Лекарство от грусти: методы самолечения депрессии
"Мы уже писали про депрессию и рассказывали о положительных примерах лечения этой болезни у специалистов. Но, к сожалению, в мире, где депрессия в обществе все еще остается негативным ярлыком, типичным маркером, по которому людей делят на «психов» и «нормальных», ответственный подход к собственному здоровью — обращение к врачу — ближе к исключению, чем к правилу."
"Мы уже писали про депрессию и рассказывали о положительных примерах лечения этой болезни у специалистов. Но, к сожалению, в мире, где депрессия в обществе все еще остается негативным ярлыком, типичным маркером, по которому людей делят на «психов» и «нормальных», ответственный подход к собственному здоровью — обращение к врачу — ближе к исключению, чем к правилу."
Discours
Лекарство от грусти: методы самолечения депрессии
Мы уже писали про депрессию и рассказывали о положительных примерах лечения этой болезни у специалистов. Но, к сожалению, в мире, где депрессия в обществе все еще остается негативным ярлыком, типичным маркером, по которому людей делят на «психов» и «нормальных»…
Стигматизация психических расстройств среди врачей
Уже почти два десятилетия известно о возможных негативных последствиях стигматизации для лиц, страдающих психическими расстройствами. Таким пациентам приходится сталкиваться с общественной стигмой, в частности, их могут считать опасными или некомпетентными, что может приводить к предрассудкам и дискриминации (Corrigan & Watson, 2002).
Уже почти два десятилетия известно о возможных негативных последствиях стигматизации для лиц, страдающих психическими расстройствами. Таким пациентам приходится сталкиваться с общественной стигмой, в частности, их могут считать опасными или некомпетентными, что может приводить к предрассудкам и дискриминации (Corrigan & Watson, 2002).
Telegraph
Стигматизация психических расстройств среди врачей
Уже почти два десятилетия известно о возможных негативных последствиях стигматизации для лиц, страдающих психическими расстройствами. Таким пациентам приходится сталкиваться с общественной стигмой, в частности, их могут считать опасными или некомпетентными…
40 способов прийти в себя за 5 минут или меньше
Во «входящих» вашей электронной почты только что появилось несколько писем с пометкой «срочно», у проекта крайний срок «сегодня», а мама только что звонила узнать не содержит ли курица глютен. Было бы преуменьшением сказать, что ваши нервы немного напряжены.
Мы подобрали для вас 40 способов как быстро расслабиться, снять стресс и прийти в себя.
Во «входящих» вашей электронной почты только что появилось несколько писем с пометкой «срочно», у проекта крайний срок «сегодня», а мама только что звонила узнать не содержит ли курица глютен. Было бы преуменьшением сказать, что ваши нервы немного напряжены.
Мы подобрали для вас 40 способов как быстро расслабиться, снять стресс и прийти в себя.
Teletype
40 способов прийти в себя за 5 минут или меньше
Прежде, чем нырнуть с головой в омут дел, требующих вашего внимания, потратьте пару минут, чтобы расслабиться и восстановить концентрацию.
Переработки и стыд: суицид в современной Японии
В общественном сознании Япония — главная в мире суицидальная страна. Токийские журналисты интернет-журнала «Кимоно» Анастасия Стребкова и Мариса Кирисамэ специально для самиздата «Батенька, да вы трансформер» рассказывают, как социальный и корпоративный строй Страны восходящего солнца подталкивает собственных граждан к самоубийству. Почему популярен групповой суицид и суицид из-за переработок, проблем со здоровьем и сложностями в продвижении по карьерной лестнице; и сможет ли появление молодого поколения просвещённых японцев изменить ситуацию?
В общественном сознании Япония — главная в мире суицидальная страна. Токийские журналисты интернет-журнала «Кимоно» Анастасия Стребкова и Мариса Кирисамэ специально для самиздата «Батенька, да вы трансформер» рассказывают, как социальный и корпоративный строй Страны восходящего солнца подталкивает собственных граждан к самоубийству. Почему популярен групповой суицид и суицид из-за переработок, проблем со здоровьем и сложностями в продвижении по карьерной лестнице; и сможет ли появление молодого поколения просвещённых японцев изменить ситуацию?
Батенька, да вы трансформер
Переработки и стыд: суицид в современной Японии
Как общественный строй Страны восходящего солнца подталкивает собственных граждан к самоубийству
Что такое расстройство социальной адаптации? Поговорим о симптомах и лечении недуга.
Целый комплекс психологических симптомов, которые очень остро проявляются в качестве ответной реакции на ту или иную стрессовую ситуацию, объединяется понятием — расстройство адаптации.
Патология относится к категории самостоятельных и не является обострением каких-либо психических нарушений. Распространённость расстройства очень высокая — соотношение 1:5, а общая продолжительность — от нескольких месяцев до 2-х лет.
Целый комплекс психологических симптомов, которые очень остро проявляются в качестве ответной реакции на ту или иную стрессовую ситуацию, объединяется понятием — расстройство адаптации.
Патология относится к категории самостоятельных и не является обострением каких-либо психических нарушений. Распространённость расстройства очень высокая — соотношение 1:5, а общая продолжительность — от нескольких месяцев до 2-х лет.
Психиатр.me
Расстройство адаптации: симптомы и лечение, код мкб 10, служба в армии
Что такое расстройство адаптации: симптомы, диагностика и лечение недуга. Проявления болезни в армии. Классификация по МКБ-10.
Forwarded from Хмурый
иногда болезнь становится не гранью, а неким ядром личности, что очень характерно именно для ментальных расстройств. причем не столь важна деформация личности сама по себе, интенсивность болезни, ее влияния и т.д. ядром личности ее делает сам человек. он как бы назначает болезнь определяющей чертой своей личности, дает ей имя, записывает историю. и вот уже болезнь затопляет все бреши, которые человек не успел в себе заполнить ранее, все новые трещины, проникает в старые. с этих пор все, что человек сделал или не сделал - ее продукт. обычно здесь начинаются оправдания болезнью "я не закончил университет потому что впал в депрессию" или наоборот - положительные тенденции приписываются тоже ей "я написал курсач за два дня потому что был в гипомании". такие утверждения вполне могут быть правдой, но в случае "ядра" они не единичны, а сплошь и рядом.
в тематических дневниках я не раз натыкался на нечто вроде "я петя и у меня шиза, больше ничего из себя не представляю" прямым текстом. обычно все не так явно, но тоже весьма заметно "я федя и у меня рпп. люблю видеоигры, литературу и у меня рпп". и немного печально если этим все и ограничивается. возможно на тематических форумах можно встретить "я вася и у меня геморрой третьей стадии, давайте знакомиться", но я такого не видел.
это здорово - открыто писать о расстройствах, тем более ментальных, не стесняться и не стыдиться. это даже в некотором роде терапевтично. но если вечно прятаться за спиной болезни - ремиссия, выздоровление, улучшение и пр. никогда не наступят. поскольку болезнь это и щит, и маска, и центр тяжести, к которому можно притянуться и определить где ноги, а где голова. хорошо бы поискать другие ориентиры и что-нибудь такое, чем можно себя начинить, оставив болезни лишь одну грань из многих, составляющих нашу личность. менталке нельзя отказать в существовании, но можно постараться держать ее в рамках.
не позволяй ей поселиться.
в тематических дневниках я не раз натыкался на нечто вроде "я петя и у меня шиза, больше ничего из себя не представляю" прямым текстом. обычно все не так явно, но тоже весьма заметно "я федя и у меня рпп. люблю видеоигры, литературу и у меня рпп". и немного печально если этим все и ограничивается. возможно на тематических форумах можно встретить "я вася и у меня геморрой третьей стадии, давайте знакомиться", но я такого не видел.
это здорово - открыто писать о расстройствах, тем более ментальных, не стесняться и не стыдиться. это даже в некотором роде терапевтично. но если вечно прятаться за спиной болезни - ремиссия, выздоровление, улучшение и пр. никогда не наступят. поскольку болезнь это и щит, и маска, и центр тяжести, к которому можно притянуться и определить где ноги, а где голова. хорошо бы поискать другие ориентиры и что-нибудь такое, чем можно себя начинить, оставив болезни лишь одну грань из многих, составляющих нашу личность. менталке нельзя отказать в существовании, но можно постараться держать ее в рамках.
не позволяй ей поселиться.
Особый интерес представляет для психологии тот вид галлюцинаций, который носит название псевдогаллюцинации. Они были впервые подробно описаны русским психиатром В. X. Кандинским и французским психиатром П. Клерамбо.
В книге "О псевдогаллюцинациях" В. X. Кандинский проводит отличие псевдогаллюцинаций как от истинных галлюцинаций, так и от образов памяти и фантазии: "...в результате возбуждения известных (кортикальных) сенсориальных областей головного мозга в сознании возникают весьма живые и чувственные до крайности определенные образы (т.е. конкретные чувственные представления), которые, однако, резко отличаются для самого восприемлющего сознания от истинно галлюцинаторных образов тем, что не имеют присущего последним характера объективной действительности, но, напротив, прямо сознаются как нечто субъективное, однако вместе с тем как нечто аномальное, новое, нечто весьма отличное от обыкновенных образов воспоминаний и фантазий".
В книге "О псевдогаллюцинациях" В. X. Кандинский проводит отличие псевдогаллюцинаций как от истинных галлюцинаций, так и от образов памяти и фантазии: "...в результате возбуждения известных (кортикальных) сенсориальных областей головного мозга в сознании возникают весьма живые и чувственные до крайности определенные образы (т.е. конкретные чувственные представления), которые, однако, резко отличаются для самого восприемлющего сознания от истинно галлюцинаторных образов тем, что не имеют присущего последним характера объективной действительности, но, напротив, прямо сознаются как нечто субъективное, однако вместе с тем как нечто аномальное, новое, нечто весьма отличное от обыкновенных образов воспоминаний и фантазий".
Teletype
Псевдогаллюцинации
Особый интерес представляет для психологии тот вид галлюцинаций, который носит название псевдогаллюцинации. Они были впервые подробно...
«Арахисовый сокол» – фильм о парне с синдромом Дауна.
Главную роль сыграл актер Зак Готтзаген с синдромом Дауна. По сюжету 22-летний Зак хочет заниматься реслингом и сбегает из приюта, чтобы воплотить свою мечту в жизнь. По дороге он встречает Тайлера, который соглашается подготовить Зака к выходу на ринг. theБабель посмотрел фильм с Женей Навоенко, у которого синдром Дауна, и его мамой Светланой. Светлана Навоенко рассказывает, как живет и работает Женя в Украине.
Главную роль сыграл актер Зак Готтзаген с синдромом Дауна. По сюжету 22-летний Зак хочет заниматься реслингом и сбегает из приюта, чтобы воплотить свою мечту в жизнь. По дороге он встречает Тайлера, который соглашается подготовить Зака к выходу на ринг. theБабель посмотрел фильм с Женей Навоенко, у которого синдром Дауна, и его мамой Светланой. Светлана Навоенко рассказывает, как живет и работает Женя в Украине.
Осколки травм. Психологическая помощь жителям Северного Кавказа в условиях высокой травматизации
На Северном Кавказе уровень психологической травматизации крайне высок, но остро не хватает квалифицированных специалистов-психологов, и жертвы вооруженного конфликта и грубых нарушений прав человека обычно не решаются к ним обратиться. Такой вывод делает психолог Наталья Нестеренко в своем исследовании для Центра анализа и предотвращения конфликтов. "Кавказский узел" публикует аналитическую справку Натальи Нестеренко по итогам ее поездки в Чечню, Дагестан и Ингушетию.
На Северном Кавказе уровень психологической травматизации крайне высок, но остро не хватает квалифицированных специалистов-психологов, и жертвы вооруженного конфликта и грубых нарушений прав человека обычно не решаются к ним обратиться. Такой вывод делает психолог Наталья Нестеренко в своем исследовании для Центра анализа и предотвращения конфликтов. "Кавказский узел" публикует аналитическую справку Натальи Нестеренко по итогам ее поездки в Чечню, Дагестан и Ингушетию.
Кавказский Узел
Осколки травм. Психологическая помощь жителям Северного Кавказа в условиях высокой травматизации
На Северном Кавказе уровень психологической травматизации крайне высок, но остро не хватает квалифицированных специалистов-психологов, и жертвы вооруженного конфликта и грубых нарушений прав человека обычно не решаются к ним обратиться. Такой вывод делает…
Что искать в партнере, если у вас тревожное расстройство
В статье описываются 7 качеств, которые стоит искать в партнере, если у вас тревожное расстройство, но, справедливости ради, она будет полезна всем – независимо от диагноза или даже его отсутствия.
В статье описываются 7 качеств, которые стоит искать в партнере, если у вас тревожное расстройство, но, справедливости ради, она будет полезна всем – независимо от диагноза или даже его отсутствия.
Teletype
Что искать в партнере, если у вас тревожное расстройство
У вас будут более крепкие отношения, если вы хорошо подходите друг другу.
Психически нездоров — как жить близким?
По данным Всемирной организации здравоохранения к 2020-ому году психические расстройства станут одной из главных причин нетрудоспособности, обогнав даже сердечно-сосудистые заболевания.
Что делать, если один из членов семьи начинает странно себя вести? Как вести себя с психически нездоровым человеком? Куда обращаться и как дальше жить, если кто-то из близких заболел?
По данным Всемирной организации здравоохранения к 2020-ому году психические расстройства станут одной из главных причин нетрудоспособности, обогнав даже сердечно-сосудистые заболевания.
Что делать, если один из членов семьи начинает странно себя вести? Как вести себя с психически нездоровым человеком? Куда обращаться и как дальше жить, если кто-то из близких заболел?
Журнал для пап "Батя"
Психически нездоров — как жить близким? | Журнал для настоящих пап "Батя"
Как жить, если кто-то из близких психически нездоров? Рекомендации специалистов. | Журнал для настоящих пап "Батя"
Новости лечения психических расстройств #4
– Аугментация терапии биполярного расстройства с быстрыми циклами левотироксином
– Магнито-судорожная терапия при депрессивном расстройстве
– Пароксетин и налоксон в терапии деперсонализации и диссоциативных симптомов
– Анализ эффективности и безопасности лечения депрессивного расстройства у пожилых пациентов
– Внутривенный бриварацетам в лечении эпилептического статуса
– Эффективность и безопасность высоких доз эсциталопрама при депрессивном расстройстве
– Комбинация сертралина и оланзапина снижает риск рецидива при психотической депрессии
– Аугментация терапии биполярного расстройства с быстрыми циклами левотироксином
– Магнито-судорожная терапия при депрессивном расстройстве
– Пароксетин и налоксон в терапии деперсонализации и диссоциативных симптомов
– Анализ эффективности и безопасности лечения депрессивного расстройства у пожилых пациентов
– Внутривенный бриварацетам в лечении эпилептического статуса
– Эффективность и безопасность высоких доз эсциталопрама при депрессивном расстройстве
– Комбинация сертралина и оланзапина снижает риск рецидива при психотической депрессии
PsyAndNeuro.ru
Новости лечения психических расстройств #4 - PsyAndNeuro.ru
Аугментация терапии биполярного расстройства с быстрыми циклами левотироксином В 2018 году Walshaw et al. провели сравнительное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование левотироксина (L-T4) и трийодтиронина (T3) в качестве дополнительной терапии…
Сегодня расскажем о канале t.me/depressuesh, который ведет журналистка, столкнувшаяся с депрессией на своем опыте. Она знает всю кухню изнутри, борется со стигматизацией, рассказывает об опыте лечения и самопомощи. Блог посвящен не только депрессии, но и ментальным расстройствам в целом, психологическим проблемам, теме отношений.
Чтобы нагляднее объяснить некоторые расстройства/синдромы, Полина приводит примеры из фильмов, например, писала о диагнозе Джокера (t.me/depressuesh/228).
Авторка постоянно изучает литературу и кинематограф по пси-теме, мониторит свежие исследования. В ее блоге вы может получить советы о том, как бороться с апатией или паническими атаками (https://t.me/depressuesh/42). Можете задавать вопросы и она обязательно ответит.
Недавно Полина начала снимать видео на тему психологии и психических расстройств.
Например, интервью с Майей Чесноковой (бывшей женой Долгополова) о депрессии и токсичных отношениях (youtu.be/2j3oZGlegZo) и выпуск «Как жить, когда у близкого психическое расстройство» (https://youtu.be/Nf2WDUE06m8).
Чтобы нагляднее объяснить некоторые расстройства/синдромы, Полина приводит примеры из фильмов, например, писала о диагнозе Джокера (t.me/depressuesh/228).
Авторка постоянно изучает литературу и кинематограф по пси-теме, мониторит свежие исследования. В ее блоге вы может получить советы о том, как бороться с апатией или паническими атаками (https://t.me/depressuesh/42). Можете задавать вопросы и она обязательно ответит.
Недавно Полина начала снимать видео на тему психологии и психических расстройств.
Например, интервью с Майей Чесноковой (бывшей женой Долгополова) о депрессии и токсичных отношениях (youtu.be/2j3oZGlegZo) и выпуск «Как жить, когда у близкого психическое расстройство» (https://youtu.be/Nf2WDUE06m8).
5 ранних признаков проблем с психическим здоровьем у детей
«Во всем мире порядка 20% детей и подростков сталкиваются с психическими расстройствами. Половина всех заболеваний начинается в возрасте 14 лет ... Без лечения они серьезно влияют на развитие детей, их образование и способность жить полноценной и продуктивной жизнью» – Всемирная организация здравоохранения
«Во всем мире порядка 20% детей и подростков сталкиваются с психическими расстройствами. Половина всех заболеваний начинается в возрасте 14 лет ... Без лечения они серьезно влияют на развитие детей, их образование и способность жить полноценной и продуктивной жизнью» – Всемирная организация здравоохранения
Teletype
5 ранних признаков проблем с психическим здоровьем у детей
Во всем мире порядка 20% детей и подростков сталкиваются с психическими расстройствами.
👍1
Forwarded from Хмурый
Ребята, помогите донатом, если можете, нужно каким-то образом дожить до пенсии. Помимо еды мне нужно покупать таблетки, которые мне все еще отказываются выдавать в ПНД. Денег нет от слова совсем. Своих вещей у меня нет поэтому продать тоже нечего. А, могу продать рекламу в @imatrip, вк или тг. Налетайте.
В общем нужна любая посильная помощь, всем очень благодарен.
Сбербанк: 2202 2006 1677 3980
QIWI: +79528812608
Могу написать стишок, что-нибудь перевести, срисовать (только не портреты), почитать вам книжки вслух или не знаю что, я особо ничего не умею.
В общем нужна любая посильная помощь, всем очень благодарен.
Сбербанк: 2202 2006 1677 3980
QIWI: +79528812608
Могу написать стишок, что-нибудь перевести, срисовать (только не портреты), почитать вам книжки вслух или не знаю что, я особо ничего не умею.
Топ 10 статей о пограничном расстройстве личности
"Человек с пограничным расстройством личности все время как будто балансирует на «качелях», пытаясь найти свое истинное Я и ощутить твердую опору внутри - но опора ускользает, и его «несет» опять в другую сторону. Поразительно, как проявляются эти качели в настроении и характере пограничника, и даже само определение расстройства говорит о том, что пограничник находится на зыбкой границе: он недостаточно адекватен, чтобы быть здоровым, и недостаточно патологичен, чтобы быть психически больным. Гештальт Клуб впечатлился этим феноменом и подготовил подборку самых познавательных статей о пограничном расстройстве личности."
"Человек с пограничным расстройством личности все время как будто балансирует на «качелях», пытаясь найти свое истинное Я и ощутить твердую опору внутри - но опора ускользает, и его «несет» опять в другую сторону. Поразительно, как проявляются эти качели в настроении и характере пограничника, и даже само определение расстройства говорит о том, что пограничник находится на зыбкой границе: он недостаточно адекватен, чтобы быть здоровым, и недостаточно патологичен, чтобы быть психически больным. Гештальт Клуб впечатлился этим феноменом и подготовил подборку самых познавательных статей о пограничном расстройстве личности."
«Просто поверь в себя»: Кто и как продал миру миф о самооценке
Хотя самооценка всегда была важным барометром психологического состояния человека, её влияние зачастую преувеличивается, а саму её не совсем верно представляют как корень всех неурядиц человека. Наши неудачи действительно приводят к тому, что мы начинаем меньше ценить себя и собственные способности, а это, в свою очередь, может подавлять мотивацию и навыки социальной адаптации. Попав в среду, где травят или дискриминируют, человек и правда начинает ощущать себя лишним и никчёмным.
Хотя самооценка всегда была важным барометром психологического состояния человека, её влияние зачастую преувеличивается, а саму её не совсем верно представляют как корень всех неурядиц человека. Наши неудачи действительно приводят к тому, что мы начинаем меньше ценить себя и собственные способности, а это, в свою очередь, может подавлять мотивацию и навыки социальной адаптации. Попав в среду, где травят или дискриминируют, человек и правда начинает ощущать себя лишним и никчёмным.
Wonderzine
«Просто поверь в себя»: Кто и как продал миру миф о самооценке
История Джона Васконселласа