Я сделала это!
Поужинала салатом 😂

✅еааа

Ну какие красавчики (почти 🙈)
Еще придут еловые веточки ➖, будет ляпота

Ну што!
Неделя пошла и
Тадададам

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

Тадададам - килограмм
Даже рифма

Ахахаха
Ну не густо, конечно, не густо!

Но тренд в нужную сторону. Продолжим 😁

С пн еще этот марафон в местном Джиме 😁

Советуюсь с девчонками какую куклу купить Еве на НГ

И кидаю в чат фотку этой куклы Ляли.

— На тебя похожа очень
Девчонка пишет.

Ахахахаза 😂

Срочно срочно худеть!
Я не хочу так выглядеть 🤣😭

С мужем говорили про #игра в Нинтендо Диско Элизиум.
Персонаж, пропитой коп, расследует дело, игра диалоговая ходилка-собиралка улик.

Муж рассказывает:

Я общался со всеми спокойно и вежливо. А потом думаю, чего это я, я и в жизни так себя веду. Начал в игре вести себя грубо. А то я очень уж всем удобен.

А в жизни ты поступаешь вежливо, чтобы быть удобным, или потому что это черта твоей личности?

— спрашиваю.

В игре нормально примерять на себя непривычные роли😈, это даже полезно.

Например, в реальной жизни я поступаю не грубо не из удобства, а потому, что для меня грубость вообще не очень то приемлема

— продолжаю рассуждать.

И тут (никогда не было и вот опять!) я понимаю, что я вообще-то пипец грубая бываю💩

Для меня стало откровением именно две соседние мысли: я часто груба — я неприемлю грубость.
Парадокс женщины в белом пальто, прям 🤦‍♀️

Возможно из-за того, что я презираю грубость, считаю ее неприемлемой, вместо спокойного к ней отношения как к возможному поведению и инструменту, я блокирую ее. И в результате она копится и как протуберанец вырывается в крики, колкости, а иногда и удары.
Да, темперамент в карман не засунешь. Но все равно интересный для меня наблюдается момент.

Я вот перечитываю и «возможно» уже видится как «да вероятнее всего!»🌸

Я об этом буду думать. Постараюсь поменять свое отношение к «неприемлемой, но регулярно применяемой» грубости. Может и сама стану по гармоничнее.

Когда Левку приучали к горшку, а Еве было полгода, шарики закатились за ролики и я впервые начала дико срываться на Лео. Бог послал мне сессию с психологом, и она сказала очень важные для меня слова, которые помогли мне сразу, вот сразу.

◻️Ты пантера, и нечего ◻️ждать, что пантера не ◻️будет рычать.
◻️Пойми и прими.
◻️Разреши себе злиться в ◻️самый момент зарождения ◻️эмоции. Не сдерживай ◻️себя и не уговаривай, что ◻️повода для злости нет и ◻️все ок.
◻️Наоборот, то что ты ◻️злишься в той своей ◻️ситуации — ЭТО ОК.
◻️Эмоция несдерживаемая ◻️проживает свою волну и ◻️схлынет. Сдерживаемая — ◻️прорвется извержением.

Я конечно намного сумбурно все собрала к кучу. Диалог был долгим. НО! Основная мысль:
▫️прими себя,
▫️работай с чем есть,
▫️не сдерживай свои темные проявления и они перестанут мешать,
▫️превращай темные стороны в светлые.

Ничего нового, мы все начитанные и продвинутые это знаем, читали, видели, слышали. Но сказанное лично тебе, как ответ на твою проблему, как комментарий к твоей личности. Это перевернуло все. Мои шарики тогда достаточно далеко откатились от роликов, я отстала от Лео с горшком и вообще до сих пор пожинаю плоды тех слов, хотя и эффект уже снизился.

А игра Диско Элизиум, кстати, классная. У нее очень занятная история создания: ребята переиграли в «Замки и драконы» и все свои сценарии за много много лет засунули и геймплей игры.

#жизнь #моякультура

Мне захотелось чуть больше раскрыть тему про горшок и Лео 💩

В свои ~1,5 года Лева исправно интересовался горшком, и дело, казалось, идет в нужном русле.

Потом в 1.8 он пошел в садик. Это было неверно выбранное для него время. И случился откат с горшком.
Родилась Ева, мне стало не до того, и горшок был забыт.

На фоне нового садика в 2.4 Лев снова заинтересовался горшком. Но прогресс встал.

В памперсе (трусиках) в горшок не ходит. В обычных трусах весь дом обоссян, а ребенок хоть бы что ходит в мокрых.

И ведь я вижу или таймером чувствую, что он скоро описается. Говорю
— сходи на горшочек.
— Нет

Я такая оооооок. И ясное дело через 5 минут лужа.

Я орала как потерпевшая, дошло до шлепков, могла мокрыми трусами кинуть в сына, дергала за руки. Ребенку 2,5 года!

