По следам книги «Как смотреть графику»
Можно выделить два способа мышления
• с помощью слов, его еще называют вербальный или словесный
• с помощью образов, его называют образный или визуальный
Считается, что связаны они с двумя полушариями мозга - левое отвечает за образное представление, а правое за речь.
Они помогают друг другу, иногда с помощью слов, объяснений, рассуждений можно прояснить картину, рисунок или то, чторисует наше воображение (беря во внимание образную терапию). Но всегда что-то останется недосказанным, потому что невозможно полностью перевести зрительное впечатление в слова. Рисунки, содержащие в себе загадку, будят воображение и вызывают особый интерес зрителя.
Это что-то недосказанное, что это? Поверхностное, легкое и простое для понимания, поэтому не попадающее во внимание или напротив, что-то глубокое, пока еще недоступное и то, что следует раскрыть и осознать, словно снимая слой за слоем и углубляясь в свой внутренний мир. У каждого будет свое и это совместное путешествие в исследование психики таит в себе точно много нового и интересного.
Можно выделить два способа мышления
• с помощью слов, его еще называют вербальный или словесный
• с помощью образов, его называют образный или визуальный
Считается, что связаны они с двумя полушариями мозга - левое отвечает за образное представление, а правое за речь.
Они помогают друг другу, иногда с помощью слов, объяснений, рассуждений можно прояснить картину, рисунок или то, что
Это что-то недосказанное, что это? Поверхностное, легкое и простое для понимания, поэтому не попадающее во внимание или напротив, что-то глубокое, пока еще недоступное и то, что следует раскрыть и осознать, словно снимая слой за слоем и углубляясь в свой внутренний мир. У каждого будет свое и это совместное путешествие в исследование психики таит в себе точно много нового и интересного.
❤4
Психоанализ, да и любая психотерапия, не является лечением в том смысле, как лечат сердце или желудок. Терапия души ориентирована на развитие, на то, чтобы человек лучше переваривал мысли, а не на то, чтобы его у них не было.
Вадим Руднев
Вадим Руднев
👍5❤2
Представим, что мы встретились лично и наш диалог пошел в сторону размышлений о психотерапии. Тогда, вполне логично задаться вопрос, а что такое психотерапия?
Попробуйте ответить для себя, какие ассоциации возникают здесь? Наверняка, у каждого родится свое представление.
А теперь, поисследуем это здесь ⤵️
Психотерапия происходит от двух греческих корней:
«психе» - душа
«терапейя» - уход, забота, лечение.
Возможно, хочется сказать, что психотерапия это лечение души, но нет.
То есть, дословно это будет означать лечение душой.
Получается, что психотерапевт - это специалист, который лечит - душой.
И пока собственная душа человека ещё не готова кого-то лечить, ещё не окрепла - психотерапевт исцеляет человека своей собственной душой (психикой), как бы давая её «взаймы».
Я понимаю процесс психотерапии, как встреча с самим собой.
Попробуйте ответить для себя, какие ассоциации возникают здесь? Наверняка, у каждого родится свое представление.
А теперь, поисследуем это здесь ⤵️
Психотерапия происходит от двух греческих корней:
«психе» - душа
«терапейя» - уход, забота, лечение.
Возможно, хочется сказать, что психотерапия это лечение души, но нет.
Не «душу» мы лечим в психотерапии, а ... «душой».
То есть, дословно это будет означать лечение душой.
Получается, что психотерапевт - это специалист, который лечит - душой.
И пока собственная душа человека ещё не готова кого-то лечить, ещё не окрепла - психотерапевт исцеляет человека своей собственной душой (психикой), как бы давая её «взаймы».
Я понимаю процесс психотерапии, как встреча с самим собой.
❤10
Мотивация
Весна - время перемен, желания чего-то нового и часто постановка забытых или нет, целей.
В связку с мотивацией приходит ассоциация с тренировками, а туда же и психотерапия (работа с душой, работа с телом, интересно и объемно получается).
Так вот, мотивация - это готовность и эмоционально, и психически начать действовать, несмотря на трудности на пути, прилагать усилия, чтобы получить желаемое, достигнуть цели.
Как некий стимул, импульс, что побуждает человека начать делать.
