✅✅✅✅✅✅ ЁНҒОҚ БАРГИНИНГ ШИФО ТУРЛАРИ

🤦‍♂ Ёз ойларида ёнғоқ барглари тўпланиб қуритилинади. Ёнғоқ баргларининг иштаха очувчи, ич қотишини кетказувчи, танага қувват берувчи хусисиятлари бор. Ёнғоқ пўстлоғини матоларни бўяшда, барглари эса соч бўяшликда ишлатилинади. Тишни оқартириш учун ёнғоқ ва барглари ишлатилинади. Йўталда барглари қайнатилиб ичилади.

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot


😎Яқинларингизга ҳам улашинг!

✅Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари

✅✅✅✅✅✅ ТОҒРАЙҲОН ҚОН БОСИМИНИ ТУШИРАДИ ВА ...

↔️ Тоғрайҳондан қон босими ошганида пайсатирувчи, паришонхотирлик, буйрак ва жигар, нафас йўли, ўпка касаликларини даволаш воситалари тайёрланади. Тоғрайҳон дамламаси жиғилдон қайнаши, ҳиқичоқ, кўнгил айнашини тўхтатади.
Ўттиз грамм тоғрайҳонни бир литр қайнаган сувга солиб, икки соат дамлаб қўйинг. Сўнг эллик грамм асал қўшиб, яхшилаб аралаштиринг. Ҳар куни овқатдан кейин ярим стакандан ичиб турсангиз, бу моддалар алманишувини яхшилайди, қон ҳосил бўлишига ижобий таъсир қилади.
Дамлама тайёрлашнинг яна бир усули: икки ош қошиқ майдаланган тоғрайҳонни икки пиёла қайноқ сувга солиб, оғзи берк идишда ярим соат дамланади. Сўнг докадан ўтказилади. Икки-уч ош қошиқда кунига уч-тўрт марта овқатдан ўн беш дақиқа олдин ичилади.

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot


😎Яқинларингизга ҳам улашинг!

✅Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари

✅✅✅✅✅✅ УЙ ШАРОЙИТИДА ТИШЛАРНИ ОҚАРТИРАМИЗ

✅ Агар тишларингизни 🦷 оқартиришни хоҳласангиз, бунинг учун арчилган лимон 🍋 пўстлоғини тишингизга ишқалайсиз, натижасини кейин кўрасиз.

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot


😎Яқинларингизга ҳам улашинг!

✅Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари

✅✅✅✅✅✅ ШИФОКОРЛАР: «КЎП СУВ ИЧИНГ» ДЕЙИШИ САБАБИНИ БИЛАСИЗМИ?

↔️ Соғлом одам кунига ўрта ҳисобда 2⃣ литр сув 🧊 ичиши дуруст. Бу шифокорларнинг тавсияси. Мия ҳужайраларидан тортиб вужудимиздаги барча аъзолар сув ила ҳаёт. Кўп сув ичсак, танамизнинг сув йўқотишини (дегидрация) олдини олган бўламиз.
➡️ Кофеинсиз (шарбатлар, чой) ҳамда тузга бой бўлмаган ичимликлар сув ўрнини босиши мумкин.
➡️ Кофеинли ичимликлар (аччиқ қора чой, қаҳва) танада сув йўқотилишига сабаб бўлгани учун, ортидан сув ичиб юборилгани маъқул.

Етарли миқдорда сув ичилмаса:
- Мия 🧠 секинлашиб, одам дангасалашади.
- Қон қуюлади.
- Қабзият юз беради.
- Пешоб сарғайиб кетади.

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot


😎Яқинларингизга ҳам улашинг!

✅Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари

✅✅✅✅✅✅МУНТАЗАМ РАВИШДА НЎХОТ ЙЕСАНГИЗ

↔️ Мунтазам равишда нўхатли таом 🍵 ва салатларни 🥗 истеъмол қилган одамда саратон, атеросклероз, гипертония, инфарктга чалиниш хавфи пасайиб бораверади. 
Нўхат организмга сингиб, қон айланиши ва моддалар алмашинувини яхшилайди, тишларни мустаҳкамлайди. Кўк нўхат антисептик восита вазифасини ўтайди, гижжалардан халос этади. 
Нўхатда бошқа дуккакли донларга қараганда шакар камроқ, крахмал эса кўпроқ.

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot


😎Яқинларингизга ҳам улашинг!

✅Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари

✅✅✅✅✅✅ОЛМА ШАРБАТИ ИММУНИТЕТНИ ОШИРАДИ

✅Олма 🍏 шарбати инсон саломатлиги учун ғоят фойдалидир.

😎Бу шарбатда организмнинг иммун кучларини оширувчи А, В гуруҳи ва С витаминлари мавжуд.

▶️ Олма шарбати соч ва тирноқлар саломатлиги учун фойда келтиради. Кексайганда ҳам яхши хотирага эга бўлиш имконини сақлаб қолишга ёрдам беради.

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot


😎Яқинларингизга ҳам улашинг!

✅Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари

✅✅✅✅✅✅ Буй устириш учун табиий муолажа айтинг?