Господи это ужас, ребят. В страшном сне ты не можешь представить, что ты — вот этот человек.
Я ревела потом от себя, от монструозной. В окно не вышла, но как-то избавить своих детей от такого монстра как я очень хотелось.
Несколько раз пропивала магний. Ева была на ГВ: не выпить ни вина, ни успокоительных пожестче.

А психика тебя спасает, она это заливает все тоннами чувства вины и ты искуплен. Ты страдал и больше не виновен. Так думает твой мозг, и колесо крик-вина-шлепок-вина продолжает вращаться.

Прошло полгода! Подвижек с горшком нет. С моей психикой тоже.

Как-то раз я уложила детей спать. Заказала доставку продуктов. Сделала пометку: в домофон не звонить (у нас видеодомофон и открывается с приложения).
Конечно, он позвонил, домофон заверещал, собака залаяла. (Дети не проснулись)
Я, метр с кепкой, вылетела в подъезд босиком. Слетела несколько лестничных пролетов. Вырвала у ошалевшего здорового мужика свои пакеты. Наорала на парня. Он смотрел на меня с ужасом, как на бешеную собаку, которая может укусить. И, не замечая тяжести сумок, взлетела вверх на крыльях праведной ярости.

Я пришла домой, адреналин утих. Я поняла, что это край.

И тут бог послал мне предложение на сессию от психолога.

◻️Небольшой офтоп. И этот ◻️человек выше в посте
◻️писал «грубость для меня ◻️неприемлема». 🌸

Я рассказала и про горшок, и про курьера, и про свою монструозность.

Не зря говорят, что со стороны лучше видно. Он все сразу собрала в желание все контролировать. А когда контролируемое идет не так, я выхожу из себя.

— Когда ты говоришь «сходи пописай», он отказывается из вредности?
— Нет (растерянно понимаю это). Видно что просто еще не хочет писать.
— А злиться ты начинаешь, когда он отписался или еще когда он сказал, что еще не хочет?
Вот! Вот это все и перевернуло для меня. Я злюсь на ребенка, понимая что могу (а на самом деле не могу!) предотвратить описькивание, но он все равно описывается. Вот это понимание, что я НЕ МОГУ это предотвратить, поменяло все.

Как было:
предлагаю Леве писать
💣 он отказывается
💣 я говорю ооооок, не хочешь, это нормально, а в душе я злюсь, что он мог бы послушаться и не описаться, а в результате описается
💣 он описывается
💣 мои опасения сбылись, «а я же говорила», ор, шлепок, мокрые трусы
💣 чувство вины и зареванный малыш

Как стало:
предлагаю Леве писать
💣 он отказывается
💣 я разрешаю себе злиться на то, что не хочу потом убирать сику-засику
💣 он описывается
💣 я убираю лужу, но так как злиться я начала 5 минут назад и по причине уборки, а не непослушания сына, то и ора нет. Триггер проблемы не сын, а лужа.

Я не помню через какое время лужи прекратились, потому что фокус с этой проблемы ушел. И памперсы ушли как-то сами собой.

Счастливице Еве досталась уже мама, которая не ставила фокус на горшок. И в 2,5 года у нас кончилась очередная пачка памперсов, и я все забывала купить новую. И так последние ночные сики прошли незаметно.

А что же с курьером?
Парень жив и даже еще несколько раз доставлял нам продукты.
Оказывается, я начала злиться на него в момент, когда писала комментарий к заказу: «не звонить в домофон». Но, естественно, злость сдерживалась. Ведь очевидных причин для злости нет. И когда он все таки позвонил 🌪️🌪️🌪️🔥🔥🔥☄️☄️☄️ все! Бомба была уже готова и курьер запустил детонатор.

Продолжение

И с мужем.
— я приду в семь, дорогая.
На часах 19:15, его нет. Ну нет и нет, ужин не остынет, сон не собьется. Тогда от его прихода никакие режимы особо не зависели. Да, нормально, ну 15 минут. Я сама никогда в обещанное время не прихожу.
19:20. Повода злиться нет. Все хорошо.
19:40 Привет, дорогой, как прошел день.
И малейший шорох не в ту сторону — все! Бомба! 🌪️🔥☄️

Что я стала делать?
19:15 да, я чувствую злость. Мои ожидания не оправдались. Это меня злит и я злюсь. Вот. Злая немного
19:20 я все еще злюсь. А еще немного устала злиться и чувствую апатию. Я не хочу чувствовать апатию. И это меня злит.
19:40 привет, Жопа, ты опоздал. И я злюсь из-за этого.
Не особо мужу это приятно слышать, но бомбы уже нет.

И если дети меня раздражают. Я честно себе или даже им говорю. «Мама устала и начала злиться. Давайте не раздувать мамину злость.»

#ямама #жизнь

Милейшие планы на остаток морозных выходных
➖➖➖➖➖➖➖➖➖