Есть два вида мотивации:
▫️ Внутренняя - из внутренних ощущений, личных убеждений и желаний. Здесь же будет про удовольствие процесса, а не только ожидание результата.
▫️ Внешняя - исходит из вне и связана с мнением, ожиданиями окружающих. Желание получить поощрение от другого, похвалу, награду.
Внутренняя мотивация необходима для работы, как начала, так и её продолжения. Потому что на пути не будет всегда все просто и легко, «как по-маслу», будут и сложности, говоря метафорически «бугры, кочки, корни торчащие на тропинке, по которой идут оба» (психолог/клиент; тренер/клиент; учитель/ученик и др)
В психоаналитической практике особое внимание уделяется мотивации клиента на первичных встречах. И если она отсутствует или низкая и преимущество уходит к социальным, физическим факторам, то дальнейшая работа может и вовсе не состояться.
Думая, желая и начиная что-то новое, можно задать себе вопрос«чтобы что?» и это наведет на размышления, выделит важность и приоритеты этого действия.
Желаю, чтобы действие было началом пути!🌱
Весна - время перемен, желания чего-то нового и часто постановка забытых или нет, целей.
В связку с мотивацией приходит ассоциация с тренировками, а туда же и психотерапия (работа с душой, работа с телом, интересно и объемно получается).
Так вот, мотивация - это готовность и эмоционально, и психически начать действовать, несмотря на трудности на пути, прилагать усилия, чтобы получить желаемое, достигнуть цели.
Как некий стимул, импульс, что побуждает человека начать делать.
Когда вам покажется, что цель недостижима, не изменяйте цель - изменяйте план действий
Есть два вида мотивации:
▫️ Внутренняя - из внутренних ощущений, личных убеждений и желаний. Здесь же будет про удовольствие процесса, а не только ожидание результата.
▫️ Внешняя - исходит из вне и связана с мнением, ожиданиями окружающих. Желание получить поощрение от другого, похвалу, награду.
Внутренняя мотивация необходима для работы, как начала, так и её продолжения. Потому что на пути не будет всегда все просто и легко, «как по-маслу», будут и сложности, говоря метафорически «бугры, кочки, корни торчащие на тропинке, по которой идут оба» (психолог/клиент; тренер/клиент; учитель/ученик и др)
В психоаналитической практике особое внимание уделяется мотивации клиента на первичных встречах. И если она отсутствует или низкая и преимущество уходит к социальным, физическим факторам, то дальнейшая работа может и вовсе не состояться.
Думая, желая и начиная что-то новое, можно задать себе вопрос
Желаю, чтобы действие было началом пути!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4❤2
Продолжаю обучение кризисной психологии, большой блок посвящен работе с участниками, семьями СВО.
Буду выборочно делиться и такой информацией, которая может быть полезна, как психологам, практикующим и только ступившим на этот путь, так и всем другим, не имеющим близких отношений с этой сферой. Тут и познакомитесь)
С чего начинать работу с вернувшимися с СВО и/или на, что обращать внимание семье, друзьям, близким:
1. Безопасность.
2. Сон.
Днем происходит инвентаризация, ментальная работа, а во сне человек восстанавливается, если сна нет или он низкого качества, тогда и дневное время будет проходить тяжелее.
Можно обратить внимание на ритуалы отхода ко сну, это может помочь.
В случае кошмаров, повторяющихся страшных снов, отсутствия сна, нужно обратиться к психиатру, так как сон крайне важная составляющая для восстановления!
3. Теплое питье (хорошая питьевая вода), пить понемногу и часто.
4. Еда (по возможности восполнять то, чего не хватало в детстве и очень хотелось на войне) это будет про эмоциональную составляющую, а белковая пища про физическое восстановление.
Это базовые составляющие обычной жизни и именно на это важно обратить внимание в разговоре, беседе и начале работы при психологической помощи.
#психобразование
Буду выборочно делиться и такой информацией, которая может быть полезна, как психологам, практикующим и только ступившим на этот путь, так и всем другим, не имеющим близких отношений с этой сферой. Тут и познакомитесь)
Большинство вернувшихся с СВО не будут с ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство), так как у человека огромный потенциал, который часто недооценивается (примерно 70% способны будут справиться самостоятельно).
