میزان کاهش استرس بر اساس فعالیتها

1- پیاده روی: 42%
2- نوشیدن قهوه و چای: 52%
3- گوش دادن به موسیقی: 62%
4- خواندن کتاب: 68%

ilimpid💜

من اینجوری دوستت دارم که:
شایع میگه :
تو جات تو همین بغله بگو خب .
هیچکس میگه :
تو رو دست نمیزنم ، تو رو نفس میکشم .
تتلو میگه :
شدی قلب و تن و روحم ، شدی بال و پر و
جونم شدی ، همه‌ی منظورم .
یاس میگه :
تو تنها دلیل آشتیم با دنیایی .


ilimpid💜

حس تلخیه میفهمی نبودی توی دلش..!


ilimpid💜

دو تا انیمیشن در مورد اختلالات روانی که شاید براتون جالب باشه نگاه کنین :

انیمیشن Dream Catchers
مربوط به اختلال خواب
با این انیمیشن که در اختلال خواب چقدر کابوس میبینیم و چقدر میتونن اذیتمون کنن!

انیمیشن Gravity :
مربوط به اختلال دو قطبی!
این انیمیشن نشون میده دختری که مبتلا به اختلال دو قطبی هست چطوری دکتر نوسانات خلقی میشه.
گاهی خوشحال و ساده و گاهی هم افسرده و غمگین !


ilimpid💜

آدمیزاد چیز عجیبیه...
یه روز صبح بیدار میشی و چیزی که تمام عمر
دوست داشتی رو دیگه دوست نداری!

ilimpid💜