I Love Running | бег
2.34K subscribers
3.95K photos
461 videos
13 files
1.09K links
Информационный канал школы I Love Running в Москве. Здесь без флуда и только про бег. По всем вопросам пишите в WhatsApp: +7 495 150 15 10

Любите бег, безопасный и быстрый! И подписывайтесь на канал
Download Telegram
Мы знаем, что регистрация еще не открыта, как и то, что это один из любимых стартов всех бегунов в начале сезона💚

Даты проведения Московского Полумарафона уже объявлены, и в 2026 они выпадают на 25-26 апреля.

Не дожидаясь слотов, мы уже ставим себе цель — подготовить вас к самым быстрым минутам на дистанции 21,1 км.

📌 Поэтому добавили расписание целевой программы на сайт: https://ilss.site/484

Стартуем в начале марта. Плавно погрузимся, выстроим нагрузку и за 7 недель тренировок придем к лучшему результату на забеге🚀

Вы просто имейте в виду!

I Love Running
751🔥1
🥳 Сегодня свой день рождения отмечает Нина Мостакова

Многие знают Нину как координатора I Love Running на протяжении долгого времени. Но Нина — далеко не только координатор, она двигатель и душа всего I Love Supersport.

Дорогая Нина, желаем тебе никогда не упускать улыбку с лица и продолжать ярко светить каждому, кто встречается на твоем пути.

Вдохновляй других и вдохновляйся сама на самые сумасшедшие идеи!

С днем рождения! Мы тебя любим💚
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉5936🔥2012😘4😍3🥰1🤩1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
17🎉15🥰7🔥3
👼 Приготовьте крылышки, мы бежим Love Run

Встречаемся на пробежку 15 февраля, чтобы выразить свою любовь к спорту и просто классно провести время.

Дистанция: 10 км
Темповые группы: 6:00 / 6:30 / 7:00 / 7:30
Место старта: кофейня «Ванлав Кейк» (м. Улица 1905 года)

❤️ В подарок каждому участнику приготовили lovebox — лимитированный набор с баффом и приятными мелочами.

После пробежки остаемся на вкусный бранч 🥐

Дополнительно вы можете поучаствовать в мастер-классе по созданию ароматной свечи для украшения интерьера (участие оплачивается на месте отдельно).

💬 Подробности и регистрация: https://ilss.site/48c

Зовите вторую половинку, подругу, друга, просто близкого человека или приходите одни — вдруг половинка найдется тут!
👼

I Love Running
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
76🔥61
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Будем краткими: за вчерашний вечер вы бодро разобрали уже треть всех слотов на клубный Loverun

Спасибо за доверие и ваш активный отклик ❤️‍🔥

Кто еще не успел зарегистрироваться на теплую клубную пробежку, вы знаете, что делать 😉

https://ilss.site/48c
11🔥8😍3
⚡️ Сегодня в Москве пройдут XXXV Международные соревнования по легкой атлетике Русская зима

В дисциплине бег 400 м примет участие тренер I Love Running Дарья Тихонова.

Ее забег пройдет в 18:20.

▶️ Трансляцию можно смотреть тут: https://vksport.vkvideo.ru/video-6783586_456246571

Желаем Даше успешного выступления на соревнованиях, болеем, верим и держим кулачки💚

I Love Running
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥20173
Forwarded from I Love Supersport
⚡️ 3 место на Русской зиме

Поздравляем тренера I Love Running Дарью Тихонову с успешным выступлением на XXXV Международных соревнованиях по легкой атлетике Русская зима.

В дисциплине бег на 400 м и непростой борьбе на дорожке Даша заняла 3 место с результатом 53.31.

Поздравляем и восхищаемся. Мощное начало сезона🔥

I Love Supersport
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥55🏆7🤩2
Forwarded from I Love Supersport
💕Собрали для вас идеи, как провести 14 февраля

Которые можно разделить со второй половинкой или найти ее прямо тут.

Если классические свидания — не про вас, вот 3 спортивных сценария Дня всех влюбленных:

Swimlove
Праздничная тренировка в бассейне: ритм, вода и кайф от процесса. Можно прийти парой или соло — главное, любить плавание и комфортно чувствовать себя на дистанции.

Sputnik Ski
Лыжный старт для тех, кто влюблен в зиму и азарт. Индивидуальные дистанции и командная эстафета — отличный вариант проверить форму и зарядиться эмоциями.

Love Run
Пробежка по центру города, уютный бранч и приятные мелочи для каждого участника. Идеально, если хочется движения, общения и теплой атмосферы.

14 февраля — тот самый день, когда любовь начинается со спорта💘

I Love Supersport
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
52😱11
Забрали сегодня из печати валентинки и стикерпаки для всех участников нашего Love Run 15 февраля 🤗

Слотов осталось совсем мало, успейте зарегистрироваться, чтобы в классной компании провести предстоящее воскресенье ❤️

https://ilss.site/48c
8🔥6😍3
...До встречи 15 февраля! А тем, кто хочет начать праздник спорта и романтики раньше, уже 14 февраля погружаемся в атмосферу на особой тренировке Swimlove! ❤️‍🔥💦

В программе 20 отрезков по 100 метров в просторном светлом бассейне и три режима на выбор:

2:00 мин\100м,
2:15 мин\100м
2:30 мин\100м

Записывайте:

📍 Бассейн «Стальной»
(напоминаем, что в этот бассейн нужна справка)

Сбор в холле в 12:00
Стартуем в 12:30 💙
5
⚡️ Тут Даша Тихонова, тренер I Love Running, вчера на Чемпионате Москвы пробежала 400 м за 52.99.

Этот результат стал новым личным рекордом в ее спортивной карьере.

🌟 Вика Ильина на тех же соревнованиях на в дисциплине бег на 60 м стала четвертой с результатом 7.63.

Невероятно гордимся и восхищаемся тренерами!

Давайте огонечков накидаем, чтобы поздравить🔥

I Love Running
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6910😍10🏆9