✅✅✅✅✅✅ АЁЛЛАРНИ ЭРТА ҚАРИТУВЧИ ОДАТЛАР

1️⃣ Ҳаддан ташқари кўп скраблар ишлатиш

2️⃣ Қуёш нурларидан ☀️ сақловчи воситаларга беэътибор бўлиш

3️⃣ Мева ва сабзавотларни 🍱 кам истеъмол қилиш

4️⃣ Уйқуга 🌃 тўймаслик

5️⃣ Кам сув 💧 ичиш

6️⃣ Ширинликлар 🍰

7️⃣ Газланган ичимликларни 🥤 суиъстемол қилиш

8️⃣ Чекиш 🚬

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot


😎Яқинларингизга ҳам улашинг!

✅Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари

✅✅✅✅✅✅ ҚЎЛ АЁҚЛАР ДОИМ СОВУҚ ЙЕСА

➡️ Қўл 🖐 ва оёқларни 🦵 доимо муздек бўлиб совуқ қотиши-қон айланишига боғлиқдир.Энг аввал қўл ва оёқларни зайтун 🫒 ёғи ёки аччиққовун ёғи билан массаж қилиниб қон айланишини тезлаштирилади Ундан кейин эса хижомат ва зулик қўйилиб қон тозаланилади Бу даволанишлардан кейин қўл ва оёқлар исий бошлайди

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot


😎Яқинларингизга ҳам улашинг!

✅Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари

✅✅✅✅✅✅ Оғиздан ёқимли ҳид келиши учун

↔️ Оғиздан келадиган нохуш ҳиддан фориғ бўлишда ҳам активлаштирилган кўмир қўл келади. Бу нафақат нохуш ҳидни йўқотувчи восита, балки оғиз бўшлиғидаги кислота-ишқор мувозанатини меъёрига келтирувчи табиий воситадир, бу эса тиш ва милкларни ҳар хил касалликлар ва бактериялардан ҳимоялайди. Тишингизни активлаштирилган кўмир билан тозаланг, ҳаяжонланишга ўрин йўқ, у мазага эга эмас, қоралиги ҳам сизни ўйлантирмасин, оғизни ғарғара қилиб ювилганда кўмир ранги ҳам ювилиб кетади.

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot


😎Яқинларингизга ҳам улашинг!

✅Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари

✅✅✅✅✅✅ ОШҚОВОҚ УРУҒИ ОРҚАЛИ ГИЖЖАЛАРНИ ЙЎҚОТАМИЗ

1️⃣ Гижжаларга қарши кучли дори.
2️⃣ Ошқовоқ уруғини қовурмасдан ейиш керак.
3️⃣ Пўсти билан ейилса ҳеч зарари йўқ.

🟡 Гижжаларни тушириш учун:
Қовурилмаган ошқовоқ уруғи яшил ич пўстлари билан оз-оздан ейилади. Уруғ миқдори болалар учун 100 гр, катталар учун 200-300 грамм. Қовоқ уруғи болаларга эзилиб ва асал 🍯 билан аралаштириб берилади. Агар уруғ асал билан ейилса, асал шарбатини ичишга ҳожат қолмайди.

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot


😎Яқинларингизга ҳам улашинг!

✅Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари

✅✅✅✅✅✅. КАМҚОНЛИКДА САМАРАЛИ УСУЛ

✅ Камқонликда сабзи 🥕 шарбатига 1-2 стакан янги соғилган сут 🥛 ва 2️⃣ дона тухум сариғини 🥚 аралаштириб, овқатдан 4️⃣0️⃣ дақиқа олдин ичилса, яхши самара беради.

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot


😎Яқинларингизга ҳам улашинг!

✅Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари

✅✅✅✅✅✅ ТОМИРЛАР ТОРТИШГАНДА...

✅ Томир тортишган пайтда олма сиркаси озор жойга суртилади. Бир неча дақиқадан сўнг муаммо бартараф бўлади.
✅ Қўл томири тортилганда бир парча темирни ушлаб турсангиз, азобдан қутуласиз.
✅ Томир тортишадиган жойга хантал мойини суртсангиз, тортилган томир ёзилади.
✅ Эрталаб ва кечқурун янги лимонни 🍋 эзиб, товонга суртинг. Қуригандан кейин пайпоқ кийиб олинг. Томирлар тортишишига шифо бўлади.
✅ Пахтага суюқ асал 🍯 суртиб, томир тортишган жойга боғлаб қўйилади.

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot


😎Яқинларингизга ҳам улашинг!

✅Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари

✅✅✅✅✅✅СЕПКИЛЛАРНИ ЙЎҚОТИШДА

😎Сепкил ва қора пигмент доғларини кетказиш учун 1⃣ ошқошиқ лимон 🍋 шарбатига 2⃣ чойқошиқ 6% ли сиркадан қўшилади ва унга яна 2⃣ чойқошиқ совутилган сув қўшиб аралаштирилади. Агар юз терингиз қуруқ бўлса, шу аралашмага бир неча томчи глитсерин томизиш мумкин. Тайёр бўлган шарбат билан юз терисини кунига бир неча марта артиш тавсия этилади.