С чего начинать работу с вернувшимися с СВО и/или на, что обращать внимание семье, друзьям, близким:
1. Безопасность.
2. Сон.
Днем происходит инвентаризация, ментальная работа, а во сне человек восстанавливается, если сна нет или он низкого качества, тогда и дневное время будет проходить тяжелее.
Можно обратить внимание на ритуалы отхода ко сну, это может помочь.
В случае кошмаров, повторяющихся страшных снов, отсутствия сна, нужно обратиться к психиатру, так как сон крайне важная составляющая для восстановления!
3. Теплое питье (хорошая питьевая вода), пить понемногу и часто.
4. Еда (по возможности восполнять то, чего не хватало в детстве и очень хотелось на войне) это будет про эмоциональную составляющую, а белковая пища про физическое восстановление.
Это базовые составляющие обычной жизни и именно на это важно обратить внимание в разговоре, беседе и начале работы при психологической помощи.
#психобразование
❤9
Каждый кризис — это возможность для индивидуации. В моменты наибольшей тревоги рождается новое осознание себя.
Эдвард Эдингер
Картина Сергея Жуковского «Подснежники»
#наподумать и #поразмышлять
Эдвард Эдингер
Картина Сергея Жуковского «Подснежники»
#наподумать и #поразмышлять
❤9
Равноденствие или день равен ночи.
С одной стороны можно сожалеть, что у нас такая затяжная и серая, порой непроглядная зима, которую нужно пережить. А когда приходит весна, теплое солнце начинает греть своими лучами, воздух наполняется свежестью, ароматами земли, зелени, набухающих почек на деревьях и… чувствуется жизнь! Вот она жизнь! Пробуждение после сна.
Разве бы могли мы так ощущать весну, так радоваться если бы не было зимы?
Если провести аналогию день/ночь и тень/свет, то благодаря сложным периодам, кризисам и другим темным сторонам, которые случаются, удается «ярче» ощущать, ценить то светлое, хорошее, что есть в жизни. А оно есть.Всегда.
Даже после самой тёмной ночи наступает рассвет, а сильный дождь заканчивается радугой.
Николь Рейш
С одной стороны можно сожалеть, что у нас такая затяжная и серая, порой непроглядная зима, которую нужно пережить. А когда приходит весна, теплое солнце начинает греть своими лучами, воздух наполняется свежестью, ароматами земли, зелени, набухающих почек на деревьях и… чувствуется жизнь! Вот она жизнь! Пробуждение после сна.
Разве бы могли мы так ощущать весну, так радоваться если бы не было зимы?
Если провести аналогию день/ночь и тень/свет, то благодаря сложным периодам, кризисам и другим темным сторонам, которые случаются, удается «ярче» ощущать, ценить то светлое, хорошее, что есть в жизни. А оно есть.
Даже после самой тёмной ночи наступает рассвет, а сильный дождь заканчивается радугой.
Николь Рейш
❤9
Свет и …
Свет был источником вдохновения Моне.
Предмет его не интересовал, именно «игра», влияние, природа света и момент, мгновение - вот, что было важным. Запечатлеть и передать через холст впечатление, настроение здесь и сейчас.
Свет, как известно, дает тень. За счет этих двух «приемов» картина оживает, приобретает объем, движение. Грубые, быстрые мазки, их еще называют вибрирующими, передают мимолетность, движение. А движение, есть жизнь, согласны?
Также и человек, у него есть светлая и темная сторона.
Свет - это сознательная часть, тень - бессознательные аспекты психики (все то, что сокрыто от нас в нас же самих).
Когда происходит интеграция этих двух частей (соединение темного и светлого, сознательного и бессознательного) можно говорить о целостности личности, что по мнению Юнга, могло бы быть
В комментариях немного фото и впечатлений с выставки Клода Моне.
Показать человеку тёмную сторону — значит показать ему собственный свет.
Карл Густав Юнг
Свет был источником вдохновения Моне.
Предмет его не интересовал, именно «игра», влияние, природа света и момент, мгновение - вот, что было важным. Запечатлеть и передать через холст впечатление, настроение здесь и сейчас.
