​​У меня какая то неприятная хуйня, когда нервничаю или просто так начинаю бессознательно чесать, а потом раздирать ногтями голову. Это наблюдается давно, но периодами. В последний раз было прям бо бо. Ловлю себя за руки. Это такая форма дерматилломании? Как с ней бороться? Расскажите свой опыт

Больные ментальными расстройствами умирают на 7–10 лет раньше здоровых людей

По сравнению с общим населением средняя ожидаемая продолжительность жизни на 10 лет короче для мужчин и на 7 для женщин с психическими расстройствами.

Компульсивное переедание: хочу, ненавижу, никто не узнает

«Ммм, я голоден. Мне все хотелось чего-то, а потом я вспомнил о пачке чипсов в буфете. И съел почти всю. Почему я это сделал? Непонятно. И я всё ещё голоден... о, печеньки! Возьму парочку... ну и может еще несколько... ой, да тут уже осталось всего ничего. Погодите я что, съел все это? Не могу поверить – как это произошло?»

Лекарство от грусти: методы самолечения депрессии

"Мы уже писали про депрессию и рассказывали о положительных примерах лечения этой болезни у специалистов. Но, к сожалению, в мире, где депрессия в обществе все еще остается негативным ярлыком, типичным маркером, по которому людей делят на «психов» и «нормальных», ответственный подход к собственному здоровью — обращение к врачу — ближе к исключению, чем к правилу."

​​Напоминаем, что у нашего канала есть не очень шумный и уютный чатик. Если вы хотите обсудить контент или просто поболтать на тему пси или любые другие темы - приходите, мы всем рады.

Стигматизация психических расстройств среди врачей

Уже почти два десятилетия известно о возможных негативных последствиях стигматизации для лиц, страдающих психическими расстройствами. Таким пациентам приходится сталкиваться с общественной стигмой, в частности, их могут считать опасными или некомпетентными, что может приводить к предрассудкам и дискриминации (Corrigan & Watson, 2002).

40 способов прийти в себя за 5 минут или меньше

Во «входящих» вашей электронной почты только что появилось несколько писем с пометкой «срочно», у проекта крайний срок «сегодня», а мама только что звонила узнать не содержит ли курица глютен. Было бы преуменьшением сказать, что ваши нервы немного напряжены.
Мы подобрали для вас 40 способов как быстро расслабиться, снять стресс и прийти в себя.

Переработки и стыд: суицид в современной Японии

В общественном сознании Япония — главная в мире суицидальная страна. Токийские журналисты интернет-журнала «Кимоно» Анастасия Стребкова и Мариса Кирисамэ специально для самиздата «Батенька, да вы трансформер» рассказывают, как социальный и корпоративный строй Страны восходящего солнца подталкивает собственных граждан к самоубийству. Почему популярен групповой суицид и суицид из-за переработок, проблем со здоровьем и сложностями в продвижении по карьерной лестнице; и сможет ли появление молодого поколения просвещённых японцев изменить ситуацию?

Что такое расстройство социальной адаптации? Поговорим о симптомах и лечении недуга.

Целый комплекс психологических симптомов, которые очень остро проявляются в качестве ответной реакции на ту или иную стрессовую ситуацию, объединяется понятием — расстройство адаптации.

Патология относится к категории самостоятельных и не является обострением каких-либо психических нарушений. Распространённость расстройства очень высокая — соотношение 1:5, а общая продолжительность — от нескольких месяцев до 2-х лет.

​​иногда болезнь становится не гранью, а неким ядром личности, что очень характерно именно для ментальных расстройств. причем не столь важна деформация личности сама по себе, интенсивность болезни, ее влияния и т.д. ядром личности ее делает сам человек. он как бы назначает болезнь определяющей чертой своей личности, дает ей имя, записывает историю. и вот уже болезнь затопляет все бреши, которые человек не успел в себе заполнить ранее, все новые трещины, проникает в старые. с этих пор все, что человек сделал или не сделал - ее продукт. обычно здесь начинаются оправдания болезнью "я не закончил университет потому что впал в депрессию" или наоборот - положительные тенденции приписываются тоже ей "я написал курсач за два дня потому что был в гипомании". такие утверждения вполне могут быть правдой, но в случае "ядра" они не единичны, а сплошь и рядом.

в тематических дневниках я не раз натыкался на нечто вроде "я петя и у меня шиза, больше ничего из себя не представляю" прямым текстом. обычно все не так явно, но тоже весьма заметно "я федя и у меня рпп. люблю видеоигры, литературу и у меня рпп". и немного печально если этим все и ограничивается. возможно на тематических форумах можно встретить "я вася и у меня геморрой третьей стадии, давайте знакомиться", но я такого не видел.

это здорово - открыто писать о расстройствах, тем более ментальных, не стесняться и не стыдиться. это даже в некотором роде терапевтично. но если вечно прятаться за спиной болезни - ремиссия, выздоровление, улучшение и пр. никогда не наступят. поскольку болезнь это и щит, и маска, и центр тяжести, к которому можно притянуться и определить где ноги, а где голова. хорошо бы поискать другие ориентиры и что-нибудь такое, чем можно себя начинить, оставив болезни лишь одну грань из многих, составляющих нашу личность. менталке нельзя отказать в существовании, но можно постараться держать ее в рамках.

не позволяй ей поселиться.

Особый интерес представляет для психологии тот вид галлюцинаций, который носит название псевдогаллюцинации. Они были впервые подробно описаны русским психиатром В. X. Кандинским и французским психиатром П. Клерамбо.

В книге "О псевдогаллюцинациях" В. X. Кандинский проводит отличие псевдогаллюцинаций как от истинных галлюцинаций, так и от образов памяти и фантазии: "...в результате возбуждения известных (кортикальных) сенсориальных областей головного мозга в сознании возникают весьма живые и чувственные до крайности определенные образы (т.е. конкретные чувственные представления), которые, однако, резко отличаются для самого восприемлющего сознания от истинно галлюцинаторных образов тем, что не имеют присущего последним характера объективной действительности, но, напротив, прямо сознаются как нечто субъективное, однако вместе с тем как нечто аномальное, новое, нечто весьма отличное от обыкновенных образов воспоминаний и фантазий".

«Арахисовый сокол» – фильм о парне с синдромом Дауна.

Главную роль сыграл актер Зак Готтзаген с синдромом Дауна. По сюжету 22-летний Зак хочет заниматься реслингом и сбегает из приюта, чтобы воплотить свою мечту в жизнь. По дороге он встречает Тайлера, который соглашается подготовить Зака к выходу на ринг. theБабель посмотрел фильм с Женей Навоенко, у которого синдром Дауна, и его мамой Светланой. Светлана Навоенко рассказывает, как живет и работает Женя в Украине.

Осколки травм. Психологическая помощь жителям Северного Кавказа в условиях высокой травматизации

На Северном Кавказе уровень психологической травматизации крайне высок, но остро не хватает квалифицированных специалистов-психологов, и жертвы вооруженного конфликта и грубых нарушений прав человека обычно не решаются к ним обратиться. Такой вывод делает психолог Наталья Нестеренко в своем исследовании для Центра анализа и предотвращения конфликтов. "Кавказский узел" публикует аналитическую справку Натальи Нестеренко по итогам ее поездки в Чечню, Дагестан и Ингушетию.

Что искать в партнере, если у вас тревожное расстройство

В статье описываются 7 качеств, которые стоит искать в партнере, если у вас тревожное расстройство, но, справедливости ради, она будет полезна всем – независимо от диагноза или даже его отсутствия.

Психически нездоров — как жить близким?

По данным Всемирной организации здравоохранения к 2020-ому году психические расстройства станут одной из главных причин нетрудоспособности, обогнав даже сердечно-сосудистые заболевания.
Что делать, если один из членов семьи начинает странно себя вести? Как вести себя с психически нездоровым человеком? Куда обращаться и как дальше жить, если кто-то из близких заболел?

Новости лечения психических расстройств #4

– Аугментация терапии биполярного расстройства с быстрыми циклами левотироксином
– Магнито-судорожная терапия при депрессивном расстройстве
– Пароксетин и налоксон в терапии деперсонализации и диссоциативных симптомов
– Анализ эффективности и безопасности лечения депрессивного расстройства у пожилых пациентов
– Внутривенный бриварацетам в лечении эпилептического статуса
– Эффективность и безопасность высоких доз эсциталопрама при депрессивном расстройстве
– Комбинация сертралина и оланзапина снижает риск рецидива при психотической депрессии

Сегодня расскажем о канале t.me/depressuesh, который ведет журналистка, столкнувшаяся с депрессией на своем опыте. Она знает всю кухню изнутри, борется со стигматизацией, рассказывает об опыте лечения и самопомощи. Блог посвящен не только депрессии, но и ментальным расстройствам в целом, психологическим проблемам, теме отношений.

Чтобы нагляднее объяснить некоторые расстройства/синдромы, Полина приводит примеры из фильмов, например, писала о диагнозе Джокера (t.me/depressuesh/228).

Авторка постоянно изучает литературу и кинематограф по пси-теме, мониторит свежие исследования. В ее блоге вы может получить советы о том, как бороться с апатией или паническими атаками (https://t.me/depressuesh/42). Можете задавать вопросы и она обязательно ответит.

Недавно Полина начала снимать видео на тему психологии и психических расстройств.
Например, интервью с Майей Чесноковой (бывшей женой Долгополова) о депрессии и токсичных отношениях (youtu.be/2j3oZGlegZo) и выпуск «Как жить, когда у близкого психическое расстройство» (https://youtu.be/Nf2WDUE06m8).

5 ранних признаков проблем с психическим здоровьем у детей

«Во всем мире порядка 20% детей и подростков сталкиваются с психическими расстройствами. Половина всех заболеваний начинается в возрасте 14 лет ... Без лечения они серьезно влияют на развитие детей, их образование и способность жить полноценной и продуктивной жизнью» – Всемирная организация здравоохранения

​​Ребята, помогите донатом, если можете, нужно каким-то образом дожить до пенсии. Помимо еды мне нужно покупать таблетки, которые мне все еще отказываются выдавать в ПНД. Денег нет от слова совсем. Своих вещей у меня нет поэтому продать тоже нечего. А, могу продать рекламу в @imatrip, вк или тг. Налетайте.

В общем нужна любая посильная помощь, всем очень благодарен.

Сбербанк: 2202 2006 1677 3980
QIWI: +79528812608

Могу написать стишок, что-нибудь перевести, срисовать (только не портреты), почитать вам книжки вслух или не знаю что, я особо ничего не умею.