Lana Yu | психолог
109 subscribers
268 photos
61 videos
1 file
107 links
Психолог и ведущий медитаций. Медитативные группы.

https://taplink.cc/lanayu

https://www.instagram.com/lanayu_psy?igsh=NTc4MTIwNjQ2YQ==
Download Telegram
Ваше тело может само исцелить себя.

Любая болезнь начинается с негативных мыслей. Которые со временем образуют блоки в теле и постепенно перерастает в болезнь. Например, страх может перерасти в астму, подавленная злость в язву, непринятие себя в головные боли и тд.

Методика биодинамического центрирования (БДЦ) позволяет обнаружить и снести конструкцию болезни.

БДЦ решает разные задачи:
-заболевания тела
-сложные отношения в семье
-родовые динамики, которые переходят из поколения в поколение
-сложные эмоциональные состояния, тревога, стрессы, панические атаки
-заболевания непонятной этимологии

Многочисленные отзывы моих клиентов показывают насколько это результативно!
Медитация «Ресурсное место» 🌊

При тревоге, травме, стрессе важно обучить психику безопасности.
Чтобы цикл стресса завершить, у человека должно быть ощущение, что он спасся, он в безопасности.
Стресс не опасен для организма, если он завершается. А вот продолжающийся стресс (если цикл не завершается) начинает нас истощать, что может повлиять на наше здоровье.
Чтобы этот цикл завершить, поможет медитация «безопасное/ресурсное место»👇🏽
Audio
1🔥1
Что бы ни произошло в твоей жизни в прошлом, жизнь на этом не заканчивается. Жизнь больше, чем любые неприятности

Можно потерять все - и вновь обрести. Можно разочароваться, утратить уверенность в своих силах - и возродиться как птица Феникс. Но только в том случае, если вы сами хотите этого. Только в том случае, если вы осознаете: жизнь больше, чем неприятности. Она важнее, чем преходящие трудности. И то, какой она будет, зависит только от выбранной вами стратегии.
(М.Г. Бурняшев)
2👍1🔥1
Привет, дорогие!
Ну что, кажется я готова выходить в мир соц сетей после летнего цифрового детокса!

Я периодически это практикую, потому что вижу, что привычка тыкать пальцем в экран, надеясь словить дешевый дофаминовый кайф, на автомате управляет моим сознанием.

Итак, что мне дали 4 месяца без соц сетей?

- важное осознание, что выключаясь из инфополя я не пропускаю ничего важного. АБСОЛЮТНО НИЧЕГО!

- абстрагируясь от «успешного успеха» других, появляется время подумать о себе

- появилось больше живого общения, путешествий, ярких событий и впечатлений.

- а еще я перестала переживать о том, что выпадая из поля зрения, меня забудут, .. практика показала: работы и клиентов стало еще больше!

А как у вас дела? Вы соскучились по практикам? Думаю, что пора встречаться на группах)
13🔥1
все лето была в разъездах, обучениях.. но самая потрясающая поездка была в Грузию💚 горы горы.. захватывает дух!
🔥41
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А еще Грузия была ознаменована созданием новой семьи🔗
счастлива❤️
14
сегодня завершаю обучающий тренинг Трансэссенс с Тарикой Глубин.
«transit to essence» — движение к сущности, путь к сущности. Данная методика создана Тарикой Глубин.

«Сострадание, которое исходит изнутри, когда мы находимся в Настоящем Времени и способность смотреть на себя чистыми и ясными глазами нашего центра является трансформирующей. Становится легче ощущать, что мы — сущность за пределами личности.»
5