Свет, как известно, дает тень. За счет этих двух «приемов» картина оживает, приобретает объем, движение. Грубые, быстрые мазки, их еще называют вибрирующими, передают мимолетность, движение. А движение, есть жизнь, согласны?
Также и человек, у него есть светлая и темная сторона.
Свет - это сознательная часть, тень - бессознательные аспекты психики (все то, что сокрыто от нас в нас же самих).
Когда происходит интеграция этих двух частей (соединение темного и светлого, сознательного и бессознательного) можно говорить о целостности личности, что по мнению Юнга, могло бы быть
целью жизни - стать целым человеком.
В комментариях немного фото и впечатлений с выставки Клода Моне.
Показать человеку тёмную сторону — значит показать ему собственный свет.
Карл Густав Юнг
❤10
С весной приходит желание не только посеять новое, но и убрать старое.
Причём интересно задумано природой, например, семена, как правило, сеят в последней декаде зимы/ранней весной, а вот уборка старого происходит позднее.
Так же и в терапии, начиная работу, нельзя сразу взять и убрать то, что может мешать жить, не устраивать, не давать возможность развиваться и вызывает огромное желание искоренить из себя.
Сначаланарабатывается ресурс, укрепляется психика, для того, чтобы дальнейшая работа была возможна, ведь что-то менять, видоизменять бывает не так легко и просто, как может казаться и на это потребуются силы, внутренний ресурс.
Секрет перемен в том, чтобы сосредоточить всю свою энергию не на борьбе со старым, а на создании нового.
Сократ
Причём интересно задумано природой, например, семена, как правило, сеят в последней декаде зимы/ранней весной, а вот уборка старого происходит позднее.
Так же и в терапии, начиная работу, нельзя сразу взять и убрать то, что может мешать жить, не устраивать, не давать возможность развиваться и вызывает огромное желание искоренить из себя.
Сначала
Секрет перемен в том, чтобы сосредоточить всю свою энергию не на борьбе со старым, а на создании нового.
Сократ
❤6🙏4🔥3
Завтра выступаю на седьмом психологическом фестивале Университета Лобачевского, который проводится ежегодно.
Будут представлены разные методы работы в области психологического консультирования, в виде лекций, групп и мастер-классов.
Я представлю психоаналитический взгляд, как долгосрочный метод работы.
Для практической части, выбрала тему идентичности, так или иначе, каждый раз, встречающуюся на жизненном пути.
Вы сталкивались с вопросами к самому себе?
Кто есть Я?
Чего Я хочу от жизни?
Чем Я хочу заниматься, где, как и в чем реализовываться?
Какие МОИ цели, ценности в жизни? И тд и тд.
Все это может быть и стать отправной точкой в познании себя и звучать, в том числе, как запрос для терапии.
На завтрашней группе участники будут исследовать собственный внутренний мир, с помощью образного представления (я напишу об этом отдельно, что это такое), задавать себе вопросы, находить ответы и так или иначе, исследовать свою идентичность.
Я же, в предвкушении нового опыта и с большим интересом ожидаю нашей встречи!🫶🏼
Будут представлены разные методы работы в области психологического консультирования, в виде лекций, групп и мастер-классов.
Я представлю психоаналитический взгляд, как долгосрочный метод работы.
Для практической части, выбрала тему идентичности, так или иначе, каждый раз, встречающуюся на жизненном пути.
Вы сталкивались с вопросами к самому себе?
Чего Я хочу от жизни?
Чем Я хочу заниматься, где, как и в чем реализовываться?
Какие МОИ цели, ценности в жизни? И тд и тд.
Все это может быть и стать отправной точкой в познании себя и звучать, в том числе, как запрос для терапии.
На завтрашней группе участники будут исследовать собственный внутренний мир, с помощью образного представления (я напишу об этом отдельно, что это такое), задавать себе вопросы, находить ответы и так или иначе, исследовать свою идентичность.
Я же, в предвкушении нового опыта и с большим интересом ожидаю нашей встречи!🫶🏼
👍17🔥4
Путь к себе
каждый понимает по-своему, из своего, личного опыта, мировоззрения, самоощущения, своего положения в настоящем, это может быть с оглядкой на прошлое (опыт) и фантазиями о будущем (мечты, желания).