😎Жийданинг 500 граммини 4⃣ литр сув билан усти ёпиқ идишда
2⃣🔟 минут қайнатиб, такрор 2⃣ ой 3⃣ маҳал 4⃣🔟граммдан ичилса, бўй ўсишига ёрдам қилади.
⏬ Бўй ўсмай қолишига кўп витаминлар етишмаслиги сабаб бўлади.

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot


😎Яқинларингизга ҳам улашинг!

✅Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари

✅✅✅✅✅✅ ПАТИССОН КЎРИШ ҚОБИЛИЯТИНИ ЯХШИЛАЙДИ

↔️ Патиссон меваси таркибида калий тузлари, уруғи эса мой ва сапонин тўплагани туфайли тиббиётда жуда қадрланади.
↔️ Масалан, унинг тўқ сариқ тусли навида лютеин моддаси кўплиги боис кўз кўриш қобилиятини яхшилайди. Компьютерда ишлайдиган кишиларнинг иммун тизимини мустаҳкамлаб, ташқи таъсирдан асрайди.

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot


😎Яқинларингизга ҳам улашинг!

✅Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари

✅✅✅✅✅✅ АЛЛЕРГИЯ АВЖ ОЛМАСЛИГИ УЧУН УЙ ШАРОЙИТИДА ҚУЙДАГИ ОДДИЙ, АММО САМАРАЛИ АМАЛЛАРГА РИОЯ ҚИЛИШ ТАВСИЯ ЭТИЛАЛИ.

✅ Ўсимлик 🌱 ва дарахт 🌴 гулларининг чангларига аллергияси бор инсонлар уйи деразаларига ҳўлланган дока тутиб қўйсалар, чанг ичкарига кирмайди. Докада қолиб кетади.
✅Аллергияси бор кишилар уйни супиргида эмас, чанг ютгичда тозалашлари лозим. Чунки супиргидан кўтарилган чанг ҳам аллергия қўзғалишига сабаб бўлади.

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot


😎Яқинларингизга ҳам улашинг!

✅Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари

✅✅✅✅✅✅ҚЎЛ ВА ОЁҚ ТЕРЛАСА...

↔️ 2️⃣ литр қайноқ сувга 6️⃣ ош қошиқ мойчечак 🌼 гуллари солинади ва 5️⃣ дақиқа паст оловда қайнатилади. Ушбу қайнатмадан нафақат қўл, балки оёқ учун ҳам фойдаланса бўлади. Бу муолажа уйқудан олдин амалга оширилади. Қайнатма билан кунига 2️⃣ маҳал қўл ва оёқ соҳаси ювилади

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot


😎Яқинларингизга ҳам улашинг!

✅Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари

✅✅✅✅✅✅ ОҒИЗДАГИ ҲИДЛАРДАН ФОРИҚ ЭТАДИ ПЕТРУШКА

😄Петрушканинг 🥦 таркибида с витамини ва минерал сувлар сероб. Ҳар куни овқатдан сўнг петрушканинг бир шоҳчасини оғзингизга солиб чайнаш билан оғизда пайдо бўладиган ноҳуш ҳиднинг олдини оласиз ҳамда бир йўла унинг таркибидаги витаминлардан ҳам бахраманд бўласиз. Айниқса, милклар шамоллаганда петрушкани чайнаш жуда фойлидир.

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot


😎Яқинларингизга ҳам улашинг!

✅Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари

✅✅✅✅✅✅ АЖИН ТУШМАСИН ДЕСАНГИЗ

▶️ Эрталаб юзни юганда сочиқ билан юқоридан пастга эмас, балки иякдан юқорига қараб артиш керак. Бўйинда ва ияк остида ажинларни пайдо бўлмаслиги учун доим паст ёстиқда ётиш тавсия этилади. Баланд ёстиқда ётганда бўйиндагиажинлар чуқурлашиб, бақбақа ҳосил бўлади

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot


😎Яқинларингизга ҳам улашинг!

✅Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари

✅✅✅✅✅✅ АЛОЭ ВА КАНАКУНЖУТ ЁҒИ БАВОСИРГА ШИФО БЎЛАДИ

➡️ Бавосирни уй шароитида ҳам даволаш мумкин.
Бунинг учун 1⃣ чойқошиқ алоэ 🥬 ўсимлиги шарбатига ярим чойқошиқ канакунжут мойи аралаштирилади.
Бавосир азоблаётган аъзо ювилади. Бу муолажани ҳафтада икки бор такрорлаш кифоя. Тез орада касаллик бартараф бўлади.

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot


😎Яқинларингизга ҳам улашинг!

✅Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари

✅✅✅✅✅✅ ПОМИДОР МИЯ ФАОЛИЯТИ УЧУН ШИФО

😎Помидор — биоактив моддаларнинг йиғиндиси ҳисобланади. Унинг таркибида табиий шакарнинг барча турлари, органик кислоталар — лимон 🍋, олма🍏, В1, В2, В3, К, Р, В6, С витаминлари, каротин ва яна бошқа кўпгина фойдали озуқалар бор. Помидор 🍅 кучли антиоксидант саналган ликопенга эга бўлиб, истеъмол қилинганида мия 🧠 қон томирларини кислород билан таъминлайди. Европалик олимларнинг тадқиқоти эса помидор томирларда қон ивиб қолиши (тромб)нинг олдини олишини исботлашган.

