Привет, аллергия! 🤧
Есть тут у меня, кто страдает полинозом, как я?
Несколько лайфхаков..
во-первых, я пользуюсь приложением ПыльцаClub, которое показывает сейчас уровень пыления березы 10 баллов. Можно отслеживать, когда сезон начинается, когда заканчивается, уровень концентрации пыльцы в воздухе и тд..
А во вторых, в прошлом году, я была в Питере и попала в клинику антропософской медицины, где мне прописали гомеопатические препараты от аллергии. Честно, не думала, что будет такой хороший эффект, я удивлена! При этом безопасный натуральный состав, можно детям. Делюсь с вами препаратами:
-Ринитал (производитель DHU)
-Спрей Люффель (производитель Хель)
Перед применением проконсультируйтесь с врачом!
Есть тут у меня, кто страдает полинозом, как я?
Несколько лайфхаков..
во-первых, я пользуюсь приложением ПыльцаClub, которое показывает сейчас уровень пыления березы 10 баллов. Можно отслеживать, когда сезон начинается, когда заканчивается, уровень концентрации пыльцы в воздухе и тд..
А во вторых, в прошлом году, я была в Питере и попала в клинику антропософской медицины, где мне прописали гомеопатические препараты от аллергии. Честно, не думала, что будет такой хороший эффект, я удивлена! При этом безопасный натуральный состав, можно детям. Делюсь с вами препаратами:
-Ринитал (производитель DHU)
-Спрей Люффель (производитель Хель)
Перед применением проконсультируйтесь с врачом!
👍3❤1
Forwarded from Зигмунд Фрейд. Лайфстайл
Человек не является мягким и любящим существом, которое в лучшем случае способно на защиту от нападения. Нужно считаться с тем, что к его влечениям принадлежит и большая доля агрессивности.
Недовольство культурой
Недовольство культурой
Кто такие мазохисты?
Многие думают, что мазохизм это форма сексуального извращения, но на самом деле мы повсеместно сталкиваемся с ним в своей жизни. Потому что мазохизм есть в каждом из нас. И хорошо бы замечать эти черты в себе и с этим работать, чем разрушаться при отвержении других людей.
Давайте разбираться, как это работает изнутри и снаружи.
Где то на просторах интернета гуляет такое мнение:
«Настоящий мазохист получает истинное удовольствие от унижений и реальной боли. Он не мучается от страданий, он наслаждается ими»
Мазохизм часто описывают как извращенную любовь к боли и страданиям. Хотя это не совсем так. Человек, который ведет себя мазохистично, скорее выдерживает боль в надежде получить что-то важное для себя (любовь, признание, ощущение значимости).
Люди с мазохистическими наклонностями часто склонны к трудоголизму, берут на себя чрезмерные обязательства и ставят потребности окружающих выше своих собственных. Это поведение может вызывать у них ощущение, что их усилия не оцениваются по достоинству.
Например, представьте себе сотрудника, который постоянно задерживается на работе, беря на себя дополнительные задачи, чтобы помочь коллегам. Несмотря на то что он жертвует своим личным временем и интересами, его усилия остаются незамеченными, и он чувствует себя недооцененным, что лишь усиливает его внутренние переживания. «Руководитель сволоч! А ведь я так стараюсь!»
Подчеркивая свои достоинства и принижая достоинства других, человек парадоксальным образом может ощутить свою значимость. Однако, если убрать маску героизма и освободить себя от бремени, которое он сам на себя наложил, может возникнуть пустота или чувство ничтожества.
Люди с мазохистическими наклонностями часто выбирают отношения, в которых их унижают, не ценят или даже применяют насилие. Можно сделать вывод, что «терпит — значит, нравится». На самом деле это не любовь к плохому обращению, а отражение их внутреннего состояния. Плюс к этому страх одиночества или отвержения оказывается для них более страшным, чем физическая боль.
Если человек вырос в атмосфере, где авторитетные фигуры могли наказывать его по своему усмотрению, он может испытывать тревогу даже в спокойных отношениях. В такие моменты внутри него нарастает беспокойство, так как он знает, что рано или поздно произойдет что-то негативное. Чтобы снять напряжение и почувствовать хоть какую-то власть, он может провоцировать партнера на агрессию.
Кроме того, провокация в отношениях или саморазрушительное поведение могут быть способами справиться с мучительным чувством вины.
Нэнси Мак-Вильямс в своей книге «Психоаналитическая диагностика» описывает детей, потерявших родителей и оказавшихся в приемных семьях. Эти дети часто испытывают чувство вины, полагая, что их «плохие» качества стали причиной того, что биологические родители их оставили. Для них легче испытывать вину, чем осознавать свою слабость и беспомощность.
Провоцируя приемных родителей, они подтверждают свою «плохость», получают наказание и облегчаются после него. Также это позволяет им смещать чувство вины с себя на опекунов, убеждая себя и окружающих в том, что проблема в них.
Если вам кажется, что такие ситуации возникают намеренно, то это не так. Для человека с мазохистическими чертами терпеть страдания — это не выбор, а автоматическая реакция. В моменты мучений он может испытывать сильную ненависть к себе и острое чувство дискомфорта от происходящего, но при этом не способен что-либо изменить.
Узнаете ли вы в себе подобные черты? Если да — ставьте 🔥
Многие думают, что мазохизм это форма сексуального извращения, но на самом деле мы повсеместно сталкиваемся с ним в своей жизни. Потому что мазохизм есть в каждом из нас. И хорошо бы замечать эти черты в себе и с этим работать, чем разрушаться при отвержении других людей.
Давайте разбираться, как это работает изнутри и снаружи.
Где то на просторах интернета гуляет такое мнение:
«Настоящий мазохист получает истинное удовольствие от унижений и реальной боли. Он не мучается от страданий, он наслаждается ими»
Мазохизм часто описывают как извращенную любовь к боли и страданиям. Хотя это не совсем так. Человек, который ведет себя мазохистично, скорее выдерживает боль в надежде получить что-то важное для себя (любовь, признание, ощущение значимости).
Люди с мазохистическими наклонностями часто склонны к трудоголизму, берут на себя чрезмерные обязательства и ставят потребности окружающих выше своих собственных. Это поведение может вызывать у них ощущение, что их усилия не оцениваются по достоинству.
Например, представьте себе сотрудника, который постоянно задерживается на работе, беря на себя дополнительные задачи, чтобы помочь коллегам. Несмотря на то что он жертвует своим личным временем и интересами, его усилия остаются незамеченными, и он чувствует себя недооцененным, что лишь усиливает его внутренние переживания. «Руководитель сволоч! А ведь я так стараюсь!»
Подчеркивая свои достоинства и принижая достоинства других, человек парадоксальным образом может ощутить свою значимость. Однако, если убрать маску героизма и освободить себя от бремени, которое он сам на себя наложил, может возникнуть пустота или чувство ничтожества.
Люди с мазохистическими наклонностями часто выбирают отношения, в которых их унижают, не ценят или даже применяют насилие. Можно сделать вывод, что «терпит — значит, нравится». На самом деле это не любовь к плохому обращению, а отражение их внутреннего состояния. Плюс к этому страх одиночества или отвержения оказывается для них более страшным, чем физическая боль.
Если человек вырос в атмосфере, где авторитетные фигуры могли наказывать его по своему усмотрению, он может испытывать тревогу даже в спокойных отношениях. В такие моменты внутри него нарастает беспокойство, так как он знает, что рано или поздно произойдет что-то негативное. Чтобы снять напряжение и почувствовать хоть какую-то власть, он может провоцировать партнера на агрессию.
Кроме того, провокация в отношениях или саморазрушительное поведение могут быть способами справиться с мучительным чувством вины.
Нэнси Мак-Вильямс в своей книге «Психоаналитическая диагностика» описывает детей, потерявших родителей и оказавшихся в приемных семьях. Эти дети часто испытывают чувство вины, полагая, что их «плохие» качества стали причиной того, что биологические родители их оставили. Для них легче испытывать вину, чем осознавать свою слабость и беспомощность.
Провоцируя приемных родителей, они подтверждают свою «плохость», получают наказание и облегчаются после него. Также это позволяет им смещать чувство вины с себя на опекунов, убеждая себя и окружающих в том, что проблема в них.
Если вам кажется, что такие ситуации возникают намеренно, то это не так. Для человека с мазохистическими чертами терпеть страдания — это не выбор, а автоматическая реакция. В моменты мучений он может испытывать сильную ненависть к себе и острое чувство дискомфорта от происходящего, но при этом не способен что-либо изменить.