Важно, как это сейчас про вас? И любой ответ, линия мыслей, которая идёт первой и дает виток дальнейшему исследованию будет верной для вас!
На мастер классе мы размышляли об идентичности, аутентичности, уникальности каждого пути.
Получилась глубокая практическая часть, с образным представлением, созданием рисунка и дальнейшим обсуждением.
Спасибо всем участникам за открытость, доверие и создание именно такой истории, где все наши пути пересеклись, в одно время и в одном месте!🫶🏼
каждый понимает по-своему, из своего, личного опыта, мировоззрения, самоощущения, своего положения в настоящем, это может быть с оглядкой на прошлое (опыт) и фантазиями о будущем (мечты, желания).
Важно, как это сейчас про вас? И любой ответ, линия мыслей, которая идёт первой и дает виток дальнейшему исследованию будет верной для вас!
На мастер классе мы размышляли об идентичности, аутентичности, уникальности каждого пути.
Получилась глубокая практическая часть, с образным представлением, созданием рисунка и дальнейшим обсуждением.
Спасибо всем участникам за открытость, доверие и создание именно такой истории, где все наши пути пересеклись, в одно время и в одном месте!🫶🏼
🔥6❤4
Выше затрагивала тему мотивации, отозвалась фраза:
«Говорят, что мотивация длится не долго. Что ж, свежесть после ванны — тоже. Поэтому заботиться о них стоит ежедневно»
Что ж, не очень тонко и слишком прямо)
«Говорят, что мотивация длится не долго. Что ж, свежесть после ванны — тоже. Поэтому заботиться о них стоит ежедневно»
Что ж, не очень тонко и слишком прямо)
❤8
Что такое имагинация?
Направление, в котором я работаю - психодинамическая психотерапия с применением имагинаций.
Слово «имагинация» не всем знакомо, сегодня предлагаю разобраться с его значением.
Честно говоря, легче один раз попробовать, чем объяснить. Это как описывать вкус сахара, но только попробовав, познаешь все его грани, исходя из личных ощущений.
«Имагинация»
происходит от лат. imaginatio — «воображение, представление».
Глагол imaginari — «воображать, представлять себе».
И imago — «изображение, образ».
То есть, имагинация в психологии - работа с воображением, образным представлением, в рамках психоаналитической работы.
Поэтому, слова имагинация, образ, образное представление, сон наяву - говорят об одном и том же – это «картина», образ, представление внутреннего мира, которое рисует воображение человека.
Вы можете самостоятельно попробовать что-то представить и развить этот образ, понаблюдать за происходящим, но в аналитической работе, имагинация – это процесс двоих, который развивается в символической и интерактивной форме (терапевт поддерживает, сопровождает, происходит взаимодействие между двумя ) в пространстве, созданном клиентом совместно с терапевтом.
#психотерапия #психобразование
Направление, в котором я работаю - психодинамическая психотерапия с применением имагинаций.
Слово «имагинация» не всем знакомо, сегодня предлагаю разобраться с его значением.
Честно говоря, легче один раз попробовать, чем объяснить. Это как описывать вкус сахара, но только попробовав, познаешь все его грани, исходя из личных ощущений.
«Имагинация»
происходит от лат. imaginatio — «воображение, представление».
Глагол imaginari — «воображать, представлять себе».
И imago — «изображение, образ».
То есть, имагинация в психологии - работа с воображением, образным представлением, в рамках психоаналитической работы.
Поэтому, слова имагинация, образ, образное представление, сон наяву - говорят об одном и том же – это «картина», образ, представление внутреннего мира, которое рисует воображение человека.
Вы можете самостоятельно попробовать что-то представить и развить этот образ, понаблюдать за происходящим, но в аналитической работе, имагинация – это процесс двоих, который развивается в символической и интерактивной форме (
#психотерапия #психобразование
❤14
День космонавтики и психология, где связь?
А в действительности, очень они тесно связаны и даже существует космическая психология - она изучает, как влияют изменения на человека, в условиях космоса, это и психическое состояние и когнитивная сфера.
Период адаптации по возвращении на Землю сложный, поэтому разработками методик по реабилитации, также занимается это направление в психологии.
