​​Давайте поговорим о так называемой вторичной выгоде, которую мы извлекаем из своих ментальных расстройств.

Для начала обозначим термины — "первичная выгода" от болезни приводит к симптомообразованию, тогда как "вторичную выгоду" пациент извлекает из уже сформированных симптомов, тем самым закрепляя их.

Если в первом случае больной может целенаправленно стремиться извлечь из своей болезни какие-то конкретные бонусы, то во втором корыстных целей больной не имеет, он к ним не стремится (по крайней мере сознательно) и даже не всегда осознает их наличие.

Какие выгоды можно получать от болезни?

1. Болезнь как оправдание.
Мама, дай денег, я не могу работать, я больной.

2. Болезнь как инструмент манипуляции.
Мне так плохо, ты должен обо мне позаботиться.

3. Болезнь как повод для "особого" отношения.
Да, я тебя ударил, но я не умею держать себя в руках, я же болен, ты должен понять и простить.

4. Болезнь как эскапизм.
Мама, я очень и очень болен. Покорми меня, пока я сутками играю в wow или смотрю сериалы.

5. Болезнь как самооправдание.
Я не работаю, не учусь, не читаю книжек и терроризирую свою семью. Но я за себя не отвечаю, я же болен.

6. Болезнь как повод для романтизации.
У меня биполярное расстройство и я художник. А вы знаете, что Ван Гог тоже этим болел?

Это лишь несколько примеров, список можно продолжать бесконечно и у каждого пациента он будет свой.

Что плохого в извлечении выгоды из болезни? Это закрепляет симптомы и сильно мешает лечению, часто на подсознательном уровне.

Допустим, лечиться вы хотите и даже пытаетесь это делать, но что-то постоянно этому мешает. Например, вы регулярно "забываете" пить таблетки, откладываете необходимый визит к специалисту, безответственно относитесь к рекомендациям и назначениям врача. Подсознание всячески стремится удержаться на вот этой комфортной позиции, где вроде как все плохо, но в то же время все вокруг тебе должны, ты ни в чем не виноват и не несешь никакой ответственности даже за себя самого. Ты же болен.

Если вы долго, но безуспешно лечитесь или лечитесь, но прогресс незначительный — подумайте, может вам это выгодно?

Я вот не мудак и не абьюзер, у меня просто диагноз плохой. А человек я добрый. Я ничего в этой жизни не добился и даже не закончил, думаю это СДВг. Каннабис я использую для лечения. Еще я не готовлю, почти не убираюсь, почти ничего полезного не делаю, ведь у меня так мало сил, я больной.

А у вас что?

Дорогие друзья! В центре Эмпатия в Москве открыт набор в группу для людей с пограничным расстройством личности. Как многие уже знают, это то, что нельзя полностью вылечить фармацевтическими препаратами, но специально разработанные программы диалектико-поведенческой терапии (DBT) помогают адаптироваться к жизни, уменьшить эмоциональную боль, улучшить отношения с окружающими, перестать страдать и научиться жить в согласии с собой и с людьми. Да, это непростой путь длиною в год. Но усилия, затраченные на него - того стоят.
Мы считаем помощь людям с ПРЛ одним из социально-важных вопросов, поскольку в России до сих пор количество групп DBT гораздо меньше чем людей, нуждающихся в такой помощи. Организаторы постарались сделать стоимость участия в программе максимально низкой. Два часа занятий в группе из 8 человек с двумя терапевтами стоит 2000 рублей. 4 занятия в месяц - 8 тысяч рублей в месяц. Оплата помесячно. Просим отнестись ответственно к решению принять участие в группе, так как на нее нельзя ходить время от времени - это бесполезно, поскольку дается последовательная программа. Осталось 4 места. Время занятий - вечером по воскресеньям, старт группы в конце марта - начале апреля. Контакты центра https://empathycenter.ru/contact-us/

