Сейчас многие пишут, что напланировали себе всякого саморазвивающего на период карантина, а оно чот не идёт. Лекции не слушаются, концерты не интересны, всякий там воркаут поперёк души. И вообще: мозги не работают, сил мало, идей нет, первоначальный запал окончательно иссяк.
Так вот, товарищи, это нормально для сложившихся обстоятельств. Это стресс. Это высокий кортизол. Это охранительный режим психики. Так должно быть!
Мы сейчас оказались в депривации и непредсказуемости. Слишком много новизны, слишком мало конкретики.
У нас отвалились привычные связи, пропали накатанные маршруты, обнулились планы на жизнь, на год, на месяц. Мы по инерции нахватали себе "полезных ссылок" и представили, как сейчас поработаем в тишине и спокойствии. Но фиг там.
Это ровно то, о чём мы на все лады рассказываем в школах приёмных родителей и даже рисуем кривую развития стресса по Гансу Селье. Сначала короткая мобилизация, потом плато, когда всякие "излишества" и "рюшечки" отпадают за ненадобностью, а потом, если это длится достаточно долго, и если мы продолжаем себя насиловать - спад и соматические заболевания.
На высоком кортизоле можно вынести бабушку из горящего дома, на высоком кортизоле можно завершить проект за три дня, но совершенно невозможно строить долгосрочные планы и мечтать. Никакое прекрасное будущее не придумается, потому что горизонт планирования меньше недели, и реально спрогнозировать, что будет в следующий понедельник, не может никто. Да, мы - и простой человек, и чиновник, и руководитель - производим какие-то действия и строим какую-то концепцию. Надо понимать, что это, скорее, магические ритуалы, чтобы снизить тревожность и не дать ёбу прямо сейчас. И да, действия и планы очень нужны, чтоб структурировать сознание.
Но! Одно большое "НО!". Не нужно жрать себя за то, что вы с чем-то там не справляетесь. Все не справляются, просто у нас с вами немного разные нервные системы и немного разные поведенческие паттерны, мы не справляемся по-разному. Мы с вами взрослые люди, у нас помимо положительного опыта, есть своя история провалов и ужаса, и всё это обостряется в период стресса.
Нейробиологи и всякие там этологи говорят, что когда мы не можем бить или бежать, надо, условно говоря, "грызть палочку". Делать что-то не очень сложное, что приносит успокоение. И нет, это не курс по архитектуре 18 века и не разработка концепции нового бизнеса. Это сериальчики, пироги и забота о самых близких. Все живы, никто в окошко не выходит - уже хорошо.
Я в ШПР, когда рассказываю о малой эффективности формального обучения в период адаптации, всегда привожу такой пример: представьте, что перед вами прописи с китайскими иероглифами, и вам нужно аккуратно их переписывать. При этом вас лупят по спине бамбуковой палкой. Хорошо у вас получится? Нет. И вообще, основная задача выживания сейчас не в иероглифах, а в том, чтоб вас бить палкой перестали.
Вывод: большинство из нас сейчас находится в уязвимом положении и сильно про это волнуется. Большинство из нас не может повлиять не то, что на судьбы мира, но даже на будущее своей семьи. Поэтому сейчас лучше делать что-то простое и снижающее тревогу. Гнать злых людей из ленты и жизни. С добрыми - объединяться через скайп и прочие сервисы. Планировать сегодняшний день, а не ближайшие десять лет. Готовить еду. Мыть голову. Плакать, когда плачется. Смеяться, когда смешно.
Ваш тревожный товарищ Светочка.
Так вот, товарищи, это нормально для сложившихся обстоятельств. Это стресс. Это высокий кортизол. Это охранительный режим психики. Так должно быть!
Мы сейчас оказались в депривации и непредсказуемости. Слишком много новизны, слишком мало конкретики.
У нас отвалились привычные связи, пропали накатанные маршруты, обнулились планы на жизнь, на год, на месяц. Мы по инерции нахватали себе "полезных ссылок" и представили, как сейчас поработаем в тишине и спокойствии. Но фиг там.
Это ровно то, о чём мы на все лады рассказываем в школах приёмных родителей и даже рисуем кривую развития стресса по Гансу Селье. Сначала короткая мобилизация, потом плато, когда всякие "излишества" и "рюшечки" отпадают за ненадобностью, а потом, если это длится достаточно долго, и если мы продолжаем себя насиловать - спад и соматические заболевания.
На высоком кортизоле можно вынести бабушку из горящего дома, на высоком кортизоле можно завершить проект за три дня, но совершенно невозможно строить долгосрочные планы и мечтать. Никакое прекрасное будущее не придумается, потому что горизонт планирования меньше недели, и реально спрогнозировать, что будет в следующий понедельник, не может никто. Да, мы - и простой человек, и чиновник, и руководитель - производим какие-то действия и строим какую-то концепцию. Надо понимать, что это, скорее, магические ритуалы, чтобы снизить тревожность и не дать ёбу прямо сейчас. И да, действия и планы очень нужны, чтоб структурировать сознание.
Но! Одно большое "НО!". Не нужно жрать себя за то, что вы с чем-то там не справляетесь. Все не справляются, просто у нас с вами немного разные нервные системы и немного разные поведенческие паттерны, мы не справляемся по-разному. Мы с вами взрослые люди, у нас помимо положительного опыта, есть своя история провалов и ужаса, и всё это обостряется в период стресса.
Нейробиологи и всякие там этологи говорят, что когда мы не можем бить или бежать, надо, условно говоря, "грызть палочку". Делать что-то не очень сложное, что приносит успокоение. И нет, это не курс по архитектуре 18 века и не разработка концепции нового бизнеса. Это сериальчики, пироги и забота о самых близких. Все живы, никто в окошко не выходит - уже хорошо.
Я в ШПР, когда рассказываю о малой эффективности формального обучения в период адаптации, всегда привожу такой пример: представьте, что перед вами прописи с китайскими иероглифами, и вам нужно аккуратно их переписывать. При этом вас лупят по спине бамбуковой палкой. Хорошо у вас получится? Нет. И вообще, основная задача выживания сейчас не в иероглифах, а в том, чтоб вас бить палкой перестали.
Вывод: большинство из нас сейчас находится в уязвимом положении и сильно про это волнуется. Большинство из нас не может повлиять не то, что на судьбы мира, но даже на будущее своей семьи. Поэтому сейчас лучше делать что-то простое и снижающее тревогу. Гнать злых людей из ленты и жизни. С добрыми - объединяться через скайп и прочие сервисы. Планировать сегодняшний день, а не ближайшие десять лет. Готовить еду. Мыть голову. Плакать, когда плачется. Смеяться, когда смешно.
Ваш тревожный товарищ Светочка.
Forwarded from murders
Эйзен Бернардо из Вьетнама визуализирует наиболее распространенные психические заболевания и расстройства при помощи обычных скрепок. По ее словам, скрепка — это, с одной стороны, просто изогнутый металл, а с другой — он способен удерживать вещи вместе.
Читать статью.
Читать статью.
Telegraph
Скрепки.
«У меня даже была татуировка в виде скрепки, чтобы каждый день напоминать себе — я должна держать вещи вместе. Для меня это также символ жизни, у которой есть начало и конец, как и у скрепки. Есть связь и между положении скрепки и отношением к жизни: можно…
Наличие собаки в детстве может защитить от развития шизофрении
Развитие серьезных психических расстройств, как шизофрения и биполярное расстройство, ученые отчасти связывают с воздействием окружающей среды в детском возрасте. В рамках нового исследования, они попытались установить, как контакт с домашними животными: кошками и собаками, может быть одним из таких факторов влияния.
Развитие серьезных психических расстройств, как шизофрения и биполярное расстройство, ученые отчасти связывают с воздействием окружающей среды в детском возрасте. В рамках нового исследования, они попытались установить, как контакт с домашними животными: кошками и собаками, может быть одним из таких факторов влияния.
Рекомендации доказательных психологов
Что это? – Список рекомендаций психологов, которые работают в доказательном подходе.
Для кого? – Для специалистов помогающих профессий, врачей, психологов, людей, ищущих психологическую помощь в научном подходе.
Что это? – Список рекомендаций психологов, которые работают в доказательном подходе.
Для кого? – Для специалистов помогающих профессий, врачей, психологов, людей, ищущих психологическую помощь в научном подходе.
VK
Рекомендации доказательных психологов
Подписывайтесь на наши каналы. Копирование материала без ссылки на источник запрещено. Поддержите наш проект! Ссылки в конце статьи!
Forwarded from Малоизвестное интересное
Умный - не значит нервный
(развенчан миф, что невроз навязчивых состояний – расплата за высокий IQ)
Что-то захотелось начать неделю с хорошей новости.
Вот наш канал иногда называют «канал для умных». А миф, что люди с высоким IQ чаще других страдают от тревожного синдрома (ака невроз навязчивых состояний или обсессивно-компульсивное расстройство - ОКР), с подачи Зигмунда Фрейда, уже более века ходит по миру.
ОКР характеризуется наличием тягостных, тревожных мыслей (обсессий). Они возникают автоматически, непонятно от чего, и воспринимаются человеком как нечто навязчивое, неприятное, невыносимое, не дающее от них избавиться усилием воли. Спасают от обсессий т.н. компульсии – стереотипные действия, способные временно устранить эти навязчивые мысли и понизить тревожность.
Об ОКР где только ни рассказывают: от Википедии до специализированных сайтов. Повсеместно этот невроз признается типичной расплатой за высокий интеллект. Будь ты профессор или кинорежиссер, музыкант или актер, но если умен – значит высок риск ОКР. Масс-медиа из года в год рассказывают об этом на примерах Вуди Аллена, Джонни Деппа, Ким Бейсингер, Дэвида Бекхэма и десятков других звезд.
Стало обычной практикой даже не обращаться с этим к врачам. Мол, зачем? Ведь за все надо платить. А уж за ум – тем более.
И вот приехали! Мета-анализ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28864868 98и наиболее авторитетных исследований на тему ОКР однозначно показал: связь ОКР с высоким IQ - это чистый миф, за которым нет ни-че-го.
И что поразительно. Мифу более 100 лет. Он весьма популярен и распространен. Эксплуатируется в кино, сериалах, романах, телепередачах. Приведу немного забавных деталей.
Например, Вуди Аллен, известный невротик, везде демонстрирующий свой невроз, пользуется им для зарабатывания немалых денег, построив на неврозе весь свой кинообраз: "Невроз заменяет мне аэробику".
А Джонни Депп ужасно боится клоунов. «Они с разрисованным лицом и фальшивыми улыбками. Кажется, что они что-то скрывают под ними, какое-то истинное зло».
Николь Кидман боится бабочек. «Это так странно, что я не боюсь, змей или пауков, а боюсь бабочек». У Памелы Андерсон – боязнь зеркал. А Киану Ривз (тоже мне Нео и Джон Вэйн в одном флаконе!) страшно боится темноты.
И вот миф, развенчан. Но многие ли про это узнают?
В Рунете я нашел аж 2 ссылки. И то, потому что знал, что ищу. А ведь со дня публикации мета-анализа прошло более 3 недель.
Поэтому и решил поделиться с вами этой информацией.
Все- таки приятней, читая интересные каналы, становиться умнее без дополнительного риска превратиться в героя Вуди Аллена с 2х страничным списком страхов (первым из которых является солнечный свет 😎 ).
#IQ #ОКР
(развенчан миф, что невроз навязчивых состояний – расплата за высокий IQ)
Что-то захотелось начать неделю с хорошей новости.
Вот наш канал иногда называют «канал для умных». А миф, что люди с высоким IQ чаще других страдают от тревожного синдрома (ака невроз навязчивых состояний или обсессивно-компульсивное расстройство - ОКР), с подачи Зигмунда Фрейда, уже более века ходит по миру.
ОКР характеризуется наличием тягостных, тревожных мыслей (обсессий). Они возникают автоматически, непонятно от чего, и воспринимаются человеком как нечто навязчивое, неприятное, невыносимое, не дающее от них избавиться усилием воли. Спасают от обсессий т.н. компульсии – стереотипные действия, способные временно устранить эти навязчивые мысли и понизить тревожность.
Об ОКР где только ни рассказывают: от Википедии до специализированных сайтов. Повсеместно этот невроз признается типичной расплатой за высокий интеллект. Будь ты профессор или кинорежиссер, музыкант или актер, но если умен – значит высок риск ОКР. Масс-медиа из года в год рассказывают об этом на примерах Вуди Аллена, Джонни Деппа, Ким Бейсингер, Дэвида Бекхэма и десятков других звезд.
Стало обычной практикой даже не обращаться с этим к врачам. Мол, зачем? Ведь за все надо платить. А уж за ум – тем более.
И вот приехали! Мета-анализ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28864868 98и наиболее авторитетных исследований на тему ОКР однозначно показал: связь ОКР с высоким IQ - это чистый миф, за которым нет ни-че-го.
И что поразительно. Мифу более 100 лет. Он весьма популярен и распространен. Эксплуатируется в кино, сериалах, романах, телепередачах. Приведу немного забавных деталей.
Например, Вуди Аллен, известный невротик, везде демонстрирующий свой невроз, пользуется им для зарабатывания немалых денег, построив на неврозе весь свой кинообраз: "Невроз заменяет мне аэробику".
А Джонни Депп ужасно боится клоунов. «Они с разрисованным лицом и фальшивыми улыбками. Кажется, что они что-то скрывают под ними, какое-то истинное зло».
Николь Кидман боится бабочек. «Это так странно, что я не боюсь, змей или пауков, а боюсь бабочек». У Памелы Андерсон – боязнь зеркал. А Киану Ривз (тоже мне Нео и Джон Вэйн в одном флаконе!) страшно боится темноты.
И вот миф, развенчан. Но многие ли про это узнают?
В Рунете я нашел аж 2 ссылки. И то, потому что знал, что ищу. А ведь со дня публикации мета-анализа прошло более 3 недель.
Поэтому и решил поделиться с вами этой информацией.
Все- таки приятней, читая интересные каналы, становиться умнее без дополнительного риска превратиться в героя Вуди Аллена с 2х страничным списком страхов (первым из которых является солнечный свет 😎 ).
#IQ #ОКР
Психиатр об антидепрессантах
Психиатр Виктор Лебедев (которого вы можете знать как ответственного за медицинскую составляющую проекта Дело Пинеля и не только) в своем твиттере опубликовал любопытный общеобразовательный тред про антидепрессанты. Мы предлагаем вам прочесть его в виде статьи.
Психиатр Виктор Лебедев (которого вы можете знать как ответственного за медицинскую составляющую проекта Дело Пинеля и не только) в своем твиттере опубликовал любопытный общеобразовательный тред про антидепрессанты. Мы предлагаем вам прочесть его в виде статьи.
Teletype
Психиатр об антидепрессантах
«Наконец-то у меня дошли руки и я пишу обещанный месяц назад #психиатрическийтред про антидепрессанты»
Forwarded from Малоизвестное интересное
Управление счастьем – вовсе не результат долгой эволюции.
Здесь мы не отличаемся даже от моллюсков.
Люди привыкли считать себя продуктом долгой эволюции, превратившей нас в разумные социальные существа. Наша высокая социальность ведет к тому, что ощущение счастья в очень большой степени зависит от отношений с окружающими. Без любви, дружбы и ощущения общности никто из нас не может быть счастлив. Если вы живете одинокой эгоцентричной жизнью, вы почти гарантированно будете несчастны.
✔️ Но значит ли это, что наша высочайшая социальность – наивысший и наихитрейший результат миллионолетней эволюции?
✔️ А вдруг совсем не так? И высокая социальность может достигаться не миллионами лет эволюции, а легким поворотом рычажка управления биохимией организма?
Биологам известно, что ощущение счастья – продукт нашей биохимической системы. Прозак, например, повышая уровень серотонина в крови, легко выводит пациентов из депрессии.
Биохимия управляет в нас всем: мыслями, ощущениями, эмоциями, поведением. По сути, мы – биохимические роботы, управляемые биохимическим микрокодом, а чаще, еще проще - типовыми шаблонами, отточенными миллионами лет эволюции.
Однако, представить себе, что людям и осьминогам, эволюционно отделенным от нас более чем на пол-ярда лет, чтоб стать социальными, нужно одно и то же, - казалось категорически невозможным.
Конечно, мы признаем за осьминогами большую сообразительность, - даже лабиринты проходить умеют. Но ведь они совершенно с нами разные.
• Они чувствуют совсем иначе: вместо централизованного мозга у них децентрализованная между щупальцами нервная система, позволяющая щупальцевыми нейронами осязать и ощущать вкус.
• И потом, мы же стали венцом творения за счет нашей высочайшей социальности. А осьминоги – антисоциальные буки, готовые общаться лишь во время сексуальных игр. А в остальное время, более одиноких и замкнутых существ мир не знает.
И вот поразительный эксперимент. Люди вообще большие выдумщики: то собак пивом накачивают, то уток к виски приучают. А тут превзошли сами себя – угостили осьминогов эмпатогеном MDMA - в народе «экстази». Он усиливает прилив «счастливых» химических веществ - серотонина, допамина и окситоцина - в мозг, тем самым вызывая чувство эйфории, усиливая эмпатию и настраивая на просоциальное поведение: общаться, тусоваться, веселиться и т.п.
Результат поразил исследователей даже больше, чем утка-алкаш. Серотонин сотворил чудо. Осьминоги бросились общаться и тусить, ласками исследуя друг друга, выделываясь в «водном балете» и сальто-морталле. Короче, вели себя как наша молодежь, проявляя море экстравертности и просоциальности.
Вот вам и полмиллиарда лет как разошедшейся эволюции наших видов. А биохимия счастья и социальности осталась всё та же. Про любовь здесь скромно умолчим, приведя лишь ниже ссылку на инфографику.
Так что, цитируя Харари:
“ … слоган нью-эйдж правильный - «счастье идет изнутри». Деньги, статус, пластические операции, роскошные дома, власть — всё это не даст счастья. Долговечное счастье приходит лишь изнутри — это серотонин, дофамин и окситоцин.”
А отсюда фундаментальный вывод - целью эволюции не было сделать из людей социальный вид.
Зачем тратить более пол-ярда лет на то, что достигается простым сдвигом биохимического рычажка?
Про эксперимент с осьминогами:
• популярно https://goo.gl/Y6DfYB
• научная статья https://goo.gl/FD2VDG
А вот как выглядит «химия любви» в предельно упрощенной (на уровне АиФ) схеме
https://goo.gl/MAKgKx
#Эволюция #Социальность
Здесь мы не отличаемся даже от моллюсков.
Люди привыкли считать себя продуктом долгой эволюции, превратившей нас в разумные социальные существа. Наша высокая социальность ведет к тому, что ощущение счастья в очень большой степени зависит от отношений с окружающими. Без любви, дружбы и ощущения общности никто из нас не может быть счастлив. Если вы живете одинокой эгоцентричной жизнью, вы почти гарантированно будете несчастны.
✔️ Но значит ли это, что наша высочайшая социальность – наивысший и наихитрейший результат миллионолетней эволюции?
✔️ А вдруг совсем не так? И высокая социальность может достигаться не миллионами лет эволюции, а легким поворотом рычажка управления биохимией организма?
Биологам известно, что ощущение счастья – продукт нашей биохимической системы. Прозак, например, повышая уровень серотонина в крови, легко выводит пациентов из депрессии.
Биохимия управляет в нас всем: мыслями, ощущениями, эмоциями, поведением. По сути, мы – биохимические роботы, управляемые биохимическим микрокодом, а чаще, еще проще - типовыми шаблонами, отточенными миллионами лет эволюции.
Однако, представить себе, что людям и осьминогам, эволюционно отделенным от нас более чем на пол-ярда лет, чтоб стать социальными, нужно одно и то же, - казалось категорически невозможным.
Конечно, мы признаем за осьминогами большую сообразительность, - даже лабиринты проходить умеют. Но ведь они совершенно с нами разные.
• Они чувствуют совсем иначе: вместо централизованного мозга у них децентрализованная между щупальцами нервная система, позволяющая щупальцевыми нейронами осязать и ощущать вкус.
• И потом, мы же стали венцом творения за счет нашей высочайшей социальности. А осьминоги – антисоциальные буки, готовые общаться лишь во время сексуальных игр. А в остальное время, более одиноких и замкнутых существ мир не знает.
И вот поразительный эксперимент. Люди вообще большие выдумщики: то собак пивом накачивают, то уток к виски приучают. А тут превзошли сами себя – угостили осьминогов эмпатогеном MDMA - в народе «экстази». Он усиливает прилив «счастливых» химических веществ - серотонина, допамина и окситоцина - в мозг, тем самым вызывая чувство эйфории, усиливая эмпатию и настраивая на просоциальное поведение: общаться, тусоваться, веселиться и т.п.
Результат поразил исследователей даже больше, чем утка-алкаш. Серотонин сотворил чудо. Осьминоги бросились общаться и тусить, ласками исследуя друг друга, выделываясь в «водном балете» и сальто-морталле. Короче, вели себя как наша молодежь, проявляя море экстравертности и просоциальности.
Вот вам и полмиллиарда лет как разошедшейся эволюции наших видов. А биохимия счастья и социальности осталась всё та же. Про любовь здесь скромно умолчим, приведя лишь ниже ссылку на инфографику.
Так что, цитируя Харари:
“ … слоган нью-эйдж правильный - «счастье идет изнутри». Деньги, статус, пластические операции, роскошные дома, власть — всё это не даст счастья. Долговечное счастье приходит лишь изнутри — это серотонин, дофамин и окситоцин.”
А отсюда фундаментальный вывод - целью эволюции не было сделать из людей социальный вид.
Зачем тратить более пол-ярда лет на то, что достигается простым сдвигом биохимического рычажка?
Про эксперимент с осьминогами:
• популярно https://goo.gl/Y6DfYB
• научная статья https://goo.gl/FD2VDG
А вот как выглядит «химия любви» в предельно упрощенной (на уровне АиФ) схеме
https://goo.gl/MAKgKx
#Эволюция #Социальность
Gizmodo
Scientists Gave MDMA to Octopuses—and What Happened Was Profound
When humans take the drug MDMA, versions of which are known as molly or ecstasy, they commonly feel very happy, extraverted, and particularly interested
Сегодня в нашей рубрике #интересные_каналы – канал сЛожный инсайт.
В нём Аня из СПб (фрилансер с опытом самоизоляции в 3 года) с диагностированными ПРЛ и булимией (которые с ней уже 15 лет) ведет дневник-психпросвет по вопросам РПП, депрессии, тревожности и ОКР, пишет о психотерапии, срывах, способах борьбы с симптомами ПРЛ, о психотравмах, комплексах, детстве, а ещё о зависимостях, много про селфхарм, суицид и панические атаки. Разбавляет всё это своими рисунками и рассказами на отвлечённые темы.
Аня хочет поддержать товарищей по несчастью и обеспечить читателям ментальные обнимашки. Ей нравится сама идея уютного места, где нет места секретам.
Подписывайтесь!
В нём Аня из СПб (фрилансер с опытом самоизоляции в 3 года) с диагностированными ПРЛ и булимией (которые с ней уже 15 лет) ведет дневник-психпросвет по вопросам РПП, депрессии, тревожности и ОКР, пишет о психотерапии, срывах, способах борьбы с симптомами ПРЛ, о психотравмах, комплексах, детстве, а ещё о зависимостях, много про селфхарм, суицид и панические атаки. Разбавляет всё это своими рисунками и рассказами на отвлечённые темы.
Аня хочет поддержать товарищей по несчастью и обеспечить читателям ментальные обнимашки. Ей нравится сама идея уютного места, где нет места секретам.
Подписывайтесь!
Telegram
сЛожный инсайт
Канал дружелюбной совы с ПРЛ.
Пишу о ментальном здоровье и психотерапии, опираясь на личный опыт.
Заходите на чай из психпросвета, рефлексии и самоанализа 💛
Обратная связь: @FriendlyOwlBot
Рекламы нет! Вп/консультация: @anna_rain
Пишу о ментальном здоровье и психотерапии, опираясь на личный опыт.
Заходите на чай из психпросвета, рефлексии и самоанализа 💛
Обратная связь: @FriendlyOwlBot
Рекламы нет! Вп/консультация: @anna_rain
«Будто каждый день кто-то водит пенопластом по стеклу рядом с тобой».
Монолог человека с мизофонией — непереносимостью звуков
Мизофония — неврологическое расстройство, при котором человек нетерпим к некоторым звукам. Неприятные ощущения может причинять не только шум, но и просто чье-то дыхание. «Такие дела» публикуют монолог жительницы Санкт-Петербурга Марии Авдеевой, которая живет с мизофонией.
Монолог человека с мизофонией — непереносимостью звуков
Мизофония — неврологическое расстройство, при котором человек нетерпим к некоторым звукам. Неприятные ощущения может причинять не только шум, но и просто чье-то дыхание. «Такие дела» публикуют монолог жительницы Санкт-Петербурга Марии Авдеевой, которая живет с мизофонией.
Такие дела
«Будто каждый день кто-то водит пенопластом по стеклу рядом с тобой». Монолог человека с мизофонией — непереносимостью звуков
Для человека с мизофонией неприятным может быть даже чье-то дыхание
Депрессия при пограничном расстройстве
О том, что про психическое (не)здоровье стоит говорить, я узнала только в университете. Для меня было всегда логично, что если человек хорошо чувствует себя физически, то ему нет резона расстраиваться и унывать. Эту дурацкую аксиому о мифичности депрессии мы знаем из детства, но реальность далека от влажных мечт родителей.
О том, что про психическое (не)здоровье стоит говорить, я узнала только в университете. Для меня было всегда логично, что если человек хорошо чувствует себя физически, то ему нет резона расстраиваться и унывать. Эту дурацкую аксиому о мифичности депрессии мы знаем из детства, но реальность далека от влажных мечт родителей.
Medium
Депрессия при пограничном расстройстве
О том, что про психическое (не)здоровье стоит говорить, я узнала только в университете. Для меня было всегда логично, что если человек…
Forwarded from Ложитесь на кушетку
Влияют ли эмоции на физиологию?
Спойлер: да.
Строго говоря, эмоция - это психофизиологическая реакция. В самом определении кроется ответ, но можно провести мысленный эксперимент, если вы всё ещё считаете психосоматические расстройства и заболевания чем-то мифическим.
Итак, представьте, что вы в отношениях с кем-то. И этот кто-то вам очень нравится. Вы сидите в ресторане на берегу моря, лёгкий бриз колышет волосы, вы держитесь за руки... И тут у этого кого-то на экране телефона высвечивается: "скучаю по твоим обьятьям, жду из командировки".
Дальше представим фантастический вариант: вы не плеснули этому человеку в лицо вином, а замерли, чтобы прислушаться к своему телу. Пульс участился, дыхание тоже, голода и жажды вы больше не чувствуете, зато отлично чувствуете готовность к скандалу/побегу/мордобою/истерике.
Это на вас не снизошло вдохновение, это запустились каскадные биохимические реакции, изменились газовый баланс крови и концентрация гормонов в разных частях организма. Хотя, казалось бы, а что произошло? Буквы увидели на экране. Мало букв в жизни видели?
Но то, как вы их интерпретировали, моментально изменило состояние.
Вывода два:
1) Эмоции - часть нас. Нормальная, полезная, здоровая и нужная часть. Как нога или рука. Можно отпилить при желании, но решение сомнительное. Поэтому "избавиться" от эмоций я не помогаю;
2) Мышление является одним из важнейших факторов, детерминиоующих эмоции, а следовательно - и здоровье. Мыслить эффективно нужно учиться. Вот это я люблю сама и смело рекомендую.
Спойлер: да.
Строго говоря, эмоция - это психофизиологическая реакция. В самом определении кроется ответ, но можно провести мысленный эксперимент, если вы всё ещё считаете психосоматические расстройства и заболевания чем-то мифическим.
Итак, представьте, что вы в отношениях с кем-то. И этот кто-то вам очень нравится. Вы сидите в ресторане на берегу моря, лёгкий бриз колышет волосы, вы держитесь за руки... И тут у этого кого-то на экране телефона высвечивается: "скучаю по твоим обьятьям, жду из командировки".
Дальше представим фантастический вариант: вы не плеснули этому человеку в лицо вином, а замерли, чтобы прислушаться к своему телу. Пульс участился, дыхание тоже, голода и жажды вы больше не чувствуете, зато отлично чувствуете готовность к скандалу/побегу/мордобою/истерике.
Это на вас не снизошло вдохновение, это запустились каскадные биохимические реакции, изменились газовый баланс крови и концентрация гормонов в разных частях организма. Хотя, казалось бы, а что произошло? Буквы увидели на экране. Мало букв в жизни видели?
Но то, как вы их интерпретировали, моментально изменило состояние.
Вывода два:
1) Эмоции - часть нас. Нормальная, полезная, здоровая и нужная часть. Как нога или рука. Можно отпилить при желании, но решение сомнительное. Поэтому "избавиться" от эмоций я не помогаю;
2) Мышление является одним из важнейших факторов, детерминиоующих эмоции, а следовательно - и здоровье. Мыслить эффективно нужно учиться. Вот это я люблю сама и смело рекомендую.
Forwarded from rxsn
Привет!
Меня зовут Сана, и так получилось, что у меня ПРЛ. Как ни странно, после того, как мне поставили диагноз, мир не рухнул, а стал работать гораздо понятнее. Оказалось, что эмоциональные качели, чувство вины и страх быть оставленным – не норма, а жизнь может действительно стоить того, чтобы ее жить и не ждать подвоха.
На своем канале https://t.me/pogranecz я рассказываю о разных маленьких открытиях, на которые щедра жизнь с ПРЛ. Эмоции – это не враги, а язык. Тестировать реальность – важно. Принимать – не значит быть терпилой. DBT – это круто.
А еще я люблю делиться всякими практиками. Тут можно подумать над своими ценностями, найти свое слово-ключ и даже написать историю про себя. Осторожно, присутствуют мат и мемы (в умеренном количестве).
Буду вам рада 💫
Меня зовут Сана, и так получилось, что у меня ПРЛ. Как ни странно, после того, как мне поставили диагноз, мир не рухнул, а стал работать гораздо понятнее. Оказалось, что эмоциональные качели, чувство вины и страх быть оставленным – не норма, а жизнь может действительно стоить того, чтобы ее жить и не ждать подвоха.
На своем канале https://t.me/pogranecz я рассказываю о разных маленьких открытиях, на которые щедра жизнь с ПРЛ. Эмоции – это не враги, а язык. Тестировать реальность – важно. Принимать – не значит быть терпилой. DBT – это круто.
А еще я люблю делиться всякими практиками. Тут можно подумать над своими ценностями, найти свое слово-ключ и даже написать историю про себя. Осторожно, присутствуют мат и мемы (в умеренном количестве).
Буду вам рада 💫
Telegram
Viktor
You can contact @pogranecz right away.
Что делать, если ваш близкий думает о самоубийстве?
Ежегодно около 800 тысяч человек совершают суицид. Это вторая по распространённости причина смерти людей в возрасте от 15 до 29 лет. Россия находится в тройке лидеров по числу самоубийств. При этом эта проблема, как и тема смерти в целом, табуирована и редко обсуждается. Любому из нас хочется верить, что уж что-что, а это его не коснётся. Если же угроза суицида кого-то из знакомых или близких вторгается в жизнь, это может вызвать растерянность и панику (особенно в российских реалиях, ведь у нас фактически нет четкого алгоритма действий в такой ситуации).
Ежегодно около 800 тысяч человек совершают суицид. Это вторая по распространённости причина смерти людей в возрасте от 15 до 29 лет. Россия находится в тройке лидеров по числу самоубийств. При этом эта проблема, как и тема смерти в целом, табуирована и редко обсуждается. Любому из нас хочется верить, что уж что-что, а это его не коснётся. Если же угроза суицида кого-то из знакомых или близких вторгается в жизнь, это может вызвать растерянность и панику (особенно в российских реалиях, ведь у нас фактически нет четкого алгоритма действий в такой ситуации).
Teletype
Что делать, если ваш близкий думает о самоубийстве?
Для начала — немного неутешительной статистики. Ежегодно около 800 тысяч человек совершают суицид.
Уважаемые участники, вот наконец-то и ссылка на zoom - конференцию:
"Психоактивно приглашает вас
на запланированную конференцию в Zoom.
Тема: Демофест Психоактивно
Время: 3 мая 2020 12:00 Москва
Подключиться к конференции Zoom
https://us02web.zoom.us/j/6166230853?pwd…
Идентификатор конференции: 616 623 0853
Пароль: 9nnJS9
Для тех же, кто по каким-то причинам (превышено количество участников и прочее) не сможет попасть в zoom, каждый час тут же в комментариях к (уже) этой записи будут выкладываться ссылка на Youtube-трансляцию онлайн (там качество чуть ниже).
Кто долго не может зайти в конференцию zoom - пишите в личные сообщения сюда https://vk.com/kotkyt с указанием своего ника в zoom
Обратите внимание: каждый час ссылка на ютуб трансляцию будет разная на каждого лектора.
Отсюда, там же можно следить за ссылками на YouTube-лекции в комментариях.
Лекции на YouTube будут добавляться под каждым пунктом программы по мере появления.
Включайтесь!
Уточненная
Программа Демофеста
Online в ZOOM 03 мая
12-00 - Вебинар-лекция: "Что такое наблюдение у психиатра в России? Исторический аспект и современная практика" от Виктора Лебедева - психиатр, руководитель проекта Дело Пинеля, научный журналист
Трансляция на YouTube
13-00 - Гости - Представители Благотворительного партнерства "Перспективы" с темой "Эвакуация: вывод людей с тяжелыми множественными нарушениями развития из интернатов в сопровождаемое проживание"
Трансляция на YouTube
14-00 - Вебинар-лекция: Хана Корчемная - представительница Кризисного Центра для Женщин с темой: "От насилия до ПТСР, и как оборвать эту цепь методами кризисного консультирования"
Трансляция на YouTube
15-00 - Вебинар-презентация: "Этика, антистигма и борьба с дискриминацией - как деятельность Психоактивно" от психоактивистки Марии-Елизаветы Конофальской
Трансляция на YouTube
16-00 - Вебинар-лекция: "Маски депрессии" от Анастасии Гончаровой - представительницы Психологического центра "Форсайт", врач-психиатр, с опытом работы более 10 лет
Трансляция на YouTube
17-00 - Вебинар-лекция: "Психотерапия психотерапевта" от Валерии Забелиной - практикующий психолог, работает в интегративном подходе. В профессии с 2013 года.
Трансляция на YouTube
18-00 - Гости - представители "АУТСАЙДЕРВИЛЬ" Ольга Фоминых и Нина Лучинкина с темой: "Творчество как ресурс в период неопределенности. Чем может быть полезен "Аутсайдервиль"
Трансляция на YouTube
19-00 - Вебинар-лекция: "Психолог & психиатр: мир, дружба, жевачка" от Маргариты Спасской - психологиня, образование - Восточно-Европейский Институт Психоанализа. Более 13 лет консультативной практики.
Трансляция на YouTube
Ссылка и пароль на ZOOM-конференцию будут выложены утром (до 10 утра) 03 мая.
Для вашего удобства и если вас наберется больше ста слушателей, мы дополнительно продублируем трансляцию на YouTube - ссылка будет также утром.
В расписании возможны изменения! Следите за обновлениями!
Просим вас обратить внимание, что указано только начало лекции, но продолжительность каждой лекции не более часа.
Заранее приносим извинения за технические задержки, просим с пониманием отнестись к тому, что мы впервые осваиваем веб-инструменты.
Спасибо и ждем!
"Психоактивно приглашает вас
на запланированную конференцию в Zoom.
Тема: Демофест Психоактивно
Время: 3 мая 2020 12:00 Москва
Подключиться к конференции Zoom
https://us02web.zoom.us/j/6166230853?pwd…
Идентификатор конференции: 616 623 0853
Пароль: 9nnJS9
Для тех же, кто по каким-то причинам (превышено количество участников и прочее) не сможет попасть в zoom, каждый час тут же в комментариях к (уже) этой записи будут выкладываться ссылка на Youtube-трансляцию онлайн (там качество чуть ниже).
Кто долго не может зайти в конференцию zoom - пишите в личные сообщения сюда https://vk.com/kotkyt с указанием своего ника в zoom
Обратите внимание: каждый час ссылка на ютуб трансляцию будет разная на каждого лектора.
Отсюда, там же можно следить за ссылками на YouTube-лекции в комментариях.
Лекции на YouTube будут добавляться под каждым пунктом программы по мере появления.
Включайтесь!
Уточненная
Программа Демофеста
Online в ZOOM 03 мая
12-00 - Вебинар-лекция: "Что такое наблюдение у психиатра в России? Исторический аспект и современная практика" от Виктора Лебедева - психиатр, руководитель проекта Дело Пинеля, научный журналист
Трансляция на YouTube
13-00 - Гости - Представители Благотворительного партнерства "Перспективы" с темой "Эвакуация: вывод людей с тяжелыми множественными нарушениями развития из интернатов в сопровождаемое проживание"
Трансляция на YouTube
14-00 - Вебинар-лекция: Хана Корчемная - представительница Кризисного Центра для Женщин с темой: "От насилия до ПТСР, и как оборвать эту цепь методами кризисного консультирования"
Трансляция на YouTube
15-00 - Вебинар-презентация: "Этика, антистигма и борьба с дискриминацией - как деятельность Психоактивно" от психоактивистки Марии-Елизаветы Конофальской
Трансляция на YouTube
16-00 - Вебинар-лекция: "Маски депрессии" от Анастасии Гончаровой - представительницы Психологического центра "Форсайт", врач-психиатр, с опытом работы более 10 лет
Трансляция на YouTube
17-00 - Вебинар-лекция: "Психотерапия психотерапевта" от Валерии Забелиной - практикующий психолог, работает в интегративном подходе. В профессии с 2013 года.
Трансляция на YouTube
18-00 - Гости - представители "АУТСАЙДЕРВИЛЬ" Ольга Фоминых и Нина Лучинкина с темой: "Творчество как ресурс в период неопределенности. Чем может быть полезен "Аутсайдервиль"
Трансляция на YouTube
19-00 - Вебинар-лекция: "Психолог & психиатр: мир, дружба, жевачка" от Маргариты Спасской - психологиня, образование - Восточно-Европейский Институт Психоанализа. Более 13 лет консультативной практики.
Трансляция на YouTube
Ссылка и пароль на ZOOM-конференцию будут выложены утром (до 10 утра) 03 мая.
Для вашего удобства и если вас наберется больше ста слушателей, мы дополнительно продублируем трансляцию на YouTube - ссылка будет также утром.
В расписании возможны изменения! Следите за обновлениями!
Просим вас обратить внимание, что указано только начало лекции, но продолжительность каждой лекции не более часа.
Заранее приносим извинения за технические задержки, просим с пониманием отнестись к тому, что мы впервые осваиваем веб-инструменты.
Спасибо и ждем!
Zoom Video
Join our Cloud HD Video Meeting
Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across mobile, desktop, and room systems. Zoom Rooms is the original software-based conference room solution…
Forwarded from Клинический психоанализ
Злоупотребление алкоголем и другие психические расстройства часто сопутствуют друг другу. Паническое расстройство, социальная фобия, агорафобия, депрессия и биполярное расстройство, наиболее коморбидны злоупотреблению алкоголем, либо провоцируют его.
В свою очередь, алкогольная зависимость связана с повышенным риском возникновения аффективных расстройств (в 3 раза выше, чем в популяции); при этом риск депрессии возрастает в 4 раза, биполярного расстройства— более чем в 6 раз; риск тревожных расстройств возрастает более чем в 2 раза, а генерализованного тревожного расстройства (ГТР) — более чем в 4 раза, панического расстройства — в 2 раза, посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) — более чем в 2 раза.
Источник
Klimkiewicz A., Klimkiewicz J., Jakubczyk A., Kieres-Salomoński I., Wojnar M. Comorbidityof alcohol dependence with other psychiatric disorders. Part I. Epidemiology of dual diagnosis. // Psychiatr Pol.—2015.—V. 49(2).—P. 265-275.
#алкоголь
#аддикция
#психопатология
В свою очередь, алкогольная зависимость связана с повышенным риском возникновения аффективных расстройств (в 3 раза выше, чем в популяции); при этом риск депрессии возрастает в 4 раза, биполярного расстройства— более чем в 6 раз; риск тревожных расстройств возрастает более чем в 2 раза, а генерализованного тревожного расстройства (ГТР) — более чем в 4 раза, панического расстройства — в 2 раза, посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) — более чем в 2 раза.
Источник
Klimkiewicz A., Klimkiewicz J., Jakubczyk A., Kieres-Salomoński I., Wojnar M. Comorbidityof alcohol dependence with other psychiatric disorders. Part I. Epidemiology of dual diagnosis. // Psychiatr Pol.—2015.—V. 49(2).—P. 265-275.
#алкоголь
#аддикция
#психопатология
❤1
Репост отсюда
Обращаем внимание, что психиатр из РБ, так что возможна локальная специфика
В четверг 7-го мая с 16-00 до 18-00 часов пройдет встреча группы поддержки и психологического сопровождения членов семей, столкнувшихся с проблемой психического здоровья на тему: "Если ваш близкий психически болен".
Ведет - психиатр Сергей Соколов.
Сергей Соколов - врач-специалист в области оказания психиатрической помощи (врач-психиатр-нарколог, психотерапевт).
Аккредитованный гештальт-терапевт.
Встреча пройдет в программе-приложении Zoom.
Ссылка будет доступна за час до начала - в 15-00 часа❗️ и сброшена вам в лс в соц.сетях, на электронную почту или смс-сообщением.
Предварительная регистрация ОБЯЗАТЕЛЬНА❗️❗️❗️
Писать в лс – ВК, FB;
Либо по телефону, Viber, telegram - +375257687124;
Электронная почта: nepavelp@gmail.com
При регистрации указывать аккаунт на свои соц.сети, электронную почту, либо мобильный телефон.
Еще есть возможность зарегистрироваться! До встречи!😊
Поддержать нашу деятельность в том числе и проведение подобных мероприятий можно по ссылке
Обращаем внимание, что психиатр из РБ, так что возможна локальная специфика
В четверг 7-го мая с 16-00 до 18-00 часов пройдет встреча группы поддержки и психологического сопровождения членов семей, столкнувшихся с проблемой психического здоровья на тему: "Если ваш близкий психически болен".
Ведет - психиатр Сергей Соколов.
Сергей Соколов - врач-специалист в области оказания психиатрической помощи (врач-психиатр-нарколог, психотерапевт).
Аккредитованный гештальт-терапевт.
Встреча пройдет в программе-приложении Zoom.
Ссылка будет доступна за час до начала - в 15-00 часа❗️ и сброшена вам в лс в соц.сетях, на электронную почту или смс-сообщением.
Предварительная регистрация ОБЯЗАТЕЛЬНА❗️❗️❗️
Писать в лс – ВК, FB;
Либо по телефону, Viber, telegram - +375257687124;
Электронная почта: nepavelp@gmail.com
При регистрации указывать аккаунт на свои соц.сети, электронную почту, либо мобильный телефон.
Еще есть возможность зарегистрироваться! До встречи!😊
Поддержать нашу деятельность в том числе и проведение подобных мероприятий можно по ссылке
VK
(вне)психиатрическая платформа "Галасы"
В четверг 7-го мая с 16-00 до 18-00 часов пройдет встреча группы поддержки и психологического сопровождения членов семей, столкнувшихся с проблемой психического здоровья на тему: "Если ваш близкий психически болен".
Ведет - психиатр Сергей Соколов.
Сергей…
Ведет - психиатр Сергей Соколов.
Сергей…
Forwarded from Чистые Когниции
Большая премьера! Новая статья психолога-консультанта Антона Вотрина про тревогу о здоровье (ипохондрию).
Масштабный обзор: от диагностики, социальных издержек, причин развития до современных методов лечения. Время чтения 13 минут.
Сохраняйте к себе, ставьте лайк и делитесь с друзьями.
Гайз, нам нужна ваша поддержка - все подробности по ссылке внутри статьи.
https://vk.com/@pure_cognitions-ipohondriya-bolshoi-razbor
Масштабный обзор: от диагностики, социальных издержек, причин развития до современных методов лечения. Время чтения 13 минут.
Сохраняйте к себе, ставьте лайк и делитесь с друзьями.
Гайз, нам нужна ваша поддержка - все подробности по ссылке внутри статьи.
https://vk.com/@pure_cognitions-ipohondriya-bolshoi-razbor
VK
Ипохондрия: большой разбор
Подписывайтесь на наши каналы. Копирование материала без ссылки на источник запрещено. Поддержите наш проект! Ссылки в конце статьи!
Forwarded from Доктор Психтер
Вот и пришло время рассказать вам АНТИрейтинг психиатрических клиник.
5 место. Город Омск, целиком. Обычно в интернете (фейсбук, телеграм) врачи кооперируются и сохраняют контакты друг друга, чтобы направлять пациентов к "своим". Это нужно, чтобы точно знать, что пациент выйдет из кабинета с нормальным, адекватным диагнозом и правильными назначениями, основанными на современных мировых рекомендациях. Так вот. В Омске мне так и не удалось найти вообще никого. Если будут — напишите.
4 место. Город Ростов. Почти целиком. Особенно меня напугал РЦ "Надежда". Мне довелось ознакомиться с лечением Мадорского В.В., этот человек назначил подростку конские дозы нейролептиков, хотя описал, судя по эпикризу, его как депрессивного, трудного подростка с тяжелой судьбой. Что не помешало этому халатоносителю поставить диагноз "психопатоподобная шизофрения" (такого диагноза не существует).
3 место. Клиника неврозов, Спб. Ставят "невротический" диагноз, но вместо антидепрессантов галоперидол, причем внутримышечно. Странное место. Диагнозы "хорошие" и более-менее адекватные, а назначения — сплошные типичные нейролептики. Старайтесь избегать.
2 место. НМИЦ ПН им. В.П. Сербского. Это ад. Я не могу описать это как-то еще. Да, там проводят судебно-психиатрическую экспертизу. Но там есть "платные услуги". Там есть детское лечебно-диагностическое отделение. И куча всего. Если у вас будет возможность — не попадайте туда. Потому что им легко назначить конские дозы галоперидола ребенку 11 лет. Комбинации типичных нейролептиков при синдроме деперсонализации/дереализации. Невротические жалобы трактуются искаженно, конечно же, в пользу диагноза "шизофрения параноидная". Очень опасное место. Код оранжевый, просто.
1 место. Победитель по уровню настоящего ада, лютейшего, это НЦПЗ. Сайт красивый у них. Это настоящий эпицентр зла, мордор. Око Саурона там это "кольца Снежневского", их аж два (т-щ Снежневский популяризатор диагноза "вялотекущая шизофрения", по которому можно было закрыть в дурдоме любого человека, но, обычно ими были люди, критикующие власть, чистое совпадение, как мне кажется). Главный идейный вдохновитель это т-щ Смулевич, старенький дедуся, который уже ослеп и оглох, но продолжает консультировать людей, дай Б-г здоровья, при этом не мешает это ему и делать адовые назначения из комбинации нейролептиков (лично мною было замечено 5 нейролептиков ребенку с аутизмом) и прочих "радостей". НЦПЗ славится странными назначениями: то там адские смеси лекарств, от которых слон может попасть в нейролепсию, то гомеопатические дозы всех известных классов лекарств: транквилизаторов, нейролептиков (несколько), антидепрессантов, нормотимиков — при этом все это, либо в конских дозах, либо как украли. Пример вот прям из личной жизни: у одной знакомой одной моей подруги мама начала заговариваться, забываться, стала терять вещи и проявлять прочие признаки Альцгеймера с ранним началом (у них он в роду по женской линии идет). Свозили они женщину 48 лет в НЦПЗ. Привезли дряхлую старуху, которая не может из-за ЭПС ложку ко рту поднести, простите, мочится под себя, на такой лютой комбинации препаратов (при этом ни одного для лечения Альцгеймера, что характерно для спецов из НЦПЗ), что мне захотелось убивать. Крайне не рекомендую, 0 звезд.
5 место. Город Омск, целиком. Обычно в интернете (фейсбук, телеграм) врачи кооперируются и сохраняют контакты друг друга, чтобы направлять пациентов к "своим". Это нужно, чтобы точно знать, что пациент выйдет из кабинета с нормальным, адекватным диагнозом и правильными назначениями, основанными на современных мировых рекомендациях. Так вот. В Омске мне так и не удалось найти вообще никого. Если будут — напишите.
4 место. Город Ростов. Почти целиком. Особенно меня напугал РЦ "Надежда". Мне довелось ознакомиться с лечением Мадорского В.В., этот человек назначил подростку конские дозы нейролептиков, хотя описал, судя по эпикризу, его как депрессивного, трудного подростка с тяжелой судьбой. Что не помешало этому халатоносителю поставить диагноз "психопатоподобная шизофрения" (такого диагноза не существует).
3 место. Клиника неврозов, Спб. Ставят "невротический" диагноз, но вместо антидепрессантов галоперидол, причем внутримышечно. Странное место. Диагнозы "хорошие" и более-менее адекватные, а назначения — сплошные типичные нейролептики. Старайтесь избегать.
2 место. НМИЦ ПН им. В.П. Сербского. Это ад. Я не могу описать это как-то еще. Да, там проводят судебно-психиатрическую экспертизу. Но там есть "платные услуги". Там есть детское лечебно-диагностическое отделение. И куча всего. Если у вас будет возможность — не попадайте туда. Потому что им легко назначить конские дозы галоперидола ребенку 11 лет. Комбинации типичных нейролептиков при синдроме деперсонализации/дереализации. Невротические жалобы трактуются искаженно, конечно же, в пользу диагноза "шизофрения параноидная". Очень опасное место. Код оранжевый, просто.
1 место. Победитель по уровню настоящего ада, лютейшего, это НЦПЗ. Сайт красивый у них. Это настоящий эпицентр зла, мордор. Око Саурона там это "кольца Снежневского", их аж два (т-щ Снежневский популяризатор диагноза "вялотекущая шизофрения", по которому можно было закрыть в дурдоме любого человека, но, обычно ими были люди, критикующие власть, чистое совпадение, как мне кажется). Главный идейный вдохновитель это т-щ Смулевич, старенький дедуся, который уже ослеп и оглох, но продолжает консультировать людей, дай Б-г здоровья, при этом не мешает это ему и делать адовые назначения из комбинации нейролептиков (лично мною было замечено 5 нейролептиков ребенку с аутизмом) и прочих "радостей". НЦПЗ славится странными назначениями: то там адские смеси лекарств, от которых слон может попасть в нейролепсию, то гомеопатические дозы всех известных классов лекарств: транквилизаторов, нейролептиков (несколько), антидепрессантов, нормотимиков — при этом все это, либо в конских дозах, либо как украли. Пример вот прям из личной жизни: у одной знакомой одной моей подруги мама начала заговариваться, забываться, стала терять вещи и проявлять прочие признаки Альцгеймера с ранним началом (у них он в роду по женской линии идет). Свозили они женщину 48 лет в НЦПЗ. Привезли дряхлую старуху, которая не может из-за ЭПС ложку ко рту поднести, простите, мочится под себя, на такой лютой комбинации препаратов (при этом ни одного для лечения Альцгеймера, что характерно для спецов из НЦПЗ), что мне захотелось убивать. Крайне не рекомендую, 0 звезд.
Канал художницы с диагностированным биполярным аффективным расстройством.
Люба очень хочет помочь людям с психическими расстройствами понять, что диагноз - не приговор, а ментально здоровым, что иметь проблемы не стыдно!
На своём канале она делится опытом жизни с БАР, ведёт дневник своего состояния, пишет о РПП, пережитом в детстве сексуальном насилии, галлюцинациях и иллюзиях, фармакотерапии. Также рассказывает истории из психиатрической лечебницы, где она проходила лечение во время смешанного эпизода. Говорит о суициде, селфхарме и алкоголизме. Делится полезностями на тему ментального здоровья, пишет рецензии на книги, кино и сериалы, затрагивающие темы психологии и психиатрии. Рассказывает о жизни в интермиссии, пытается дать надежду себе и другим, шутит и грустит, ненавидит и любит себя и весь мир.
Люба очень хочет помочь людям с психическими расстройствами понять, что диагноз - не приговор, а ментально здоровым, что иметь проблемы не стыдно!
На своём канале она делится опытом жизни с БАР, ведёт дневник своего состояния, пишет о РПП, пережитом в детстве сексуальном насилии, галлюцинациях и иллюзиях, фармакотерапии. Также рассказывает истории из психиатрической лечебницы, где она проходила лечение во время смешанного эпизода. Говорит о суициде, селфхарме и алкоголизме. Делится полезностями на тему ментального здоровья, пишет рецензии на книги, кино и сериалы, затрагивающие темы психологии и психиатрии. Рассказывает о жизни в интермиссии, пытается дать надежду себе и другим, шутит и грустит, ненавидит и любит себя и весь мир.
Telegram
Улетая со своей кукушкой
Канал - дневник о жизни с БАР. РПП, алкоголизм. Опыт из психушки.
Для обратной связи по любым вопросам: t.me/Love_Ricci
Для обратной связи по любым вопросам: t.me/Love_Ricci