Основные сложности, с которыми космонавты сталкиваются, этоизоляция и межличностные взаимодействия в условиях ограниченного пространства на длительный период.
Вспоминается 2020, когда большинству людей выпала возможность, «попробовать изоляцию», правда вынужденную, что усугубляло положение и адаптацию.
💡 Интересный факт, проводя эксперимент и выделив группу, состоящую только из женщин, по окончании срока изоляции (чуть более двух недель), они даже расстроились, что время прошло, а они не успели наговориться:)
А в действительности, очень они тесно связаны и даже существует космическая психология - она изучает, как влияют изменения на человека, в условиях космоса, это и психическое состояние и когнитивная сфера.
Период адаптации по возвращении на Землю сложный, поэтому разработками методик по реабилитации, также занимается это направление в психологии.
Основные сложности, с которыми космонавты сталкиваются, это
Вспоминается 2020, когда большинству людей выпала возможность, «попробовать изоляцию», правда вынужденную, что усугубляло положение и адаптацию.
При этом, проще с изоляцией справиться интроверту.
А вот по национальности совершенно точно жизнь в замкнутом пространстве легче дается японцам и китайцам.
Они привыкли к скученности жизни, и личная зона, комфортная для них, значительно меньше, чем у европейцев. Они в целом намного менее требовательны в отношении комфорта, что подтвердили эксперименты. В частности, во время проекта «Марс-500» самым беспроблемным в психологическом плане членом экипажа был китаец.
💡 Интересный факт, проводя эксперимент и выделив группу, состоящую только из женщин, по окончании срока изоляции (чуть более двух недель), они даже расстроились, что время прошло, а они не успели наговориться:)
❤10🔥1
Как образ/имагинация «работает» в терапии?
Прежде всего, работа с воображением и погружение в образ дает возможность исследовать бессознательное - материал, который важен, который содержится в самом человеке, но при этом сокрыт от него под слоями рационализации (логики) и защит.
Образ позволяет символически увидеть свое состояние в настоящем и/или прошлом, обнаружить конфликтный материал (проблемы), свои ресурсы.
Имагинативная психотерапия способствует проработке эмоционально нагруженного материала, это происходит в самой имагинации, в ходе беседы после и благодаря обсуждению рисунка, созданного по образу.
#психобразование #психотерапия
Прежде всего, работа с воображением и погружение в образ дает возможность исследовать бессознательное - материал, который важен, который содержится в самом человеке, но при этом сокрыт от него под слоями рационализации (логики) и защит.
«Бессознательное знает намного больше, чем наше сознательное Я и из его форм выражения следует извлекать перспективу»
Образ позволяет символически увидеть свое состояние в настоящем и/или прошлом, обнаружить конфликтный материал (проблемы), свои ресурсы.
Имагинативная психотерапия способствует проработке эмоционально нагруженного материала, это происходит в самой имагинации, в ходе беседы после и благодаря обсуждению рисунка, созданного по образу.
#психобразование #психотерапия
❤3
Весна, удивительное время, когда среди мусора, вот так просто и непринужденно, казалось бы, растут цветы.
Маленькие, еле заметные, пробиваются из под старых листьев… но сколько же в них силы, красоты, желания жить и быть, не смотря ни на что, не смотря ни на кого.
Также и в жизни, заполненной бесконечными делами, задачами, дедлайнами и всем прочим, кроются маленькие радости, способные украсить любой день.
Важно их только заметить и побыть с этим.
«Цветок расцветает для собственной радости»
Оскар Уайльд
Маленькие, еле заметные, пробиваются из под старых листьев… но сколько же в них силы, красоты, желания жить и быть, не смотря ни на что, не смотря ни на кого.
Также и в жизни, заполненной бесконечными делами, задачами, дедлайнами и всем прочим, кроются маленькие радости, способные украсить любой день.
Важно их только заметить и побыть с этим.
Оскар Уайльд
❤11👍2
Имагинация в терапии. Как это происходит?
Терапевт предлагает представить образ на выбранную тему (мотив), например, «цветок», «ручей» или др.
Проживая погружение в мотив, происходитвстреча и исследование своего бессознательного и его ресурсов, в обход рациональным ограничениям и защитам.
Это дает возможность заметить, увидеть свое состояние в настоящем или прошлом в символическом виде и обнаружить те проблемы, которые могут подавляться сознанием.
Работа с образом может быть также из свободных ассоциаций, то есть, из слов, сказанных самим клиентом в ходе аналитической беседы.
Например, может прозвучать: «Это состояние можно сравнить с сильными волнами моря и становятся они все сильнее и выше», это высказанная ассоциация может послужить переходом в образ.
В обоих случаях образные представления – это материал для дальнейшего исследования в беседе, таким образом происходит вербальная, ментальная обработка прожитого в образе.
Но прежде, это все же, проживается (!) мягко, экологично и максимально безболезненно.
#психобразование #психотерапия
Терапевт предлагает представить образ на выбранную тему (мотив), например, «цветок», «ручей» или др.
Проживая погружение в мотив, происходит
Это дает возможность заметить, увидеть свое состояние в настоящем или прошлом в символическом виде и обнаружить те проблемы, которые могут подавляться сознанием.
Работа с образом может быть также из свободных ассоциаций, то есть, из слов, сказанных самим клиентом в ходе аналитической беседы.
Например, может прозвучать: «Это состояние можно сравнить с сильными волнами моря и становятся они все сильнее и выше», это высказанная ассоциация может послужить переходом в образ.
В обоих случаях образные представления – это материал для дальнейшего исследования в беседе, таким образом происходит вербальная, ментальная обработка прожитого в образе.
Но прежде, это все же, проживается (!) мягко, экологично и максимально безболезненно.
#психобразование #психотерапия
❤1
«Все цветы завтрашнего дня находятся в семенах сегодняшнего дня»
💛 🌷 🌱
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8
Сегодня поговорим про рисунок 🏞️
Еще одна творческая часть работы с образом.
💭 В групповой работе (живая группа очно), обычно пользуется большой популярностью именно эта часть и всегда кажется, что времени мало и хочется еще порисовать.
💭 В индивидуальной работе напротив, часто можно встретить, что до рисунка дело не доходит, как правило это про «не хватило времени» или «все равно не получится»
Интересно получается, что соприкоснуться со своим творческим началом легче в группе единомышленников и при поддержке ведущего?
Еще одна творческая часть работы с образом.
Интересно получается, что соприкоснуться со своим творческим началом легче в группе единомышленников и при поддержке ведущего?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Терапевт после работы с образом, может предложить клиенту порисовать/создать рисунок, на сессии или самостоятельно дома.
Обычно, процесс рисования несет особую ценность для клиента, в этом смысле имагинация это не только «работа воображения», но и творческий процесс, в которомчеловек может создать САМ, своими руками!
В отличии от образа, где происходит работа двоих, процесс рисования и рефлексия образа происходит наедине с собой и своими чувствами. Здесь может по-разному развернуться, что-то добавится и станет объемным, что-то «уйдет» на второй план или вовсе не попадает в фокус.
Любой рисунок содержит в себе символы.
В терапии мы не занимаемся их толкованием, как чего-то уже известного, а совместно исследуем их «значение», смысл, направление к новым возможностям для самого человека.
Что еще «дают» рисунки?
В завершении терапии, благодаря рисункам, можно наглядно увидеть пройденный путь и динамику своей внутренней работы.
Обычно, процесс рисования несет особую ценность для клиента, в этом смысле имагинация это не только «работа воображения», но и творческий процесс, в котором
В отличии от образа, где происходит работа двоих, процесс рисования и рефлексия образа происходит наедине с собой и своими чувствами. Здесь может по-разному развернуться, что-то добавится и станет объемным, что-то «уйдет» на второй план или вовсе не попадает в фокус.
Работа с рисунком дает новые взгляды, формы болезненному содержанию.
Любой рисунок содержит в себе символы.
В терапии мы не занимаемся их толкованием, как чего-то уже известного, а совместно исследуем их «значение», смысл, направление к новым возможностям для самого человека.
Что еще «дают» рисунки?
В завершении терапии, благодаря рисункам, можно наглядно увидеть пройденный путь и динамику своей внутренней работы.
Символы, проявляющиеся во сне наяву и в обсуждении рисунка, как правило, долго сохраняются в памяти на удивление не теряют своей живости