Терапия с лосьоном ТейФу, потом все плакали 😄🤣

А это ночной Бишкек, кстати , здесь же разница во времени с Турцией и Беларусью ☝🏻 так что имейте ввиду

Я уже в Дубаи 🇦🇪 на форуме по психологии 👩🏼‍⚕️. Начали с очень серьезной темы : нейропсихология и здоровье мозга детей

Вам вообще интересна тема здоровья мозга мозга 🧠 ? И не только детей . На форуме уделили только 15 минут , чтобы люди вообще вспомнили об этом органе и задумались . Разберем подробней? Если есть запрос, то сделаем прямой эфир, ставьте лайки 🤍

❗️ОЧЕНЬ ХОРОШАЯ НОВОСТЬ❗️
Встречаем Рождество и Новый год с чистым телом, легкостью и в ресурсе для великих свершений ✨🎄

С 16 декабря запускаем недельный интенсив . 7 дней изобилия, энергии и очистки организма со специалистами по психологии и здоровью 👩🏼‍⚕️🤍

В ПРОГРАММЕ :
▪️ Очистка организма и детокс , композиция высококачественных нутриентов для максимального результата
▪️ Полезное питание, движение , сон
▪️ Предновогодние ритуалы
▪️ Стресс менеджмент
▪️ Ресурс и энергия

Условия участия:
▫️ Приобрести программу нутриентов для очистки организма
▫️ Для участников нашей лояльной программы интенсив без оплаты
▫️ Для всех остальных - 50 рублей
Уточняйте в директ 💌

🐍🎄 Не ждите , а действуйте ! Ваш год с ваших руках . Как начнешь, так и проведешь. Энергия ⚡️
Пишите в Директ «участвую»

ТЕМА, КОТОРАЯ БЕСПОКОИТ 🫥 МНОГИХ «САХАР» и как убрать тягу к сладкому

Сахар в маленьких количествах нужен организму , но избыток сахара привозит к серьезным нарушениям и заболеваниям

❗️Рацион с высоким содержанием сахара связан с:
▪️деменцией
▪️набором веса
▪️сахарным диабетом
▪️остеопорозом
кариесом
▪️старением кожи, морщинами
▪️дисбиозом. Сахар – это топливо для патогенов
▪️нарушением слизистой
▪️нарушением иммунитета
▪️гормональными проблемами
▪️зависимостями, невозможностью отказа от сладкого

1️⃣ Лакрица (солодка) – можно использовать в виде порошка, как чай, чтобы удовлетворять тягу к сладкому. Мощный антиоксидант, который улучшает пищеварение и вдобавок к этому является противовоспалительным средством. Противопоказания: высокое артериальное давление, заболевания сердца, печени или почек. Также активирует кишечную перистальтику.

2️⃣ Корень ашваганды – «индийский женьшень», является адаптогеном. Корень регулирует метаболизм, что помогает с тягой к сладкому. Ашваганда является естественным источником энергии и жизненных сил.

3️⃣ Корень женьшеня помогает стабилизировать уровень сахара в крови и поэтому может использоваться на регулярной основе, чтобы помогать бороться с тягой к сладкому. Вы можете получить разные виды женьшеня в сочетании с чаями, медом, маточным молочком и другими комбинациями.

4️⃣ Пажитник. Имея приятный аромат жженого кленового сахара и восхитительный кленовый вкус, пажитник представляет собой идеальное средство для угождения тяге к сладкому. Также было доказано, что он помогает снизить уровень сахара в крови у тех людей, которые принимали его регулярно. Польза для здоровья: стабилизируют уровень сахара при диабете 1 и 2 типов благодаря своим активным компонентам – тригонеллину и кумарину, которые питают поджелудочную железу и оказывают снижающее холестерин действие. Они лечат вялость, газообразование и благодаря высокому содержанию растительной слизи увеличивают объем стула и облегчают его проход по кишечнику.

5️⃣ Корица. Часто применяемая в различных блюдах по всему миру, корица является чрезвычайно популярной специей, которая может помочь остановить тягу к сладкому. Корица способна снижать гликемический индекс продуктов, с которыми ее употребляют. Новейшие исследования показывают, что корица снижает уровень сахар в крови натощак благодаря высокому уровню содержания антиоксидантов и полифенолов, что помогает поддерживать чувствительность к инсулину.

6️⃣Мускатный орех – помогает естественным образом поднять уровень серотонина в организме. Это может помочь сдерживать тягу к углеводам.

7️⃣ Кардамон. Это весьма разносторонняя пряная трава, которую можно добавлять в йогурты, смузи, пудинги и овсяную кашу.