини яхшиловчи моддалар мавжуд.

☝️Овқатланиш рационингизда тўйинган ёғ ва шакар миқдорини кузатиб боришингиз керак. Чунки улар кўзнинг тўқималарида микроциркуляцияни таъминлайдиган томирларга зарар етказади.

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot


😎Яқинларингизга ҳам улашинг!

✅Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари

✅✅✅✅✅✅ ҚОВУҚДА ТОШ БЎЛГАНДА...

Қовуқдаги тошни седанали чой ёрдамида тушириш мумкин. Бу чойни тайёрлаш учун ярим литрли чойнакка 15-20 дона седана уруғи солинади. Оз миқдорда қуруқ чой ҳам қўшилади ва устига қайноқ сув қуйилади. Тиндириб қўйилгач, куннинг исталган пайтида ичиш мумкин.
Муолажа давомийлиги – 10 кун.

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot


😎Яқинларингизга ҳам улашинг!

✅Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари