Психолог Илья Мякотин
56 subscribers
48 photos
8 videos
11 links
Кандидат наук, семейный терапевт
Download Telegram
Роль фигуры отца для ребенка

Роль отцовской фигуры в значительной степени определяется социальным окружением и культурным контекстом в котором развивается ребенок. Однако есть общие закономерности:

Э.Фромм отмечает, что в отношениях с отцом ребенок ищет авторитет и руководство и эта потребность нарастает к 6-7 годам, когда дети начинают социализацию в школе.

К.Юнг: “Отец раскрывает перед ребенком объективный внешний мир, олицетворяя сферу авторитета и морали”. Эта идея отчасти подтверждена современным исследованием социальной фобии в котором обнаружена взаимосвязь с враждебностью отца по отношению к ребенку.

В психоаналитической теории одна из функций отца - помощь в сепарации от матери. В контакте с папой младенец получает альтернативный опыт общения и опору для того, чтобы начать воспринимать себя отдельно от матери. Также можно отметить, что взаимодействие отца с ребенком, в отличие от матери, в большей степени зависит от пола ребенка, внося значимый вклад в формировании ребенком о своей идентичности.

В случае “отсутствующего отца” весьма важен контекст этого отсутствия, т.к. фигура отца состоит не из реального опыта взаимодействия, а из субъективной оценки окружающих. Быть ребенком человека, о котором сохранилась добрая память и быть ребенком “негодяя” - совершенно разный опыт.

#фигура_отца
1👍1
Феномен отсутствующего отца

В европейской культуре в силу многолетней борьбы за равноправие полов и других социокультурных факторов фигура отца и его роль размывается и в некотором смысле упраздняется. В отечественной культуре сходный феномен отсутствующего отца вызван в большей степени историческими событиями (революция, 3 войны, и т.д.) в котором женщины ради выживания семьи вынуждены были взять на себя обе родительские роли.

Феномен “отсутствующего отца” начал проявляться с началом промышленного бума, когда мужчины начали уезжать на заработки и долго отсутствовали физически.
В настоящее время феномен “отсутствующего” отца проявляется также когда он рядом, но выключен из жизни семьи например эмоционально недоступен, дистанцирован, его роль для ребенка не ясна, обесценена другими членами семьи или является негативной.

Феномену обычно сопутствуют такие фразы и воспоминания: “он почти всегда был на работе”, “я не знаю какой он человек на самом деле”, “кажется у нас нет ничего общего”, “он начал со мной общаться в подростковом возрасте, но мне было непонятно зачем” и т.д.

#фигура_отца
2🔥2
Самые потрясающие моменты, когда можно смотреть, молчать и слушать тишину...

#отдых
🔥43
Злость, это то чувство, которое в той или иной степени знакомо каждому. В современной культуре, склонной к своеобразному эмоциональному вегетарианству, чувство злости и связанные с ним эмоции раздражения, бешенства и ярости маркируются как негативные или даже постыдные.

Тем не менее чувство злости это всего лишь наиболее яркий сигнал о том, что какая-то из ваших потребностей достаточно сильно неудовлетворена или ваши границы кем-то нарушены.

Я люблю работать с чувством злости и всем, что с ним связано. Часто за этим чувством можно найти что-то ценное, иногда эта находка похожа на маленькое волшебство.

Связаться со мной: Tg: @imktn

#эмоции #злость
9👍1
Когда много невысказанных взаимных претензий, но до психолога еще не дошли.
🤪41👍1
Многие заболевания «обостряются» осенью и весной. Однако сезонные колебания характерны и для вполне здоровых людей. Прежде всего на физическое и психическое состояние влияет естественная смена погоды — любые изменения для организма это некоторый стресс, к которому организм не всегда бывает готов. Так же можно отметить противоречие между тем, что природа переходит в «спячку», а человек в современном мире переходит от отдыха к интенсивной работе или учебе. В целом, осень для человека характеризуется резким переходом в менее комфортные погодные условия и возрастанием психической нагрузки от работы или учебы, а так же осознанием того, что дальше будет зима — еще менее комфортно и еще больше нагрузок.

Обычно человек привычен к таким сезонным колебаниям — лето и зима достаточно спокойные периоды чтобы подготовится к осени и весне. Однако, если эти «спокойные» периоды не достаточно спокойные, то весна и осень «заостряют» ситуацию и тогда проблемы и трудности становятся очевидными. Здесь можно провести аналогию с самолетом, когда скрытая неисправность или ослабленный элемент проявляется только во время дополнительных нагрузок взлета и посадки.

Что делать, если осень (весна) проходят как-то особенно трудно? Прежде всего постараться понять какие из этих трудностей вызваны объективными сезонными изменениями окружающего мира, а какие из этих трудностей являются отражением каких-то личностных проблем. Например скандал из-за разбитой чашки вряд ли является скандалом из-за чашки — скорее это нерешенные проблемы в отношениях. Иногда достаточно сложно самому разобраться что из всего этого сезонные колебания, а что более серьезные проблемы и как их лучше решать, однако при помощи психолога сделать это значительно проще.

Связаться со мной: Tg: @imktn

#размышления
🥰8👍2
ЧТО МЫ ПРИОБРЕТАЕМ БЛАГОДАРЯ ОТЦУ

О роли матери в жизни ребенка упоминается достаточно много и в некоторой степени эта тема является сквозной для психологии, однако для гармоничного развития личности весьма важна и роль отца.

При некотором упрощении можно сказать что у отца по отношению к ребенку есть две главных задачи – обеспечивать защиту и транслировать признание. В отличие от матери, которая обеспечивает защиту и заботу скорее в приделах дома и близкого окружения, отец играет роль защитника во внешнем мире. Если отец готов защитить малыша от крикливой тетки, больших ребят или злой собаки – это породит в нем уверенность: «Я защищен, с опасностями можно справиться».

Впоследствии такой человек сможет самостоятельно защищать себя и свои интересы в обществе. И не столько физическая самооборона, сколько понимание и уважение себя, своих прав и границ – например, не делать того, что не хочешь.

Признание – вторая важнейшая задача. Если мать принимает ребенка, таким как он есть, то отец признает его, его принадлежность к семье, место права и обязанности в семейной системе. В это смысле признание отцовства имеет давние традиции в патриархальных обществах к которому, несмотря на все социокультурные изменения, относится и пост советское пространство.

Именно отец формирует у ребенка понимание своей роли внутри семьи «Я могу вот это..., у меня есть права на вот это..., у меня вот такие обязанности...» и «повышает» его статус по мере взросления, в отличие от матери которая склонна всегда видеть в собственном ребенке – «ребенка».

Так же отец больше стимулирует развитие ребёнка через деятельность и познание окружающего мира, социализацию и успешность. Это происходит через достаточно обыденные повседневные действия – взять ребенка с собой на рыбалку или футбол, возможно показать работу и «взрослый мужской мир», объяснить что-то вроде «почему самолеты летают», поддержать если что-то не получается и помочь это сделать.

Из таких простых вещей ребенок способен сделать вывод, что он ценен и уважаем отцом, который для него символизирует внешний мир – а значит, что во внешнем мире он тоже ценен и уважаем.

#фигура_отца
👍6👌4
Злость и Агрессия

📍 Прежде всего следует отметить, что злость это эмоция, которая сигнализирует о том, что личностные границы в данный момент нарушаются или какая-то потребность в значительной степени неудовлетворена. Обычно за этим следует реакция тела - напряжение в мышцах, учащенное дыхание, сердцебиение, повышение артериального давления т.е. организм мобилизуется для физической активности. Следующим шагом возможно проявление агрессии в той или иной форме.

Агрессия это всегда действие. Оно может быть направлено на устранение причины вызывающей злость, может быть направлено на что-то не связанное с причиной, принимать пассивную форму или вообще никак не выражаться и удерживаться внутри.

❗️Таким образом, злость можно вообще не ощущать как эмоцию (если это переживание табуировано по какой-то причине), но при этом замечать различные неожиданные телесные реакции и своеобразные яркие сновидения. В этом случае злость никак осознанно не выражается.

➡️ Если эмоция злости доступна, возникает вопрос, что делать с мобилизованным организмом, в какой форме и куда направить агрессию. При удачном стечении обстоятельств и возможностей, а также подобрав достаточно конструктивную форму, агрессию можно направить на причины возникновения злости - попытаться разрешить конфликт. Это будет прямое конструктивное выражение агрессии.

Бывает, что выразить агрессию конструктивно не получается по разным причинам, но ее можно разместить на что-то другое (или не очень этично кого-то другого) и, таким образом, сбросить напряжение, но не решить исходную проблему возникновения злости.

Если сил и средств на активные действия как-то не находится или это достаточно страшно, то агрессия может выражаться пассивно, иногда в весьма замысловатых формах, но чаще в виде чего-то достаточно детского. В общем, это не улучшает ситуацию.

❗️ Иногда человек выбирает удерживать агрессию если не находит способа выразить ее. Однако это требует некоторых дополнительных затрат энергии на “удержание”, в таком случае агрессия имеет тенденцию накапливаться. Когда удержание становится преобладающим способом обращения с собственной агрессией, можно наблюдать что-то похожее на хроническое усталое раздражение с периодическими вспышками гнева из-за какой-то мелочи, а так же стыд и вину по этому поводу.

#️⃣ За каждым из этих способов обращения с собственной злостью стоит своя история развития ребенка в том или ином окружении сильных или не очень взрослых. Часто чтобы распутать эту историю во что-то более удобное может потребоваться помощь специалиста.

#эмоции #злость #агрессия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4👍1
Полуночная парковка у какой-то безимянной станции, йогурт потому что здоровое питание и фастфуд уже закрыт навсегда, 2/3 осени, седина снега на ещё зелёной траве, нейросети поисковика предлагают ремиксы на музыку наших отцов, поезда уходящие куда-то мимо и электрички с короткой остановкой, пронзительная прозрачность воздуха и перспективы, скоро зима и уже холодно, холодно, холодно...

#размышления
2
Самокопание и рефлексия

Самокопание это когда посередине дороги в аэропорт у человека сломалась машина и он жмет на педали, щелкает зажиганием, хлопает дверьми, капотом, багажником, задается вопросами «Почему? Что я сделал не так? Кто за это будет отвечать?» Не очень понимая как устроена машина, он пытается что-то сделать чтобы она сейчас поехала или хотя бы просто добраться в аэропорт. Результатом самокопания обычно бывает очередное разочарование в себе.

Рефлексия больше похожа на изучение машины с вопросами «Зачем это именно так? Как это устроено? Что делает вот этот блок?» Все это происходит из интереса к себе, к своим особенностям, к своему взаимодействию с окружающим миром. В рефлексии человек как бы наблюдает за своими мыслями и чувствами, как одно перетекает в другое и наоборот. Результатом рефлексии становится не только понимание причинно-следственных связей, но и потребностей и смыслов которые за этими связями стоят. Нет задачи что-то срочно исправить – скорее улучшить, что есть и попробовать новое.

#размышления
👍6💯1
Мама вела себя со мной, как со взрослым человеком – не наказывала, не ругала, но и никогда не хвалила, а тем более не ласкала. Она была занята уходом за младшей сестрой и работой. Так я и росла – серьезной, ответственной, но грустной и усталой девочкой.
Уже в детстве я поняла, что жизнь тяжела и радостей в ней мало.

Шевцова И.В. - Диалоги с внутренним ребёнком. - 2019

#впечатлило
🙏6💯2👍1
"Пять языков любви" краткое руководство. Бывает, что часть разногласий в паре случается из-за того, что способы выражения любви друг к другу не совпадают и/или это не обсуждали. Этот чекап хорошо сделать пред походом в терапию.

@paradox7psy
8👍1