Как контролировать набор веса на антидепрессантах?

Увеличение массы тела довольно распространенный побочный эффект терапии антидепрессантами (АД) - он указан в инструкциях ко многим препаратам, одобренным FDA. Игнорирование этого факта может негативно сказаться на состоянии здоровья и затруднить процесс соблюдения лечения.

Клиницисты более сконцентрированы на метаболических последствиях применения нейролептиков и стабилизаторов настроения. Тем не менее, многие пациенты, принимающие антидепрессанты, жалуются на прибавку в весе.

У 2/3 пациентов с тяжелой депрессией наблюдается снижение веса, поэтому набор массы тела может быть связан с успешным лечением. Увеличение веса на фоне приема медикаментов должно вызывать беспокойство в нескольких случаях: если вес продолжает расти и после улучшения психического состояния; если набранные килограммы превышают количество утраченных в связи с расстройством.

Так или иначе, вес во время терапии антидепрессантами может меняться. Набор массы тела в первые недели лечения обычно является сигналом, что вес будет расти и в дальнейшем. В группу риска попадают пациенты изначально имеющие избыточный вес.

Предсмертные записки: последние слова самоубийцы

Предсмертная записка — важный атрибут добровольного ухода из жизни для самоубийцы и способ проникнуть в последние мысли добровольно ушедшего из жизни для учёных. Изучаем, что и зачем пишут люди перед смертью на протяжении веков.

Кате снова грустно - авторский канал о ментальных расстройствах.
Катя пишет о том, как живёт с биполярным и тревожным расстройствами, рассказывает об опыте психотерапии, психической грамотности и разных psy-феноменах. На канале много личной информации, как справляться со стрессом, поддерживать ремиссию и рассуждений о месте человека в современном обществе.

Так же Катя советует интересные книги и фильмы, а подписчики могут пообщаться с ней и задать вопрос.

Узнайте новое о своём ментальном здоровье вместе с Катей! @katejustsad

Дети дождя: Что надо знать о расстройстве аутистического спектра

Согласно статистике Всемирной организации здравоохранения, расстройство аутистического спектра диагностируют у одного ребенка из 160. Одни люди с таким расстройством способны поддерживать высокую функциональность и качество жизни во взрослом возрасте, в то время как другим бывает трудно справляться с самыми обычными ежедневными делами. Несмотря на распространенность заболевания, о причинах его появления и том, как его лечить, известно довольно мало. Специально к Всемирному дню распространения информации о проблеме аутизма, ежегодно отмечаемому второго апреля, мы решили рассказать об истории изучения этого заболевания и о методах его лечения, известных на сегодняшний день.

Я не люблю вот эти все истории от пациентов из психиатрических больниц, поскольку большая их часть чистой воды демонизация психиатрии. "Как выжить в психушке", "как не сойти с ума в дурке", "как я лежал в больнице, а там санитары лоботомия и пиздец" и т.д. Куда ни глянь - древнегреческая трагедия, испанская инквизиция, заговоры масонов.

Начать следует с того, что по определенным причинам в странах СНГ в относительной жопе не только психиатрия, но и медицина в целом.

Да, как правило условия в таких заведениях далеки от курортных. Да, персонал, особенно младший, может вам нагрубить. Да, кормят мягко говоря не очень. Да, вам придется соблюдать определенный режим и подчиняться правилам. Но все это характерно для любых стационаров, не только психиатрических.

Теперь перейдем к уникальным фишкам закрытых отделений.

- Вязки. Знакомый однажды пожаловался как бесчеловечно его положили на вязки в последнюю госпитализацию и только вскользь упомянул, что перед этим он бился головой о стену с разбегу. При мне на вязки укладывали только один раз, когда один пациент поджег волосы другому. В общем вязки это крайняя, но иногда необходимая мера, поскольку в наших реалиях нет комнат с мягкими стенами или возможности приставить сиделку к каждому пациенту, который представляет опасность для себя или окружающих.

- Запреты. Вы возмущены тем, что вам нельзя пронести в отделение бритвенный станок, зеркальце, ручку? Вы уверены, что не используете их во зло, но где гарантия, что сосед по палате не воткнет эту самую ручку вам в глаз в припадке агрессии?

- Открытость. Вам нельзя закрыть дверь в палату или запереться в туалете. Это, конечно, очень неудобно, но сами понимаете - такие условия тоже обоснованы. Зато вы не наткнетесь на висельника над унитазом.

- Отсутствие средств связи. Иногда временная изоляция от внешнего мира необходима в рамках лечения. Все потенциальные раздражители по возможности должны остаться снаружи. А в некоторых случаях - внутри.

- Овощем сделают! Не сделают, разве что временно. Потому что это предпочтительнее, чем острый психоз, например.

- Электросудорожная терапия. Ее назначают довольно редко, в случае резистентности, знс, долгого безуспешного лечения и пр. Нет, это делают не так, как в кино. Нет, без вашего согласия ЭСТ вам не проведут.

Я мог бы продолжать эту тему, но суть сводится к нескольким предложениям. Если вам действительно плохо и вы хотите лечиться - потерпите. Воспринимайте это как временные неудобства, не делайте трагедии из грубого слова необразованной санитарки с зарплатой в 10 тыщ. Основная часть происходящего в ваших интересах, остальное - недостаток финансирования, человеческий фактор и вообще - Россия для грустных, хуле. Никто не заинтересован в том, чтобы сделать из вас овоща. Никто не заинтересован в том, чтобы вам навредить.

В жизни каждого бывают ситуации, когда мы сталкиваемся с каким-то вопросом (или жизненной ситуацией), на который не можем самостоятельно найти ответ (или найти выход из сложившегося положения). И попытаться найти помощь - нормально, независимо от того сколь сильной и независимой личностью вас считаете вы сами или окружающий вас социум.

На шести квадратах и без канализации: главное из исследования о жизни в российских психоневрологических интернатах

Центр поддержки людей с расстройствами аутистического спектра «Антон тут рядом» опубликовал совместное исследование с сетью поддержки социальных инноваций Impact Hub. Проект «Изнанка жизни» рассказывает о том, как люди попадают в российские психоневрологические интернаты (ПНИ) и как в них живут.

Депатологизация пограничного клиента

Многие пограничные клиенты, делясь историей своей травмы, время от времени неизбежно провоцируют своих терапевтов. И способность терапевта принимать ответственность за происходящее с ним, вместо того, чтобы обвинять в этом клиента, может стать поворотным моментом в терапии.

Бережная мотивация для тревожных людей
О дневниках настроения и терапии: личный опыт Хранителя.

И да, если вы, вдруг, не хожи в ВК, то связаться по интересующим вопросам можно и в телеграм, а кроме печатных вариантов - есть и электронные (причём вдвое дешевле).

Нормального вам настроения и успешной терапии!

Бороться или подстроиться: научный журналист Дарья Варламова рассказала, как жить с психическим расстройством

По статистике Минздрава, в России живут 612 тысяч человек с психическими расстройствами, но большинство из них остается без помощи специалистов. Осведомленность человека и его близких о расстройствах может помочь вовремя пройти лечение и нормализовать повседневную жизнь. На лекции в СПИД.Центре научный журналист, соавтор книги «С ума сойти!» Дарья Варламова, которая пережила клиническую депрессию, рассказала, почему «ломается» психика и как в таких случаях помочь себе и своим близким.

Меланхолическая vs. атипичная депрессия

Связь между аномалиями гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси (ГГН-оси) и депрессией была неоднократно подтверждена в многочисленных исследованиях. В то же время, некоторые современные работы продемонстрировали более сильную связь между повышенной активацией ГГН-оси и меланхолическим (эндогенным) подтипом депрессии. Эта связь не была подтверждена для атипичной депрессии, и некоторые учёные предположили, что для данного подтипа характерна гипофункция ГГН-оси, наблюдаемая, например, при посттравматическом стрессовом расстройстве.

МАЛЕНЬКАЯ ИСТОРИЯ ИЗ БОЛЬШОГО ДЕПРЕССИВНОГО ЭПИЗОДА

"Это комикс о том, как предрассудки и мифы о депрессии могут повлиять на жизнь конкретного человека, страдающего от неё. Увы, эту болезнь окружают предрассудки. Едва ли не с большим количеством предубеждений сталкивается тот, кто пожелает излечиться от депрессии. Число препятствий и негатива увеличивается в жизни тех, кто страдает от Большого депрессивного эпизода, так как депрессия такой формы протекает наиболее тяжело и долго.

Давайте попробуем донести до максимального количества людей, что депрессия – это реальная проблема."

Аутисты разобрались в социальных взаимодействиях лучше нейротипичных людей

Исследование на примере почти семи тысяч добровольцев показало, что люди с расстройствами аутистического спектра хоть и плохо понимают эмоции и переживания других людей, в целом прекрасно разбираются в социальных взаимодействиях между ними. Правда, при условии, что их собственный интеллект не ниже среднего. Авторы исследования, опубликованного в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences, пришли к выводу, что это связано с повышенной склонностью к систематизации у людей с аутистическими расстройствами.

Картинка и ссылонька отсюда

С праздником, котанессы и котаны! Желаю всем найти ремиссию под елкой.

Третий раз я пилю в F00-F99 новогодний пост и ничего нового сказать не могу. У меня все те же пожелания и напутствия.

Не подводите итоги старого года, если это вас угнетает. Не составляйте планов на новый, если вас угнетает мысль, что вы их не выполните. Новый год - не жизненный рубеж, просто смена цифры в календаре.

Мне не нравится говорить "войдите в новый год в хорошем настроении", хотелось бы, чтобы ваше настроение и состояние не зависело от цифр и красных дней календаря и всегда было благополучным. Входите в каждый день с хорошим настроением, или хотя бы иногда, вот это было бы здорово.

Помните, что психофарма не сочетается с алкоголем и постарайтесь обойтись без него. Если вы все же выпили и вам стало нехорошо - не стесняйтесь проблеваться, это лучше, чем отравление.

Нет ничего плохого в том, чтобы встретить новый год залипая в сериал с пачкой чипсов в руке или вовсе его не встречать, лишь бы вам было комфортно. Можно пойти на шумную вечеринку, можно устроить праздничную тусу в дискорде, можно посидеть наедине с котом. Отдельный привет всем, кто встречает 2020 год в стационаре.

Желаю бинджерам и прочим товарищам с рпп обойтись без эксцессов. Новогодние праздники для вас настоящее испытание на прочность.

Спасибо, что были с нами в этот год и все прошлые, читали, поддерживали, критиковали, принимали участие в жизни F.

Всех люблю, Матвей.

Быстрое снятие стресса

Праздники могут стать большим источником стресса для кого угодно, потому сегодня у нас – легкая и потенциально полезная всем и каждому статья :)

Узнайте, как использовать сенсорную стимуляцию, чтобы снять стресс сразу после его возникновения, оставаться спокойным, продуктивным и сосредоточенным, независимо от того, что вам подбрасывает жизнь.

Психиатрический диагноз и пациент

Когда пациент обращается в клинику с жалобами, в задачи врача входит постановка диагноза, объясняющего природу симптомов. В общесоматической медицине диагноз помогает объяснить пациенту причину его состояния.