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot


😎Яқинларингизга ҳам улашинг!

✅Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари

✅✅✅✅✅✅ Теридаги аллергик тошма (дерматит)ни даволаш учун уй шароитида қуйидаги усулдан фойдаланиш мумкин:

📢 200 граммдан сабзи 🥕, лавлаги 🫘 ҳамда турпнинг 🫒 янги сиқилган шарбатидан бир стакан оласиз. Сўнг бир стакан тоза асал 🍯 ҳамда бир литр тиббиёт спирти (сув қўшиб, 40 фоизга келтирилгани) аралаштирилади. Шиша идишга солиб, қопқоғини маҳкамланг-да, қоронғу ва салқин жойда сақланг. Эртасидан бошлаб бу тиндирмадан бир кунда уч маҳал овқатланишдан ярим соат олдин 2️⃣0️⃣-3️⃣0️⃣ граммдан қабул қилинади. Илк кунларда бир ош қошиқдан, бирор ҳафта ўтгач, икки ош қошиқдан ичилади. Икки-уч ҳафталар ўтгач, тиндирмадан кунига 2️⃣0️⃣ грамм қабул қилиш мумкин.

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot


😎Яқинларингизга ҳам улашинг!

✅Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари

✅✅✅✅✅✅ҚАЛАМПИРМУНЧОҚНИНГ СИЗ БИЛМАГАН ФОЙДАСИ

✔️ Чиннигул (Қалампирмунжоқ)
Юрак 🫀, ошқозон 🩸, жигар ▪️ ва кўз 👁 нурини қувватлантиради, геморройни кетказади. Ҳидланганида уйқуни келтиради, чайналса, оғиз 👅 ва тана 🧍 ҳидини яхшилайди, оғиз яраларига, милк касалликларига ва яллиғланишга фойда беради. Хоҳишга кўра таом ёки ширинликларга чой, қаҳва, шарбат ва мурабболарга қўшиб истеъмол қилиш мумкин.

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot


😎Яқинларингизга ҳам улашинг!

✅Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари

✅✅✅✅✅✅ Қазғоққа қарши Зайтун мойи

😎Зайтун мойининг асосий фойдаси — терининг қуруқ жойларини намлаши ва шу тариқа қипиқланишни олдини олишида. Бунга қўшимча равишда, мой қазғоқларни бир-бирига ёпиштириб қўяди, бу эса уларнинг тўкилишини қийинлаштиради.

Зайтун мойининг фойдалари

Рецепт:

😎Ҳар куни ёки кунора ётишдан олдин бош терисига илиқ зайтун 🫒 мойи суртилади;
😎Бош бирон бир турдаги пакет билан ўралади, бу чойшабларни ифлос қилмаслик учун керак.
Эртаси куни эрталаб бош юмшоқ шампун билан ювилади.
Муолажа қазғоқлар тозалангунча давом эттирилади.

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot


😎Яқинларингизга ҳам улашинг!

✅Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари

✅✅✅✅✅✅АЛЛЕРГИЯНИ УЙ ШАРОЙИТИДА ДАВОЛАЙМИЗ

↔️ Аллергиядан қутилиш учун 5️⃣ та товуқ тухумини 🥚 яхшилаб ювасиз, 5️⃣ дақиқа қайнатгач, совутасиз, сўнг пўчоғини арчиб тозалаб оласиз, ҳавода қуритасиз ва ховончада ёки қаҳва майдалагичда яхшилаб майдалайсиз ва 1 ош қошиқ лимон шарбати билан аралаштириб, бу дармондоридан 3-4 маҳал қабул қиласиз.

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot


😎Яқинларингизга ҳам улашинг!

✅Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари

✅✅✅✅✅✅ ЮРАККА ҚУВВАТ БЕРУВЧИ ЯГОНА ИЧИМЛИК…

✔️ Дунё олимлари ўтказилган кузатувлар, изланишлар ва ниҳоят тадқиқотлар натижасида инсон юрак-қон томир фаолиятини яхшилайдиган ягона ичимликни аниқлашди. Бу дўлана экан. Агар дўланадан чой дамлаб ҳафтада икки-уч кун ичсангиз, юрак фаолияти яхшиланади, томирларда қон айланиш жараёни меъёрига тушади. Демак, бош мияга қон етиб бориши ҳам ижобий тарафга ўзгаради, қон томир деворлари мустаҳкам тортади, юрак уриши талаб даражасида бўлади, қондаги холестеринга қирғин келади ва қанд миқдори камаяди. Бунинг учун ҳафтадан бир неча марта кунига уч маҳалдан дўлана чойни ичсангиз бас.

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot


😎Яқинларингизга ҳам улашинг!