Узнаете ли вы в себе подобные черты? Если да — ставьте 🔥
🔥1
Forwarded from Карл Юнг. Лайфстайл
Ни один человек не в состоянии осознать свою тень, не приложив серьезных усилий морального характера. Ее осознание предполагает признание реального присутствия темных аспектов личности. Акт подобного признания – существеннейшее условие самопознания любого рода; и, как правило, для совершения его нужно преодолеть немалое сопротивление.
Феномен самости
Феномен самости
❤3
Есть в медицине молодое в РФ направление - остеопатия.
Мои коллеги, а именно Медицинский центр «Искра», ведут полезный блог о здоровье и не только!
Полезен всем :
беременным, молодым мамам, детям и взрослым, пенсионерам. Всем у кого есть пожилые родители, дедушки, бабушки и маленькие дети.
Я всегда за целостный подход к восстановлению здоровья! Ведь «Болезнь может найти каждый, цель остеопата найти в теле здоровье» – Эндрю Тейлор Стилл.
Рекомендую💯
https://t.me/iskramed_khv
Мои коллеги, а именно Медицинский центр «Искра», ведут полезный блог о здоровье и не только!
Полезен всем :
беременным, молодым мамам, детям и взрослым, пенсионерам. Всем у кого есть пожилые родители, дедушки, бабушки и маленькие дети.
Я всегда за целостный подход к восстановлению здоровья! Ведь «Болезнь может найти каждый, цель остеопата найти в теле здоровье» – Эндрю Тейлор Стилл.
Рекомендую💯
https://t.me/iskramed_khv
👍1
46-49 Искра_2.pdf
1.5 MB
Еще про остеопатию.. нашла тут нашу совместную статью с мужем — я как психолог, он как остеопат. Объединили профессиональные взгляды, чтобы рассказать о важном.
Статья уже в журнале — если интересно, заглядывайте! 📖
https://sobranie-vl.ru/vypusk-dekabr-2024-fevral-2025/
Статья уже в журнале — если интересно, заглядывайте! 📖
https://sobranie-vl.ru/vypusk-dekabr-2024-fevral-2025/
❤6
Хотите буду тут делиться хорошими книгами?
Вот прекрасная книга для детей и подростков, хотя полезно и взрослым почитать..
Ведь часто дети сталкиваются с чем то сложным внутри себя и не понимают о чем это, в то же время родителям также сложно понять что это за чувства или эмоции.
Развивая эмоциональный интеллект, можно помочь ребенку справляться со своими переживаниями 👇🏽
https://www.klex.ru/1nsi
Вот прекрасная книга для детей и подростков, хотя полезно и взрослым почитать..
Ведь часто дети сталкиваются с чем то сложным внутри себя и не понимают о чем это, в то же время родителям также сложно понять что это за чувства или эмоции.
Развивая эмоциональный интеллект, можно помочь ребенку справляться со своими переживаниями 👇🏽
https://www.klex.ru/1nsi
❤9
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Интересное видео про связь эмоций и боли! вот именно поэтому с болями в спине (и не только) нужен психолог совместно с врачом остеопатом/мануальным терапевтом. Эффект не заставляет себя долго ждать!
👍2🔥1
Почему нам трудно смотреть в глаза?
Иногда мы чувствуем себя неловко, когда встречаемся глазами с другими людьми. Для некоторых людей прямой зрительный контакт становится настоящим испытанием, вызывающим тревогу и дискомфорт. Почему так бывает?
Такая ситуация может иметь глубокие корни в нашем прошлом и накладывать отпечаток на способность устанавливать близкие отношения. В детстве, встречаясь со взглядом родителей, мы могли видеть осуждение или холодность. Из-за этого мы могли почувствовать свою уязвимость, решить, что недостойны любви, или что с нами что-то не так. Это могло породить глубокую неуверенность. На самом деле, в тот момент у родителей могли быть какие-то их собственные проблемы, но в детстве мы не способны это понять.
Чтобы справиться с этой проблемой, важно понять природу своего дискомфорта. Для начала можно просто заметить, как ваше тело реагирует на взгляд другого человека — возможно, появляется напряжение в плечах или учащается дыхание. Осознавая эти физические ощущения, можно научиться работать с ними, постепенно снижая уровень тревоги.
Шаг за шагом, через осознанную практику и внимание к своим реакциям, можно развить в себе больше открытости и спокойствия. Это помогает обрести смелость встречать взгляды других людей, не испытывая при этом прежнего дискомфорта, а также дарит чувство внутренней свободы и уверенности в себе.
Ставьте «+», если хотите практику, которая может помочь перестроить вашу реакцию👇🏽
Иногда мы чувствуем себя неловко, когда встречаемся глазами с другими людьми. Для некоторых людей прямой зрительный контакт становится настоящим испытанием, вызывающим тревогу и дискомфорт. Почему так бывает?
Такая ситуация может иметь глубокие корни в нашем прошлом и накладывать отпечаток на способность устанавливать близкие отношения. В детстве, встречаясь со взглядом родителей, мы могли видеть осуждение или холодность. Из-за этого мы могли почувствовать свою уязвимость, решить, что недостойны любви, или что с нами что-то не так. Это могло породить глубокую неуверенность. На самом деле, в тот момент у родителей могли быть какие-то их собственные проблемы, но в детстве мы не способны это понять.
Чтобы справиться с этой проблемой, важно понять природу своего дискомфорта. Для начала можно просто заметить, как ваше тело реагирует на взгляд другого человека — возможно, появляется напряжение в плечах или учащается дыхание. Осознавая эти физические ощущения, можно научиться работать с ними, постепенно снижая уровень тревоги.
Шаг за шагом, через осознанную практику и внимание к своим реакциям, можно развить в себе больше открытости и спокойствия. Это помогает обрести смелость встречать взгляды других людей, не испытывая при этом прежнего дискомфорта, а также дарит чувство внутренней свободы и уверенности в себе.
Ставьте «+», если хотите практику, которая может помочь перестроить вашу реакцию👇🏽
❤6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
рубрика «отличный психолог»
как вам такое?😂
как вам такое?😂
😁1🤣1
Как и обещала, медитация
«СМОТРИТЕ ГЛАЗАМИ ЛЮБВИ»🩷
Когда вы на кого-то смотрите, смотрите глазами любви. Когда вы смотрите на людей,
изливайте глазами любовь. Когда вы ходите, ходите, распространяя любовь всюду вокруг.
Поначалу это будет только воображением, но через месяц вы увидите, что это стало реальностью.
Другие начнут чувствовать, что теперь ваша личность теплее, что если просто приблизиться к вам,
это приносит очень хорошее чувство — возникает ощущение хорошего самочувствия.
Сделайте это сознательным усилием — осознавайте любовь и излучайте больше любви.
«СМОТРИТЕ ГЛАЗАМИ ЛЮБВИ»🩷
Когда вы на кого-то смотрите, смотрите глазами любви. Когда вы смотрите на людей,
изливайте глазами любовь. Когда вы ходите, ходите, распространяя любовь всюду вокруг.
Поначалу это будет только воображением, но через месяц вы увидите, что это стало реальностью.
Другие начнут чувствовать, что теперь ваша личность теплее, что если просто приблизиться к вам,
это приносит очень хорошее чувство — возникает ощущение хорошего самочувствия.
Сделайте это сознательным усилием — осознавайте любовь и излучайте больше любви.
❤5
Forwarded from Карл Юнг. Лайфстайл
Полагаю, одной бабушке дьявола столько известно о настоящей психологии женщины.
1932 год, 27 сентября
57 лет
1932 год, 27 сентября
57 лет
Цифровые аватары становятся все более распространенными и сложными, представляя людей в различных контекстах: в видеоиграх, симуляциях виртуальной реальности, социальных сетях. В последние годы наблюдается рост интереса к идее о том, что такие аватары могут продолжать существовать после смерти человека. В частности, в скором времени может стать доступной технология так называемого “цифрового бессмертия”: люди смогут загрузить свою личность в цифровое пространство и она продолжит существовать там после их смерти.
Читать далее
Как вам такая идея бессмертия? Лично мне жутко от этого
Читать далее
Как вам такая идея бессмертия? Лично мне жутко от этого
Молитва о душевном покое «Боже, дай мне разум и душевный покой принять то, что я не в силах изменить, мужество изменить то, что могу, и мудрость отличить одно от другого!…»
Иногда признать свое бессилие это первый шаг к исцелению💔
Иногда признать свое бессилие это первый шаг к исцелению💔
❤7