ILONA ILONA
856 subscribers
672 photos
223 videos
65 links
Мир глазами гедониста @ilsweetheart🫀

Здесь — про вкус манго в середине недели. Про полуденное солнце на щеках. Про маленькие удовольствия, за которые себя не нужно оправдывать🤭

1c165d488b7
Download Telegram
КРАСНОДАР = ❤️

Солнце, переход на айс-латте в январе, футболки в разгар зимы.. Как истинная южанка, я давно поняла, что моё настроение часто напрямую зависит от погоды!

Всю прошлую неделю я прожила под девизом:
Выгорание её догоняло, но она бежала быстрее..


Была уверена, что это побочка от моего убийственно продуктивного декабря

Я стараюсь трепетно относиться к своему ментальному здоровью и не пропускать никакие звоночки, поэтому:

активно отслеживала своё состояние и его корреляцию с различными факторами
минимизировала стресс
больше времени стала посвящать себе и любым маленьким радостям

А потом тааак приятно удивилась, когда оказалась, что я не одна такая! Почти каждый, с кем встречалась за последние пару дней, рассказывал про похожие ощущения и апатию. Парад планет и бури, видимо, пошалили нехило..

Свои «настройки» оставила прежними, продолжаю очень нежно наблюдать за своими ощущениями. Пока всё отлично! Держим пальчики, чтобы так и продолжалось

🔤🔤: радостно достаю SPF
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10🔥6💯4
Новый навык разблокирован..
Теперь я умею собирать столы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11😍65
🔤🔤🔤: ты приезжаешь в офис в начале первого, а тут пусто

Коллеги отошли в церковь..
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣135🔥5
Мой второй «домашний» спот, получается❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8🔥7😍5
🤍
🔥85😍5
Как я кайфую с этой молодежи🔥

Свободные, полные жизни, у них вообще нет рамок в сознании - они изначально позволяют себе ВСЁ

Вчера во время английского клуба мне пришло одно очень важное сообщение, чем я, конечно, поделилась со своими clubbers. Когда мы расходились, меня окликнул парень с соседнего столика и тааак искренне поздравил)

Буквально минута, и вот он уже показывает мне кадры из своей последней поездки в Армению, и мы обсуждаем Каскад. Ещё минута, к нам подходит его подруга..

Мы проболтали до закрытия Сёрфа! Это такие крутые и вдохновляющие ребята😍

2006 и 2007 года рождения (всё ещё не верю, что это уже взрослые люди), оба учат языки, невозможно творческие и талантливые! Показали мне некоторые свои спонтанные творения, это просто ВАУ🥹

Планируют поступать во Францию и Корею, готовятся к экзаменам, берут и пробуют буквально всё! В общем, по-настоящему живут эту жизнь здесь и сейчас

Мне часто везет на «случайные» встречи и заряженных людей, искренне верю, что не просто так)

Честно говоря, до последнего не знал, стоит ли что-то говорить, но был так за Вас рад, что не смог удержаться!

Ну что за чудо💔
9😍5🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
8🔥5😍5
Февраль
МОТ, MeMaria
И если август — это ты, то я — твой февраль🩷
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥65🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
29🔥6😍4
Сегодня мой день начался в офисе «Комсомольской правды» на радийном ток-шоу «Краеугольник». Атмосфера максимально ламповая и спокойная☺️

Это в очередной раз напомнило мне про Федеральную Школу Радио, которую я сама когда-то заканчивала. До сих пор с невероятной теплотой вспоминаю тот период, но ни разу не пожалела, что не осталась работать полноценно в этой сфере)

P.S.: сейчас студия КП намного комфортнее, чем тогда была у некоторых ведущих радиостанций🤭
🔥75😍3
КОГДА ВКУСНО, ТОГДА ВКУСНО


2 дня провожу в Мадьяре, дегустируя блюда, «раскрывающие красоту и вкус морских и пресноводных рыб России и мирового океана»🤌🏼

В рамках гастрономического фестиваля «Рыбы рек и морей» в меню ненадолго появился шашлык из масляной рыбы и котлетка из судака

Безоговорочно рекомендую оба варианта! Тем более, что они пропадут буквально через неделю..🤫
7🔥6👍2
А ещё она была полемистом..😂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣96🔥5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Она так радовалась снегу, будто ей было, с кем снять тренд под Snowman😝
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13🔥6🤣3
ILONA ILONA
Звери – Районы-кварталы
Наш последний день настал - отдала финальный отчёт за январь, и там просто потрясающие показатели!

Не буду вдаваться в подробности, но..

Во ВСЕХ соцсетях ВСЕ показатели за последний месяц ВЫРОСЛИ от 30% до 129%

С каким кайфом я отсылала всё это, не передать! Эх, где же они найдут такое солнышко, как я.. Да нигде🔅
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10🔥6😍4
Четверг = уют💜
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11🔥4😍2
Идеальная пятница может выглядеть и так..

Поздний завтрак
Массаж Гуаша
«Секс в большом городе»
Вечерний сон на пару часиков
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8🔥5😍3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
А уже пора признаться, что мы теперь и сами так себя ведем?😊

Сразу всплывает воспоминание: мы с друзьями после вместо пар едем в Галерею. Я включаю одну из любииимейших песен Эда Ширана — Dive — и так же эмоционально перевожу буквально каждую строчку за Эдом, чтобы все в машине прочувствовали этот вайб!

So don't call me baby
Unless you mean it
Don't tell me you need mе
If you don't believe it
So let me know the truth
Before I dive right into you


Прошло лет 5, с ума сойти..
Эта песня всё ещё со мной, и всё так же прекрасна💜
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8🔥6🤣3
Илона на боях🤪
🔥65😍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😍97🔥2
Воскресенье неожиданно началось с позднего завтрака в ооочень теплой компании🩷
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13🔥5🥰4
⭐️🔠🔠🔠🔠
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠⭐️

За возвращение этого легендарного трека в свою жизнь благодарю Spotify отдельно

Это не значит, что я приняла сервис со всеми его очевидными минусами, но мы сможем ужиться на какое-то время.. Надеюсь🌸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8😍7🔥4