آره اینجوریه🌱

📕 کتاب : روانشناسی افسردگی!
✍🏻 اثر: دیوید برنز.
🕊: خبر خوب این است که اضطراب، احساس گناه، بدبینی، به تعویق انداختن کارها، اعتماد به نفس پایین و دیگر «سیاهچاله‌های» افسردگی را می‌توان بدون دارو درمان کرد. در کتاب شناخت درمانی روان شناسی افسردگی روانپزشک برجسته، دیوید برنز، تکنیک های قابل توجه و علمی اثبات شده ای را بیان می کند که بلافاصله روحیه شما را بالا می برد و به شما کمک می کند دیدگاه مثبتی نسبت به زندگی ایجاد کنید. اکنون، در این نسخه ی به روز شده، دکتر برنز یک راهنمای خوانندگان کاملا جدید برای داروهای ضد افسردگی و همچنین یک مقدمه جدید اضافه می کند تا به سوالات شما در مورد گزینه های بسیار موجود برای درمان افسردگی پاسخ دهد.

طبقه بندی کتابا :📚

☕️🌱 ⃟◇ @immortal_me ˘◡˘

اگر بتوانم یک بار دیگر زندگی کنم، می‌کوشم
بیشتر اشتباه کنم، نمی‌کوشم بی نقص باشم، راحت‌تر خواهم بود، سرشارتر خواهم بود از آنچه حالا هستم!🪴

- خورخه لوئیس بورخس

📕 کتاب : لولیتا
✍🏻 اثر: ولادیمیر ناباکوف.
🕊: با نثری شورانگیز، سوزناک و نیش دار یکی از برجسته ترین و جنجال برانگیزترین رمانهای قرن بیستم است. مجله ی تایمز، روزنامه ی گاردین، مدرن لایبرری و بسیاری از باشگاه های ادبیاتی رمان لولیتا را به عنوان یکی از صد رمان برتر دنیا برگزیده اند و 125 نویسنده ی بنام جهان آن را بهترین رمان قرن بیستم دانسته اند.هنگام خواندن رمان لولیتا با روایتی مواجهیم که ماهرانه و به‌نفع راوی دستکاری شده است؛ تصویری از زنان، به‌ویژه از خود لولیتا، داریم که با تصویر واقعی آن‌ها تفاوت اساسی دارد و در یک کلام «راوی قابل اعتماد نیست. راویِ غیرقابل اعتماد راوی‌ای است که احساس، برداشت و ارزیابی‌هایی ارائه می‌دهد که از برداشت و ارزیابی‌های تلویحی نهفته در لابه‌لای داستان و گاهی خطوط سفید نانوشته‌ی متن فاصله دارد.

طبقه بندی کتابا :📚

☕️🌱 ⃟◇ @immortal_me ˘◡˘

قدرت صدای ادل >>>>🥹

چقدر این متن از فروغ فرخزاد موده:
«هیچ چیز راحتم نمیکند. نه دریا، نه آفتاب، نه درخت‌ها، نه آدم‌ها، نه فیلم‌ها، نه لباس‌هایی که تازه خریده‌ام.
نمیدانم چه کار کنم.
بروم و سرم را به درخت‌ها بکوبم، داد بزنم، گریه کنم؛ نمیدانم.»

🪴

📕 کتاب : کمال ذهن !
✍🏻 اثر: جو دیسپنزا
🕊: بیشتر افراد از میزان اعتیاد به احساسات خود و اینکه چگونه مغز به طور خودکار آن اعتیاد را تداوم می بخشد ، بی اطلاع هستند. به طور خلاصه ، ما برده ی اعتیادات عاطفی خود می شویم ، حتی بدون آنکه خود بدانیم. با مشاهده الگوهای فکری و یادگیری نحوه سیم کشی مجدد مغز با الگوهای فکری جدید ، می توان چرخه هایی که ما را در دام خود نگه می دارد، در هم بشکنیم و راه خود را به سمت امکانات جدیدی نظیر رشد ، شادی و رضایت عاطفی باز کنیم. کتاب "کمال ذهن" یک رویکرد بنیادی برای تغییر الگوهای اعتیادی و عادت های بد داشته که بر اساس بیش از دو دهه تحقیق به نگارش درآمده اند. این اثر شکاف بین علم ، معنویت و خودیاری را با فرمولی موفق، از بین می برد و نوشتار آن به نحوی است که برای خوانندگان عادی قابل درک است.

طبقه بندی کتابا :📚

☕️🌱 ⃟◇ @immortal_me ˘◡˘

خیلی ناراحت شدم، خیلی گریه کردم، گذشت..
خیلی خوشحال شدم، خیلی دوست داشتم، گذشت..
همه چی میگذره! تو این زندگی‌ چیزی نبوده که نگذره :))
🪴

📕 کتاب : کمی قبل از خوشبختی
✍🏻 اثر: انیس لودیگ
🕊: این کتاب اثری بسیار جذاب اما ساده است چرا که داستان از نگاه خوانندگان بسیار معمولی محسوب می‌شود. شاید دلیل محبوبیت آن در همین نکته نهفته باشد. موضوع این رمان مسائلی همچون مهربانی، دوستی، عشق و فرزندان استاین کتاب به رغم داستان ساده‌ای که دارد لحظات و اتفاقات دور از انتظار نیز در دل آن گنجانده شده است. به عنوان مثال می‌توان به پیشنهاد پیرمردی اشاره کرد که از ژولی درخواست دور از انتظاری می‌کند و او را برای تعطیلات به سفر دعوت می‌کند و عجیب‌تر از آن واکنش ژولی است. نویسنده تلاش کرده است تا داستانی نزدیک به زندگی حقیقی و به همان اندازه تلخ و شیرین برای شما روایت کند.این کتاب به آدم درس زندگى و مقاومت میده.