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot


😎Яқинларингизга ҳам улашинг!

✅Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари

✅✅✅✅✅✅ ОВҚАТ ҲАЗМИ ҚИЙИН БЎЛСА...

▶️ Агар ошқозон ва ичакларда оғриқ пайдо бўлиб, ҳазм қилиш қийинлашса, 2️⃣0️⃣0️⃣ мл қайнаган сувга 1️⃣ош қошиқ асал 🍯 эритиб олинади. Ҳар куни оч қоринга 2️⃣-3️⃣ маҳал ичиб турилади.
Муолажа 2️⃣-3️⃣кун такрорланади.


▪️ Олмали чой ҳам овқатни яхши ҳазм қилишга ёрдам беради, иштаҳани очади. Бунинг учун олмани паррак-паррак қилиб кесиб, чойнакка солинади. Устига озгина қора чой солиб, қайноқ сув қуйилади. Бироз дам берилади. Сўнгра асал ёки бирор ширинлик билан бирга истеъмол қилинади.

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot


😎Яқинларингизга ҳам улашинг!

✅Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари

✅✅✅✅✅✅ КОФЕИН ҚАНДАЙ КАСАЛЛИКЛАРНИ КЕЛТИРИБ ЧИҚАРАДИ?

☑️ Биз учун кофеин – бу фақат қаҳва ☕️. Ана шу қаҳва меъёридан ортиқча ичилса, қуйидаги касаллликларни келтириб чиқариши мумкин: :
✅ Мияга қон оқиб келишини чеклайди;
✅Мияни сувсизлантиради;
✅ Кишини асабий ва таъсирчан қилиб қўяди;
✅Юрак маромини тезлаштиради;
✅Қон босимини ўйнашига ва артмияга сабаб бўлади;
✅Мушаклар зўриқишига сабаб бўлади;
✅ Ошқозон бузилишига замин яратади;
✅Уйқуни бузади.
✅ Ҳомиладор аёлларда муддатидан олдин туғруққа, ҳомиланинг нуқсонли туғилишига сабаб бўлиши мумкин.

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot


😎Яқинларингизга ҳам улашинг!

✅Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари

✅✅✅✅✅✅ ОВҚАТ ҲАЗМ ҚИЛИШДА

↔️ Бодом ёғи ҳам ҳазм қилиш тизими учун жуда фойдали. Ҳар куни 1⃣ қошиқча бодом ёғини 1⃣ стакан сут ёки шарбатга аралаштириб ичишингиз мумкин.

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot


😎Яқинларингизга ҳам улашинг!

✅Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари

✅✅✅✅✅✅ КУЙГАНДА КАРТОШКА ЁРДАМ БЕРАДИ

✅ Куйган жойларни даволашда картошка 🥔 ёрдам беради. Бунинг учун ўртача катталикдаги картошка 🥔 тоза ювилиб, пўсти артилади. Уни паррак-паррак шаклда кесиб, терининг куйган қисмига қўйиш лозим. Картошка қўйилганда куйган жой муздек бўлиб қолади, бироз вақт ўтиб картошка илийди. Ана шунда яна бошқа картошка парраги қўйилади.
Муолажа оғриқ йўқолгунча (беш-олти марта) давом эттирилади. Картошкани қирғич ёрдамида бўтқа холига келтириб, куйган жойга қўйилса фойдаси самаралироқ бўлади. Куйган жой тузалгунгача муолажа тез-тез такрорланиши мақсадга мувофиқ.

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot


😎Яқинларингизга ҳам улашинг!

✅Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари

✅✅✅✅✅✅СУРУНКАЛИ МИГРЕНДА ШИФО ҲОМ ТУҲУМ

↔️ Сурункали мегренда янги ҳом туҳум 🥚 устига қайноқ сут қўйинг-да, тез аралаштириб ичиб юборинг. Бу аралашмани уч кун давомида кунига бир мартадан ичсангиз кифоя.

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot


😎Яқинларингизга ҳам улашинг!

✅Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари

✅✅✅✅✅✅ БУҚОҚҚА ҚАРШИ

↔️ Ҳурмо 🧆 буқоққа қарши истемол қилинади. Негаки, бу мевада ёд моддаси бисёр.

☑️ Маълумки, ҳурмо таркибида йод бўлиб, у буқоқ касаллигида доводир. Ҳовлингизда ҳурмо дарахти бўлса, унинг фақат меваларини теришга шошилманг, чунки унинг баргида 🍃 ҳам ёд бор экан. Баргларини териб, қуритиб олиб қўйсангиз, йилнинг исталган фаслида чой 🫖 дамлаб ичишингиз мумкин бўлади.

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot


😎Яқинларингизга ҳам улашинг!

✅Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари