Я совсем заработалась и забыла поздравить победителей!

Девчонкам уже отправлены их денежные весенние подарки 🌺

Понедельник — день тела

Я знаю, знаю, что уже вторник. Я профукала.
Я ела!

Я сдалась, девчат. Нет, не вчера. Неделю назад я осознала, что я совсем не худею 😭
И решила прибегнуть к помощи своей старой проверенной подружки: прибалтийской диеты.

Я ее никому НЕ рекомендую!

Это строгая экспресс-диета.
Я сопровождаю ее омепразолом, чтобы гастрит не сказал 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️, и комплексом витаминов, и все равно может страдать качество кожи.

Это диета, когда ты скидываешь за неделю что смог, а потом надо смочь это не набрать.

Так вот последний день диеты был в воскресенье — весь день яблоки. А вчера — в понедельник — диеты уже не было. Как и желания что-то делать кроме как есть 🤣

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️
- 3 кг 🥰

Надеюсь, я их все не наела счастливо за вчера

И я таки взяла абонемент в FitStars.
Не годовой, и не навсегда. Взяла на 3 месяца.
В моем анамнезе уже есть супер выгодный годовой абонемент в спортзал за 10ка. Сколько я сходила раз? Правильно, один 😳

Так что если что пусть мой один раз будет подешемле, а то потом аббонемет кончится.

Так, стоп. Абонемент «навсегда» не кончится? А мой через 3 месяца кончится…
Ну и кто тут самый умный 😠

Давайте все вот это вот забудем и будем думать что я сэкономила.

Актуальная ссылочка

Там по-прежнему скидка 70% на все тарифы на самой большой фитнес платформе FitStars 😉

Про тренировки понятно, но там еще и меню на каждый день. Это прикольно, придумывать еду меня бесит. Это я попробую.

И еще есть раздел на тему здоровья, но я до него еще не дошла.

Безлимитный тариф — 10990₽

По промокоду ВЕСНАВТГ 70% скидка на Безлимитный тариф и весы PICOOC в подарок 😊

Переходите по ссылке

ООО Парсек, ИНН 7810817393, Erid:LatgBeHvq

#тело

Омерзительная десятка

🔟моих ценностей 🤣

ХЕРли Квин придумала, а Жевать и не переживать дала эстафету мне.

Девочки больше пишут о чем-то осязаемом, мне же захотелось затронуть неосязаемые ценности.

Почему омерзительная десятка? Да, потому что из-за этих ценностей хрен расслабишься 😁

Ну погнали:

1⃣честность

Ох, влэшбеки из детства так и заплясали перед глазами.
Когда папы не стало, мне сказали об этом только через 2 недели, я гостила у бабушки. А моей кузине сказали, она гостила там вместе со мной. Она знала, а я нет.
Для меня правда стала каким-то фактором … соответствия чтоли. Я не достойна правды.

Я взрослым умом понимаю чего там мама хотела и не хотела. А эмоции остались.
Я очень чувствительна к неправде.

Это была омерзительная один.

2⃣внимательность

Внимательность. Внимательность.
Все мои ошибки из-за невнимательности и пункта 3.
Это, возможно, черта миллениалов или просто тревожных людей.
Но черт возьми, люди. На то нам глаза и мозги чтобы видеть, что вокруг.
Прочти еще раз, чтобы понять.
Прочти еще раз, чтобы отправить и поняли тебя.
Посмотри, вот посреди комнаты лежит пакет, как ты его не видел?

С годами, слава богу, это притупилось. И я разрешаю ошибаться и себе, и другим. Но не мужу, конечно же 😕

Это была омерзительная два

3⃣не лениться

Именно в таком звучании.
Сюда идет все:
— и поленилась проверить пункт 2
— и поленилась сделать рабочее, а потом горит ж
— и поленилась сделать домашнее, а потом забыла где лежит или белье смялось или <подставь свое>
— и наоборот набрала всего много в руки, оно упало и <свое> — поленилась сходить 2 раза
— и что-то сделала, а потом всплыл нюанс — поленилась подумать
— и подумала, что-то сделала, обосралась — поленилась спросить

Короче, сюда все.

Это была омерзительная три.

4⃣не глупи

Вытекает напрямую из цифры три.
Не ленись думать. Голова тебе на что?
Знакомо? Я с собой (и не только) в своей голове (и не только) регулярно так разговариваю.
Ну если сбавить градус омерзительности, то в целом полезно сосредоточиться на том, что делаешь, и реально учесть разнообразные факторы и свой уровень интеллекта в том числе.

Например, если ты не разбираешься в договорном праве, так приди к тому кто разбирается.

В быту абсолютно то же. Отодвинь от себя стакан. Прочти правила игры/сборки/стирки. Посмотри погоду.
Не тупи.

Как же это портит жизнь мне и моим детям 🤢

Это была омерзительная четыре.

5⃣ответственность

Это не значит обязательно сказал=сделал.
Но это точно значит, что раз сказал, ты про это не забыл.
Не хочешь делать, так и скажи — я не буду.
Думал будешь и передумал — скажи что не будешь, как только понял, что не будешь.
Ну!
Ну не трать ты чужое время и чужие ожидания.
Мои ожидания меня и так регулярно обижают, а тут еще ты со своими «сделаю».
В работе я научилась грамотному делегированию, а вот дома разделить обязанности все никак не удается 🤓

Это была омерзительная пять.

Вы точно ходите всю омерзительную десятку ? 😏
Я пытаюсь сокращать свои километровые портянки до читабельного, но продолжение следует.

Все мои ценности очень люблю и прививаю окружающим 😅
Но все же было бы приятно быть приверженцем их не в такой крайней степени 😭

Передаю эту очень занимательную эстафету:
Когда ребенок кричит — эссенция пользы по общению с детьми без ора, каждый шаг, каждый пост выстраданы и отжаты, очень много полезного для моих отношений с сыном. Благодарю Екатерину за это 🙏

Вы вообще рожали? — канал где заботятся о беременных . Эта тема мне очень близка, потому что это такая узкая сфера жизни, о которой не знаешь будучи в целом эрудированным. Именно знания дали мне в свое время спокойствие в родах и счастливое разрешение.

Дневник подруги — канал, где заботятся о мамах. У меня в прошлом есть организация клуба для мам, потому мне такое очень откликается. На канале прямые эфиры с экспертами и много много полезностей.

#выросла ценности часть 1

Вчера ходили на ДР друга мужа. с детьми

— Все равно кто-то упадает, заревет и все поедут домой — говорит именинник и смотрит на меня
— 👀 — обещаю сегодня не падать и не реветь

Ну!

✍ в целом сбылось, упала и ревела. Ева, конечно. И все поехали домой.

Занятию — минутка, веселью — час, на мамин отдых — время 😅

Я (я, именно я, в чистом виде я) села бы за стол и качественно отзанималась 30 минут.

Ну, например, чтением, математикой или заиканием.

Но я же (та самая истинная я) всякой фу-какой сама занимаюсь мимо ходом:
🌼протираю зеркало и краны пока чищу зубы
🌼делаю планку пока варится каша
🌼режу заготовку на след.раз пока тушатся овощи
🌼и тп

Ну потому что я физически и психологически не могу себя заставить этим заниматься отдельно, специально, поэтому только мимо ходом.

И Лео тоже не хочет «заниматься». Он слово- то разлюбил — «занятие»!

Поэтому все занятия у нас проходят между делом:
🌼математика 10 минут перед чисткой зубов
🌼тренировка слов для логопеда в машине и по пути в магазин

Интересно, что я говорю: давай 2 задания по математике?
🦁: давай, но только два
🦁: давай еще это сделаем
🦁: это не хочу, а это сделаю

В результате обычно вся домашка сделана, ну +/-

А вот с чтением только личная инициатива сына. Кто-то из бабушек порывался его учить читать, но интереса у ребенка не было. Сейчас в 5,5 лет он сам стремится к чтению.
Я только подсказала как сочетать звуки. И понеслось: стоп, выход, кабинет.
Учится читать сам. В комментариях оставлю ссылку на книжку, которая Льву очень нравится.

А Еве нравятся занятия))) для нее фу-кака будет что-то другое)

✍как научиться быть гибкой к мужу, как к детям? 😁

#ямама

Сегодня вечером звезды начинают падать с неба 🤩

Всем бежать загадывать желания. А если вы уже живете жизнью мечты — то просто любоваться 💫

Мир так красив. Любоваться, любоваться обязательно 🥰

Я такое люблю, хоть бы с небом повезло