طبقه بندی کتابا :📚

☕️🌱 ⃟◇ @immortal_me ˘◡˘

کتابی که هیچوقت فراموشش نمیکنید:

🎶 کتاب صوتی : اعتماد - نسخه کامل
✍🏻 اثر : آریل دورفمان
🕊: نویسنده در این داستان از اعتماد سخن می‌گوید، اما اعتماد را از طریق تعلیق فراگیر می‌کند تا ما را درگیر حس اعتماد و بی‌اعتمادی کرده باشد. خواننده نمی‌داند چه کسی حرف درست را می‌زند و ماهیّت واقعی افراد حاضر در داستان چیست. در خلال گفت‌‌وگوها نفسِ موضوعِ اعتماد هم مطرح می‌شود و این پرسش را در ذهن خواننده می‌پروراند: ما چگونه در موقعیّت‌های حسّاس و خطیر می‌توانیم اعتماد کنیم؟

طبقه بندی کتابا :📚

🌱 ⃟◇ @immortal_me ˘◡˘

گفته بودم چو بیایی غمِ دل با تو بگویم
چه بگویم که غم از دل برود چون تو بیایی🌱

- سعدی

مراقبش باش :)))

📕 کتاب : هنر خوب زیستن
✍🏻 اثر: رولف دوبلی
🕊:این کتاب مجموعه‌ای از ابزارهای کاربردی برای یک زندگی خوب است. پنجاه و دو ترفند برای رسیدن به شادکامی، از دوری گزیدن بدون احساس گناه از فناوری‌های روز گرفته تا پرداخت سرخوشانه جریمه‌های پارک ممنوع که هدف‌شان یاری به شما در رسیدن به خشنودی و شادکامی است. این نکته‌ها شاید نتوانند تضمین کننده یک زندگی خوب باشند، اما دست‌کم شانس بیشتری برای رسیدن به آن را در اختیارتان می‌گذارند. نویسنده از این موهبت برخوردار است که می‌تواند بهترین ایده‌های دنیا را بیابد و آن‌ها را به گونه‌ای با یکدیگر ترکیب کند که ارزش نهایی مجموع آن‌ها از ارزش تک‌تک آن اجزا بیش‌تر شود. او در کتاب هنر شفاف اندیشیدن نیز چنین کرده بود و حالا آن را در هنر خوب زیستن نیز تکرار کرده است.واقع‌گرایانه نوشته شده. مانند دیگر کتابش یعنی هنر شفاف اندیشیدن. ممکنه مانند نظراتی که هر نویسنده‌ی باارزش دیگه‌ای هم داره، ما با همه‌ی دیدگاه‌هاش موافق نباشیم. ولی اونچه که مسلمه اینه که هر کدوممون چیزای ارزشمندی‌ از این کتاب پیدا میکنیم.

طبقه بندی کتابا :📚

☕️🌱 ⃟◇ @immortal_me ˘◡˘

عزیزان‌تان را از ته دل و سفت در آغوش بگیرید؛ که فردا به دیر شدن معروف است.

-نوری پاکدل

📕 کتاب : اندیشه ها و انسان
✍🏻 اثر: ژان پل سارتر
🕊: ژان پل سارتر، همه میدانند بزرگتر از آن است که درستی یا نادرستی اندیشه هایش در ترازوی کوچک دانش و بینش مترجمی چون من سنجیده شود. با وجود این بجاست بگویم که هرچند آنچه در این کتاب آمده در حقیقت تصویری از تکاپوی سیاسی و گونه ای از اندیشه های اجتماعی و فلسفی در جامعه ای – یا جامعه های است که در سطح بسیار بالایی از پیشرفت صنعت و تکنیک و اقتصاد قرار دارند و درک عمق مسائل سیاسی، اجتماعی و فلسفی چنان جوامعی برای ما، لاقل برای من خیلی آسان نیست. نویسنده در بخشی از کتاب خیلی زیبا مینویسد که می‌گوید :
تو هرکاری که توانسته‌ای کرده‌ای
اگر در نیمه راه متوقف شده‌ای به این دلیل است که نیرو کافی نداشته‌ای، هیچکس حق ندارد تو را سرزنش کند🪴


طبقه بندی کتابا :📚

☕️🌱 ⃟◇ @immortal_me ˘◡˘

تنها چیزی که بهت اجازه میده چندین بار زندگی کنی کتابه=)))

+ بهت یک نصیحت می‌کنم؛ شایدم یک وصیّت!
-آن چیست؟
+روزشماری مکن! حتّی اگر فکر می‌کنی در مهلکه افتاده‌ای روزشماری مکن! حالا هم لحظه‌شماری مکن! شب نمی‌تواند تمام نشود. طبیعت شب آن است که برود رو به صبح. نمی‌تواند یک‌جا بماند. مجبور است بگذرد. اما وقتی تو ذهنت را اسیر گذر لحظه‌ها کنی، خودت گذر لحظه‌ها را سنگین و سنگین‌تر می‌کنی؛ بگذار شب هم راه خودش را برود✨

- محمود دولت‌آبادی