​​Пограничное расстройство личности (ПРЛ) - но­зологическая категория, само существование кото­рой в течение многих лет вызывает жаркие споры. В рамках МКБ-10 под пограничным типом эмоционально неустойчивого расстройства личности (F60.31) понимают расстройство зрелой личности, для которого свойственны некоторые характеристики эмоциональной неустойчивости, а, кроме того, «об­раз Я, намерения и внутренние предпочтения, вклю­чая сексуальные (характерно хроническое чувство опустошенности), часто непонятны или нарушены. Склонность быть включенным в напряженные (неус­тойчивые) отношения может привести к возобновля­ющимся эмоциональным кризисам и сопровождаться серией угроз и актов самоповреждения (хотя все это может также иметь место без явных провоцирующих факторов)». Узнайте больше о ПРЛ по ссылке

Ребята, сегодня день рождения у одного крайне замечательного человека, нашего администратора. Сегодня нашей нестабильной принцессе исполняется 29 лет, давайте ее поздравим :) Вот уже больше года Хранитель Маяка пилит посты в F00-F99, поддерживает жизнь проекта. Помимо этого она ведет собственный канал, где рассказывает о своей жизни с БАР, о терапии, о ментальных расстройствах, обо всяком полезном. Вот он — t.me/underthewave. Сегодня Хранитель не отмечает праздник и лежит с мигренью. Если вы хотите ее порадовать — заглядывайте, читайте, подписывайтесь, оставляйте отзывы.

Хранитель, с днем рождения, счастья, здоровья, удачи :D

А мы хотим напомнить, что всегда ждем ваши истории о себе! Если вам удалось достичь ремиссии, у вас есть успешная история лечения, желание помочь, ободрить или замотивировать других ментально болеющих, то пишите @sadweird. Хотелось бы собрать больше случаев успешного преодоления болезни и показать пример другим, что жизнь может налаживаться и что возможно учиться, работать, общаться с людьми, строить личную жизнь и пр.

Также у нас есть формат интервью и мы ищем для него героев в ремиссии, желательно не с аффективными расстройствами (депрессия, бар, шар). Но если у вас классная история и есть, что рассказать, то пишите той же @sadweird

Предыдущие публикации этой тематики можно найти по хештегам #от_подписчиков и #интервью

​​Слышите голоса в голове? Причины, виды, лечение

Звучащие голоса в голове или звуковые галлюцинации не всегда означают психическое расстройство. Некоторые из этих голосов являются позитивными или несут позитивное содержание. Согласно исследованиям, только 33% людей, слышащих голоса, нуждаются в психиатрическом лечении.

Независимо от того, несут ли голоса поддержку или угрозу, обычно люди начинают их слышать после какой-либо психической травмы. Примерно 70% людей начинают слышать голоса после психического или сексуального насилия, смерти любимого человека и/или крупного несчастного случая. Эти голоса рассматриваются некоторыми специалистами, как психологический механизм преодоления, созданный мозгом, чтобы справиться с трудностями. Читать далее

​​Данное состояние также называют синдромом отмены антидепрессантов, хотя это не совсем корректно. Появление симптомов после прекращения терапии не означает, что препарат вызывает зависимость. Антидепрессанты не обладают аддиктивным потенциалом и не вызывают зависимости. Это важный положительный момент, о котором следует обязательно сообщать пациентам, поскольку большинство людей перед страхом стать зависимым от лекарства прекратят принимать назначенное лечение как можно раньше. Например, синдромом отмены так же будет повышение давления после приема препаратов от давления, что не означает, что у человека возникла зависимость. Читать далее

#антидепрессанты

Очень важное событие в мире коммьюнити психических больных. Если в ютубе написать "шизофрения", а тем более "детская шизофрения" - вы увидите многочисленные фильмы и передачи про Дженни и ее семью. И только при большом желании можно было найти критику ее семьи, эта авантюра длилась многие годы. Жаль, что никто не вмешался раньше и не оказал помощь самой Сьюзен.

Американка «лечила» детей нейролептиками и утверждала, что они больны врождённой шизофренией. Она вела об этом канал на YouTube, давала интервью, а также участвовала в ток-шоу и документалках.

В соцсетях разоблачили жестокое обращение с детьми, после чего органы опеки отобрали их у матери.

https://tjournal.ru/92143

​​КОГДА ТЫ СЛИШКОМ "АКТИВНАЯ" ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА С РАССТРОЙСТВОМ

Я прочла сотни статей о борьбе с невидимыми заболеваниями и о том, как люди определяют "ценность" того или иного состояния. Я также читала о людях, которых не воспринимают всерьез, когда они делятся своими темными мыслями с семьей, друзьями или психотерапевтами.

Я работаю психологом. Не так давно было собрание с коллегами (психологами, психиатрами, исследователями и практикующими профессорами). Встреча была посвящена терапии при ментальных расстройствах, и когда спикер заговорил, он спросил у нас, как ментальное расстройство влияет на человека. Кто-то ответил, что человек с расстройством испытывает трудности в некоторых жизненных аспектах. Другой ответил, что ментальное расстройство это сплошное страдание. А третий сказал, что люди с ментальными расстройствами не функционируют в обществе. Я ждала, что кто-нибудь возразит на это, но все только кивали, а спикер даже похвалил за высказывание.

Мой пульс сильно участился. Отчасти потому, что вокруг были незнакомые люди, а я страдаю от социофобии. Я не подготовилась к тому, что что-то выскажу. Но также пульс участился от того, что я злилась. Само это утверждение, а также то, что никто даже не возразил, говорит о том, что "активных" людей с расстройствами не воспринимают всерьез.
Я могу умирать изнутри на протяжении всего дня. Для меня несложно понять, какого именно поведения от меня ожидают. Вести себя "правильно", не подавать виду - это когнитивный процесс. Я могу прямо сейчас описать поведение "нормальных" людей. Это на самом деле просто. Общепринятый "нормальный" образ жизни предполагает, что человек встает по утрам, выглядит презентабельно, решает насущные проблемы, ест и ложится спать. Иногда это всё можно сделать на автомате, независимо от внутреннего состояния. Это мягко говоря сложно, но это возможно.

Такие "активные" люди с ментальными расстройствами делают это не для того, чтобы вас обмануть. Они делают это, потому что хотят быть частью общества. Они очень стараются справиться со своим расстройством. Они не хотят полагаться на других и заботятся о себе сами.

Так что когда один из таких "активных" просит о помощи или открыто заявляет о своем расстройстве, это очень храбрый поступок. Эти люди ежедневно выстраивают свой мир "нормальности", отказываясь признавать свое расстройство, но когда они наконец это делают и сталкиваются с непониманием и равнодушием - это невероятно тяжело.

Мой компромисс с выбором карьеры вполне очевиден, но нужно признать, что мне приходится сталкиваться с таким отношением в то время, как я сама страдаю ментальным расстройством. Если вам тоже пришлось столкнуться с непониманием, я советую помнить о том, что вы знаете себя лучше, чем кто-либо другой. Никто не имеет права ставить под сомнение вашу борьбу. Если они это делают, то проблема в них. Ищите таких людей, кто выслушает и примет ваши чувства. Не нужно сдаваться и считать себя неправильным. Я знаю, насколько это тяжело - обратиться к профессионалу в сфере ментальных расстройств с просьбой о помощи и наткнуться на непонимание. Но это проблема в них, а не в вас.

Кстати, я всё же решилась высказаться. Немного краснея, я возразила против того, с чем все они согласились, и указала на то, что воспринимать человека с ментальным расстройством как нефункционального - это чудовищная ошибка. Также я добавила, что функциональность это часто лишь симптом, который зависит от состояния.

Спикер не нашелся, что ответить, поэтому согласился и продолжил презентацию.

Перевела Диана Ватолина

Ребята, участница нашего чата спасла щенка, но долго не может его держать на передержке из-за кота. Помогите репостом пжл, человек из последних сил ухаживает за животным, по поводу собани писать @gravedancer

​​ОЧЕНЬ СРОЧНО

Наш админ Матвей подобрал этот доверчивый пушистый комок в снегу. Город Томск, пожалуйста, помогите, это очень срочно, обстановка дома такая, что каждый день на счету, на улице он просто умрет.

Номер телефона 89996188606