✅Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари

​✅✅✅✅✅✅ БУРУН БИТСА…

✅ Уйингизда бирорта ҳам томчи дори бўлмаса, хавотир олманг, кўк чой ҳам бўлаверади. 1️⃣ чойқошиқ чойни 1️⃣ стакан қайноқ сувга солинг. Бироз тиниб турсин. Бурунни ана шу дамлама билан ювинг.

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot


😎Яқинларингизга ҳам улашинг!

✅Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари

✅✅✅✅✅✅
АНЖИР — СЎГАЛ ДАВОСИ

➡️ Сўгалнинг халқона даволари жуда кўп. Лекин кўпчилик уларнинг фойда бермаслигидан нолийди. Анжирли муолажа эса сўгални кетказишнинг энг самарали усули. Муолажанинг бажарилиш тартиби қуйидагича: анжир сутини
4⃣-5⃣кун давомида сўгал устига боссангиз, сўгалдан асар ҳам қолмайди.

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot


😎Яқинларингизга ҳам улашинг!

✅Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари

✅✅✅✅✅✅ ҚУВВАТНИ КЎТАРМОҚЧИМИСИЗ? ИЧАКНИ ТОЗАЛАНГ

↔️ 1⃣ дона тухум оқини ажратиб, унга 1⃣ чой қошиқ зайтун ёғи қўшиб аралаштирилади. Эрталаб овқатланишдан ярим соат олдин истеъмол қилинади. Бу вақт оралиғида ёғли нарсалар ейиш мумикн эмас.
Муолажа 1⃣🔟 кун давомида бажарилади.
➡️ Бу малҳам иммунитетни кўтарибгина қолмай, ичакни тозалаб, организмни мустаҳкамлайди.

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot


😎Яқинларингизга ҳам улашинг!

✅Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари

✅✅✅✅✅✅ҚУЛУПНАЙНИНГ ЗАРАРИ

🟠Кимнинг ошқозонида 🩸 муаммоси бўлса, кўп қулупнай 🍓 ейиш тавсия этилмайди. Чунки қулупнай таркибидаги мева кислоталари хаста ошқозоннинг аҳволини баттар ёмонлаштириши мумкин. Гипертонияга учраганлар, эналаприл дори воситасини тез-тез ичадиганларга ҳам қулупнай ейиш тавсия қилинмайди. У буйракка ▪️ ҳам босим ўтказади. Аллергияси борлар ҳам қулупнайдан имкон доирасида тийилишлари керак бўлади.

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot


😎Яқинларингизга ҳам улашинг!

✅Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари

✅✅✅✅✅✅ БЕХИ УРУҒИ ЙЎТАЛГА ҚАРШИ

➡️ 1⃣ чой қошиқ беҳи уруғига 1⃣ стакан сув солинг ва 1⃣5⃣ дақиқа паст оловда қайнатинг. 2⃣ соат тиндиргач, докадан сузиб олинг.
➡️ Йўтал, ич қотиши, бронхит, томоқ яллиғланиши каби касалликларда кунига 3⃣ маҳал овқатдан аввал 1⃣ стакандан ичинг.

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot


😎Яқинларингизга ҳам улашинг!

✅Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари

✅✅✅✅✅✅ СОЧ ТЎКИЛИШИНИНГ ТАБИИЙ ДАВОСИ ҲАҚИДА.

🟧Соч тўкилса, 1️⃣ литр сувга қизил пиёз 🧅 пўстлоғини солиб, 🔟 дақиқа давомида қайнатинг. Сочингизга суртиб, 3️⃣0️⃣ дақиқадан сўнг ювинг. Ҳафтада 3️⃣ маротаба қўлланг.

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot


😎Яқинларингизга ҳам улашинг!

✅Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари

✅✅✅✅✅✅ ТИШЛАРНИ ОҚАРТИРУВЧИ ВОСИТА ҲАҚИДА БИЛИБ ОЛИНГ!

😎Бир дона бақлажонни 🍆 майда тортбурчак шаклда тўғраб, қизиб турган газ печига қўйинг. Сабзавот кўқ тусга киргунича турсин. Сўнг уни майдалаб бўтқа ҳолатига келтиринг, 1:1 нисбатда ош тузидан солинг. Тиш пастаси ўрнида фойдалашни одат қилсангиз, тишларингиз ёғдусидан кўзлар қамашади. Ушбу воситани музлатгичда 1️⃣ ҳафта сақлашингиз мумкин.

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot


😎Яқинларингизга ҳам улашинг!

✅Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари

✅✅✅✅✅✅ Қора чой

✅ Дунёдаги энг машҳур ичимликлардан бири бўлмиш қора чой 🌱антиоксидантларга бой ва у ҳам юрак 🫀 саломатлигини ҳимоя қилади. "Европа клиник овқатланиш" журнали обзорида айтилишича, кунига уч стакан қора чойни ичиш юрак ишемик касаллиги хавфи пасайишига олиб келар экан

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot


😎Яқинларингизга ҳам улашинг!

✅Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари