Наконец-то. Давайте попробуем такой формат 🙃

https://telegra.ph/Razbor-poletov-Kak-vyglyadit-depressiya-12-14

#разборполетов

​​Привет, друзья. Давно не выходил на прямую связь, хочу вкратце рассказать о том, как у меня дела для тех, кому это интересно.

Мое психическое состояние более менее стабильно, я лечусь, осенью планирую продлять инвалидность. Старая схема уже не очень помогает, но пока держусь, полагаю, нужно менять антидепрессант, но пока нет такой возможности. Радио в голове покрикивает, мысли навязываются, магическое мышление реализуется, но критика не пропадает, а значит все не так страшно.

1) Раджа, которого вы можете плмнить по прошлым постам (а может быть вы даже помогали собрать денег ему на операцию) сейчас живет у моих родителей, обласканный и обеспеченный всем необходимым. Подозреваю, что кота родители любят больше чем меня :)), так что о его судьбе можно не беспокоиться. Он не болеет, прививается, нормально питается и так далее. Еще раз спасибо всем.

2) Канал сейчас по сути ведется несколькими людьми, сами понимаете, это достаточно тяжело. Если вы вдруг захотите помочь F00-F99 переводом, поиском материалов, написанием статей или чем угодно еще - пишите мне в личные сообщения вк vk.com/id317560251 или в телеграме t.me/dplgp. Еще раз - дедлайнов у нас нет, вся помощь исключительно добровольна, не накладывает на вас никаких обязательств и прочего, мы будем рады всем.

3) Жить на провинциальную пенсию достаточно трудно, поэтому поддержка со стороны помогает настолько, что у меня нет слов. Изредка приходят небольшие донаты - хочу сказать каждому огромное спасибо, вы безумно выручаете. На последнюю пенсию я вылечил несколько зубов (с ними у меня очень большая проблема), поэтому снова сижу без денег. В идеале мне необходимо наскрести на удаление проблемного зуба, а это, как выяснилось, не дешевле, чем лечение. Если вы хотите мне помочь - спасибо, каждый рубль реально выручает.

Еще вы можете купить рекламу своего блога или канала схожей тематики в F00-F99. Еще я могу сделать вам аватарку в глитче, почитать вслух, отредактировать, написать любой или перевести не очень сложный текст, особенно если тема касается F. Еще я могу вам спеть, сфотографировать, срисовать (только не портреты) и что-нибудь подобное. Еще я помаленьку обучаюсь татуировке и надеюсь с опытом и временем это начнет приносить минимальный доход (и, конечно, творческую реализацию).

Поддержать меня можно по номеру 89996188606, привязанному к карте сбербанк: 2202 2006 1677 3980. Заранее всем спасибо.

4) В этом месяце мне пришлось пережить достаточно страшную ситуацию, а именно кровавый психоз близкого человека, если вы читаете мой блог, то вы в курсе. И то ли с возрастом, то ли со стабильным психическим состоянием приходит уверенность в собственных моральных силах. Конечно, я по прежнему всячески убегаю от проблем и стресса, но теперь это менее или даже совсем не деструктивно. Более того я уверен, что смогу вывезти и пережить почти все, что мне выпадет. На этом моменте снова включается магическое мышление и уверенность, что все происходящее рано или поздно ведет к лучшему.

Хочу пожелать всем психической стабильности или ремиссии, соматического здоровья, сил справиться с любыми проблемами, поддержки и понимания от близких. Не бойтесь обращаться за помощью, не пугайтесь обращаться к специалистам, не пытайтесь решить все самостоятельно, в случае с расстройствами психики это попросту опасно. Не занимайтесь самолечением. На этом, в общем, пока все. Спасибо, что вы с нами (и со мной).

Мания

Научное описание таких состояний как мания или гипомания, вы можете найти в МКБ-10, а это мой комикс о том, как это переживается изнутри. Людей, которые испытывали такие состояния не так уж мало, правда обсуждают они их не очень часто.

За любым каналом и постами в ленте всегда кто-то стоит. Листая пост за постом мы редко задумываемся, что за каждым материалом стоят реальные люди, которым важен каждый просмотр, лайк и репост (особенно если это касается такой важной темы как психпросвет).

Сегодня важный день – не потому, что пятница, а потому что день рождения у нашей Клюковки, нынешнего главреда F00-F99 (вы можете помнить ее январский пост). Елизавете сегодня уже 23, так что давайте дружно поздравим ее! Ваша поддержка и внимание позволяют каждый раз, готовя новый материал помнить: это важно. Это нужно. Это кому-то поможет.

Помимо пиления постов она еще и работает на благо братьев наших меньших и пытается жить эту жизнь несмотря на депрессии и сложности.

Хотелось бы пожелать Клюковке сил, но мы знаем, что она итак очень стойкая и со всем справится. Поэтому администраторы со своей колокольни желают ей здоровья, счастья, добра и побольше обнимашек!

Новости лечения психических расстройств #1

В этом выпуске:
– Влияние бензодиазепинов на когнитивные функции при лечении депрессии
– Интердипин не вызвал улучшения при лечении болезни Альцгеймера
– Фармакогенетика антидепрессантов у детей и подростков
– Пролонгированные антипсихотики в лечении шизоаффективного и биполярного расстройств
– Лечение коморбидного биполярного и обсессивно-компульсивного расстройств
– Использование эскетамина вместе с антидепрессантами в лечении ТРД
– FDA предоставил новому препарату для лечения шизофрении (SEP-363856) статус “прорывной терапии”
– Феварин и метилфенидат в лечении ОКР

КПТ тревоги у детей с расстройствами аутистического спектра

Тревога достаточно часто встречается у детей, страдающих расстройствами аутистического спектра (РАС). Как правило, по степени выраженности она не соответствует внешним стимулам и мешает нормальному функционированию ребёнка. При РАС к обычным детским страхам (страх разлуки, темноты и т. д.), добавляются специфические, например, страх птиц, некоторых звуков, минимальных изменений. Высокий уровень тревожности приводит к снижению успеваемости, нарушению социальных навыков, одиночеству, самоповреждениям, проблемам с родными, причём как у детей с РАС, так и без данной патологии.

Возвращая невинность

Как два лета в деревне могут разрушить жизнь человека и вернуть его к ней — в проекте фотографа Яны Пирожок

Симптом ребенка

Французский психоаналитик Франсуаза Дольто писала, что ребенок – это личность. Причем подчеркивала, что ребенок обладает желанием не с момента появления на свет, а с момента зачатия. Рождение ребенка – это желание троих: матери, отца и ребенка.

Ребенок растет, движимый своими потребностями. И главная его потребность – это потребность общаться с людьми. Ребенок рождает незрелым, для его развития нужен другой человек. Есть животные, которые сразу после рождения способны самостоятельно есть и перемещаться. А для того, чтобы маленький ребенок выжил, нужен другой человек, который еще должен захотеть его накормить. Чтобы ребенок стал человеком, нужно много времени, и много еще чего -- вхождение в язык, в культуру, которое также приходит через другого.

Первое общение ребенка происходит через тело. Мама берет на руки, укачивает, что-то ласково шепчет, поет песни. Тело ребенка запоминает общение с матерью. Все впечатления, все коммуникации записываются телесно и выражаются также через тело. Это первый, невербальный способ общения с миром.

«Высказываниями» ребенка могут быть кожные высыпания, крик, срыгивания или рвота, бессонница, жесты. У детей постарше – это могут быть заболевания ОРВИ, астматические приступы, аллергии, боли в животе и пр. От 40 до 60% детских заболеваний могут считаться психосоматическими (когда психологическая трудность проявляется в виде телесного симптома). Не все заболевания детей являются психосоматическими, но стоит обратить внимание, если они трудно излечиваются.

Малыш может начать болеть, когда он пошел в детский сад и разлука с матерью для него невыносима. Сказать он об этом не может, но его тело говорит это без слов. Или, например, боли в животе, которые выражают эмоциональную связь ребенка с матерью.Симптом ребенка может также служить стабилизатором для семьи. Если родители у постели больного ребенка перестают ругаться, то болезнь будет сохраняться, чтобы папа и мама не расстались. Иногда, только через болезнь можно получить любовь и заботу матери.

Симптом ребенка, выраженный телесно, говорит нам о страдании субъекта. Поэтому, к любому симптому надо относится со всей серьезностью. Болезнь ребенка – это не вина его, а невербальный способ выразить проблему. Этот способ всегда индивидуален, и связан с личной историей и историей семьи. Поэтому одна и та же болезнь будет означать разное для каждого человека.

Ребенок – не болеет, а обладает неким знанием. Это знание нужно расшифровать и помочь выразить его. За этим и приходят к психоаналитику, когда приводят ребенка. Вместе с ребенком, приходит и семья. Важно помнить, что психологическая помощь не заменяет лечение, а становится дополнением к нему.

Франсуаза Дольто говорила о родителях: «Все происходит из-за вас, но не по вашей вине». Этой фразой она призывала родителей не винить себя, а понимать, что они включены в жизнь малыша. Родитель может понять ребенка, если спросит: «Как я могу тебя понять?» И он сможет понять, если согласится услышать то, что хочет сообщить бессознательное ребенка, то, что стоит за симптомом. Тогда симптомы болезни станут не нужны.

Текст со страницы Натальи Тарасюк

#психоанализ

Новости лечения психических расстройств #2

В этом выпуске:
– Карипразин при лечении биполярной мании со смешанными симптомами
– Более низкие дозы антидепрессантов наиболее эффективны при депрессии
– Электросудорожная терапия при терапевтически-резистентной шизофрении
– Эффективность краткосрочной терапии зависимости от интернета и компьютерных игр
– Влияние антидепрессивной терапии на материнскую депрессию во время беременности
– Влияние рисперидона на метаболические, анатомические и воспалительные/оксидативные изменения в мозге
– Монотерапия против комбинированной терапии для поддерживающего лечения мании
– Ламотриджин и кортикостероидное повреждение гиппокампа у человека

12 лет с МКБ F41.2. То, что нас не убивает, делает сильнее… и лучше

Пусть это прозвучит странно, но я знаю, что такое ад на земле. И те, кто хоть раз проходил среднюю или тяжёлую клиническую депрессию меня поймут. И я даже могу предположить, что такое ад на самом деле, если он существует — это бесконечная боль души, тяжелейшая депрессия, и нет антидепрессантов, и нет возможности всё это прекратить, и длится это вечность.

Новости лечения психических расстройств #3

В этом выпуске:
– Влияние CYP2D6 генотипа на эффективность рисперидона и арипипразола
– Оптимальные дозировки селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС), венлафаксина и миртазапина в терапии большой депрессии
– Компьютеризированная речевая и языковая терапия при постинсультной афазии
– Налтрексон с замедленным высвобождением при лечении расстройств связанных с употреблением опиоидов
– Профиль специфичности новых антипсихотических средств
– Эффективность лития при лечении молодых людей с биполярным расстройством

Влияние системного воспаления и периодонтита для депрессии

Появляется все больше свидетельств того, что инфекция и хроническое неактивное воспаление в периферических тканях являются важными патогенными факторами при тяжёлом депрессивном расстройстве. Большая депрессия часто сочетается с системными воспалительными заболеваниями, такими как ревматоидный артрит, аллергии различных типов, рассеянный склероз, сердечно-сосудистые заболевания, воспалительные заболевания кишечника, хронические заболевания печени, диабет и рак, при которых провоспалительные цитокины сверхэкспрессируются. Ряд исследований на животных показывает, что системное воспаление, вызванное периферическим введением липополисахарида, увеличивает экспрессию провоспалительных цитокинов как на периферии, так и в головном мозге, и вызывает аномальное поведение, подобное большому депрессивному эпизоду.

Почему разводить осьминогов – плохая идея

Человек годами разводит представителей фауны для своих практических целей. Но если овцы или коровы достаточно одомашнились и приспособились к жизни на фермах, то для ряда животных это остается неприемлемой моделью существования. В их числе – осьминог.

Декалог гендерного насилия

1. Никогда не соглашайся встретиться в последний раз.
2. Не позволяй ему изолировать тебя.
3. Если он постоянно унижает тебя, проблема в нем, а не в тебе.
4. Если решение заняться сексом не обоюдно, это насилие.
5. Если ты делаешь это, чтобы не злить его, это насилие.
6. Если он ударил тебя в первый раз, он сделает это снова.
7. Тебе не нужно чье-либо разрешение, чтобы бросить его.
8. Тебе нечего прощать себе.
9. Тебе не нужно ненавидеть его, чтобы спастись от него.
10. Ты не одинока и ты не ошибаешься.

Всем привет!
Меня зовут Аня, и я психологиня.

Я веду телеграм-канал Психологиня
В нем я делюсь переживаниями, изнанкой профессии, рассказываю о психотерапии и психологии.

Не учу жизни, моя позиция на ведение блога скорее такая.

А чтобы познакомиться со мной лучше, предлагаю почитать посты:

▪️На что обратить внимание при выборе психолога.

▫️Чем психолог отличается от психотерапевта.

▪️А здесь я рассказываю, как пришла в профессию.

Забегайте на канал! Задавайте вопросы!

Буду вас ждать:

@psy_narrativ

Воспаление при тревожных расстройствах, ПТСР и ОКР

Достаточно большое количество исследований посвящено связи между стрессом и воспалительным процессом. В этих исследованиях доказывается, что сильный стресс стимулирует воспалительные процессы, а хронический стресс приводит к нарушению работы иммунной системы.

Краткий конспект встречи с клиническим психологом и психодраматерапевтом Настей Бутенко и психологом и гештальт-терапевтом Ирой Парфеновой, которую мы провели на базе новой книги издательства «МиФ» — сборника эссе 16 писателей «О чём мы молчим с моей матерью».

В книге 16 писателей делятся своими историями о том, что им трудно было обсудить со своими матерями в детстве — и часто осталось невысказанным во взрослом возрасте.

Онлайн-поддержка для женщин в послеродовой депрессии

В России появилась онлайн-платформа для помощи женщинам в послеродовой депрессии.
Сайт запустил проект «Бережно к себе».

Аутизм в нашей стране считается детской болезнью, но на самом деле у нас в обществе много взрослых людей, которые не подозревают о своем диагнозе. Они практически ничем не отличаются, разве что кажутся немного странными и эксцентричными.

Год назад Лис диагностировали высокофункциональный аутизм, и оказалось, что у странностей и эксцентричностей есть объяснение.

Она создала канал «Аспергейша», чтобы делиться своими мыслями.

Она пишет про:
• романтизацию аутизма личным опытом
• эмпатию при аутизме,
• специальные интересы,
• выкладывает свои стихи.

А ещё Лис пишет диссертацию про неоднородность мышления и пытается понять, как научные и псевдонаучные понятия сосуществуют в человеческой психике.

Вы стали жертвой домашнего насилия. Что делать? Инструкция от юриста

Согласно исследованию «Левада-центра» за 2019 год, 24% опрошенных россиян сталкивались с домашним насилием в ближайшем окружении, в том числе в собственной семье. При этом в полицию обращаются немногие. По экспертным оценкам, около 60–70% женщин, столкнувшихся с такой ситуацией, не идут в органы правопорядка. Одни не доверяют полицейским, другие не готовы разрушать семью, третьи просто не уверены, что справятся с бюрократическими процедурами и юридическими тонкостями. «Медуза» вместе с адвокатом и координатором направления «Защита женщин и детей» в «Зоне права» Валентиной Фроловой подготовила понятную и простую инструкцию о том, что делать и куда бежать, если вы столкнулись с домашним насилием.